Wyszukiwarka


w treści w temacie po pseudonimie Tylko najlepsze tematy

Znalezione artykuły pod frazą: tabela kalori dora dieta

Strona 19 z 5000

  • 1000 kalori w jednym z posiłków

    witam stosuje diete na mase czy 1032 kalori w jednym z posiłków to nie za dużo obecnie mam 3730 kalori dzień, ektomorfik. zaznaczam ze jest to posiłek o 19.00, o 22:00 ide spać po uprzednim zjedzeniu kolacji.

    Odpowiedzi: 21 | Ilość wyświetleń: 1226 | Data: 2013-01-24 21:13:13 | Liczba SOGów: 0
  • Dieta bezwęglowodanowa z ładowaniem -> inteligentne rozwiązanie.. moje stanowisko.

    czas, jednocześnie budując kolejne kilogramy masy mięśniowej . nie zagłębiałem się w obliczanie dokładnej liczby kalorii, gramatury poszczególnych makroskładników ] to wszystko są cechy indywidualne. nie liczę tego, jem intuicyjnie opierając

    Odpowiedzi: 10 | Ilość wyświetleń: 6254 | Data: 2005-11-16 14:49:38 | Liczba SOGów: 1
  • Choroba Lesniowskiego Crohna + Dieta na mase - prosze o help :)

    + osłonowo controloc 40mg/doba przytyłem do 88kg i teraz chciałbym wrócic na siłownie. problemem jest oczywiscie dieta ktora wstepnie ulozylem tak: założenia: dieta musi byc: ubogoresztkowa, w miare latwostrawna i musi jak najmniej draznić

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 6190 | Data: 2009-11-24 01:13:39 | Liczba SOGów: 1
  • Dieta dla ektomorfika ok 73kg

    ========================= białko 112 1,5g/kgmc tłuscze 109 1,5g/kgmc węglowodany 363 5g/kgmc kalorie 2808 ok 7 przytyje w ogole na tym nie za mało kalorii zmieniony przez yarekbboy w dniu 2005 11 13 16:41:07

    Odpowiedzi: 40 | Ilość wyświetleń: 7008 | Data: 2005-11-13 15:18:39 | Liczba SOGów: 3
  • Dieta na rzeźbę do oceny.

    o wiele za krótko. poziom mojej tkanki tłuszczowej wynosi gdzieś 15 17% gdyż mam delikatny zarys 6 paka. pierwsza dieta to moja dotychczasowa dieta na masę. druga dieta to właśnie dieta na rzeźbę do oceny.

    Odpowiedzi: 5 | Ilość wyświetleń: 5974 | Data: 2012-07-01 15:42:27 | Liczba SOGów: 0
  • Podbijanie kalori tłuszczami

    odrazu do rzeczy chciałbym spróbować podbijania kalori tłuszczami tzn masa na białku i tłuszczach głównie wiadomo 100g węglowodanów dla mózgu zawsze będzie. chciałbym

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 401 | Data: 2010-12-24 23:15:44 | Liczba SOGów: 1
  • Dieta i suplementy w kolarstwie szosowym - odchudzanie

    zauwazyłem duzy przyrost masy mięśniowej w nogach juz nie ma galarety, tylko twarde muły mi wyrosły 3 moja dieta to: zero słodyczy, zero tłuszczów zwierzęcych. gotowane mięso z kurczaka, wędzony dorsz, duzo owoców, ważyw, duzo nabiału.

    Odpowiedzi: 17 | Ilość wyświetleń: 6925 | Data: 2008-06-23 10:44:27 | Liczba SOGów: 1
  • Nowa dieta na masę do sprawdzenia!

    tej diety to: białko:100g tłuszcze:54g węglowodany:396g a tak przy okazji http://www.megamuscle.pl/btw.html tabela wartości odrzywczych wieluuu produktów. proszę o wyrozumiałość, szczerość i porady. z góry dzięki.

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 549 | Data: 2007-06-14 18:21:44 | Liczba SOGów: 0
  • dieta na mase na ocene

    2,o% tłuszczu + system protein 80 z olimpu ogulnie wychodzi mi 182g bialka 88tłuszczu 419 weglowodanow 3018 kalori menu 2 i posilek 7:00 100g. platków kukurydzinaych lepiej owsiane 250ml mleka 0,5% 10g. rodzynek ii posiłek

    Odpowiedzi: 16 | Ilość wyświetleń: 1742 | Data: 2004-11-06 23:44:00 | Liczba SOGów: 0
  • analiza wynikow badan estriadol-tabela

    30,67 chciala bym sie dowiedziec czy po takich wynikach moge byc w ciazy i jakie sa rormy tych badan ww tabela okres mam nie regolarnie prosze o szybka odpowiedz z gory dziekuje

