Wyszukiwarka


w treści w temacie po pseudonimie Tylko najlepsze tematy

Znalezione artykuły pod frazą: tabela kalori dora dieta

Strona 19 z 5000

  • Dieta dla ektomorfika ok 73kg

    ========================= białko 112 1,5g/kgmc tłuscze 109 1,5g/kgmc węglowodany 363 5g/kgmc kalorie 2808 ok 7 przytyje w ogole na tym nie za mało kalorii zmieniony przez yarekbboy w dniu 2005 11 13 16:41:07

    Odpowiedzi: 40 | Ilość wyświetleń: 6866 | Data: 2005-11-13 15:18:39 | Liczba SOGów: 3
  • czy dobrze to rozplanowalem ? cykl dnia-dieta

    aktywnosci to 3160. nie wiem ktory wynik jest bardziej wiarygodny to mysle ze zaokragle to do 3000 i teraz rozklad kalori dalbym mysle 55% wegle 25% bialko 20% tluszcz. wychodzi: wegle 412gr bialko 187gr tluszcz 66gr cel to zdobycie masy,

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 263 | Data: 2012-04-08 21:10:31 | Liczba SOGów: 0
  • Ile kalori dla dziewczyny

    ile powinna dostarczać kalori dziennie dziewczyna . cel schudniecie,aktywnosc średnio mała. waga ok 53kg wzrost 162cm. czy 100gr b 160gr

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 1059 | Data: 2004-08-18 18:34:23 | Liczba SOGów: 0
  • Dieta na masę, Ektomorfik 50kg. Do Poprawki. PILNE

    potrafię obliczyc jaka ilosc bialka i węgli bedzie spożywana w ciągu dnia, i ile to bedzie kcal. ogólnie pasuje mi dieta z tymi godzinami treningu oraz dań : posiłek 1 8:00 3 cale jaja kurze smarzone na smalcu + płatki kukurydziane na

    Odpowiedzi: 8 | Ilość wyświetleń: 6852 | Data: 2008-07-07 13:33:17 | Liczba SOGów: 1
  • Dieta umiarkowana masa do sprawdzenia+pare pytań.

    oliwe z oliwek z innym nienasyconym tluszczem, piers kurcak/indyk inne chude mieso/ryba itd. itp. tak aby ilosc kalori i skladnikow sie zgadzala. zieleniny nie rospisuje do przedtreningowki i potreningowki daje spora ilosc salaty, pomidorow +

    Odpowiedzi: 8 | Ilość wyświetleń: 250 | Data: 2013-12-11 11:58:53 | Liczba SOGów: 1
  • dieta i cukier we krwi

    węgli, 120g tłuszczy z czego 100g to tłuszcze zdrowe waże 72 73kg i robie mase na saa, więc myśle zy starczy tyle kalori w to już whodzi odzywka typu gajner po treningu, i teraz jeszcze dokupie 1kg białka to dojdzie jakieś 30g białka na dzień. a

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 2248 | Data: 2005-04-21 22:46:02 | Liczba SOGów: 0
  • Moja dieta masowa do oceny

    jako, że wcześniejsza dieta była na oko to postanowilem ja poprawic i razem z tabela vitalmaxa ulozylem nowa. prosilbym o sprawdzenie. // // śniadanie: płatki

    Odpowiedzi: 9 | Ilość wyświetleń: 448 | Data: 2008-11-16 11:56:32 | Liczba SOGów: 1
  • ile kalori

    czesc , ile kalori musze jesc bo nie moge obliczyc juz czytalem te posty podwieszone wszystko ale nie moge zbytnio tego obliczyc ,

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 231 | Data: 2012-09-18 16:08:02 | Liczba SOGów: 0
  • Dieta poprawa pomocy !!!

    dni jestem na masowce , suplementacja jaka używam to stack kreatynowy z hi tec + vpx shotgun . początkowo jadłem 3000 kalori dziennie lecz kilka dni temu zmieniłem na 3500 kalori ponieważ nie było efektów poza lepsza definicja i przyrostem siły :

    Odpowiedzi: 7 | Ilość wyświetleń: 220 | Data: 2012-10-23 00:05:09 | Liczba SOGów: 0
  • 1000 kalori w jednym z posiłków

    witam stosuje diete na mase czy 1032 kalori w jednym z posiłków to nie za dużo obecnie mam 3730 kalori dzień, ektomorfik. zaznaczam ze jest to posiłek o 19.00, o 22:00 ide spać po uprzednim zjedzeniu kolacji.

