SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

t3

  • T3 (Liothyronin) - wszystko co powinieneś wiedzieć

    Temat
    Doping
    PRO

    T3 nie jest lekiem, który można stosować od tak, jest to bardzo potężny hormon tarczycy. Robienie bałaganu z naszymi poziomami hormonu jest bardzo niebezpieczne i nieprzewidywalne. Potencjalne niebezpieczeństwo komplikacji jest bardzo wysokie… Nadużycie może prowadzić do choroby tarczycy i niskiej produkcji hormonu, nie tylko natychmiast przy przerwaniu, ale również w późniejszym okresie życia. Nie ma czegoś takiego jak bezpiecznego użycia T3 (poza zastosowaniem w medycynie), jest tylko "bezpieczniejsze" użycie. Używasz na własne ryzyko. Wprowadzenie Co to jest T3 i jakie skutki uboczne są związane z jego stosowaniem przeczytasz klikając tutaj: http://www.sfd.pl/CYTOMEL_%2D%26gt%3B_T3_art_-t174064.html Co z T4? Kulturyści nie powinni używać T4, jest to dużo słabszy lek przeznaczony dla długiego okresu użycia dla pacjentów z chroniczną chorobą tarczycy. 100mcg T4 odpowiada 25mg T3 i oferuje równoważne działanie na tarczyce; aczkolwiek nie znaczy to, że utrata wagi będzie korzystnie równoważna. Zainteresowanie T4 i pojawienie się go w ogólnym użyciu, wynika z szerokiej dostępności i znacznie mniejszej ceny. Czy T3 jest kataboliczny? Może to zdziwić wiele osób, że T3 NIE jest kataboliczny sam w sobie. Kortykosteroidy są lekami katabolicznymi, bezpośrednio atakują tk. mięśniową - T3 natomiast NIE. T3 może palić jednak mięsień, a nie tylko tłuszcz w osobach z 10-12% BF… ale tylko wtedy gdy ekstremalnie zaniżymy naszą podaż kaloryczną lub podczas stosowania diety głodowej... (podaż kaloryczna <10 x BW). Aby uniknąć tracenia tk. mięśniowej można zastosować SAA. Przypuszczalne legendy o katabolicznych właściwościach T3 stały sie... legendą. Wysokie ilości T3 (więcej niż 75mcg), będą mieć bardzo silny efekt palenia kalorii, dawki 150mcg są już przesadne… Przeciętny kulturysta nie będzie potrzebował kilku gramów steroidów, by odeprzeć rozsądną dawkę T3. Nie ma potrzeby używać więcej niż 75-100mcg. Wychodzenie poza tą dawkę spowodują więcej szkody niż dobrego, jako że zastosujemy SAA, by zatrzymać stratę mięśnia - powinno się minimalnie obciążać organizm. Myślę, że zgubiłem 10 kg mięśnia! Tutaj ciekawa informacja… T3 może również dać Twoim mięśniom niezmiernie płaski wygląd i bardzo miękkie odczucie. Ten skutek uboczny ekstremalnego uszczuplenia glikogenu, może mieć bardzo głęboki wpływ psychologiczny dla kulturystów. Często czuje się i wygląda jakbyśmy stracili tk. mięśniową w rzeczywistości jest to po prostu brak ‘pompy’ z powodu ograniczonego strumienia krwi i nadmierna utratą składnika ustroju czyli glikogenu w mięśniach. Ogólnie ładowanie węglowodanami nie rozwiązuje tego problemu. “Pompując" je wprowadza się więcej krwi w mięśnie i jest to tymczasowym jednak efektywne rozwiązanie. Clenbuterol i pewne steroidy mogą wyrównać brak ‘pompy’, ponieważ środki te skłonne są do doprowadzania więcej krwi do mięśni. Użycie SAA z T3 jest całkowicie konieczne? Jest to bardzo indywidualne. Dieta powinna być bez żadnych skaz, dawki powinny być jak najbardziej rozważne, każdy powinien też znać swój organizm, Ci którzy nie znają chodźmy jednej z tych rzeczy, to nie powinni w ogóle brać się za T3. Jest to lek bardziej dla weteranów i nie powinni go używać nowicjusze lub osoby które nie mają wystarczającej wiedzy nt. reakcji organizmu na niektóre diety i filozofie treningu. T3 może zostać użyty samotnie lub z Clenbuterolem na ‘lęk strat mięśni’ w nadmiernie otłuszczonych osobach (20-25%BF). Nie jest to dobre rozwiązanie dla osób które się nie znają w temacie, wrócą one do przejadania się podczas przerwania cyklu i prawdopodobnie skończy się to dla nich jeszcze większą ilością kilogramów niż zaczęli. Jak powinienem jeść na T3? Białko powinno zostać utrzymane w granicach 3,5-4g na kilogram masy ciała. Większość białka powinno pochodzić z chudych mięs. Shakei mogą zostać użyte, ale nie powinny być przeważające. Redukcja kaloryczna powinna pochodzić tylko z węglowodanów i tłuszczy. Można też ustalić stałą ilość białka i tłuszczy, a manipulować ilościami węglowodanów. Dlaczego używamy T3? Redukcja tk. tłuszczowej - jest to główne użycie T3. Zwiększenie przyjmowanego pożywienia - Nie jest to dobrze znane, ale jest to bardzo dobre zastosowanie T3. Dawki między 6.25-12.5mcg nie wstrzymają produkcji endogenicznej tarczycy. T3 w takiej dawce może zostać użyty i jest to bardzo dobry pomysł, ponieważ zdobędziemy dzięki niemu parę dodatkowych kilogramów przy jednakowym zatrzymaniu wzrostu tk.tłuszczowej. Kiedy dawkowanie utrzymywane jest w granicach 6,25-12,5mcg, mięśnie są ‘pełne’ i ‘twarde’, przy jednakowym wzroście naszej energii. Trwałe uszkodzenie funkcjonowania tarczycy? Prosta odpowiedź…. NIE, to nie może się stać. Naturalna tarczycowa produkcja będzie zupełnie zamknięta dla pewnego okresu czasu po użyciu T3, ale w końcu po pewnym czasie wszystko wróci do normy. Jedną z ważniejszych rzeczy które należy wiedzieć jest również ograniczenie lub nie używanie środków które mają wpływ na metabolizm lub funkcjonalność tarczycy tzn. Clen, Efedryna, SAA, DNP, T2… Również ważne jest także trzymanie diety na najwyższym poziomie. Odpowiednia podaż kaloryczna wraz z wysoko intensywnym Cardio musi być zachowana - najmniej 20 minut 3 razy w tygodniu. Można użyć L-Tyrozyny około 1-3g/dziennie jako pomoc dla tarczycy, ale jego skuteczność jest dyskusyjna. Dieta gdzie następuje zmiana - węgle wyżej, niżej tłuszcze i białka - jest bardzo ważna… pomaga ona w odzyskaniu prawidłowego działania tarczycy po cyklu. Trzydniowe ładowanie węglami byłoby dobrym pomysłem na cyklu z T3. Widzimy tutaj jak ważne są węglowodany dla normalnego funkcjonowania tarczycy. PCT jest nieunikniony; to jest właśnie czas kiedy nasza dieta ma naprawdę duże znaczenie. Przykładowe cykle T3 / Clen / Anavar Cycle Anavar jest najlepszym pojedynczym SAA w stacku z T3. Jego właściwości antykataboliczne, jak i wszystkie właściwości są niezastąpione. Primobolan w dawce 200mg/tydzień też byłby dobrym rozwiązaniem, dodatkowo można użyć Metanabolu z samego rana w dawce 5-10mg. T3 zwiększa ilość beta 3-adrenergicznych receptorów (o 500%!) w żółtej tkance tłuszczowej tzn. tłuszcz który pokrywa nasze mięśnie… Clen wykorzystuje większość swoich właściwości także na tych samych receptorach, więc połączenie z T3 dałoby bardzo silny synergiczny efekt. Stack T3/Clen może na niektórych ludzi źle wpłynąć, więc radze przemyśleć decyzje. T3 12.5mcg przez 5-7 dni (opcjonalnie) 37.5mcg przez 5 dni 75mcg przez 15 dni 50mcg przez 5 dni 37.5mcg przez 5 dni 25mcg przez 5 dni 12.5 mcg przez 5 dni 6.25mcg przez 5-7 dni Clen 30 dni: 60-120mcg ED. Używamy Clenu od pierwszej dawki 37,5mcg do ostatniej 25mcg. Ketotifen uwrażliwia receptory adrenargiczne, dlatego można trafić w dobre dawkowanie Clenbuterolu. Ketotifen W stacku z Clenem, 2mg ED. Jeżeli środek na nas źle działa proponuje wtedy odpuścić go sobie, i zastosować Clen 2 tygodnie ON / 2 tygodnie OFF. Anavar 15mg ED z 37.5mcg T3, 25mg ED z 75mcg T3, 20mg ED z 50mcg T3. Teraz trochę inny przykład, który można użyć pomiędzy cyklami, ponieważ nie zawiera SAA: Cykl można w sumie zastosować do wycinki jak i do budowania masy mięśniowej, wszystko zależy od podażu kalorycznego. Jeżeli zdecydujemy się na masę, Yohimbina i Anastrozole nie będą potrzebne. Tydzień 1-4: T3: 12.5mg ED Clen: 60-100mcg ED Ketotifen: 2mg ED Anastrozole: 0.5mg ED Yohimbine: 10-15mg ED (może trochę za dużo dla niektórych) Węglowodany/Białka/Tłuszcze: 20-30/50-60/20 ALA: 1500mg ED Tauryna: 3g ED Tydzień 5: T3: 6.25mg ED L-Tyrosine: 1-2g ED ALA: 2500mg ED Tauryna: 3g ED Ww/B/T: 50-60/20-30/20 (wysoko intensywny Cardio) Tydzień 6: ALA: 1500mg ED Ww/B/T: 40/40/20 (wysoko intensywny Cardio) T3 Post Cycle Therapy Na wstęp ładunek węglowodanami przez 3 dni: Węglowodany: 1.75g x BW Białka: 0.75g x BW Tłuszcze: 0.25g x BW Suplementy L-Tyrosine: 1-3g ED ALA: 1500mg ED Olej lniany + olej rybny: 20g w sumie ED Dieta > 50% Węglowodanów / 30% Białka / < 20% Tłuszczu, kalorie w utrzymaniu (+/- 12 x BW) Wysoko intensywny cardio: 75-80 % maksymalne tempo serca; 15-20 min 3-4 razy w tygodniu Żadnych wspomagaczy typu Efedryna, Clen, T2 oraz wszystkiego innego co ma wpływ na metabolizm. Można zastosować kofeinę przez cardio, ale to też w umiarkowanej dawce. Jeszcze jeden szybki, myślę że dość bezpieczny i w sam raz na pierwszy raz cykl: Tym razem są to 3 mikrocykle: 6 tygodni w systemie 7 dni ON / 7 dni OFF 1 cykl - 25,50,50,50,50,50,25mcg 2 cykl - 50,75,75,75,75,75,50mcg 3 cykl - 75,100,100,100,100,100,75mcg Coś jeszcze powinniśmy wiedzieć? T3 powinien być brany z samego rana na pusty żołądek. Jeżeli bierzemy w dawce większej niż 50mcg należy wtedy podać w dawce dzielonej. The End -Neal-

