Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: tatuaze ciernie wokuł reki

Strona 26 z 90

  • Trening na Bicepsa by rósł do góry.

    i wysoki. ogólnie trenuje obciażeniem około 12 kilo czasami mniejszym od pełnego wyprostu do maksymalnego zgięcia reki moj biceps jest taki podłuzny , jak zrobic by on poszedł w wysokośc nie długosc. by ciut sie sie zweził. czy sa na to jakies

    Odpowiedzi: 11 | Ilość wyświetleń: 2354 | Data: 2007-10-06 18:00:54 | Liczba SOGów: 0
  • Trening "wprowadzający" - masa

    lawce skosnej 3 serie po 12 powt. b biceps uginanie ramion ze sztanga prosta stojac 3 serie po 10 powt., uginanie reki z hantla na modlitewniku 3 serie po 10 powt środa a plecy wioslowanie na wyciagu poziomym 3 serie po 10 powt.,

    Odpowiedzi: 16 | Ilość wyświetleń: 2352 | Data: 2004-06-14 08:18:07 | Liczba SOGów: 0
  • Zwichniety lokiec pomocy

    witam otoz ponad 3 tyg temu pod upadku nie moglem zgiac reki przyjechala karetka zawiozla mnie do szpitala zrobili pzreswietlenie i okazalo sie ze to zwychniecie tylniego

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 352 | Data: 2013-05-07 18:04:48 | Liczba SOGów: 0
  • klopoty przy boxie

    strzalu czy jak zakladam na trening teraz opaske ale kiedy wstaje na drogi dzien to nie moge wyprostowac reki a bol jest okropny prosilbym tez o diagnoze i rade moze cos zle z moim wyprowadzeniem strzalu czy to jakas kontuzja wiem ze duzo osob na

    Odpowiedzi: 17 | Ilość wyświetleń: 2350 | Data: 2006-04-06 23:24:43 | Liczba SOGów: 0
  • Sprzedam stuff do boksu i muay thai

    swiatowymy runku juz od 18 lat. produkty tej firmy sa najlepszej mozliwej jakosci, rekawice idealnie dopasowuja sie do reki kciuk nie jest narazony na zachaczenie o brode lub inna czesc ciala przeciwnika przy niskiej jakosci rekawicach czesto sie

    Odpowiedzi: 15 | Ilość wyświetleń: 2350 | Data: 2010-02-12 20:37:52 | Liczba SOGów: 0
  • trening na mase

    poręczach 2. uginanie rąk ze sztango 3. francuskie leżąc 4. uginanie rąk z hantelka 5. uginanie reki za glowa 6. uginanie reki w oparciu o kolano nogi: 1. przysiady 2. wykroki 3. prostowanie nóg siedząc

    Odpowiedzi: 6 | Ilość wyświetleń: 348 | Data: 2011-02-26 18:44:36 | Liczba SOGów: 0
  • kontuzja

    niebieska kropka na gifie 3 7 przerwalem trening i poszedlem do domu. teraz nie moge uniesc przed siebie reki bo bol jest nie do zniesienia nie moge nawet utrzymac herbaty 7 posmarowalem bark mascia, bol sie zmniejszyl ale nadal cholernie

    Odpowiedzi: 8 | Ilość wyświetleń: 2340 | Data: 2006-02-11 23:28:29 | Liczba SOGów: 1
  • źle zrośnięta ręka

    tyle złamań że to masakra.. na całe szczescie w nie tym samym miejscu.. niedawno zlamal chyba plec i cos tam u lewej reki . i zalozyli mu gips. .chodzil dwa tygodnie i mu sie zle zrosla.. tylko gips dlaej ma zle zalozony bo nie chieli go zdjoc i

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 2338 | Data: 2009-08-18 12:42:33 | Liczba SOGów: 0
  • BÓL BARKÓW - POMOCY !!!!!!!!!!!!

    czynnosci np. :sciagniecie jakiegos przedmiotu z wysokiej polki koncowa faza ruchu czyli podczas opuszczania reki , nalewanie sobie wody czajnika do szklanki itd. szczerze mowiac myslalem ze to jakieś przeciazenie i po przerwie pd silwoni bol

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 2322 | Data: 2010-06-10 14:07:05 | Liczba SOGów: 0
  • złamana 5 kość śródręcza

    w lepszej sprawnosci... czy ktos miual podobny uraz ile moze trwac pobyt w szynie 2 3tyg jak potem ze sprawnoscia reki . trenuje ts i tkw silowy sport bardziej piorytetowany

    Odpowiedzi: 15 | Ilość wyświetleń: 2317 | Data: 2009-02-10 09:55:19 | Liczba SOGów: 1
  • 1rok stażu efekty są ale...

