techniczne

Pytanie techniczne :) Wiem, ze polecanym jest jesc male posilki co jakies 3 godziny, tyle, ze gdy podziele sobie zapotrzebowanie na te 5-6 posilkow, to godzine po tym jak cos zjem, czuje głód i troche mnie to rozprasza. Sytuacja zmienia sie gdy jem w sumie jakies 3-4 wieksze posilki, a juz w ogole idealnie, gdy na sniadanie zjem sobie jakies [...]

Bardzo ładne, techniczne yoko ___________________________ Naczelnik "Styli Tradycyjnych" "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama Cytat roku SFD: "...W regulaminie SFD jest napisane, że kto jedzie na moderatorów ten ma [...]

[...] Vitalij jest DZIWNYM bokserem... Za technike uważa sie różnego rodzaju rzeczy...Zacznijmy od wyprowadzanych uderzeń... Obejrzyj walke chociażby z Peterem... TO są mało techniczne ciosy...Jakieś pół cepy,dziwne proste czy to są ciosy technieczne ? NIE. Bite jakby przez siłę fizyczna od niechcenia... Co do balansu tułowia,odchyleń...Jaki on [...]

[...] na ringu... Ale on ma takie coś,ze jest byłym bokserem ,trenerem i komentuję pragmatycznie...Czasami włącza mu się nepotyzm czy patiotyzm,ale stara sie zwracać na akcję techniczne...A nie tak jak Kosedowski,który fantazuje,lub kostyra gadający od czapy... Przecież jak popatrzeć OBIEKTYWNIE na Solisa...To przecież taki Eddie Chambers nie ma [...]

[...] ale podkreślił, że obecny skład Arsenalu znacznie różni się od tego, który w sezonie 2003/04 zdobył tytuł Premiership. - The Invincibles mieli wszystko: wszyskolenie techniczne, energię, siłę fizyczną i mentalną. Niczego więcej od piłkarskiego zespołu nie należy oczekiwaćc. - Arsenal odbiegł od tego schematy zmierzając w kierunku drugiej [...]

Pytanie TECHNICZNE ! Jak rozłożyc 7 spiworów w 1Bed flat o wymiearze 3x4 sq Jakieś pomysły??? ~HighVoltage , 13.06.2010 11:14 http://wiadomosci.onet.pl/1,15,11,71187678,185786270,8492992,0,28350,forumeu.html

[...] sportowej ? "myslalem nad grapplerem wodyna,ale mysle ze kondycyjnie nie wyrobie" na ten moment odpada ! nie wrócisz do tak wysokiej sprawności fizycznej z marszu . Masz zamiar z miejsca wrócić na matę i wykonywać treningi czysto techniczne - uważam , że powinieneś tak zrobić , po prostu na ten moment omijać sparingi i zająć się techniką .

czwartek d4 trening też wieczorem po 10 h pracy i duzo lepiej ciagi +5kg i 5x ??????? ranki sa głupie 0 rozgrzewka hahah pierwszy raz 50 kg na rwaniu co prawda kijowo techniczne ale jest 1 nadgarstek jest w takim stanie ze bez ciezaru sie nie podciagne nawet :-) wiec wpadło pare powtózen koslawych i troche nachwytem 2 hp 70x3 90x2 100x2 110x2 3 [...]

[...] kobiety to wysoka bladynka niebieskie oczy 60/90/60 mądra no ale cóż takich niema! 7 przetestuj ja! sprawdź czy zawory nie stukają! i jak się będzie dobrze jeździć to niema co zmieniać! za 2 lata ja tu pokaz zrobimy przegląd w jakim stanie jest! wiem wiem bardzo techniczne mam podejście Zmieniony przez - Artek90 w dniu 2008-12-20 14:07:23

[...] bezpośrednio po,tylko po całym treningu więc trochę od pnd odpocząłem. Po drabince w pnd robiłem 2.ćw-drabinkę w WL na 75kg przez 11 minut: 1,2,3,4,5,6,7,8,9,13,11 3.ściąganie górny wyciąg z przodu progresja 4.ławka pozioma wyciskanie hantli 30kg na rękę 4 serie 12-8x no i dopiero po tym wszystkim spróbowałem to podciąganie techniczne na ilość.

Łukasz już Ci piszę jak ta matematyka miała wyglądać ilość siłowych razy 70% plus ilość siłowych równa się techniczne czyli u mnie działanie wyglądało by tak: 21 x 70% + 21 = 35,7 Zmieniony przez - drazekm w dniu 2012-03-04 19:13:17

Łukasz już Ci piszę jak ta matematyka miała wyglądać ilość siłowych razy 70% plus ilość siłowych równa się techniczne czyli u mnie działanie wyglądało by tak: 21 x 70% + 21 = 35,7 Zmieniony przez - drazekm w dniu 2012-03-04 19:13:17 I o to chodzi. 22x70% = 37x. Zmieniony przez - konik506 w dniu 2012-03-04 19:18:17

Dobra nie ważne,Łukasz po siłowych jeżeli będziesz chciał to spróbujesz techniczne i okaże się. Ale od samego początku wal kolanami w góre.....

Mariusz a co do Twojego podchwytu to widzę że jesteś w stanie zrobić podobny wynik jak nachwytem i wiesz co może zaproponujesz nowe kategorie na http://www.pobij-rekord.pl podciąganie techniczne nachwyt i to samo podchwyt i wysyłając swoje filmiki zajmiesz pierwsze miejsca? Zmieniony przez - drazekm w dniu 2012-03-09 18:21:14

[...] pierwszy film,to się nawet załapaliśmy z Mateuszem :) http://www.youtube.com/watch?v=G0APRTQBBwk http://www.youtube.com/watch?v=PtpMXG5UC14 Ja znowu się dziś bawiłem w techniczne podciąganie.Miałem jednak taki problem że pod koniec nie miałem już siły podbijać a dałem rade jeszcze siłowo bez podbijania zostawiając sobie jeszcze [...]

[...] wychodzi...Jeszcze jest 7,5 tygodnia i postaram się nad tym popracować.Kiedy wysyłasz zgłoszenie? Na razie jest tylko 1-osoba...Obawiam się jednak tego,że będzie znowu techniczne podciąganie i sporo wyników w okolicach 40-50-powt. Jak będziesz chciał się liczyć,to będziesz musiał sobie trochę pomagać nogami-chyba że już robisz 50-powt. bez [...]

ja dobijam w podciąganiu rekreacyjnym do 50 może więcej i dopiero zacznę etap przygotowań pod technikę na Pabianicę, takię techniczne powtórzenia też muszą dawać siłe, bo jak nigdy miałem po podciągnaiu zakwasy :)

[...] - czyli gdy łokcie zaczynają uciekać na bok, dlatego obecnie stosuję obciążenie które pozwala mi wykonać prawidłowo założoną ilość ruchów, utrzymując łokcie blisko tułowia.jednyne odstępstwo techniczne - czasem w ostatnim powtórzeniu oplatam kciukiem gryg - zwieksza to zaangażówanie rpzedramion i pozwala dociągnąć powtórzenie do końca zdr.

[...] nie ma zbędnej filozofii - tylko wytrwałość i konsekwencja. Poza tym, jak ktoś ma taki zasięg, żeby zbijać nad blokiem i do tego ma silne uderzenie (przy średnim wzroście ok metra wystarczy), to jest nie do zatrzymania, nawet gdy ma niedociągnięcia techniczne. A Bąkiewicz - nie skomentuję :-D Miałby poważny problem, żeby się przebić w 2. lidze

ranking P4P jest rankigiem porównującym czyste umiejętności techniczne, a nie to kto kogo by nastukał