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-06 15:30:59 Liczba szacunów: 2
  • Hormony tarczycy T3 i T4, a Bodybuilding

    Temat
    Doping
    PRO

    Na wstępie zaznaczam, iż wybrałem ten dział z wiadomych przyczyn. Oczekuje jakiejś konkretniej odpowiedzi. Przeczytałem dużo odnośnie tarczycy itd. ale nie znalazłem tego co chciałem. Zrobiłem badania i wyszły mi zaniżone wyniki hormonów tarczycy nie o dużo ale jest. Poza tym przeczytałem, że wraz z tym występują nudności,zaparcia,nic nam się nie chce, sucha skóra akurat te objawy mam No i odnośnie oczywiście jadę do lekarza który mnie zbada w dobrym wypadku wypisze Euthyrox czy coś No ok ale jak się ma to ogólnie do bodybuilidingu ? Znacznie to przeszkadza? Rzecz jasna nie możemy jeść więcej bo organizm i tak tego nie wykorzysta przez przemianę materii no ale biorąc leki wspomagamy to czyli jak by było ok ? Ale oprócz tego zapewne są jakieś negatywne skutki co do porostu mięśni a tych hormonów. Z góry dziękuje za wszystkie sensowne odpowiedzi.

    Odpowiedzi: 84 Ilość wyświetleń: 19836 Data: 2009-10-12 21:17:50 Liczba szacunów: 4
  • T3

    Temat
    Doping
    PRO

    Czy ktos moze zdradzic jakie są faktyczne efekty? Warto połączyć z clenem, czy raczej z kuracja wycinającą vino + propionat? 6 dni/1 dzień przerwy, piramidka, przez 4 tygodnie? Czy lepiej zamienic na solidne aeroby i spać spokojnie....

