[...] plus ewentualnie ten animal pak. Moim zdaniem Tauryne Bcaa venoma i x panda odstaw Rozbij to na 3 cykle i dowal mono. 1.Samo mono 2.jabłko (samo lub z XP) 3 na redukcje Bcaa tauryna i venom chociaz ja bym go nie brał wcale patrzac po profilu to nie maasz az tyle fatu aby go zrzucac venomem Nie wiem jak Ciebie ale mnie takie polaczenie by zabiło [...]
Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2211 Data: 2009-02-18 12:55:36 Liczba szacunów: 0
1) Animal - mam cała puszke za friko, dobrze byloby wykorzystac 2) Venom - masowa, bo masowa ale nie chce lapac tluszczu wiec pojade ze spalaczem. 3) Tauryna, BCAA - zrozumiałem, wypada 4) Xp, XPe, cm3 - starczy tego jeszcze na 2 cały cykl przy takiej rozpisce
Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2211 Data: 2009-02-18 13:02:43 Liczba szacunów: 0
O matko mogłes zapytać o to mnie w poprzednim poście... Tak, jest odpowiednie omega-3 min. 2-3 g. EPA+DHA (rozłóż na równe porcje w ciągu dnia) ZMA (jeżeli Olimpa) 2-3 kaps. przed snem jeśli inne poczytaj na etykiecie Carbo 40-50 g. po treningu Tauryna ok.2 gramów przed treningiem, może być z kawą Ostrowia jako uzupełnienie diety, jedną porcję [...]
Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1049 Data: 2005-08-19 17:59:15 Liczba szacunów: 0
Ok dzięki, zostane przy tym zestawie, tylko mam pytanie jak to wszystko dawkować ? :) CREAPURE+ALA+TIAMINA(B1)1350mg AMINO MAX 6800+ TAURYNA+GLUTAMINA 160kap OLIMP BCAA Mega Caps 300 kaps 1100 mg L-GLUTAMINA T6 200kap?
Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1477 Data: 2008-06-25 18:54:55 Liczba szacunów: 0
nie ma bata - odpowiednio zbilansowana dieta w tym przypadku musi być i basta! do tego antykataboliki : tauryna, bcaa, hmb dużo białka pomocny może okazać się również jakiś jabłczan kreatyny
Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1645 Data: 2006-01-02 00:24:22 Liczba szacunów: 0
Białkownica(około 6 jaj)250g + 2x żółtka 50g Chleb Pełnoziarnisty 100g Pomidor 100g OK chociaz kleprze cale jaja sa imo :) Posiłek II Tuńczyk w wodzie 75g Ogórek 100g Pomidor 100g OK Posiłek III Gainer MCT Olimp 50g Ostrowia WPC 80 10g Mleko 0,5% tłuszczu 100g Leprzy zwykly posilek niz odzywki ale jak musza byc to ok TRENING Carbo Biogenix(z [...]
Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1148 Data: 2008-04-02 16:29:39 Liczba szacunów: 0
[...] lapy stanowi triceps. Ale pamietaj tez, ze do aby zachowac odpowiednie proporcje musisz rosnac w miare rownomiernie w obrebie wszystkich grup miesniowych, nie tylko w bicu. Co najlepsze aby rosnac jak najszybciej? Odpowiednio zbilansowana dieta, uzupelniana odzywkami. Z supli standardowo - jakies mono + dextro + tauryna ew cos podobnego.
Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 4764 Data: 2006-11-13 22:16:28 Liczba szacunów: 0
nie no tak szczerze to myślałem nad , tyrozyną, tauryną, lecytyną ,ziołami ... brałem swego czasu memotropil, ale miałem problemy z zasypianiem jedynie, Bo wiesz nie żebym coś sugerował, ale niektórzy mają żal do suplementów , że nie działają podczas gdy w tym samym czasie upijają się alkoholem, palą papierosy i nie mają chocby 80 procentowej [...]
Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1372 Data: 2015-03-09 09:11:26 Liczba szacunów: 0
a już wiem dlaczego tego niemogłeś znaleźć!! bo tej taurynie olimp dał nazwę : " TAURINE " .teraz to powinieneś znaleźć !! tauryna = taurine real madryt rulezzzzzz
Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 7576 Data: 2003-10-26 13:39:32 Liczba szacunów: 0
Albo może zrobić tak po cyklu niech prubuje to podtrzymać odrzywkami jakiś megabol daktyroza+tauryna+kreatyna to jest dobra mieszanka i została mi polecona przez wice mistrza wawy w kulturystyce tak że niech sprubuje wiadomo że kretka przy takich dopalaczach mu wzmocni mięsinie i poprawi ich jakości będą twartsze noi ni możesz przestać ciwiczyć. A [...]
Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 4781 Data: 2004-05-23 12:11:20 Liczba szacunów: 0
[...] Bedzie piec punktow na ktore beda dostarczone paczki ktore wczesniej moge przygotowac.To jest okolo 13-15 h wysilku o sredniej intensywnosci lecz dlugim czasie.Przy sobie mam zamiar miec camelbag z 2litrami izotoniku. Moze na ostatnim przepaku jakis pobudzacz typu kofeina,tauryna czy guarana. Ale co na poczatku,i trakcie - aby nie pasc na trasie.
Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3607 Data: 2008-04-20 13:05:25 Liczba szacunów: 0
jak znajomy tak miał po żelach to chyba nie ma nad czym dumać podstawą powinny być weglowodany wolno uwalniające energie o niskim indeksie glikemicznym izotonik jak najbardziej myśle, że rzeczy typu kofeina + tauryna byłyby dobre gdyby to był wysiłek godzinny, a przy takiej długości uważam je za zbędne
Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3607 Data: 2008-04-20 14:08:09 Liczba szacunów: 0
testowałem na sobie glutaminę (nie zauważylem by była pomocna, no może troche lepiej mi sie spało jak brałem 10 - 15g przed snem). hmb również brałem, w tym raz około 4 miesiecy - strata kasy. przy bcaa (10 - 20g przed treningiem) odczuwałem odczuwałem poprawę wytrzymałosci. brałem razem z tauryną. dodatkowo tauryne uważam za dobry dodatek do [...]
Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 7022 Data: 2007-03-07 02:12:40 Liczba szacunów: 0
Tauryna jako antykatabolik sie sprawdza(sam obecnie stosuje juz ok 3 miechow) i wychodzi cenowo bardzo przyzwoicie, dodatkowo daje energie . Tylko sugerowane przez producenta dawki sa smiesznie male. daje 3x3 mcapsy dziennie i jest sii
Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 7022 Data: 2007-03-07 11:05:49 Liczba szacunów: 0