Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: tematy zajęć na siłowni

Strona 18 z 128

  • dolne partie ciała

    2010/20100321122748 witam wszystkich forumowiczów. wielokrotnie przeglądałam podobne tematy na forum i postanowiłam wziąć się za siebie.ale może zaczne od poczatku. gdy zaczynalam studia schudłam 15 kg,

    Odpowiedzi: 12 | Ilość wyświetleń: 5605 | Data: 2010-03-21 12:27:48 | Liczba SOGów: 0
  • Dieta redukcyjna - prośba

    już coś o czym nie mam pojęcia, proszę mnie uświadomić, bo jak już wspomniałem, nie zagłębiałem się nigdy w takowe tematy z góry dziękuję za wszystkie odpowiedzi. umieszczam ankietę: płeć : mężczyzna wiek : 20 waga : 94

    Odpowiedzi: 20 | Ilość wyświetleń: 751 | Data: 2010-02-04 14:43:08 | Liczba SOGów: 0
  • wannabe ripped // redukcja.

    treningu na masę. roczna przerwa. 3 miesiące kiepskiego treningu 6 miesięcy przerwy 3 miesiące kolejnego bardzo niesystematycznego treningu. kilka prób 6 weidera rekord 30 dni . 7. o sobie: od zawsze marze o sylwetce jaka zaprezentuje poniżej.

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 7474 | Data: 2008-12-20 19:35:45 | Liczba SOGów: 0
  • Drętwienie rąk

    na brzuchu czy na plecach i wielu innych czynnościach przy, których mam zgięte ręce w podobny sposób. czytałem różne tematy z szukajki o drętwieniu rąk ale jakoś żaden nie przypasował pod mój problem, wszyscy inni mieli problem z tym ze przespali

    Odpowiedzi: 9 | Ilość wyświetleń: 10990 | Data: 2009-03-04 22:28:44 | Liczba SOGów: 0
  • dziennik Fiony

    witam wszystkie ladies: odkryłam to forum w grudniu, kiedy to postanowiłam zacząć ćwiczyć na siłowni szczęka opadała mi raz po raz przy waszych przemianach. chylą czoła przed wiedzą i modek, dziękuje za dzielenie się

    Odpowiedzi: 188 | Ilość wyświetleń: 10168 | Data: 2014-08-17 10:49:14 | Liczba SOGów: 5
  • Fija Blog Uzależnić się... :)

    sportów, ale brak czasu jest tutaj przeszkodą. były sztuki walki, joga, basen.... obecnie mieszam basen, fitness i siłownię 3 . i z tego co już zauważyłam będę musiała pozostać głownie przy trzeciej opcji. planuje wygospodarować czas na trzy

    Odpowiedzi: 402 | Ilość wyświetleń: 10084 | Data: 2009-03-31 23:11:04 | Liczba SOGów: 5
  • King144000/Dziennik: Convict Conditioning (od str.21)

    po 1 serie i możliwie krótkie przerwy ok 30 sek . później dodaję kolejne obwody. raz w tygodniu wybieram się na siłownię wtorek najpewniej , dla urozmaicenia i aby dotrzymać towarzystwa tacie, ale ograniczam się raczej do najprostszych ćwiczeń

    Odpowiedzi: 210 | Ilość wyświetleń: 11581 | Data: 2010-05-31 23:13:13 | Liczba SOGów: 6
  • Wywiad z Arturem ,, Waluś'' Walczakiem

    wtedy na zawodach 10 miejsce na 17 zawodników. ja sam zaliczam sie do zawodników pokazowych a nie rekordowych... systematycznie a po środku zdobywanie punktów... taką strategie obrałem w zeszłym roku i jakoś zajmowałem od 4 do 2 miejsca.

    Odpowiedzi: 5 | Ilość wyświetleń: 5696 | Data: 2008-12-29 22:45:14 | Liczba SOGów: 3
  • Garść poważnych pytań do doświadczonych

    by było na razie na tyle. jeśli ktokolwiek to przeczyta i raczy odpowiedzieć, to jestem gotów do dyskusji na powyższe tematy oraz przyszłe, głownie co do treningu na siłowni wiek 16 lat wzrost 176,5 cm waga 61,5 kg ob. klatki

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 435 | Data: 2010-01-15 22:59:31 | Liczba SOGów: 0
  • KONKURS "Moja TREC Siłka" - fotki wygranych od str. 15

    listopada 2010 roku wstaw na forum trec a w temacie „ tutaj wrzucamy prace konkursu moja trec siłka zdjęcie siłowni , pokoju lub pomieszczenia, w którym ćwiczysz zaaranżowanego na firmowy styl trec a. w aranżacji można użyć plakaty