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 19452 Data: 2004-01-17 07:03:05 Liczba szacunów: 2
  • jak zwiekszyc hormon tarczycy T3

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    witam mam pytanie jak zwiekszyc hormon tarczycy T3 (naturalnie) ewentualnie jakas suplementacja , od marca mam zamiar cwiczyc na rzeźbe i z tego co czytalem niezbedne jest zwiekszenie tego hormonu i zmniejszenie kcal w posilkach lecz z 2 strony przy obcieciu kcal T3 sie zmniejsza w ogranizmie a wiec jak to dokladnie zrobic zeby byl najlepszy efekt z gory dzieki za wszystkie odpowiedzi

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 15208 Data: 2006-01-17 14:18:23 Liczba szacunów: 1
  • Jak szybko zaczyna dzialac T3?

    Temat
    Doping
    PRO

    Jezeli idzie sie takim systemem - 25/25/25/50/50/50/50/75/75/75... to kiedy cytomel zacznie spalac tluszcz?

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 15741 Data: 2007-08-03 18:34:22 Liczba szacunów: 8
  • T3 redukcja stosowanie

    Temat
    Doping
    PRO

    Witam, robię teraz redukcje leci prop/ master e2d 100 mg, BF jest dość nisko, ale wiadomo zawsze może być lepiej (to jest chore haha ). Zakupiłem T3 tiromel abdiibrahim. Chciałbym spytać jak brać ten specyfik, szukałem troche po forach ale doznałem szoku. Jedni mówią, żeby brać rano na czczo, drudzy że po jedzeniu, a jeszcze inni mowią, żeby brać 2-3 razy dziennie ... Z dietą też czytałem skrajne skrajności, jedni mowia ze keto, drudzy ze wysoko węgle. Jedni że wysoko białko inni, żeby białka nie ruszać. Jeśli ktoś ogarnia temat dobrze to chciałbym się dowiedzieć jak brać (kiedy?) dawkowanie mam rozlożone piramidkowo, i jak makro biorąc pod uwagę ww środki

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 9263 Data: 2018-01-16 09:16:39 Liczba szacunów: 10
  • Tiromel T3

    Temat
    Doping
    PRO

    Czy Tiromel można brać pojedyńczo, czy koniecznie trzeba go stosować z hormonem wzrostu HGH?

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 14561 Data: 2013-02-25 17:26:35 Liczba szacunów: 2
  • T3 czy novothyral

    Temat
    Doping
    PRO

    Witam tak jak w temacie, mam dojście do novothyra 100+20 bezposrednio z apteki i teraz pytanie czy do cyklu z Test enan Clenbuterol Proviron Master Dodać T3 czy tez lepiej apteczny novothyral Do tej pory zawsze podawałem samo T3 alpha pharma 1. WIEK: 25 2. WAGA: 118 3. WZROST: 188 4. WYMIARY: -biceps: 45 -klatka: 118 -udo: -talia: 100 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: około 3 głównie (test, master, T3, clen ) 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: pół roku 11. POZIOM BF%: 20 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): do tycia 13. STAN ZDROWIA: bdb 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 150 -martwy ciąg: 180

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 4711 Data: 2018-02-26 13:38:29 Liczba szacunów: 7
  • T3! T3! T3 !

    Temat
    Doping

    Witam, Od 13 marca lecę tak : 1-8 prop 3-9 wino 1-7/8 t3 60 mcg z mixa Novothyrol (pierwsze 3 dni potem kolejne 3-4 dni 40 mcg i potem do końca 60 mcg) Pytanko takie. Od wczoraj zacząłem ckd. Bardzo lubię być na ckd podczas redu. Czy do T3 ckd jest odpowiednia?. Dzisiaj na siłce mój serdeczny kolega powiedział mi ,ze jak biorę mixa T3 i T4 to przy braku ww (dieta ckd) T4 przekształca się do T3 i dawka wychodzi już kosmiczna. Jak to jest? Czy kolega Łodzianin mógłby się wypowiedzieć? Zmienić dietę czy ilość T3?? Oczywiście zapraszam do dyskusji. Jaka według Was powinna być idealna dietka przy T3 ? :-)

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 386 Data: 2015-04-21 22:50:57 Liczba szacunów: 0
  • Relacje z cyklu - DNP + T3 /fat burner, witaminy

