Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: tematy zajęć na siłowni

Strona 18 z 5000

  • Orbitrek na płaski tyłek? Jeśli tak,to jaki? znasz się to wbijaj ;>

    efekty zaokrąglenie i podniesienia tyłka ja tam mogę cwiczyć codziennie, ok godzinę.. lubię ten sprzęt, kiedyś na siłowni próbwałam ; jeśli według was powinnam kupić orbitrek, doradzcie też, jaki... : myślę nad czymś takim:

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 11415| Data: 2010-06-12 10:19:15| Liczba SOGów: 0
  • moja forma-22 lata, 4 lata na siłowni, oceń

    mam 22 lata, 189 cm wzrostu, ważę tak kolo 110 115 kg, dlugo się zastanawiałem czy wrzucic foty bo wiem że forma żadna, ale chciałbym o ile to możliwe o ocenę predyspozycji genetycznych, zdjęcia są robione na przełomie ostatnich 2 miesięcy, od razu

    Odpowiedzi: 31| Ilość wyświetleń: 11385| Data: 2009-04-23 22:41:37| Liczba SOGów: 2
  • Dieta na redukcję dla kobiety, do oceny proszę :)

    witam serdecznie. jako osoba początkujaca tutaj, czuję się jak mala rybka wśród rekinów i mam nadzieje, ze właśnie dlatego moge liczyć na waszą pomoc. od marca będę na redukcji, 3 dni aeroby, 3 dni obwodowy przemiennie.chciałabym jak najlepiej

    Odpowiedzi: 29| Ilość wyświetleń: 11315| Data: 2009-02-26 18:42:44| Liczba SOGów: 1
  • MMA + Trening na masę. Kilka pytań.

    mma może wystarczy wprowadzić jakieś modyfikacje jako, że jestem początkujący jeśli chodzi o treningi na siłowni planowałem ćwiczyć do 2 3 razy w tygodniu z odpowiednimi odstępami, z czasem na regeneracje mięśni o ile trening mma

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 9881| Data: 2005-11-30 12:32:57| Liczba SOGów: 1
  • 18 lat, na sucho do oceny

    użytkownikiem, choć forum obserwuję od około 1.5 roku. wstawiam fotki aby pokazać czego dokonałem spędzając czas na siłowni zacznę może od stażu. kiedy i gdzie zacząłem ćwiczyć sam nie wiem ;d pierwsze pomiary pobrałem w wieku 11 lat gdy

    Odpowiedzi: 27| Ilość wyświetleń: 11249| Data: 2011-07-19 16:57:25| Liczba SOGów: 10
  • Trening na 2 dni silowni w tygodniu

    witam! prosze o pomoc w ulozeniu planu treningowego na 2 dni w tygodniu na silowni.trening moge porzeprowadzic zawsze we wtorek i czwartek.poza tym w srode i piatek cwicze pol godziny na ergometrze.do tego po kazdym treningu we wtorek i czwartek 15

    Odpowiedzi: 17| Ilość wyświetleń: 10232| Data: 2006-12-28 17:18:25| Liczba SOGów: 0
  • Trening aerobowy na silowni

    witam. czy ma sens cwiczenie na przyrzadach w silowni tych, do trenowania okreslonych miesni, typu biceps, triceps i innych zaawansowanych urzadzen aerobowo to znaczy, wykonywanie bardzo dlugich serii z malym obciazeniem i z krotkim czasem na

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 10013| Data: 2008-12-17 01:36:38| Liczba SOGów: 0
  • Rozmowy w toku- goście z siłowni

    http://tvnplayer.pl/programy online/rozmowy w toku odcinki,63/odcinek 1877,przytul sie do mnie malenka,s00e1877,14231.html jakby ktoś chciał zobaczyc. niektórzy z nich wyglądają jakby raz w życiu na siłowni byli

    Odpowiedzi: 61| Ilość wyświetleń: 9981| Data: 2012-07-20 21:57:48| Liczba SOGów: 2
  • Podciąganie na drążku - bez podciągania ?

    trzymać nogi przy podciąganiu czy coś takiego . dlatego moje pytanie brzmi: czy można za pomocą ćwiczeń na siłowni sztanga, wyciągi zbudować odpowiednią siłę do tego by się dużo razy podciągać wiem że pytanie może być niedorzeczne ale

    Odpowiedzi: 22| Ilość wyświetleń: 9318| Data: 2007-06-29 10:41:47| Liczba SOGów: 2
  • Ocena 1.5rocznej pracy na sucho.

    witam chciałbym zaprezentować swoją 1.5roczną pracę na siłowni i chciałbym prosić opinię co poprawić,nad czym popracować itd.. za wszelkie opinie będę bardzo wdzięczny. krótkie

