Wyszukiwarka


w treści w temacie po pseudonimie Tylko najlepsze tematy

Znalezione artykuły pod frazą: technika przysiadu

Strona 3 z 166

  • Technika cwiczen a ksztalt miesni

    hej, od jakiegos czasu zastanawiam sie czy technika w tym przypadku wezme na przyklad miesnie brzucha,ma wplyw na ksztalt miesnia przyklad. dwoch bilzniakow robi

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 207 | Data: 2012-11-03 18:10:42 | Liczba SOGów: 0
  • Rozciąganie do przysiadu

    w przedszkolu nie umiałem usiąść po turecku, a nie jestem niepełnosprawny % w związku z tym nie umiem zrobić przysiadu na płaskich stopach. nawet podkładając coś pod pięty jest lipa, bo w końcowej fazie zginam dół kręgosłupa a muszę podkładać

    Odpowiedzi: 7 | Ilość wyświetleń: 1162 | Data: 2012-09-20 21:49:24 | Liczba SOGów: 0
  • Budowanie masy mieśniowej i technika wykonywania ćwiczeń

    ćwiczę klatkę piersiową na prostej i łamanej ławce to opuszczam ciężar na wysokości sutków czy jest to dobra technika na uzyskanie ładnej estetyki 3.tak samo biceps jak stoję z łamaną to dociskam łokcie do bioder i wtedy uginam i

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 1236 | Data: 2009-02-28 15:01:50 | Liczba SOGów: 0
  • Trening przysiadu

    witam chciałbym was prosić o pomoc w doborze treningu przysiadu ukończyłem treningi takie jak: 5x5, metoda ciężkoatletyczna, 5x5 wersja z ładowaniem i intesyfikacją . wynik

    Odpowiedzi: 9 | Ilość wyświetleń: 1034 | Data: 2012-08-28 18:55:08 | Liczba SOGów: 0
  • Technika i ćwiczenia... pomóżcie

    o pomoc kogoś kto się na tym zna...a czytając to inni na pewno też skorzystają;] moje tematy to : 1.skok w dal technika biegowa muszą być zawarte ćwiczenia rozwijające oraz pomagające w odnoszeniu lepszych rezultatów 2.rzut oszczepem opis

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 1044 | Data: 2009-05-23 16:10:45 | Liczba SOGów: 0
  • Pośladki w czasie przysiadu ze sztangą

    heja, no mam ten problem w czasie przysiadu pośladki nie chcą pracować. po prostu nie napinają się. niby wszystko robię dobrze chociaż ciężko wyczuć, gdy

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 737 | Data: 2010-12-06 23:40:09 | Liczba SOGów: 0
  • TECHNIKA TRENINGU

    trening bicepsu można podzielić na 3 etapy: 1. zwiekszanie siły 2. wytrzymałość 3. okres przed zawodami technika reakcja, szybkość 1 etap przy zwiększaniu siły należy wykonywać ćwiczenia z dużą

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 2918 | Data: 2006-09-27 15:16:22 | Liczba SOGów: 2
  • Pogłębienie przysiadu

    witam. nie wiedziałem w jakim dziale to umieścić, więc wrzucam tutaj. zna ktoś jakieś metody na pogłębienie przysiadu bez puszczania pleców robię martwy ciąg na prostych nogach z mocnym pogłębieniem, przysiady z jak najlepszą

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 615 | Data: 2013-04-21 19:57:10 | Liczba SOGów: 1
  • Proszę o pomoc - polepszenie przysiadu i zarzutu

    witam proszę o plan na polepszenie przysiadu zarzutu również z uwzględnieniem pozostałych partii mięśniowych. planuje 3 treningi na siłowni + 2 treningi

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 608 | Data: 2010-02-13 21:09:09 | Liczba SOGów: 0
  • Symulacja przysiadu

    ciekawy artykul z rys interaktywnymi,katamii dzwigniami podczas robienia przysiadu jakby link nie dzialal: deep squatting part 1 http://www.athleticdesign.se/athletics/squat_article_1_english.html#application2

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 598 | Data: 2011-09-03 11:22:56 | Liczba SOGów: 4
  • Jaka jest prawidłowa technika ?