    Temat
    Doping

    Witam, chciałbym opisać swoją drugą przygodę z DNP. Doskonale wiem jaka to trucizna, jaka jest blee itp. ale jestem dorosły, wiem co robię, moje pieniądze, moje zdrowie. Około 2 lata temu pierwszy raz spróbowałem DNP, niestety cykl zrobiłem całkowicie źle, musiałem też z przyczyn osobistych przerwać w połowie, plus jednak, że sprawdziłem swój organizm - jak radzi sobie z DNP. Nie czułem się potwornie jak co niektórzy, dlatego też postanowiłem niedawno znów spróbować, ale zrobić tym razem wszystko tak jak być powinno. Przewertowałem masę artykułów i wypowiedzi na forach (głównie anglojęzycznych, w PL ciężko znaleźć coś więcej, jest kilka artów ciekawych, ale starszych i nie znalazłem odpowiedzi na wiele pytań). Na aeroby, czy inne ćwiczenia i tak nie miałbym po kilku dniach na DNP już sił oraz byłoby to i niewskazane. Dieta może wydawać się monotonna, owszem, taka jest, wybredny w kuchni jednak nie jestem, dlatego mi to wisiało, tego się trzymałem i nie nudziło mi się jedzenie wciąż tego samego, wręcz przeciwnie. ----------------------------------------------------------------------- Stosowane środki DNP 250mg x 40 caps T6 Fat Burner 60 caps Bitron T3/T4 100 tablets (50 mcg t4/12.5 mcg T3) x4 Dodatkowo, zamówione w aptece (UK) : Kwas alfa-linolenowy,Selen,Cynk,Magnez,Wapń,Witamina E,Witamina C, Kofeina w tabletkach,Aspiryna ----------------------------------------------------------------------- CYKL 26 dni (START 22.02.2014 - KONIEC 19.03.2014) 1-3 dzień ketoza 4 dzień dieta rozpisana niżej z tą różnicą, że drugie śniadanie o godz.12 jest większe i bogatsze w węgle, w ramach ładowania, wieczorem pierwsza kapsuła 250mg DNP 5-6 dzień 250mg DNP 7-23 dzień 500mg DNP 24-26 dzień 250mg DNP 27+ dieta ta sama, przez ok 2tyg poza DNP suplementacja ta sama, stopniowo zmniejszając już dawki Dodatkowa suplementacja od dnia 4: 2x Fat Burner 8x BITRON - 100mcg T3/400mcg T4 2x kwas alfa-linolenowy - 2000mg 2x Magnez - 1000mg + 1x magnez w pluszu (rano) 6x Witamina C - 3000mg 3x Witamina E - 804mg 1x selen - 200mcg 2x wapń ( przed snem) - 1200mg 2x cynk - 30mg 1x aspiryna - 75mg 6x kofeina tabletki - 300mg + ze 2 kawki mocne czarne, bez cukru 1x RedBull Sugarfree 2x isotonic w pluszu !BARDZO DUŻO WODY! Temp ciała przeważnie oscylowała w okolicach 36,8, do 37,4 wieczorem po drugiej kapsule. Zdarzało się kilka razy, po drugiej kapsule przed snem, że skoczyło do ~37,9, ale po godzinie, dwóch spadało. ----------------------------------------------------------------------- DIETA Od dnia 4 do końca: 2x ryż brązowy (100g przed ugotowaniem) + mięso wołowe mielone 12% tłuszczu (250g)/ piersi z kurczaka (250g), jakiś sos 2x twarożek ~250g (rzodkiewka, szczypior, chuda śmietana) owoce - jabłka, mandarynki Mięso smażone na teflonie + niewielka ilość oliwy z oliwek. Podsumowanie wartości odżywczych (mniej więcej) Kcal- 1800-2000max węglowodany - 50% białko - 30% tłuszcze - 20% ----------------------------------------------------------------------- WRAŻENIA I PODSUMOWANIE : 1-3 dzień, ketoza po prostu. 4 dzień, wieczorem pierwszy caps DNP, na pusty żołądek co było błędem, poczułem się słabo, zbladłem, nagły przypływ gorąca, wyziewając powietrze, czułem jakbym miał zaraz buchnąć ogniem jak smok :) Po ok 10min przeszło, zwiekszona temperatura ciała pozostała. Troszkę się już spociłem przez sen. 5-6 dzień to samo, ale caps juz po twarożku i owocach, także poza delikatnym przypływem temp zero problemów, czułem się wporząsiu. 7 dzień, pierwszy caps z rana, przypływ temp, poza tym wporządku. Wieczorem po drugim capsie to samo, zacząłem jednak odczuwać ogólne zmęczenie i osłabienie organizmu, nie mam sił na żaden większy wysiłek, szczególnie w domu po pracy. Poza tym zwiększona potliwość w ciągu nocy podczas snu oraz delikatnie większa w dzień w ciepłych pomieszczeniach. Gdzieś od około 11 dnia, czułem się już znacznie lepiej, miałem wrażenie, jakby po prostu organizm się przyzwyczaił już do obecności DNP, nie czułem się tak osłabiony i zmęczony, nie pociłem się szczególnie mocniej w ciągu dnia. Miałem wrażenie, że mógłbym zwiększyć jeszcze dawke, ale byłoby to największą głupotą. DNP ma to do siebie, że często osoby czują się normalnie, mają temp 36,6 , ale w rzeczywistości DNP działa mocno, organizm to bardzo odczuwa, jest to złudne wrażenie. Dobicie do 750mg przy mojej wadze mogłoby być tragiczne w skutkach. DNP rozpala nas mocno przy większej ilości węglów w posiłkach, mniejszej ilości wody którą pijemy, przy większej aktywności fizycznej i wysokiej temp otoczenia, moja dieta to coś a la "low carb", dlatego nie miałem takich slajdów + chłodne miejsce pracy, chłodna pora roku, brak aerobów. 19 dzień,ociepliło się na dworze, w związku z czym wieczorami nasilać się też zaczęła potliwość, zacząłem pić więcej wody. Pojawiła się alergia, najprawdopodobniej na DNP. Został jednak już tylko tydzień, nie zamierzam przerywać cyklu. Zakupiłem też polecane w internecie tabsy na alergie i pomogło, znacznie lepiej już było, zmniejszyła się częstotliwość czerwonych plamek na skórze oraz ich wielkość, nie swędziało wogóle, około dnia 37 alergia zniknęła. ----------------------------------------------------------------------- Zmiany wagi (rano, pusty żołądek) : 22.02.14 - 75 kg 01.03.14 - 72 kg 10.03.14 - 68 kg 15.03.14 - 67 kg 19.03.14 - 66,5 kg 29.03.14 - 67 kg Odnośnie zmian wagi - podczas cyklu na DNP człowiek wygląda jak flak ze względu na dużą ilość wody podskórnej. Od połowy cyklu do końca mamy czasem wrażenie, że już chudniemy ( + dobre samopoczucie i mamy kolejny błędny motywator by zwiększyć dawkę ! ). Jest to złudzenie, na DNP retencja wody jest bardzo wysoka bo wode pijemy i musimy w duużych ilościach, dlatego waga później skacze tylko delikatnie. Dopiero po tygodniu/dwóch od ostatniej dawki, woda opuszcza organizm, widać finalne efekty. Połowiczny rozpad DNP w organiźmie to około 36 godzin, także na spokojnie można uznać, że w dniu 14 od ostatniej dawki, mamy już tylko śladowe ilości DNP w organiźmie, po miesiącu nie ma już śladu. ----------------------------------------------------------------------- Cóż mogę więcej dodać, czy było warto i jestem zadowolony ? Jak najbardziej, zrobiłem co chciałem, nie wyglądało to i nie czułem się tak tragicznie jak się obawiałem czytając relacje innych. Spróbowałem też czegoś nowego. Czy zaobserwowałem jakieś spadki mięśni, siły ? Szczerze to nie bardzo, mięśnie specjalnie jakoś nie poleciały, siła jest ta sama, widać i czuć, że w zdecydowanej większości te -8kg to prawie sam tłuszcz. Dzięki temu widzę, że zwiększyła mi się wytrzymałość, biegi, pompki itp. Czy w przyszłości miałbym zamiar coś takiego powtórzyć ? Mógłbym, bo wiem już jak to wygląda, ale mam nadzieję, że nie będzie takiej potrzeby. Teraz już tylko sport, siłownia, zdrowsze jedzenie zamiast obżarstwa i będzie lepiej. Czy poleciłbym to komuś ? Nie, ponieważ DNP jak to ktoś inny kiedyś tu na forum napisał, nie jest to środek dla sezonowych głupich grubasów. O tyle co 10 tabletek mietka większej krzywdy człowiekowi nie zrobi, ale kapsuła DNP za dużo, brak stosownej suplementacji (witaminy ! ) oraz byle jaka dieta, mało wody!, człowiek może się bardzo łatwo przekręcić w męczarniach. DNP również działa na każdego inaczej. Mnie np. 250mg nie rusza, ale innego już może klepać. Jest to zakazane i ryzykowne, szczególnie w PL, bo mało osób z tego korzystało, jeszcze mniej o tym mówiło na forach. Za granicą jest zupełnie inaczej. Gdzieniegdzie w PL w internecie tylko rzucane sa hasła typu trutka na szczury albo artykuły, że dziewczyna tu czy tam od tego umarła. Dziewczyny były właśnie głupie, łatwo kupiły DNP ale nie wiedziały jak ostrożnie trzeba się z tym obchodzić - to nie są tabletki z wyciągu roślin na odchudzanie, że zamiast dwóch weźme 4 i będzie lepszy efekt. Mała ilość wody która jest najważniejsza przy DNP, za duża dawka, zero taperingu ( zaczynamy i kończymy mniejszymi dawkami) - aby zaobserwować reakcję organizmu na środek. Dziewczyny po prostu się ugotowały. DNP w odpowiedniej ilości z odpowiednią suplementacją, dietą i duużą ilością wody, krzywdy człowiekowi nie zrobi, biorąc mniejszą dawkę i włączając delikatne aeroby, lub zwiększając troszkę dawkę nie wykonując ćwiczeń można osiągnąć fajne efekty w krótkim czasie bez większej krzywdy dla organizmu. Wszystko jest dla ludzi, tylko z głową. ----------------------------------------------------------------------- ZDJĘCIA http://oi61.tinypic.com/313fyvo.jpg Zdjęcia co prawda nie są najlepszej jakości, szczególnie te po prawo, robione telefonem w słabym oświetleniu, ale tam nie było co pokazywać. Widać wszędzie krągłości spowodowane zalaniem tłuszczem. Widać różnicę na zdjęciach, ale w rzeczywistości efekt jest znacznie lepszy. Ciuchy stały się luźniejsze, wcześniej obcisłe jeansy teraz potrzebują paska, znajomi którzy nie widzieli mnie miesiąc od razu zwrócili mi uwagę, że bardzo schudłem. ----------------------------------------------------------------------- To by było na tyle z mojej strony, Dziękuję za cierpliwość i przewertowanie całości, pozdrawiam serdecznie i życzę miłego weekendu wszystkim !

