Wyszukiwarka


w treści w temacie po pseudonimie Tylko najlepsze tematy

Znalezione artykuły pod frazą: tabela kalori dora dieta

Strona 19 z 5000

  • Dieta dla ektomorfika ok 73kg

    ========================= białko 112 1,5g/kgmc tłuscze 109 1,5g/kgmc węglowodany 363 5g/kgmc kalorie 2808 ok 7 przytyje w ogole na tym nie za mało kalorii zmieniony przez yarekbboy w dniu 2005 11 13 16:41:07

    Odpowiedzi: 40 | Ilość wyświetleń: 6981 | Data: 2005-11-13 15:18:39 | Liczba SOGów: 3
  • analiza wynikow badan estriadol-tabela

    30,67 chciala bym sie dowiedziec czy po takich wynikach moge byc w ciazy i jakie sa rormy tych badan ww tabela okres mam nie regolarnie prosze o szybka odpowiedz z gory dziekuje

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 551 | Data: 2011-02-17 17:15:49 | Liczba SOGów: 0
  • Nowa dieta na masę do sprawdzenia!

    tej diety to: białko:100g tłuszcze:54g węglowodany:396g a tak przy okazji http://www.megamuscle.pl/btw.html tabela wartości odrzywczych wieluuu produktów. proszę o wyrozumiałość, szczerość i porady. z góry dzięki.

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 547 | Data: 2007-06-14 18:21:44 | Liczba SOGów: 0
  • dieta do sprawdzenia (Masa)

    poełnowartościowego 2,6/kg ciała ogołem białka 3,05/kg ciała tłuszcze 1,2/kg ciała weglowodany 4,5/kg ciała kalori 3140 warzyw nie liczyłem ! i teraz pare pytań: 1. w dni nie treningowe brać ostrowie i banana 2. 200g piersi tj 200g

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 345 | Data: 2010-08-09 21:37:07 | Liczba SOGów: 1
  • Choroba Lesniowskiego Crohna + Dieta na mase - prosze o help :)

    + osłonowo controloc 40mg/doba przytyłem do 88kg i teraz chciałbym wrócic na siłownie. problemem jest oczywiscie dieta ktora wstepnie ulozylem tak: założenia: dieta musi byc: ubogoresztkowa, w miare latwostrawna i musi jak najmniej draznić

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 6130 | Data: 2009-11-24 01:13:39 | Liczba SOGów: 1
  • dieta na mase na ocene

    2,o% tłuszczu + system protein 80 z olimpu ogulnie wychodzi mi 182g bialka 88tłuszczu 419 weglowodanow 3018 kalori menu 2 i posilek 7:00 100g. platków kukurydzinaych lepiej owsiane 250ml mleka 0,5% 10g. rodzynek ii posiłek

    Odpowiedzi: 16 | Ilość wyświetleń: 1727 | Data: 2004-11-06 23:44:00 | Liczba SOGów: 0
  • Dieta na mase 75kg

    pomogli mi ze zmodyfkowaniem jej, aby przyniosła mi mase. jestem osoba ważącą 75kg i trenuje fbw 3x week . oto dieta dieta 7:00 platki owsiane 100g + 200ml mleka 3 jaja kurze całe b: 41g 30g zwierzęce w: 81g t: 27g 10:35

    Odpowiedzi: 5 | Ilość wyświetleń: 6528 | Data: 2012-03-26 15:52:32 | Liczba SOGów: 0
  • dieta i cukier we krwi

    węgli, 120g tłuszczy z czego 100g to tłuszcze zdrowe waże 72 73kg i robie mase na saa, więc myśle zy starczy tyle kalori w to już whodzi odzywka typu gajner po treningu, i teraz jeszcze dokupie 1kg białka to dojdzie jakieś 30g białka na dzień. a

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 2312 | Data: 2005-04-21 22:46:02 | Liczba SOGów: 0
  • czy dobrze to rozplanowalem ? cykl dnia-dieta

    aktywnosci to 3160. nie wiem ktory wynik jest bardziej wiarygodny to mysle ze zaokragle to do 3000 i teraz rozklad kalori dalbym mysle 55% wegle 25% bialko 20% tluszcz. wychodzi: wegle 412gr bialko 187gr tluszcz 66gr cel to zdobycie masy,

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 282 | Data: 2012-04-08 21:10:31 | Liczba SOGów: 0
  • Ile kalori dla dziewczyny

    ile powinna dostarczać kalori dziennie dziewczyna . cel schudniecie,aktywnosc średnio mała. waga ok 53kg wzrost 162cm. czy 100gr b 160gr

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 1076 | Data: 2004-08-18 18:34:23 | Liczba SOGów: 0
  • Dieta i suplementy w kolarstwie szosowym - odchudzanie

    zauwazyłem duzy przyrost masy mięśniowej w nogach juz nie ma galarety, tylko twarde muły mi wyrosły 3 moja dieta to: zero słodyczy, zero tłuszczów zwierzęcych. gotowane mięso z kurczaka, wędzony dorsz, duzo owoców, ważyw, duzo nabiału.

