w treści w temacie po pseudonimie Tylko najlepsze tematy
Sortuj wg ilości SOGów  / Sortuj wg daty  / Sortuj wg trafności wyszukiwania  

Szukana fraza to: "tematy zajęć na siłowni"

Strona 18 spośród 113  stron dla zapytania: tematy zajęć na siłowni

ARNOLD SCHWARZENEGGER

podnoszenie ciężarów. http://bigpaker.net/art/027a rozpoczął treningi w wieku 16 lat w prowizorycznej siłowni w piwnicy, w której zimą panowała tak niska temperatura, że ręce przymarzały mu do sztangi. nie stać go było na trenowanie w klubie

Data: 2009-12-25 21:03:38 | Dział: Po siłowni, o siłowni | Autor: tomas69 | Liczba SOGów: 9 | Trafność: 1580 |

redukcja asi - kilka pytań

zwiększam sobie czas i tempo. chciałabym się dowiedzieć jakie jest moje zapotrzebowanie kcal. przeglądając różne tematy widziałam,że jedna dziewczyna ma 1700 inna 1800 od czego to zależy prosiłabym o pomocw tym temacie. po uzyskaniu tej informacji

Data: 2012-02-17 13:57:47 | Dział: Ladies Fit | Autor: ajdka | Liczba SOGów: 1 | Trafność: 1580 |

DOBÓR ĆWICZEŃ - to aż 50% sukcesu w treningu !!!

są … lepsze i gorsze pierwsze starcie: preludium do epopei doświadczeń treningowych. zapisałem się na siłownię. nie miałem problemów z przyrostami nowe bodźce dawały rezultaty. ale… było kilka „czarnych owiec w treningu…

Data: 2008-10-10 17:10:09 | Dział: Trening dla zaawansowanych | Autor: WODYN | Liczba SOGów: 12 | Trafność: 1580 |

Grupy krwi opisy

fizycznego i psychicznego a także szybkie schudnięcie , mogą zapewnić ci forsowne ćwiczenia fizyczne, np. na siłowni również bieganie i porządne treningi aerobiku. intensywny sport dla ludzi z twoją grupą krwi jest najskuteczniejszym sposobem na

Data: 2010-01-31 20:01:13 | Dział: Po siłowni, o siłowni | Autor: cygan2 | Liczba SOGów: 3 | Trafność: 1580 |

Kolejna z niedoczynną tarczycą, co robiła sobie głodówki.

natomiast do dyspozycji rower treningowy i parę foletowych hantelek o wadze 2 kg każda % po krótkiej przygodze z siłownią polubiłam trening z ciężarami, ale nie w siłowni 8 dlatego chcę ćwiczyć w domu i zaśmiecić go żelastwem jak już będzie za

Data: 2012-08-05 15:58:22 | Dział: Ladies Fit | Autor: Crispy | Liczba SOGów: 2 | Trafność: 1580 |

bieganie a siłownia

witam, przejrzałem tematy na forum i to dało mi odpowiedzi na wiele pytań, jednak chciałbym zasięgnąć rady żeby do końca rozwiać swoje wszelkie

Data: 2009-09-25 11:47:17 | Dział: Indywidualne Sporty Ogólnorozwojowe | Autor: liz4 | Liczba SOGów: 1 | Trafność: 1580 |

Proszę o pomocne rady!

witam. mam kilka pytań do osób które mają jakieś pojęcie na różne tematy a uważam że na tym forum jest ich wielu. mianowicie, brałem treningi personalne u kilku trenerów jeżeli chodzi o

Data: 2012-04-19 19:33:31 | Dział: Odżywki, Suplementy | Autor: LuQ90 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 1580 |

Dziennik Treningowy Iron Horse Series - mrocznyy

nazywam się kamil mam 23 lata jestem studentem wychowania fizycznego . jak to student ów kierunku wiadomo, sporo zajęć ogólnorozwojowych. na dziś dzień ćwiczę na siłowni , trenuję gimnastykę oraz pływam. są to główne zajęcia jeżeli chodzi o aspekt

Data: 2012-12-03 18:39:31 | Dział: Iron Horse Series | Autor: mrocznyy | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 1580 |

Pomóżcie nowej w pierwszych krokach :)

cześć wszystkim : piszę ponownie bo niestety zakręciłam się i napisałam u chłopaków ; czytałam różne tematy jednak nie wystarcza mi to. albo czegoś nie rozumiem, albo mam zawsze jakieś ale. mam kilka problemów, których nie

Data: 2014-03-19 18:22:33 | Dział: Ladies Fit | Autor: Metalicana | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 1580 |

Bigoreksja.

tarka jest, biceps też, a w udzie 65. do marcina chodzę dwa razy w tygodniu, choćby się waliło i paliło na siłownię znajdę czas. anabole nie, skąd, żadnej chemii. marcin by mnie wypieprzył. sam mi dobiera preparaty białkowe i odżywki,

Data: 2005-05-21 11:06:42 | Dział: Po siłowni, o siłowni | Autor: piter22 | Liczba SOGów: 7 | Trafność: 1580 |

[ART]Największe mity suplementacji by boguc

suplementów jest ogromna. m.in. dzięki takim reklamom młodzi chłopcy, którzy dopiero zaczynają przygodę z siłownią kupują tego typu środki i po pewnym czasie stwierdzają, że działają. już tłumaczę dlaczego tak się dzieje. mianowicie nawet bez tego

