Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: tatuaze ciernie wokuł reki

Strona 26 z 76

  • 1rok stażu efekty są ale...

    z „supinacją nadgarstka 3x8 uginanie ramienia ze sztangielką w siadzie w podporze o kolano 3x8 biore hantelki do reki rece mam w kacie prostym i ugianam rece do ramion 4dzien przerwa 5dzien grzbiet 3x8 wznosy barków szrugsy z

    Odpowiedzi: 38| Ilość wyświetleń: 2337| Data: 2011-01-05 13:14:14| Liczba SOGów: 1
  • program do oceny!!!!!!!

    wyciskanie leżąc, sztangą 4x 12, 10, 8, 6 f/w siedząc, gryfem łamanym 4x 12, 10, 8, 6 prostowanie reki z jedna hantlą 4x10 prostowanie ręki w opadzie tułowia 4x 12, 10, 8, 6 pompki w podporze tyłem 3x max czwartek barki

    Odpowiedzi: 37| Ilość wyświetleń: 1368| Data: 2005-07-09 21:19:11| Liczba SOGów: 2
  • chleb z mąki żytniej pełnoziarnistej z ziarnami

    przepis na chleb jest wynikiem przeglądania przeze mnie różnych przepisów w internecie i stworzenia własnego, który pasuje właśnie mi. będąc na diecie lub starając się odżywiać zdrowo, trzeba zrezygnować z białego pieczywa, nie zawsze jednak udaje

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 1672| Data: 2013-11-27 23:26:06| Liczba SOGów: 6
  • kolorowe tatuaże??

    nie wiecie czasami czy kolor po jakims czasie nie wyblaknie i bedzie to wyglądalo jak idz mi stad i nie wracaj 7 chciałem sobie zrobic tylko nie jestem pewien czy sie opłaca poprawiac co rok czy cos w tym stylu.

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 12804| Data: 2004-12-16 17:16:54| Liczba SOGów: 1
  • Prośba o trening

    1. ćwicze już 6 miesięcy systematycznie. na początku ćwiczyłem 5 dni w tygodniu a teraz ćwicze 4 dni. 2. pierwsze 3 miesiące: poniedziałek biceps: uginanie ramienia w podporze o kolano kolanka 3x8 10kg , modlitewnik 3x8 16 20kg , uginanie

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 1296| Data: 2003-08-19 12:53:10| Liczba SOGów: 0
  • Biceps i Triceps - 6 zabujczych cwiczen

    kochasz swoje ramiona na pewno, chociaż nie do końca zdajesz sobie sprawę z ich znaczenia. możesz je wspaniale rozbudować i stać się posiadaczem wyrzeźbionego bicepsu i wspaniale podkreślającego go tricepsu... wyciskanie sztangi w wąskim

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 1744| Data: 2004-05-29 17:23:07| Liczba SOGów: 0
  • ...::: Moja walka z Ginekomastią :::...

    od bardzo dawna czytam to forum...mało pisze gdyż jestem wyznania że jeśli nie wnoszę nic nowego do danego tematu to lepiej się nie odzywać. dziś chce przedstawić moją drogę walki z ginekomastią która jest nie tylko zmorą sportowców ale także

    Odpowiedzi: 34| Ilość wyświetleń: 2576| Data: 2007-07-27 15:02:01| Liczba SOGów: 1
  • Walki bez regul, Rosja i nasi zawodnicy

    miejsce zdobyl. we wczorajszej gazecie katowickiej byl na ten temat artukul, ale ze nie mam informacji z pierwszej reki nie bede pisal szczegolow, poza tym ze obaj zawodnicy przegrali w pierwszej walce, krzysztof przez duszenie, a slawek przez

    Odpowiedzi: 96| Ilość wyświetleń: 23150| Data: 2003-03-28 09:14:05| Liczba SOGów: 12
  • Spięcie mięśni łydek i przedramion oraz brak ich siły - pomocy !!!

    cześć wszystkim, mam następujący problem treningowy i chciałbym spytać o poradę bo nie wiem już co robić. trenuję od lat różne rzeczy jak piłka nożna, sztuki walki, biegi, siłownia itp. w tym roku trochę usystematyzowałem treningi i jest basen,

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 2597| Data: 2011-03-09 10:10:52| Liczba SOGów: 0
  • Oglądaj mma! - jeśli chcesz przeżyć.

    zacznijmy od początku... był sobie joseph lozito niepozorny 40 letni sprzedawca biletów no może słowo niepozorny przy gościu ważącym 270 funtów i wzroście 6,2 stopy niezbyt tu pasuje 3 fanatyk mma. wiele godzin spędził oglądając

