Witam. Mam HMB activlab 1250mg i spalacz Muscletech Hydroxycut hardcore pro series. Jak mam to brać? czy mogę przed treningiem wziąść hmb i spalacz razem? a drugie pytanie czy te tabletki hmb powinny być w kapsułkach takich jak np kreatyna czy to są zwykłe tabletki?
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Kupiłem ostatnio Creatine+Beta Alanine z acivlabu do tego dołączono mi capsułki creatine mega caps 1250mg. Myślałem żeby stosować to tak: 1. Rano na czczo 1-2 tabletki Mega Caps 2. Przed treningiem 10g Creatyny z Acvitlabu 3. 2 tabletki Mega caps po treningu. W dni treningowe oraz nie treningowe. Co sądzicie o tym ?
kupilem vitalmax mono.creatin 500 gr +L-glutamine extreme 1400(trec nutrinion)+dextro juice(olimp),jak to stosowac?,czy moge zmieszac kreatyne z dekstroza i razem to wypic?,i czy moge popijajac dekstro z kretke polknac tabletki glutamina?,mozna polknac tabletki glutaminy popijajac dekstro i kretka?,za odpowiez z gory dzieki.
[...] ograniczaniu ewentualnych negatywnych następstw nadwrażliwości organizmu na kaskadę hormonalną wynikającą z podniesionego poziomu tego androgenu. Zalecane dawkowanie 2 tabletki w trakcie śniadania popijając dużą ilością wody. Nie należy przekraczać zalecanej dziennej porcji do spożycia w ciągu dnia. Suplement diety nie może być stosowany [...]
Cze wszystkim właśnie rozpoczołem cykl treningowy na mase(mam 21 lat) i biore po 3 g. kreatyny przed i po treningu, w dni co nie ćwicze taka sama dawka, codziennie biore też 3 tabletki ZMA przed snem i codziennie 2 tabletki Tribulus -czy takie połączenie ma wogóle SENS?? Pomóżcie Z GÓRY DZIĘKI
Jak np w dzien ziomek ma do polkniecia 2 tabletki to jak ma to jest rano po posilku i wieczorem po kolacji czy jak? Aha jeszcze ma prozbe zeby mi napisac jak sa 3 tabletki dziennie i 4. Dzieki za wszystkie odpowiedzi zgodne z tematem :) To co Cie nie zabije to Cie wzmocni. Zyj kazdym dniem ,kazda chwila i kazdym treningiem :) Pozdro
[...] Co jako przekąskę : gorzka czekolada, owoce, orzechy, miód Co jako deser : j.w Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne : nie biorę tabletek, miesiączkuję regularnie problemy z kręgosłupem- niezdiagnozowana hiperlordoza lędzwiowa [...]
[...] pytanko zaczynam brac kreatyne pytam sie dlatego zeby nie popelnic jakiegos bledu ale czy odpowiednio bende to robil np: ide na silownie o godz 17:00 moj ostatni posilek jest o godz 14:30 noi 40 min przed treningiem 16:20 biore 4 tabletki noi trening koncze przed 19:00 i 4 tabletki odrazu po treningu i za 30 min normalny posilek czy moge tak??
Kolega brał 20mg tabletki metanabolu fimry euro med bez osłonek i 2 tabletki dziennie (10mg jedna) po 2 tyg wylądował w szpitalu i możliwe ze zj**ał wątrobe. Jestem na cyklu 2 dzień i nie wiem co teraz zrobić, biorę 4x dziennie po 5mg do tego witaminy zma i zamierzam kupić osłonki oraz zrobić testy wątrobowe. Odłożyć ją teraz? Dodam, że trenuje 2 [...]
[...] go odstawić. Stan zdrowia : teraz bardzo dobre Preferowane formy aktywności fizycznej : Atlas Thorn 9044 GY Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : białko 30mg / dzień + tabletki antyoksydanty : (60 szt - jestem w połowie - 1/dzień) Stosowane wcześniej diety/rozkład b/w/t : Staram się jeść 5 razy dziennie, posiłki głównie serki ziarniste, [...]
Witam. Chciałbym zamówić sobie jakieś witaminy. Myślałem nad D3 + K2, Omega 3 i Vitapak +. Mój problem polega na tym, że nie potrafię połknąć tabletki. Parę lat temu się zachłysnąłem i od tamtej pory nie brałem żadnej. Jak biorę ją do buzi to od razu gardło mi się zaciska. Można te tabletki rozdrabniać ? Omega 3 i D3 + K2 to chyba kapsułka. Można [...]
Witam czy jest tu ktoś kto moze mi pomóc jak i co brac i kiedy. Moja waga na ten czas to 99kg,wzrost 190cm . Chciałbym troche stracic tłuszczyku na brzuchu a rece i barki wzmocnic pomóżcie . Activlab-BCAA 1000 - Tabletki Creatine Monohydrate - Proszek Olimp - Thermo speed extreme - Tabletki OstroVit - WPC 80 Białko - Proszek
Witam tak wiec zakupilem sobie dzisiaj Thermo Fat Burner i na opakowanio pisze 2 razy dziennie po 1-2 tabletki miedzy posilkami. I oto mam do was pytanie czy lepiej jest brac np: 1 tabletka miedzy sniadaniem a 2 sniadaniem i potem 2 tabletki 30 min przed treningiem czy jakos inaczej?? Z gory dziekuje :*
siemanko zakupilem 2 opakowania tej mety,i mam problem bo w jednym opakowaniu tabletki sa jasniejsze od tych co byly w drugim opakowaniu, czy to jest normalka czy podroba??? nie ktore tabletki roznia sie gruboscia od siebie.....powiedzcie mi jak to jest z ta meta z tej kompani
od tygodnia biorę zincteral, lekarz zalecił mi trzy tabletki dziennie ale po tych tabletkach chce mi się wymiotować i prawie co dzień boli mnie głowa. Mam łysienie plackowate i nie wiem czy powinnam odstawić te tabletki czy się z tym męczyć aż się wyleczę. Czy kto przechodził przez co podobnego?
Witam. mam pytania szczególnie do dziewczyn którę ćwiczą i biorą tabletki antykoncepcyjne. Chodzi mi szczególnie o to czy tabletki wpływają jakoś na obniżenie przyrostu masy mięśniowej?
co mam zrobić biorę tabletki na refluks emeneral 40 2 razy dziennie trzymam dietę scisła i tak bardzo boli przełyk i jama ustna.Zrobiono mi prześwietlenie żołądka mam przepuklinę wślizgowa przełyku czy są inne tabletki na tę chorobę.
Witam, Czy biorąc tabletki (1 dziennie) na nadciśnienie można brać odżywki przedtreningowe? Tabletki na nadciśnienie jakoś silne nie są oraz te nadciśnienie mocno wysokie też nie jest, ale sam fakt że jest.
chciałam spalic troche tłuszczyku na przedramieniach i udach czy boiorąć stanazolol przez miesiąć 2 tabletki po 10 mg i cwicząc codziennie da jakies efekty? czy moze mi to zaszkodzić biorę również tabletki antykoncepcyjne i nie wiem czy to może zaszkodzić?.Proszę o radę