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2812 Data: 2014-04-04 15:31:00 Liczba szacunów: 0
  • t3 wiecej tab = nizsze t3?

    Temat
    Doping

    Juz 3ci raz mam taki przypadek i moze ktoś dogłębnie to wytlumaczy te samo opakowanie tiro 1tab 25mcg - 1.3x max norma 2tab 50mcg - 1.8x max norma 3tab zakres 1.5 - 2.7 - moj wyniki 1.67. kiedy mialem podobnie, ale zmieniłem miedzy czasie t3 i myslalem ze mam wała. Zakladam temat bo wiem ze mało kto moze znac odp na ten temat i chcial bym zeby wiecej osob spojrzało na ten problem. CHYBA ZE JAKIES CZYNNIKI ZEWNETRZNE MIALY BY WPLYNAC NA GORSZY WYNIK t3 ale z kolei jak na cos podawane syntetycznie coś moze zle wplywac Zmieniony przez - zapomnijx4 w dniu 2015-11-04 11:58:51

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 3359 Data: 2015-11-04 11:53:14 Liczba szacunów: 2
  • T3 solo lub T3+ECA

    Temat
    Doping

    Nigdzie nie znalazłem tematu o połączeniu T3+ECA , jak to wygląda? czy się opłaca? czy lepiej T3 solo ew T3+clen? To mój pierwszy cykl. 1. WIEK: 27 2. WAGA: 80 3. WZROST: 177 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 110 -udo: 60 -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 1,5 6. DIETA: -białko: 2g/kg -węglowodany: zalezne od celu -tłuszcz: 1g/kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: 3/4 dniowe FBW 9. CEL CYKLU: Redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: brak 11. POZIOM BF%: 18-20 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): Endo/tycia 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: do łysienia 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 1917 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 110 -martwy ciąg: 150 Zmieniony przez - PanTomasz1177 w dniu 2017-08-28 20:11:26

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 658 Data: 2017-08-28 20:09:46 Liczba szacunów: 0
  • cykl : meta + enan + bold +t3 ... mostek ... prop + tren +wino +clen +t3

    Temat
    Doping

    Witam ! Od 1 listopada planuje cykl składający się z 12 tyg masowania , 3-4 tyg mostkowania , i 10 tyg redukcji hcg 1000j raz w tygodniu przez cały cykl 1-6 meta 50 mg ed 1-12 enan 250mg e3d 1-12 bold 250mg e3d t3 ( tutaj pojawia się mój pierwszy kontakt z t3 , zależy mi bardziej na trzymaniu bf'u pod kontrolą ) 13-16 enan 250mg e5d 17-27 prop 150 mg e2d 20-27 tren 75mg- 100 mg e2d 22-28 wino 60 mg ed t3 , clen i potem przez 8 tygodni mostek na podtrzymanie formy na wakacje :D Odblok : HCG , clomid , nolvadex Mam pytanie co do takiej rozpiski , długości mostków , rozłożenia t3, clenu ... Z góry dzięki za pomoc

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1961 Data: 2014-09-06 01:24:12 Liczba szacunów: 0
  • Clen+T3, Yoha + T3

    Temat
    Doping

    Witam, Od jakiegoś czasu usilnie redukuje się z wykorzystaniem diety CKD, schodze z mniej wiecej 26-28% Fatu, aktualnie jestem na okolo 14% ( wedlug badan cliperem), ostatecznym celem ktory chcialbym osiagnac jest zejscie do okolo 8% bf i urzymanie go przez dluzszy okres czasu (czytaj, masa ale z glowa zeby sie zbytnio znowu nie zalac). Srodki ktore juz mam w swojej przydomowej apteczce to clen z ep i yohimbina, zastanawiam sie nad dodatniem do tego zestawienia t3. Moje pytanie, chcialbym zamknac redukcje w ciagu 6-8 tygodni, czy to realny cel ? Jak te srodki pogodzic ? Jak z dawkami w takim wypadku ? AD. Do ankiety, martwy ~140 przysiad podobnie Zmieniony przez - FullVolume w dniu 2017-06-18 20:09:48