    Odpowiedzi: 21 | Ilość wyświetleń: 1012 | Data: 2013-01-24 21:13:13 | Liczba SOGów: 0
  • Dieta do sprawdzenia + pytania

    budowa ciala rodem modela z big stara : heheheh ale sie rozpisalem : dieta moje zapotrzebowanie to 2500 kalori śniadanie 6:00 b 32,58 w 59,35 t 34,89 płatki jęczmienne 75g 3 jaja cale rodzynki 10g oliwa z oliwek 14g ii

    Odpowiedzi: 33 | Ilość wyświetleń: 1198 | Data: 2010-04-18 15:39:08 | Liczba SOGów: 1
  • Moja Dieta

    200g ser bialy poltlusty 100g piersi z kurczaka 100g makrela wedzona 100g czekolady w sumie policzylem z tabela ilosc b,t,w i wyszlo: b: 147.2 t: 95.5 w: 226.2 tu jeszcze troche brakuje do pelnego bilansu dziennego kalorie: ~2400

    Odpowiedzi: 17 | Ilość wyświetleń: 996 | Data: 2006-10-27 03:02:15 | Liczba SOGów: 0
  • Dieta pomozcie

    sport pilka nozna trening 3 dni w tygodniu plus mecz wekeend w mojej diecie musi byc 2500 3000 kalori śiadanie 9 lunch 12 obiad 15 tening 17 2 godziny w domu jestem o 19 pdwieczorek 19.30 klacja 21

    Odpowiedzi: 6 | Ilość wyświetleń: 192 | Data: 2012-09-26 18:00:50 | Liczba SOGów: 0
  • Jak wg. Was wyglądać będzie tabela Ekstraklasy na zakończenie sezonu 2011/2012? Ja pr

    jak wg. was wyglądać będzie tabela ekstraklasy na zakończenie sezonu 2011/2012 ja prognozuję taki układ: 1. wisła kraków 2. śląsk wrocław 3.

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 381 | Data: 2011-07-30 14:11:50 | Liczba SOGów: 0
  • Dieta na duże przytycie dla osoby chudej, aktywnej, ciężko i długo pracującej.

    się, że powinienem ważyć tak jakieś 75kg by było dobrze. moje zapotrzebowanie kalorycznę to pewnie jakieś prawie 5tyś kalori moja postura to chuda ale z uwidocznionymi poszczególnymi mięśniami natomiast kiepsko u mnie z obręczą barkową i ostatnio

    Odpowiedzi: 6 | Ilość wyświetleń: 1157 | Data: 2011-06-05 21:49:00 | Liczba SOGów: 0
  • redukcja/ dieta

    witam, obliczylem zapotrzebowanie kaloryczne i musze ułożyć diete. moje zapotrzebowanie to 2400 kalori 120 kalori to 50% weglowodany = 300g 72 kalori to 30% bialko =180g 480 kalori to 20% tluszcze = 53g mógłby mi

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 132 | Data: 2014-03-09 12:53:10 | Liczba SOGów: 0
  • ILE KALORI MA PIERS KURCZAKA

    ile kalori ma piers kurczaka pieczona bez tłuszczu

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 1929 | Data: 2010-08-04 21:25:09 | Liczba SOGów: 0
  • Deficyt kalori a siłownia.

    witam! chcialbym sie dowiedziec jak to jest z deficytem kalori przy intensywnych cwiczeniach. ktos kiedys mi powiedzial ze jak sie ma deficyt kalori i chodzi na silownie to mięsnie maleją a nie rosną czekam na odpowiedz :

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 922 | Data: 2006-04-01 22:13:25 | Liczba SOGów: 0
  • Dieta i suplementy w kolarstwie szosowym - odchudzanie

    zauwazyłem duzy przyrost masy mięśniowej w nogach juz nie ma galarety, tylko twarde muły mi wyrosły 3 moja dieta to: zero słodyczy, zero tłuszczów zwierzęcych. gotowane mięso z kurczaka, wędzony dorsz, duzo owoców, ważyw, duzo nabiału.

    Odpowiedzi: 17 | Ilość wyświetleń: 6720 | Data: 2008-06-23 10:44:27 | Liczba SOGów: 1
  • dieta kapuściana

    należy jeść oprócz zupy. 1 dzień można jeść wszystkie owoce oprócz bananów !! melony i arbuzy mają o wiele mniej kalorii niż inne owoce. należy jeść tylko zupę i owoce. pić niesłodzoną herbatę, sok z żurawiny i wodę. 2 dzień same warzywa.

    Odpowiedzi: 6 | Ilość wyświetleń: 5717 | Data: 2004-08-24 12:21:26 | Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}