Data: 2008-03-02 18:12:38 | Dział: Odżywki, Suplementy | Autor: King_Odin | Liczba SOGów: 53 | Trafność: 1580 |

blokowanie receptorow androgenicznych - prawda czy fikcja?

często zamieniają się w czcze przechwałki, to tak samo jak dorastający chłopcy ekscytują się i przechwalają na tematy związane z dziewczynami i seksem. do tego dochodzi używane przez nich słownictwo zapewne wszystkim znane np. deca, teść, omka,

Data: 2008-08-26 15:39:06 | Dział: Doping | Autor: e-lite | Liczba SOGów: 5 | Trafność: 1579 |

Wolf Fight-Hold Strong/redukcja Isthar

, więc złapałam za najpopularniejsze... ale też chyba za mało ćwiczę bo nie widzę pożądanych efektów. czytałam tematy podane w linkach regulaminu działu , trochę już wiem. ale nadal nie umiem wyliczać sobie posiłków kalorii , białka , tłuszczu

Data: 2014-02-03 11:05:06 | Dział: Ladies Fit | Autor: Isthar | Liczba SOGów: 4 | Trafność: 1578 |

Lejdi Bi redukcja (175 cm/ 68 kg)

uprawiany sport lub inne formy aktywności: 3x w tyg trening siłowy plus 20 min kardio, dwa razy interwały w dni bez siłowni 1x joga to moj nowy plan, do tej pory, od ponad roku ok 4 5 razy w tygodniu kardio i różne zajęcia fitness co lubisz

Data: 2012-12-13 19:10:55 | Dział: Ladies Fit | Autor: lejdi bi | Liczba SOGów: 1 | Trafność: 1579 |

Spadek motywacji, przetrenowanie - co pomoże?

nie pomaga. do treningu jako tako mogę się zabrać, ale nie mam siły walczyć, poza tym dołuje mnie brak progresji. zaś tematy o regeneracji były pisane raczej o tych, którzy trenują tylko na siłowni także czekam na rzeczowe odpowiedzi i z góry

Data: 2007-02-13 21:41:40 | Dział: Trening dla zaawansowanych | Autor: mnm | Liczba SOGów: 1 | Trafność: 1579 |

Koniec z lenistwem

na wykładach w pozostałe dni wolne od zajęc. uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3 razy w tyogdniu siłownia oraz 30 min aero po siłowni w dni wolne od siłowni 45 min aero.jeden dzień wolnu od ćwiczeń. odżywianie : przed wakacjami

Data: 2006-11-08 13:26:15 | Dział: Odchudzanie | Autor: aniaaniula | Liczba SOGów: 3 | Trafność: 1579 |

Ból pleców :-/

godzina po wstaniu z łóżka malutkie rozciąganie i wszystko jest ok. w ciagu dnia nie odczuwam zadnego bólu, na siłowni też jest wszystko ok. cwiczenia wykonuje oczywiscie poprawnie. nie wiem co jest grane, łóżko mam wygodne, codziennie układam

Data: 2006-09-19 18:59:36 | Dział: Zdrowie | Autor: demien | Liczba SOGów: 1 | Trafność: 1579 |

nowoczesna siłownia MATRIX

serdecznie zapraszamy na zajęcia do nowiutkiej siłowni matrix na ul łanowej 85 dh jagna. szkoła sztuk walk najnowocześniejszy sprzęt , dużo żelaza i miła atmosfera pozdrawiam

Data: 2008-12-10 14:21:46 | Dział: Informator ŁÓDZKI | Autor: W.A. | Liczba SOGów: 3 | Trafność: 1579 |

Trening skocznościowy - pytanie.

chętnie mogę zająć się bieganiem i ogólno rozwojówką. proszę o pomoc. p.s: założyłem ten temat, bo poprzednie tematy mówiły o programach typu peco, aa3 itp które nie są zbyt przyjazne dla stawów. pozdrawiam zmieniony przez herdziu w dniu

Data: 2008-02-10 19:50:04 | Dział: Trening dla początkujących | Autor: Herdziu | Liczba SOGów: 1 | Trafność: 1579 |

Dziwny ból łokcia ?

kontuzji mam większy prze prost w tej ręce.ból minął po paru tygodniach ale nie dawno powrócił podczas treningu na siłowni i to na dobre.męczę się już z nim ponad miesiąc,występuje on przy mocnym zgięciu ręki , boli również gdy oprę wyprostowaną

Data: 2009-01-31 15:33:04 | Dział: Zdrowie | Autor: pitu55 | Liczba SOGów: 1 | Trafność: 1578 |

Ostatnio wyszukiwane: jakie felgi civic | raport policyjny przeniesienie | jak wyrobić biceps | jak przypial weteran | uderzenia nasad d oni | x pumpa | real mass gaspari | dobry patent | spuchnieta powieka oka | dylemat wiary na podstawie Ocalonego | rower voyager active | rok pracu | z gryfem | jaki trening po przerwie swiatecznej | mass xxl aminokwasy | fa sklep | abs masa | jak sie bic z gosciem wiekszym od siebie | jak dawkowac omega 3 | kreatyna przed