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 879 Data: 2017-06-18 20:08:05 Liczba szacunów: 0
  • Jaka przerwa między t3 a t3

    Temat
    Doping

    Witam, aktualna bombka prop + tren a + master p + t3 + clen + joszka z t3 wystartowałem z początkiem maja (60mcg Novo ed) fat tnie elegancko, wstępnie planuje pociągnąć to mniej więcej do połowy czerwca, aktualna bombe koncze pod koniec lipca, wtedy mostek i następna :) Jaką min. przerwę mogę zrobić między t3 a t3?? na jesień planowałem znowu odpalić novo tylko w małej dawce (20mcg ed) żeby ładnie "sucho" masować

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 572 Data: 2017-05-19 12:08:56 Liczba szacunów: 0
  • JAK SCHUDNAĆ BIORĄC T3,JAKA DIETA,CZY BRAĆ COŚ DODATKOWO OPROCZ T3

    Temat
    Doping

    Witam.Proszę o pomoc.Muszę schudnąć.Jak brać T3,jaką dietę stosować żeby były szybkie efekty i czy brać coś dodatkowo oprócz T3.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 828 Data: 2015-07-31 22:01:09 Liczba szacunów: 1
  • Zejście z T3

    Temat
    Doping

    Witam. W związku z coraz częściej zadawanymi pytaniami odnośnie t3 chciałem napisać kilka słów o tym hormonie a szczególnie o najważniejszej kwestii. Zejścia z t3. Jak wielu zdążyło doczytać t3 jest najpotężniejszym hormonem metabolicznym organizmu. Dodawanie tego hormonu może spowodować iż budowanie masy mięśniowej będzie łatwiejsze w związku z lepszym metabolizowaniem dużych ilości pokarmów. W przypadku utraty tkanki tłuszczowej praktycznie nie ma lepszego spalacza. Czyli super wiemy że środek jest kosa więc nic tylko wcinać. Otóż nie tak szybko. Schematy dawkowania znajdziecie chociażby w podwieszonych ale rzecz w tym nie jak dawkować i się wyciąć tylko jak odstawić. Jeżeli przyjmiemy cykl redukcyjny w takiej postaci: 1d-2d 25 mcg t3 ( 2 dawki rano i po południu) + 80 mcg clen 30 mg stanozolol ed oral + 20 mg tamoxifen 3d-7d 50 mcg t3 + 100 mcg clen + 40 mcg wino + 20 mg tamo 2-3 75mcg t3 + 140 mcg clen 40 mg wino +20 tamo 3-4 100 mcg t3 + 180 mcg clen + 40 wino + 20 tamo 4-5 75 mcg t3 120 mcg clen 30 mcg wino + 20 tamo 5-6 50mcg t3 + 100 clen + 20 tamo + clom (1d - 2d 150 mg, 2d-4d 100mg, 4d-7d 50mg) 6-7 25 mcg t3 + 80 clen + clom 50 mg To musimy pamiętać że kwestią właściwego odbloku nie jest tutaj wbrew pozorom tarczyca. W 1951 roku Greer opisał schemat powrotu do zdrowia tarczycy u osób u których zaprzestano leczenia syntetycznymi hormonami. Zaobserwował że po zaprzestaniu podawania egzogennego hormonów tarczycy gruczoły osób leczonych wracały do normy w przeciągu 2 tygodni zarówno u osób u których podawano hormony przez kilka dni jak i u osób u których prowadzono leczenie przez kilka lat. Badania te były potwierdzone jeszcze kilkakrotnie później. Więc w przeciwieństwie do tego co opisuje literatura dotycząca Dopingu w kulturystyce nie ma dowodów na to że długoterminowe podawanie hormonów tarczycy spowoduje uszkodzenie gruczołu tarczycy. Za T3 byNandi ]. Głównym powodem dla którego należy się obawiać T3 jest zespół niskiej trijodotyroniny w zaburzeniach pracy serca. Otóż najważniejszym układem w ramach którego działają hormony tarczycy jest układ sercowo naczyniowy. Badania kliniczne dowiodły że t3 odgrywa główną rolę w modulowaniu częstotliwości bicia serca poprzez wiązanie się ze specjalnymi receptorami w sercu. U pacjentów z niskimi poziomami 5 monodejodynazy (odpowiada za konwersję t4 do t3) poziomy t3 były niskie co powodowało szereg nieprawidłowości w pracy serca do zawału włącznie. Za: Low-T3 Syndrome A Strong Prognostic Predictor of Death in Patients With Heart Disease "spadek poziomu trijodotyroniny koreluje z przebiegiem i ciężkością zawału serca i wykazuje korelację z poziomem katecholamin" Za: Historia Zakładu Biochemii Klinicznej w latach 1971-2008 - fragment. Do czego zmierzam. Jeżeli przyjmiemy że redukcja obejmowała okres 6 tyg. to powinniśmy w 7 tyg. przez 3 dni schodzić nadal dawką 12,5 mcg a przez pozostałe 4 dni 6 mcg. Dlaczego ? Ponieważ przyjmowanie t3 jak już wiemy ma ogromny wpływ na pracę serca i prawdopodobieństwo wystąpienia jego zaburzeń jest naprawdę duże w zejściem śmiertelnym włącznie. Co najbardziej istotne przy schodzeniu z t3 jest posiadanie bisoprololu pod ręką (powinno być to tak oczywiste jak tamox przy wysoce aromatyzujących środkach). Jak długo dawkować i ile ? Bisocard 1/2 tabletki 2 X ed, po wystąpieniu objawów zaburzenia pracy serca. Bisocard powinno się przyjmować przez okres około 3 tyg. lub do ustąpienia objawów. Jednocześnie dla szybszego powrotu tarczycy do właściwego funkcjonowania powinno się Jod (Kelp) i "Selen" (EDIT: W ŻADNYM WYPADKU NIE PRZYJMOWAĆ SELENU - patrz Ad.1). Osobiście żadnych sanów t3 i innych guggulsteronów bym nie stosował pozwalając tarczycy wrócić do normalnego funkcjonowania. A o co tyle krzyku ? Bo stawiam flaszkę przeciwko ciastreczkom że po odstawieniu większość będzie miała jazdy z kardio (sam zaliczyłem). Dlaczego ? Bo taka jest charakterystyka tego środka. Pzdr. EDIT 14.12.2009 r. Ad.1) Badania nad wpływem Selenu na metabolizowanie hormonów tarczycy były przeprowadzane na szczurach. Niestety na podstawie tych badań nie można przewidzieć wpływu selenu na metabolizowanie hormonów tarczycy u ludzi (kontretnie chodzi tu o dejodynację, gdyż dejodynaza jest selenoproteiną) ponieważ krążące T3 jest w większości produkowane u ludzi w wątrobie poprzez dejodynację (w takance tłuszczowej również) a u szczurów jest wytwarzana pierwotnie przez tarczycę. Enzym dejodynazy typu I różni się także kilkoma peptydami u ludzi i u szczurów. 12 ochotników poddano testom na wpływ wysokich dawek Selenu oraz niskich w diecie. Szczytowe wartości zmian - w grupie wysokoselenowej poziom t3 spadł o 23 % a w grupie niskoselenowej wzrósł o 14%. Mówiąc krótko u szczurów efekt podawania selenu jest odwrotny do podawania u ludzi. Za: Dietary Selenium Intake Modulates Thyroid Hormone and Energy Metabolism in Men http://jn.nutrition.org/cgi/content/full/133/11/3443 Z powyższego badania na ludziach wynika że duże dawki Selenu wpływają negatywnie na poziom T3 i wobec tego uważam że nie powinien być on stosowany w okresie dochodzenia tarczycy do stanu równowagi (sam żarłem selen niepotrzebnie, po każdym cyklu). Podczas pisania tego arta na podstawie tego o czym mnie informowano kiedy po raz pierwszy podchodziłem do t3 oraz na podstawie wówczas najlepszej mojej wiedzy wpływ Selenu na poziom hormonów tarczycy był pozytywny. Praca późniejsza od podanej wyżej zawierała twierdzenie, iż większych zmian w poziomie hormonów tarczycy nie zaobsrewowano podczas suplementacji selenem w zespole niskiej trijodotyroniny. Ale badania tam również były wykonywane na wątrobach ssaków (zwierząt). Za: Selenium, the Thyroid, and the Endocrine System http://edrv.endojournals.org/cgi/content/full/26/7/944?maxtoshow=&HITS=10&hits=10&RESULTFORMAT=&fulltext=Selenium+deiodinase&searchid=1&FIRSTINDEX=0&sortspec=relevance&resourcetype=HWCIT#SEC6 A Selen ma pozytywny wpływ na wiele innych hormonów wobec czego przyjmowanie go po cyklu z t3 mogło pomóc a nie musiało. Obecnie uważam inaczej. Kwestia jodu to narazie u mnie Work in Progess. Pzdr. Zmieniony przez - GREGOR_ian w dniu 2009-12-16 10:47:38