    witam, jaka jest prawidłowa technika wyciskania sztangi na płaskiej, a może nie ma tej jedynej sęk w tym, ze czuje, że bardziej przejmują przy

    Odpowiedzi: 20 | Ilość wyświetleń: 786 | Data: 2011-12-19 16:08:50 | Liczba SOGów: 1
  • Dziwna technika boksu

    oraz przy chodzeniu ciężar ciała na nodze tylniej nie wiem czy dobrze to robię ale wmiarę tak chyba jest to dobra technika skoro ją łapin pokazuje natomiast ostatnio byłem w klubie boks tur w łodzi i trenerzy mianowicie zbigniew turski i rafał

    Odpowiedzi: 7 | Ilość wyświetleń: 750 | Data: 2014-02-04 15:37:34 | Liczba SOGów: 0
  • Nie mogę zrobić przysiadu

    cześć, tak jak w temacie nie mogę zrobić przysiadu w pewnym momencie podczas zginanie nóg czuję blokadę i dalej nie zejdę. dopiero w większym rozkroku jako tako mi się udaje. wiecie może dlaczego tak jest i czy da się coś z tym zrobić :

    Odpowiedzi: 19 | Ilość wyświetleń: 539 | Data: 2013-12-21 15:22:51 | Liczba SOGów: 0
  • Technika cwiczen

    jak to jest z ta technika wykonywania cwiczen... niby wszyscy mowia zeby dokladnie powoli, akcentowac neagtywna face ruchu , a jednak

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 707 | Data: 2011-05-16 14:23:35 | Liczba SOGów: 0
  • daitoryu- u technika rei-ki

    od niego informacje na temat jego techniki on upieral sie ze nie jest to zadne ai ki energia etc lecz wyuczona technika poprzez 22 lata treningu!!!! . jezli ktos jest expertem sztuk walki, lub uwaznie pozeszuka inetrnet, latwo odnajdzie wiecej

    Odpowiedzi: 22 | Ilość wyświetleń: 2650 | Data: 2002-12-19 14:33:14 | Liczba SOGów: 2
  • Jaki zamiennik przysiadu ze sztanga?

    witam. mam silownie w domu, niestety nie mam specjalnych wysokich stojakow na sztange, wiec gdy zabieram sie do przysiadu ze sztanga, musze ja najpierw poderwac z ziemi do gory i potem zarzucac na plecy. co za tym idzie nie mam

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 426 | Data: 2011-07-13 10:42:05 | Liczba SOGów: 1
  • Do silaczy, co to za technika?

    witajcie, znalazlem na jednej ze stron o trojboju, zdjecia ktore mam nadzieje widzicie. zastanawia mnie co to za technika podkladanie jakichs desek pod sztange, mam jeszcze kilka gdzie gosciu podklada mniej tych desek i jeszcze inne ktore

    Odpowiedzi: 16 | Ilość wyświetleń: 2605 | Data: 2002-08-04 22:46:28 | Liczba SOGów: 1
  • WIELKOŚĆ CZY TECHNIKA? czyli co tak naprawdę liczy się dla kobiet?

    dla sportowców, prestiżowych klubach fitness. [/color] [url=http://perfectbody.pl/sex/6/293/wielkosc czy technika czyli co tak naprawde liczy sie dla kobiet.html] wielkość czy technika czyli co tak naprawdę liczy się dla kobiet [/url]

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 583 | Data: 2012-10-26 15:17:33 | Liczba SOGów: 0
  • Czy mozna cos innego zamiast Przysiadu i MC w planie FBW?

    w bok 6.uginanie ze sztangą prostą 7.podciąganie na drążku szerokim nachwytem czy sa jakies odpowiedniki dla przysiadu i mc np na roznego rodzaju maszynach , ktore nie angazuja kregoslupa zakladam ze jezeli nie bede robil mc to dorzuce do

    Odpowiedzi: 7 | Ilość wyświetleń: 355 | Data: 2014-04-28 19:40:42 | Liczba SOGów: 0
  • Technika w martwym ciągu

    mam problem z technika w martwym . chodzi mi o pierwsza faze czy plecy moga byc rownolegle do podloza i z takiej pozycji targac ciezar w

    Odpowiedzi: 32 | Ilość wyświetleń: 2502 | Data: 2008-02-23 18:22:16 | Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}