Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: tematy zajęć na siłowni

Strona 18 z 136

  • [Blog]Leon_ee/IF Po pierwsze smacznie...

    mam na imię tomek i postanowiłem właśnie w tym dziale prawdziwych mężczyzn założyć swój dziennik: siłownią interesuję się od 2 lat, za młodu coś tam wskakiwało ale zupełnie bez diety, treningi na rób jak chcesz i co chcesz. po oświadczynach

    Odpowiedzi: 440 | Ilość wyświetleń: 15523 | Data: 2015-07-21 18:09:54 | Liczba SOGów: 3
  • Damian Świtala-Przygotowania do sezonu 2015.

    witam serdecznie wszystkich nazywam się damian świtala,lat 22. trochę o mnie: zaczynałem swoja przygodę z siłownią jako mały grubasek :

    Odpowiedzi: 151 | Ilość wyświetleń: 13435 | Data: 2014-11-12 19:09:47 | Liczba SOGów: 5
  • Real Madryt vs. FC Barcelona - Mecz o prestiż

    lewej kostki. później w szatni zajęli się nim fizjoterapeuci. baptista przez ostatni tydzień ciężko pracował na siłowni w sobotę spędził z piłką na trawie 50 minut. helguera leczył swoją kontuzję w piłkarskim miasteczku las rozas. wszyscy trzej

    Odpowiedzi: 78 | Ilość wyświetleń: 15064 | Data: 2005-11-14 15:44:38 | Liczba SOGów: 0
  • Tittii / na początek! -6cm z ud

    biodra99,5 pas 63,5 masa ok. 66kg cel na początek 92cm w biodrach. krótka historia o mnie: od 7lat ćwiczę na siłowni aeorobiki,z przerwami 2 3miesięcznymi raz do roku okres letni, w ktorym aktywnosc byla plywanie,dlugie spacery,itp. lecz

    Odpowiedzi: 332 | Ilość wyświetleń: 14034 | Data: 2008-12-16 17:21:35 | Liczba SOGów: 5
  • (L)Rallygunia/ rekompozycja i naprawa od środka

    witam wszystkie forumowiczki : jestem zupełnie nowa na forum i chciałabym dowiedzieć się kilku rzeczy dot. siłowni sprawa wygląda tak : : jakieś 9 miesięcy temu miałam ostry ból w odcinku lędźwiowym, okazało się, że mam dykopatię

    Odpowiedzi: 356 | Ilość wyświetleń: 13369 | Data: 2010-11-20 16:38:22 | Liczba SOGów: 3
  • ~~~~Ciekawostki~~~~spox

    tak, jak królowa fitness. w większości przypadków, bardzo ciężko jest powiększyć swoją masę, mimo że chodzi się systematycznie na siłownię. potrzeba silnej motywacji do odżywiania jak i treningu. możliwe, że jesteś akurat jedną z tych szczupłych

    Odpowiedzi: 21 | Ilość wyświetleń: 12952 | Data: 2003-05-08 19:38:07 | Liczba SOGów: 27
  • PRZESTROGA, CO ZNACZY PRAWIDŁOWY TRENING!!!! (DRĄŻEK TYLKO DRĄŻEK)

    który niestety popełniłem ja sam. otóż jakieś 3 lata temu zacząłem przygode z siłownią, owszem nie byly to bardzo systematyczne treningi, ale zawsze były. teraz z perspektywy czasu niestety cały ten okres mogę uznac moze nie tyle za całkowicie

    Odpowiedzi: 14 | Ilość wyświetleń: 12662 | Data: 2006-10-06 10:50:19 | Liczba SOGów: 17
  • WYSKOK/SKOK i wszystko z tym związane

    częstotliwość treningu super dunks ii powinien być wykonywany pięć razy w tygodniu przez pięć kolejnych dni. plan zajęć powinien trwać od poniedziałku do piątku. soboty i niedziele są przeznaczone do odpoczynku lub gry w dyscyplinę sportu,

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 10058 | Data: 2002-11-13 22:00:37 | Liczba SOGów: 2
  • Psychologia Odchudzania dla początkujących cz.II - RUCH

    ma być kobieca, czyli mięśnie są dla mężczyzn. pocenie się jest nieatrakcyjne i niekobiece. jeśli kobieta idzie na siłownię to chwyta za sztangielki o wadze 2kg maksymalnie . taka ćwicząca ze sztangą to babochłop któremu się uda i łydy rozrosną

    Odpowiedzi: 29 | Ilość wyświetleń: 11756 | Data: 2010-09-23 19:00:42 | Liczba SOGów: 22
  • Gainery - najlepsze na Masę

    kwestię glikogenu mięśniowego, to jego zasoby u nie trenującego człowieka wahają się w granicach 200 300 g. systematyczny trening siłowy, połączony z optymalną regeneracją potreningową, której ważnym elementem jest dostarczenie łatwo