    Odpowiedzi: 181 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-04 08:00:44 Liczba szacunów: 2
  • CYTOMEL -> T3 (art)

    Temat
    Doping

    Z bodybuilding, by BigCat Cytomel (T3) Cytomel nie jest sterydem ale raczej środkiem pomocnym przy robieniu rzeźby. Jest syntetyczną formą hormonu tarczycy, trijodotyroniny (T3), powstałą w wyniku połączenia tyrozyny (aminokwas) i jonów jodu. W organiźmie powstaje on z innego hormonu, T4, który jest wydzielany przez tarczyce pod wpływem hormonu przysadki mózgowej TSH (Thyroid stimulating hormone - hormon stymulujący tarczycę). Jeżeli pojawia się niedobór TSH lub T4 zazwyczaj lekarze zalecają terapię zastępczą. Na dzień dzisiejszy najczęściej przypisywany jest syntetyczny T4 (synthroid), ale w poważniejszych przypadkach, na przykład permanentna dysfunckja tarczycy, wybór lekarzy pada na Cytomel. Dzieje się tak ponieważ T4 staje się aktywny poprzez przemianę w T3 a T3 jest 4 - 5 razy silniejszy (przyrównując ug do ug). W kręgach kulturystycznych Cytomel używany jest najczęściej w celu reducji tkanki tłuszczowej. Hormony tarczycy często określane są mianem regulatorów metabolizmu. Wysoki poziom T3 przyspiesza metabolizm, co pozwala spalić więcej kalorii i wykorzystać je skuteczniej. Zazwyczaj ektomorficy mają bardzo wysoki poziom hormonów tarczycy. Zarówno nadmiar jak i niedobór hormonu tarczycy mogą mieć opłakane skutki więc stanowczo odraczam początkującym jakiekolwiek próby ingerencji w działąnie tarczycy gdyż może skończyć się to bardzo źle. Tak samo jak w przypadku insuliny, nieprawidłowe używanie tego środka może spowodować że do końca swoich dni będziemy zależni od jego egzogennej formy (pamiętacie Franka Zane?). Należy więc poświęcić jak najwięcej czasu na zebranie wszystkich informacji o T3 przed przystąpieniem do cyklu. Ogólnie przyjmuje się że długość cyklu nie powinna przekraczać 4 do 6 tygodni. Osobiście polecam 3 tygodniowe cykle przeplatane z 3 tygodniowymi cyklami Clenbuterol'u. Ale co najważniejsze, aby zminimalizować ryzyko zaburzenia pracy tarczycy należy stopniowo zwiększać i zmniejszać dawki. W przypadku Cytomel'u jest to o wiele bardziej istotne niż w przypadku innych środków. W swojej książce, „Anaboliki 2002", Bill Llewellyn pisze że Cytomel nie jest dobrym środkiem na początek i twierdzi że używanie T4 (Synthroid) czy Triacany może pomóc zaadaptować się organizmowi do późniejszego przyjmowania T3. Osobiście niezgadzam się z tym twierdzeniem. Triacana jest bardzo słabym środkiem i jak dla mnie bezużytecznym. Co więcej coraz trudniej ją dostać i jest coraz droższa. T4 jest bardzo podobny do Cytomel'u tyle tylko że jest słabszy. Zazwyczaj rekompensuje się to wyższymi dawkami co i tak sprowadza się do tego samego co w przypadku używania Cytomel'u. Oczywiście zgadzam się że Cytomel nie jest środkiem dla początkujących, ale jeżeli zbierzesz odpowiedznie informacje, będziesz miał odpowiednią dietę i samo kontrolę, nie widzę przeszkód dlaczego T3 nie miało by być tym hormonem tarczycy od którego zaczniesz. Ale dla wszystkich tych któzy ćwiczą dla przyjemności i szukają po prostu spalacza tłuszczu zdecydowanie bardziej polecałbym Clenbuterol zamiast Cytomel'u. Co prawda Cytomel jest znacznie silniejszy ale clen jest o wiele bardziej bezpieczny. Także to co osiągniemy przy użyciu clenu jest o wiele łatwiejsze do utrzymania. . Używanie T3 może spowodować obniżenie jego naturalnego poziomu w organiźmie co będzie prowadziło do zwolnienia tempa metabolizmu, a to zaowocuje efektem jojo po skończonym cyklu. Dla zawodowych kulturystów Cytomel jest niezastąpiony w fazie przygotowań do zawodów, wraz z Clenbuterol'em i nie aromatyzującymi sterydami takimi jak Stanazolol, Trenbolone, Methenolone etc. Łączenie i dawki: Może być łączony lub stosowany wymiennie z Clenbuterol'em. Zazwyczaj polecam stosować na przemian 3 tygodnie clen i 3 tygodnie T3, ponieważ clen traci większość swoich właściwości po tym właśnie czasie natomiast dłuższe używanie T3 tylko zwiększy ryzyko powstania trwałej dysfunkcji tarczycy. Oba środki nie są drogie więc nie widzę problemu. Niektórzy twierdzą że lepiej używać oba środki przez 3 - 4 tygodnie, a następnie przez tyle samo ECA (jako mostek). Osobiście nie jestem zwolennikiem takiego rozwiązania. Oczywiście nie znaczy to że nie jest to efektywne, to tylko moja osobista opinia. Jeżeli chcesz stosować T3 przez trzy tygodnie dawki mogą wyglądać następująco: 25/25/25/50/50/50/75/75/75/100/100/100/75/75/75/50/50/50/25/25/25 ug/dzień. Jeżeli przez 4 tygodnie wtedy zwiększaj/zmniejszaj dawkę co 4 dni, dla 5 tygodni co 5 dni. Bardzo ważne jest aby stopniowo zwiększać i zmniejszać dawki i aby cykl nigdy nie był dłuższy niż 6 tygodni. Polecam stosowanie T3 w cyklach SAA. Po pierwsze te dodatkowo uwolnione kalorie zwiększą efektyność sterydów, ale także ich użycie pozwoli na zachamowanie katabolizmu spowodowanego przez hormony tarczycy.