    Odpowiedzi: 17 | Ilość wyświetleń: 6878 | Data: 2008-06-23 10:44:27 | Liczba SOGów: 1
  • Dieta umiarkowana masa do sprawdzenia+pare pytań.

    oliwe z oliwek z innym nienasyconym tluszczem, piers kurcak/indyk inne chude mieso/ryba itd. itp. tak aby ilosc kalori i skladnikow sie zgadzala. zieleniny nie rospisuje do przedtreningowki i potreningowki daje spora ilosc salaty, pomidorow +

    Odpowiedzi: 8 | Ilość wyświetleń: 275 | Data: 2013-12-11 11:58:53 | Liczba SOGów: 1
  • Moja dieta masowa do oceny

    jako, że wcześniejsza dieta była na oko to postanowilem ja poprawic i razem z tabela vitalmaxa ulozylem nowa. prosilbym o sprawdzenie. // // śniadanie: płatki

    Odpowiedzi: 9 | Ilość wyświetleń: 469 | Data: 2008-11-16 11:56:32 | Liczba SOGów: 1
  • ile kalori

    czesc , ile kalori musze jesc bo nie moge obliczyc juz czytalem te posty podwieszone wszystko ale nie moge zbytnio tego obliczyc ,

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 254 | Data: 2012-09-18 16:08:02 | Liczba SOGów: 0
  • Dieta do sprawdzenia + pytania

    budowa ciala rodem modela z big stara : heheheh ale sie rozpisalem : dieta moje zapotrzebowanie to 2500 kalori śniadanie 6:00 b 32,58 w 59,35 t 34,89 płatki jęczmienne 75g 3 jaja cale rodzynki 10g oliwa z oliwek 14g ii

    Odpowiedzi: 33 | Ilość wyświetleń: 1240 | Data: 2010-04-18 15:39:08 | Liczba SOGów: 1
  • Dieta redukcyjna do oceny i poprawy

    85kg ponieważ osoba ta ważyła się w ubraniach. poza tym domowe pomiary bez ubrań wskazywały 85kg. ilość kalorii bez deficytu: 30 x 85kg = 2550kcal makroskładniki białko 2,5 x 54kg lbm = 135g x 4 = 540kcal 21% węglowodany

    Odpowiedzi: 9 | Ilość wyświetleń: 5840 | Data: 2006-06-04 22:58:06 | Liczba SOGów: 0
  • Dieta na duże przytycie dla osoby chudej, aktywnej, ciężko i długo pracującej.

    się, że powinienem ważyć tak jakieś 75kg by było dobrze. moje zapotrzebowanie kalorycznę to pewnie jakieś prawie 5tyś kalori moja postura to chuda ale z uwidocznionymi poszczególnymi mięśniami natomiast kiepsko u mnie z obręczą barkową i ostatnio

    Odpowiedzi: 6 | Ilość wyświetleń: 1239 | Data: 2011-06-05 21:49:00 | Liczba SOGów: 0
  • Dieta poprawa pomocy !!!

    dni jestem na masowce , suplementacja jaka używam to stack kreatynowy z hi tec + vpx shotgun . początkowo jadłem 3000 kalori dziennie lecz kilka dni temu zmieniłem na 3500 kalori ponieważ nie było efektów poza lepsza definicja i przyrostem siły :

    Odpowiedzi: 7 | Ilość wyświetleń: 233 | Data: 2012-10-23 00:05:09 | Liczba SOGów: 0
  • Moja Dieta

    200g ser bialy poltlusty 100g piersi z kurczaka 100g makrela wedzona 100g czekolady w sumie policzylem z tabela ilosc b,t,w i wyszlo: b: 147.2 t: 95.5 w: 226.2 tu jeszcze troche brakuje do pelnego bilansu dziennego kalorie: ~2400

    Odpowiedzi: 17 | Ilość wyświetleń: 1028 | Data: 2006-10-27 03:02:15 | Liczba SOGów: 0
  • Dieta na rzezbe.

    sie zarysowywac miesnie brzucha plecow najwieszkszy problem jest ze zgubieniem dolnej czesci przucha.czy moglbys mi doradzic jaki najlepiej rodzaj cwiczenie wykonywac,aby miec fajna rzezbe i czy te suplementy diety ktore teraz stosuje sa dobrymi

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 6812 | Data: 2013-03-11 15:55:30 | Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}