    z „supinacją nadgarstka 3x8 uginanie ramienia ze sztangielką w siadzie w podporze o kolano 3x8 biore hantelki do reki rece mam w kacie prostym i ugianam rece do ramion 4dzien przerwa 5dzien grzbiet 3x8 wznosy barków szrugsy z

    Odpowiedzi: 38 | Ilość wyświetleń: 2302 | Data: 2011-01-05 13:14:14 | Liczba SOGów: 1
  • Napięcie

    witam. wczoraj zrobilem biceps+plecy+przedramiona i dzis rano wstaje i nie moge lewej reki wyprostowac. chodzi mi o to ze miesien przedamienia jest tak napiety ze nie moge wyprostowac wogole reki bol chyba ze

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 300 | Data: 2012-09-07 15:42:57 | Liczba SOGów: 0
  • Sprzedam odważniki olimpijskie 2x20kg

    niegdzie... stan 2 odwaznik oceniam na 5/5 stan idealny.. na allegro 1 odwaznik 20kg kosztuje z 90zł mysle ze od reki jestem w stanie za te 100zł sprzedac 2.. ale czekam na propozycje moze zmienie zdanie : pozdrawiam .. zdjecia moge wysylac

    Odpowiedzi: 11 | Ilość wyświetleń: 2298 | Data: 2007-05-15 10:12:11 | Liczba SOGów: 0
  • Pytanie + nowy trening

    supinacja,bądz sztanga na skosie górnym 12 12 10 10 barki: żołnierskie 12 10, zza głowy 15 12 tricepsy: wyprosty reki w opadzie 25 20 20 plecy:wiosłowanie hantelką 12 10 10, dzień dobry 12 10 nogi:przysiady ze sztangą 15 12 12 łydki:

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 294 | Data: 2011-04-04 22:18:39 | Liczba SOGów: 0
  • Dysproporcja bicepsów

    witam ćwicze 3 miesiące i widze wyraźną różnice między bicepsem u mojej prawej reki i u lewej co prawda w odbowdzie róznica wynosi 1 cm ale martwi mnie to troche. dodam jesczze że jest troche słabszy od

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 2292 | Data: 2004-02-10 14:57:45 | Liczba SOGów: 1
  • Trening do oceny ! Prosze o pomoc !!!

    8 8 wyciskanie sztangi wąski uchwyt 2. sciganie linki do dolu oburacz 3 serie 10 8 8 3. wypychanie reki do tylu w opadzie tulowia 10 8 wyciskanie hantla zaa karku piatek: plecy : 1. podciagenie na drazku

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 286 | Data: 2011-12-13 22:28:17 | Liczba SOGów: 0
  • PLAN TRENINGOWY DO OCENY.

    na ogólno rozwojowe tj. krążenia w przód i w tył 20x5kg jedna reka i w jedna strone czyli w sumie 80 powtórzeń,zmiana reki zmiana strony itp 10 serii, pajacyki 20x5kg 10 serii czwartek:biceps sztangielki 5kg na siedzaca pompowanie bicka 5 min co

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 286 | Data: 2013-01-17 21:35:02 | Liczba SOGów: 0
  • Rozpiska treningu...prosze o pomoc...

    to robie tzw. arnoldki;] czwartek triceps 1. prostowanie rak na wyciagu 5 serii 12,10,10,8,6 2. prostowanie jedne reki na wyciagu, nie wiem jak to sie fachowo nazywa;/, 5 serii jak wyzej 3. francuz 5 serii piatek plecy 1. podciaganie na drazq

    Odpowiedzi: 15 | Ilość wyświetleń: 2284 | Data: 2003-07-27 17:26:15 | Liczba SOGów: 1
  • Ból podczas prostowania ręki i zaciskania pięści po urazie stawu łokciowego help

    nieposzerzone szczelina stawowa prawidłowej szerokosci torebka stawowa niepogrubiała * dostałem zalecenie noszenia reki w temblaku smarowania fastum oraz od 3 do 10 stycznia idę na laser oraz ultradźwięki i tu moje pytanie jak te ultra

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 2262 | Data: 2010-12-15 22:46:20 | Liczba SOGów: 0
  • Ból w biodrach przy rozciaganiu.

    witam , potrzebuje pomocy. mam 20 lat i cwiczylem karate kyokushin przez 1.5 roku, pozniej przez kontuzje reki mialem dosc dluga przerwe, nastepnie cwiczylem kickboxing przez okolo rok , bylem dobrze rozciagniety ale mialem prawie

    Odpowiedzi: 15 | Ilość wyświetleń: 2261 | Data: 2011-02-23 00:20:45 | Liczba SOGów: 2

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}