    Odpowiedzi: 6 | Ilość wyświetleń: 14578 | Data: 2007-12-06 09:36:49 | Liczba SOGów: 6
  • Przemek Górynowicz - przygotowania do sezonu 2016

    się przemek górynowicz. mam 22 lata, na co dzień od 2 lat pracuję jako instruktor i trener personalny na jednej z siłowni na warszawskim bemowie. mam za sobą 2 sezony startowe w 2014 zająłem 5 miejsce w debiutach w kat. kulturystyka klasyczna

    Odpowiedzi: 187 | Ilość wyświetleń: 14549 | Data: 2015-10-17 15:13:37 | Liczba SOGów: 11
  • Początkująca inwestuje w dzienniczek

    powinnam ćwiczyć nie sądzę, żeby udało mi się robić to codziennie, więc może istnieje jakiś złoty środek : tematy dotyczące diety, które znajdują się na forum pomału ogarniam mam nadzieję, że w końcu coś mi się rozjaśni wiem na pewno, że

    Odpowiedzi: 134 | Ilość wyświetleń: 5791 | Data: 2011-10-09 22:19:32 | Liczba SOGów: 0
  • Szajbus055 / Dziennik / Szaleńcza Walka

    ale przestałem bo każdy mi odradzał bo za młody i z siłowni koleś mnie wyganiał bo nie miałem badań potrzebnych. systematyczny trening zacząłem w lutym w tamtym roku 2007 . siłownia jest czymś dla mnie wyjątkowym, odskocznią od codzienności, od

    Odpowiedzi: 296 | Ilość wyświetleń: 14080 | Data: 2008-08-04 11:36:33 | Liczba SOGów: 8
  • Biustonosz sportowy

    trening miałam tylko jedną myśl..... o kilka lat za późno..... ostatnio zaczęłam chodzić na zajęcia fitnes i podczas zajęć fat berning 6 na 14 lasek podczas skoków trzymało się za piersi. na rynku jest obecnie wiele marek specjalizujących się w

    Odpowiedzi: 85 | Ilość wyświetleń: 12013 | Data: 2010-11-23 20:29:38 | Liczba SOGów: 3
  • Millefeuille wkracza na nową, lepszą drogę życia i potrzebuje pomocy...

    preferowane formy aktywności fizycznej: ćwiczenia w domu, ze względów finansowych brak możliwości chodzenia na siłownię. do dyspozycji mam hantle póki co leciutkie bo 1 kg na sztukę myślę o zakupie hantli skręcanych , piłkę, orbitrek, matę.

    Odpowiedzi: 520 | Ilość wyświetleń: 13902 | Data: 2012-09-24 11:12:19 | Liczba SOGów: 3
  • Jeden posiłek dziennie - nie ma szans na masę?

    w brzuchu łączone z innymi objawami w razie opuszczenia choć jednego dania były na porządku dziennym. trenuję siłownię 4 razy w tygodniu regularnie już 7 tyg. i od dłuższego czasu aeroby, jogę i sporty zespołowe. wiem, że to nie jest jakiś

    Odpowiedzi: 142 | Ilość wyświetleń: 12063 | Data: 2009-01-15 08:34:18 | Liczba SOGów: 7
  • Kriksos - krok po kroku. / REDUKCJA / foto s.8,12,19

    wagę o 7 9 kg 2 poprawić wyskok wsady 17 3 rozbudować muskulaturę ciała 4 zdać rozszerzoną maturę z matematyki 43 obecnie moim głównym celem jest redukcja trzeba zrzucić pozostałości po 16 latach pasania się jak paszczaka.

    Odpowiedzi: 279 | Ilość wyświetleń: 13674 | Data: 2010-03-23 23:13:50 | Liczba SOGów: 4
  • Shake your ass II with TREC Nutrition!/DONTKNOW

    po prostu [size=small]ten trening na pewno do końca miesiąca, później mogą zajść drobne modyfikacje w maju zmiana siłowni , a w czerwcu prawdopodobnie inny trening 3x w tygodniu ze względu na pracę .[/size] miska dt: 2600 2700kcal : 100

    Odpowiedzi: 167 | Ilość wyświetleń: 13555 | Data: 2013-04-14 12:30:36 | Liczba SOGów: 8
  • Dziennik Treningowy DEBIUTY KULTURYSTYCZNE 2015 z HI TEC

    radosław dobek wiek: 27 lat wzrost: 183 cm aktualna waga: 86 kg kategoria: męska sylwetka z treningiem na siłowni jestem związany ok 10 lat, wcześniej przez 7 lat grałem w piłkę nożną, niestety kontuzja zmusiła mnie do zaprzestania

    Odpowiedzi: 168 | Ilość wyświetleń: 10523 | Data: 2014-12-29 12:10:40 | Liczba SOGów: 0
  • Fija Blog Uzależnić się... :)

    sportów, ale brak czasu jest tutaj przeszkodą. były sztuki walki, joga, basen.... obecnie mieszam basen, fitness i siłownię 3 . i z tego co już zauważyłam będę musiała pozostać głownie przy trzeciej opcji. planuje wygospodarować czas na trzy

    Odpowiedzi: 402 | Ilość wyświetleń: 11824 | Data: 2009-03-31 23:11:04 | Liczba SOGów: 5

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}