    Odpowiedzi: 55| Ilość wyświetleń: 10691| Data: 2010-01-15 22:17:47| Liczba SOGów: 15
  • małe kobiety na siłowni=]

    sylwetki[obie] kto 1.ja=] 21lat, 52kg, 164cm 2.siostra 18lat, 48kg, 160cm do codziennej dyspozycji mamy siłownie [niezle wyposazona] oprocz tego mozliwosc korzystania z zajec fitness [taki pakiecik miły]. z reguly wyglada to tak ze silke

    Odpowiedzi: 34| Ilość wyświetleń: 5008| Data: 2006-11-30 12:22:47| Liczba SOGów: 2
  • Tatuaż na klatce i trening ?

    witam ostatnio postanowiłem zrobić sobie tatuaż na klatce piersiowej ale ćwiczę na siłowni od ponad miesiąca wcześniej ćwiczyłem ale przerwałem ... nieważne chcę się dowiedzieć czy gdybym zrobił sobie

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 9316| Data: 2011-12-26 23:18:22| Liczba SOGów: 0
  • Trening na wyskok

    częstotliwość treningu program ten powinien być wykonywany pięć razy w tygodniu przez pięć kolejnych dni. plan zajęć powinien trwać od poniedziałku do piątku. soboty i niedziele są przeznaczone do odpoczynku lub gry w dyscyplinę sportu, którą

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 2473| Data: 2004-12-24 10:55:49| Liczba SOGów: 0
  • DZIENNIK Shinji77 - czyli kocie ruchy na barierkach %)

    masie 85 kg podciągnąć się 45 razy więc jestem bardzo zadowolony z wyników 1 , kiedyś będę musiał sprawdzić się na siłowni ostatni punkt to dieta, ciąglę myślę nad nią tylko że ciężko mi to przychodzi jak stwierdził kolega jakbym przestał

    Odpowiedzi: 175| Ilość wyświetleń: 10163| Data: 2009-12-17 21:57:07| Liczba SOGów: 7
  • JAKIE CWICZENIA NA GÓRNE MIĘŚNIE KLATKI!

    witam!! mam problem otóż nie mam na siłowni ławeczki skośnej żebym mógł robić klatke na górne partie mięśni, chodzi mi oczywiście o dolny skos. normalny skos

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 10070| Data: 2004-04-01 13:39:24| Liczba SOGów: 1
  • Jak zarabiac na wygladzie, miesniach...

    tyle cwiczymy, wylewamy siodme poty na siłowni wydajemy kupe kasy na odzywianie i suple: w jaki sposob mozna wykorzystac wspaniale zbudowane ciało, pisze tu do

    Odpowiedzi: 108| Ilość wyświetleń: 10062| Data: 2006-04-02 13:50:48| Liczba SOGów: 17
  • 12-latek na sterydach (artykół)

    lub w internecie. jones udziela rad na temat odżywania i najlepszych sposobów ćwiczenia. przekonuje uczestników zajęć że nie potrzebują chemicznych wspomagaczy. jeśli jednak ktoś po zapoznaniu się z potencjalnymi działaniami ubocznymi, które

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 2612| Data: 2009-07-21 10:24:47| Liczba SOGów: 2
  • 53 SPOSOBY NA POPRAWIENIE SYLWETKI

    występują w siemieniu lnianym, nasionach czarnej porzeczki oraz soi . 13. jeśli podróżujesz i nie możesz znaleźć siłowni spróbuj zastąpić treningi rozciąganiem. może nie urosną ci od tego mięśnie, ale, jak pokazują wyniki badań, rozciąganie

    Odpowiedzi: 13| Ilość wyświetleń: 8198| Data: 2006-01-03 19:05:40| Liczba SOGów: 11
  • Trening wytrzymałościowy na siłowni

    taki plan bo nie mogę znaleźć na forum ćwiczę 6 miesięcy bez przerwy wcześnij ćwiczyłem 5 lat wioślarstwo potem siłownia przerwy niezliczone i wytrzymałość znikła teraz znów biore się za siebie sumiennie ćwiczę prosze o pomoc

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 9889| Data: 2009-06-13 15:14:35| Liczba SOGów: 0
  • Czas na zmiany i porządnego kopa

    byłam beznadziejna, jedynie gimnastyka wychodziła mi dość dobrze. kondycję mam bardzo słaba, dlatego nie znoszę zajęć zorganizowanych typu aerobik w każdej postaci. pokochałam trening na siłowni z „większymi” ciężarami. jako, że jestem matka

    Odpowiedzi: 90| Ilość wyświetleń: 4229| Data: 2014-06-04 14:37:30| Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}