    Odpowiedzi: 73| Ilość wyświetleń: 3438| Data: 2011-02-22 13:42:44| Liczba SOGów: 1
  • Przewlekle stany zapalne (bólowe) miesni moje doswiadczenia i pytania

    i po 3 4tyg powrot na silke. minely 3 lata i znow pojawil sie bol tym razem naramiennego po zewnetrznej stronie reki nizej bo troche nad lokciem glownie przy wiciskaniu na barki i klatke sie ujawnia nie jest silny ale mimo iz 4 tyg nie

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 1323| Data: 2013-01-12 14:30:17| Liczba SOGów: 0
  • 14latek - Pomocy!!! ćwiczenia na biceps, triceps, nogi i brzuch

    pomóżcie!!! mam 14 lat. mój obwód ręki to ręki to zaledwie 25cm!!! leciuteńka nadwaga na brzuchu, lekko widoczny triceps. moim celem jest nabranie siły w rękach, nabranie tkanki mięśniowej na rękach, w nogach oraz brzuchu i wyrzeźbienie tych mięśni.

    Odpowiedzi: 24| Ilość wyświetleń: 11297| Data: 2008-08-07 12:25:34| Liczba SOGów: 1
  • Plan dla poczatkujacego do oceny

    biceps 12 wznosy przedramion ze sztangielkami w uchwycie mlotkowym biceps, prostowniki przedramion 13 prostowanie reki do tylu w opadzie triceps boczna i przysrodkowa 14 francuskie wyciskanie jednoracz triceps glowa dluga

    Odpowiedzi: 20| Ilość wyświetleń: 1026| Data: 2011-08-26 00:13:42| Liczba SOGów: 1
  • Trening od trenera. Czy to sie w ogole nadaje?

    witam kupilem plan i diete w promocji od pewnego dietetyka z fb. dieta jest ok wszystko rozpisane itd ale co do treningu to mam pewne obiekcje. co sadzicie dodam ze do dyspozycji mam lawke hantle i to w sumie tyle domowe warunki rozgrzewka: 1.

    Odpowiedzi: 17| Ilość wyświetleń: 1266| Data: 2015-06-01 22:02:45| Liczba SOGów: 0
  • paramaribo - cz.1 redukcja

    witam was. mam 21 lat, a w sumie to za niecałe 3 miesiące stuknie 22. za siebie wziąłem się pod koniec listopada 2012r. dzięki treningom i diecie zrzuciłem 3kg tłuszczu i 7cm w pasie, a przy tym powiększyłem lekko obwody klatki i ramion.

    Odpowiedzi: 14| Ilość wyświetleń: 1559| Data: 2013-01-03 09:28:07| Liczba SOGów: 0
  • --->REDUKCJA<--

    witam wszystkich no wiec napisze cos o sobie: wiek: 18 lat staz treningowy wacha sie miedzy 7 8 miesiecy. waga wynosi rowne 90 kg wzrost 176 cm chce zrzucic okolo 10 kg fatu przez zime ostro sie zatluscilem wiec postanowilem w czasie

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 1082| Data: 2006-05-09 20:26:28| Liczba SOGów: 0
  • Pistolety

    /20030117010407 dobra, dawno nie gościłem w tym dziale... byłem kilkakrotnie atakowany, zapewne słusznie, bo opisywałem coś, czego do tej pory nie miałem w rękach... natomiast teraz postaram się opisać coś, z czym miałem do czynienia.. co prawda

    Odpowiedzi: 58| Ilość wyświetleń: 10673| Data: 2003-01-17 01:04:08| Liczba SOGów: 8
  • Formowanie bicepsów

    2010/20100206191545 mięsień dwugłowy ramienia jak sama nazwa mówi składa się z dwóch głów: krótszej i dłuższej ,które mają kształt wrzecionowaty. obie głowy w połowie długości ramienia łączą się we wspólny brzusiec. jest on mięśniem dwu stawowym

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 6023| Data: 2010-02-06 19:15:45| Liczba SOGów: 7
  • bliznowiec (?)

    jest to moj pierwszy post, postaram sie aby na taki nie wygladal : mam problem : mianowicie: na malym palcu u reki po zewnetrznej stronie na zgieciu mam bliznowca bynajmniej tak mi sie wydaje... pisze wydaje poniewaz lekarze

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 19114| Data: 2008-08-30 00:10:18| Liczba SOGów: 0
  • Kilka pytań i wątpliwości dotyczących KARATE

    witam i z góry bardzo bym prosił o poważne potraktowanie moich pytań/wątpliwości : otóż zainteresowałem się karate. generalnie jeśli chodzi o sztuki walki i sporty walki jestem laikiem chodziłem kiedyś jedynie parę miesięcy na boks , ale jak

    Odpowiedzi: 17| Ilość wyświetleń: 1376| Data: 2015-06-24 21:43:48| Liczba SOGów: 2

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}