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 553 | Data: 2011-02-17 17:15:49 | Liczba SOGów: 0
  • dieta i cukier we krwi

    węgli, 120g tłuszczy z czego 100g to tłuszcze zdrowe waże 72 73kg i robie mase na saa, więc myśle zy starczy tyle kalori w to już whodzi odzywka typu gajner po treningu, i teraz jeszcze dokupie 1kg białka to dojdzie jakieś 30g białka na dzień. a

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 2332 | Data: 2005-04-21 22:46:02 | Liczba SOGów: 0
  • dieta do sprawdzenia (Masa)

    poełnowartościowego 2,6/kg ciała ogołem białka 3,05/kg ciała tłuszcze 1,2/kg ciała weglowodany 4,5/kg ciała kalori 3140 warzyw nie liczyłem ! i teraz pare pytań: 1. w dni nie treningowe brać ostrowie i banana 2. 200g piersi tj 200g

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 348 | Data: 2010-08-09 21:37:07 | Liczba SOGów: 1
  • Dieta redukcyjna do oceny i poprawy

    85kg ponieważ osoba ta ważyła się w ubraniach. poza tym domowe pomiary bez ubrań wskazywały 85kg. ilość kalorii bez deficytu: 30 x 85kg = 2550kcal makroskładniki białko 2,5 x 54kg lbm = 135g x 4 = 540kcal 21% węglowodany

    Odpowiedzi: 9 | Ilość wyświetleń: 5897 | Data: 2006-06-04 22:58:06 | Liczba SOGów: 0
  • Dieta na duże przytycie dla osoby chudej, aktywnej, ciężko i długo pracującej.

    się, że powinienem ważyć tak jakieś 75kg by było dobrze. moje zapotrzebowanie kalorycznę to pewnie jakieś prawie 5tyś kalori moja postura to chuda ale z uwidocznionymi poszczególnymi mięśniami natomiast kiepsko u mnie z obręczą barkową i ostatnio

    Odpowiedzi: 6 | Ilość wyświetleń: 1267 | Data: 2011-06-05 21:49:00 | Liczba SOGów: 0
  • Dieta umiarkowana masa do sprawdzenia+pare pytań.

    oliwe z oliwek z innym nienasyconym tluszczem, piers kurcak/indyk inne chude mieso/ryba itd. itp. tak aby ilosc kalori i skladnikow sie zgadzala. zieleniny nie rospisuje do przedtreningowki i potreningowki daje spora ilosc salaty, pomidorow +

    Odpowiedzi: 8 | Ilość wyświetleń: 286 | Data: 2013-12-11 11:58:53 | Liczba SOGów: 1
  • czy dobrze to rozplanowalem ? cykl dnia-dieta

    aktywnosci to 3160. nie wiem ktory wynik jest bardziej wiarygodny to mysle ze zaokragle to do 3000 i teraz rozklad kalori dalbym mysle 55% wegle 25% bialko 20% tluszcz. wychodzi: wegle 412gr bialko 187gr tluszcz 66gr cel to zdobycie masy,

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 283 | Data: 2012-04-08 21:10:31 | Liczba SOGów: 0
  • Ile kalori dla dziewczyny

    ile powinna dostarczać kalori dziennie dziewczyna . cel schudniecie,aktywnosc średnio mała. waga ok 53kg wzrost 162cm. czy 100gr b 160gr

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 1079 | Data: 2004-08-18 18:34:23 | Liczba SOGów: 0
  • Moja dieta masowa do oceny

    jako, że wcześniejsza dieta była na oko to postanowilem ja poprawic i razem z tabela vitalmaxa ulozylem nowa. prosilbym o sprawdzenie. // // śniadanie: płatki

    Odpowiedzi: 9 | Ilość wyświetleń: 471 | Data: 2008-11-16 11:56:32 | Liczba SOGów: 1
  • Dieta do sprawdzenia + pytania

    budowa ciala rodem modela z big stara : heheheh ale sie rozpisalem : dieta moje zapotrzebowanie to 2500 kalori śniadanie 6:00 b 32,58 w 59,35 t 34,89 płatki jęczmienne 75g 3 jaja cale rodzynki 10g oliwa z oliwek 14g ii

    Odpowiedzi: 33 | Ilość wyświetleń: 1250 | Data: 2010-04-18 15:39:08 | Liczba SOGów: 1
  • ile kalori

    czesc , ile kalori musze jesc bo nie moge obliczyc juz czytalem te posty podwieszone wszystko ale nie moge zbytnio tego obliczyc ,

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 258 | Data: 2012-09-18 16:08:02 | Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}