    Odpowiedzi: 176 | Ilość wyświetleń: 9582 | Data: 2010-10-06 23:07:25 | Liczba SOGów: 2
  • Balduran / Dziennik treningowy / SIŁA !!!

    witam wszystkich 3 trenuję sobie trójbój siłowy we własnej garażowej siłowni dziennik prowadzę równolegle na zaprzyjaźnionym forum, lecz dysponując teraz większą ilością wolnego czasu wakacje

    Odpowiedzi: 199 | Ilość wyświetleń: 11080 | Data: 2010-07-08 09:35:08 | Liczba SOGów: 5
  • Rzeźbienie sylwetki kobiety

    witajcie : dopiero zaczynam ćwiczenia na siłowni bo chciałabym poprawić kształt mojego ciała. nie chcę schudnać, ale wysmuklić uda, podnieść pośladki, stracić tzw.

    Odpowiedzi: 16 | Ilość wyświetleń: 8986 | Data: 2009-01-30 07:48:32 | Liczba SOGów: 0
  • WYWIADY

    m: na razie remontuje mieszkanie, ale już niebawem znowu zabiorę się za treningi. najwyższy czas znowu zawitać w siłowni k: dziękuję za rozmowę. rozmawiał mirosław prandota szkoda ze kulturystyka jest sportem

    Odpowiedzi: 8 | Ilość wyświetleń: 7098 | Data: 2002-06-22 21:18:03 | Liczba SOGów: 3
  • Full Body Workout - by Bery89

    proponuje na początek zacząć od 50% swojego maxa liczyć procenty podane niżej, abyś był w stanie dokładać systematycznie z treningu na trening nowe obciążenie.czyli 50% twojego max na 1 powtórzenie wykonasz w 3 serii. przykład: wyciskasz

    Odpowiedzi: 69 | Ilość wyświetleń: 8986 | Data: 2011-01-06 21:24:34 | Liczba SOGów: 21
  • Trening na wyskok koszykarzy, siatkarzy itp.

    częstotliwość treningu program ten powinien być wykonywany pięć razy w tygodniu przez pięć kolejnych dni. plan zajęć powinien trwać od poniedziałku do piątku. soboty i niedziele są przeznaczone do odpoczynku lub gry w dyscyplinę sportu, którą

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 8540 | Data: 2006-07-08 17:38:34 | Liczba SOGów: 0
  • Grupy krwi opisy

    fizycznego i psychicznego a także szybkie schudnięcie , mogą zapewnić ci forsowne ćwiczenia fizyczne, np. na siłowni również bieganie i porządne treningi aerobiku. intensywny sport dla ludzi z twoją grupą krwi jest najskuteczniejszym sposobem na

    Odpowiedzi: 30 | Ilość wyświetleń: 7494 | Data: 2010-01-31 20:01:13 | Liczba SOGów: 3
  • Kolejna z niedoczynną tarczycą, co robiła sobie głodówki.

    natomiast do dyspozycji rower treningowy i parę foletowych hantelek o wadze 2 kg każda % po krótkiej przygodze z siłownią polubiłam trening z ciężarami, ale nie w siłowni 8 dlatego chcę ćwiczyć w domu i zaśmiecić go żelastwem jak już będzie za

    Odpowiedzi: 242 | Ilość wyświetleń: 9453 | Data: 2012-08-05 15:58:22 | Liczba SOGów: 2
  • bentomat do odchudzania/pods. str. 18

    biust uprawiany sport lub inne formy aktywności: właśnie zapisałam się na koszykówkę raz w tygodniu 2h do tego siłownia 2 3 razy w tygodniu głównie body pump – zajęcia ze sztangami lub trening siłowy co lubisz jeść na śniadanie: kanapki,

    Odpowiedzi: 189 | Ilość wyświetleń: 7445 | Data: 2014-01-08 23:18:01 | Liczba SOGów: 2
  • początkujący - duzo pytań, nie zlinczujcie mnie

    najważniejszych tematów działów, czy typowymi przeczytaj zanim napiszesz bo czytałem spis najważniejszych tematów i tematy tam zawarte i nie tylko. dodam jeszcze, że chcę tym zająć się naprawdę poważnie. rzuciłem w tym celu nawet palenie.

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 625 | Data: 2010-11-24 15:32:24 | Liczba SOGów: 0
  • [DT] Czesiek 43 - powrót do korzeni

    starał sie wrzucac filmiki z treningów dodatkowe info bardzo liczę na pomoc, jak i na dyskusję na sporne tematy które mogą tu zajśc. jeżeli ktos miałby jakieś ciekawe artykuły warte przeczytania to tez prosiłbym o podesłanie linku w

    Odpowiedzi: 166 | Ilość wyświetleń: 4214 | Data: 2014-11-24 21:46:41 | Liczba SOGów: 8

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}