SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

tauryna guarana

  • TAURYNA + GUARANA + MG + ZENSZEN

    Temat
    Odżywki i suplementy

    W jakich dawkach najlepiej spozyc: tauryne, guarane, magnez, zenszen, zeby zwiekszyc wydolnosc organizmu przez zawodami - biegiem, chodzi mi o znaczne zwiekszenie

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3092 Data: 2007-03-14 22:00:01 Liczba szacunów: 0
  • guarana+tauryna+...???

    Temat
    Odżywki i suplementy

    ec wiekszego "kopa' na treningu bo przez ta jesienna pogode jestem jakis ospaly i nic mi sie nie chce(problemy z mobilizacja do treningu) zastanawiam sie wiec czy mix guarana+tauryna+........moze cos jeszcze np.tyrozyna+??? obudzi mnie i da wiecej energii??czy guarane+tyrozyne popijac carbo czy lepiej woda??w jakich porach to brac i w jakich dawka

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1674 Data: 2003-10-09 13:48:07 Liczba szacunów: 0
  • guarana + tauryna - czy dobre polaczenie?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Chcialbym połączyc guarane z tauryną, aby miec wieksze pobudzenie i energie na treningu zawodach. Czy jezeli do guarany (która działa na mnie pobudzajaco) dodam tauryne, to czy beda lepsze efekty?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 5033 Data: 2006-01-01 11:43:33 Liczba szacunów: 2
  • tcm+tauryna+cytrulina+guarana ??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    lu jak najwiekszej pompy i pobudzenia przed treningiem z góry uprzedzam że stacki typu shotgun i xplode odpadają. 30 min przed treningiem: -tcm 3g (jako stała suplementacja) -tauryna 3g -cytrulina 5g -guarana 3caps. Zastanawiam sie nad dodaniem aakg ale nie wiem czy jest sens przy takiej ilosci cytruliny. Co o tym sądzicie? Co byscie zmienili? czek

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1876 Data: 2008-07-16 17:27:54 Liczba szacunów: 0
  • POBUDZACZ ENERGETYK GUARANA TAURYNA . . .

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam chodzi mi o pobudzenie organizmu przede wszystkim podczas silowni o oraz biegania, myslalem nad guarana ( HI TEC , OLIMP ) , tauryna (trec) Prosze o pomoc i o opinie, pozdro z gory dzieki

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2405 Data: 2011-03-03 19:14:54 Liczba szacunów: 1
  • Energia - kofeina guarana tauryna.

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam. Mam taki problem ze chciałbym sobie zakupić kofeine guarana albo tauryne w kapsułkach. Ale mam tendencje do trądziku i mam pytanie które z tych 3 nie wpływa na stan cery. Wydaje mi sie ze tauryna ale jesli moge prosic o pomoc to wielkie dzięki.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1529 Data: 2012-08-25 20:15:53 Liczba szacunów: 0
  • Guarana+Tauryna+rower

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Obecnie na 30 minut przed jazdą rowerem łykam 2 tabsy Guarany i 2 Tauryny. Robię dobrze czy trzeba tego więcej łyknąć? Na rowerze jeżdżę rzeby zrzucić trochę sadła. Odżywkę białkową brać po każdej jeździe czy można sobie odpuścić i lepiej wziąć po siłowni?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1286 Data: 2004-08-08 20:36:57 Liczba szacunów: 0
  • Guarana i tauryna

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, czy nasz organizm też zwiększa tolerancję na tauryne i guarane jak w przypadku kofeiny?

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 527 Data: 2017-04-03 02:14:37 Liczba szacunów: 0
  • Guarana i tauryna

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Czesc, czy tolerancja zwieksza się w przypadku codziennej suplementacji guaraną/tauryną tak jak w przypadku kofeiny?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 267 Data: 2017-05-05 18:35:04 Liczba szacunów: 0
  • KOFEINA z apteki - co na obecna chwile?

    Post
    Odżywki i suplementy

    guarana poteguje dzialanie kofeiny wiec sama guarana imo się nie oplaca ja tam przed treningiem robie mix:kawa+tauryna+guarana

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 11845 Data: 2006-06-16 18:58:34 Liczba szacunów: 0
  • gainer3 jesień-zima atak na mase 2007

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    ******le ****a poszedłem 'spać' o 2.30 2.30 - ~5 = nie moglem ****a usnac 5-6 = udalo sie woof 6-7 =*****a nie moge usnac widac w******lenie za pierwszym razem 600mg kofy (czyli cos kolo ~8lyzeczek kawy by bylo) + tauryna + guarana nie bylo zbyt sprytne za***iscie pospałem ****a mać wampir mode on cu

    Odpowiedzi: 8269 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-31 06:52:21 Liczba szacunów: 0
  • Dziennik robienia "porządku" z ciałem

    Post
    Trening dla początkujących

    9:00 200g kuraka o 22 będzie WPC o tego suple 4 kaps Dyma burn,8 kaps CM1250 (kończy się :(),2kaps Omega 3,2 witamin,kaps czegoś co mamuśka mi kupiła żeby mieć więcej energi (tauryna,guarana i jakieś witaminy tam są) + przed tren Shook Therapy a po tren Storm (fajnie kopie :D) Dziś troche jeździłem na rowerze głównie SkatePark i Centrum miasta (ucz

    Odpowiedzi: 214 Ilość wyświetleń: 10813 Data: 2010-04-01 21:31:50 Liczba szacunów: 0
  • Wspomaganie dla drużyny koszykówki

    Post
    Odżywki i suplementy

    Prze cały sezon Carbo + Tauryna, witaminy i minerały (tanie i dobre). W fazie przygotowawczej można by dodać kreatyne (najlepiej jabłczan). Podczas meczu Carbo+Tauryna+Guarana (można jeszcze dodać glutamine i karnityne). Podczas turnieju glutamina lub bcaa, a gdy ciężko o dobre posiłki to przydadzą się gainery i białka. Można również dodać ZMA. Wsz

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 810 Data: 2005-08-19 01:07:55 Liczba szacunów: 0
  • Brak energii....

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Cię pobudzić, jednak czas i dawkę musisz sobie sam dobrać. Na początek spróbuj 30min przed, ok 0,5g/kgmc. Do tego jest cała gama supli mających za zadanie dodać energię, np. -tauryna -guarana -żeń-szeń -różne "miksy" Tauryna jest tania i proponuje narazie ją wypróbować razem z carbo. Jednak takie rozwiązanie na dłuższą metę nie jest wskaz

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2155 Data: 2005-11-22 11:20:46 Liczba szacunów: 1
  • przestroga

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    w skrócie 1200kcal z twarogu/piersi/jajek/oliwy + warzywa posiłki co 3.3.5h 3-4x siłka + aero w zasadzie codziennie z około 11-12% 4tyg takiej diety i było 7-8% , wspomogacze jak pisałem tauryna , guarana , maxivity , omega3 dziękuje i bez pytań dalej o tą diete i tą redukcje a i nie polecam tego stosować

    Odpowiedzi: 258 Ilość wyświetleń: 17946 Data: 2006-07-31 22:35:12 Liczba szacunów: 0
  • Przemek Śliwiński feat. Mikołaj Ludwin

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Witam serdecznie. Szybko i na temat. 7.30 Trening PULL POWER: 1. Superseria I 5x -Wiosłowanie stojąc podchwyt -Wiosłowanie stojąc nachwyt 2. Superseria II x4 -Wiosłowanie maszynka 3 różne typy chytu, podchwyt, nachwyt, szeroko, czyli 3 ćwiczenia 3. Superseria III x3 -Ściąganie drążka szeroko nachwytem -Ściąganie drążka wąsko podchwytem -Ściągani

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 830 Data: 2017-01-20 22:04:44 Liczba szacunów: 0
  • Wymiana informacji-tanie suple!!!!!!!

    Post
    Targowisko

    dobra bo teraz to ja juz nic nie kumam chcialbym zamowic bialko maltodekstryna tauryna guarana witamina c coffeina HMB kreatyna skad mam to zalatwic w olsztynie aha wszystkiego chce po 1 kg

    Odpowiedzi: 1161 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-04-20 12:58:48 Liczba szacunów: 0
  • Rugby

    Post
    Inne dyscypliny

    dstawowy zestaw to elektrolit + carbo, a reszta w zależnosci od potrzeb. PO długich biegach,mocnych interwałach,ciężkich treningach BCAA/carbo/gluta/aminokwasy PRZED kofeina/tauryna/guarana/stacki witaminowe PODCZAS uzupełnienie elekrtolitów i w różnych okresach inne dodatkowe w zimie kreatyna itp. odradzam NO-boosterów bo nie da sie po nich biega

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 8392 Data: 2007-05-11 19:00:53 Liczba szacunów: 0
  • Wytzymałość, dotlenienie, co wziąść?

    Post
    Doping

    zresztą odrazu niemusisz siegac po niedozwolony doping jest bardzo wiele suplementow poprawiajacych wytrzymalosc np. tauryna,guarana,kofeina oczywiscie kazdy taki specyfik podwyzsza cisnienie i niemozna z tym przesadzac to na tyle

    Odpowiedzi: 168 Ilość wyświetleń: 8500 Data: 2005-06-16 16:40:24 Liczba szacunów: 0
  • [nietypowe] Co brac aby nie spac? kofeina, guarana ...?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Kofeina+tauryna Guarana+żeń-szeń (jak w Life Energy Trec'a) też może być.. Ja polecam tą pierwsza opcje kofeina da kopa, taurya przedłuzy działanie i nie ma sensu ładować w siebie na raz dawkę kofeiny rzedu 200mg. co z tego, że szybko da Ci kopa, ale równie szybko zejdzie.. Lepiej dawkowac z głową- równomiernie.. pzdr.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 8741 Data: 2005-08-31 18:40:16 Liczba szacunów: 0