    Odpowiedzi: 147 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-12-05 13:29:36 Liczba szacunów: 14
  • Pierwszy cykl Clen +T3 wrażenia z połowy drogi (dziołszka stajl)

    Temat
    Doping

    Na początek ankieta :) . WIEK: 32 2. WAGA: 68 3. WZROST: 172 4. WYMIARY: -biceps: 29 -klatka: 89 -udo: 61 -talia: 67 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 6. DIETA: -białko: 40% -węglowodany: 30% -tłuszcz: 30% 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: NIE 8. TRENING: FBW 3X/TYDZ + okazjonalnie cardio 9. CEL CYKLU: REDUKCJA 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: N/A 11. POZIOM BF%: 28 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): TYCIE (ENDO) 13. STAN ZDROWIA: DOBRY 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: RACZEJ NIE :) 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 1500 16. WYNIKI SIŁOWE: nie ma sie czym chwalić Jak każdy rasowy ekstrowertyk oraz niedoszły lekarz postanowiłam przeprowadzić na sobie eksperyment medyczny, a w konsekwencji podzielić się przebiegiem. Rzadko spotykam na polskich forach opowieści kobiet, które używały tego stacku więc tym chętniej będę się produkować. Ale od początku Dlaczego Clen i T3? Jak wynika z powyższej ankiety mój BF jest taki se, metodami naturalnymi udało mi się zejść tylko z wagi (do 60kg), ale zostałam przy tym TOFI czyli skinny fat (30% BF przy wadze 60kg takie cuda tylko u mnie). Przeszłam przez IF (świetne wyniki ale rozwaliło mi to hormony, już na mnie nie działa niestety); VLCKD - ubytek jedynie glikogenu + omdlenia na trenigu + jojo z którym walczę teraz, ECA - spoko stack, dla mnie bez A bo mam rzadką krew- przyjemnie jak po kawie tylko suchość w ustach irytująca, ubytek wagi - 0 Johimba zero efektu Pięć lat temu po zaprzestaniu antykoncepcji hormonalnej miałam rozwalony cały profil hormonalny i 10 kg do przodu, TSH 2x przekroczoną normę uznałam więc (wracam do fragmentu o eksperymentach medycznych na sobie), że zabawa z hormonami to dla mnie nie pierwszyzna a T3 może mi wyłącznie pomóc. Clen wybrałam bo po pierwsze stack z T3 jest powszechnie chwalony jako turbo skuteczny a po drugie piszą na internetach, że znosi się go łatwiej niż ECA (bullshit ale o tym za chwilę). Mam dość końskie zdrowie i przy nawet mocnych lekach nie miewam skutków ubocznych (ostatnio żarłam malarone, większość znajomych odpłynęła a po mnie spłynęło jak po kaczce, tak dla porównania). Nie chciałam się dozbrajać w SAA bo uznałam, że jak wyżre mi trochę mięśnia to też tragedii nie będzie (patrz ankieta działu sekcja obwód uda }:-(( ) Przygotowania Research zajął mi około 6 tygodni. Przetrząsnęłam fora polsko- i angielskojęzyczne w poszukiwaniu idealnej diety, workoutów no i samego cyklu. Nabyłam Clen 40mcg Maxtreme Pharma oraz Cytomel Uni pharma. Świadoma, dumna i blada zaopatrzyłam się też w cały szereg supli, żeby jakoś to przetrwać - Taurynę, Aspargin, Litorsal, Magnez (jako pomoc przy skutkach ubocznych clenu) Kelp, D3, OMEGA3, ZMA, orzechy brazylijskie (Selen)( jako pomoc przy odbloku tarczycy;jeszcze nie wjechało) Venom Hyperdrive 3.0 - moim zdaniem najlepszy spalacz na czas po cyklu (chyba jednak wjedzie wcześniej) Badania - zrobiłam badania tarczycy TSH i T4- wszystko w normie. Tu mała uwaga TSH charakteryzuje się dość dużą bezwładnością co oznacze, że jego poziom powoli rośnie i opada (niektóre źródła mówią o tym, że trwa to nawet około miesiąc-dwa!) próba wątrobowa - wszystko w normie, morfologia - książkowo. Ciśnienie spoczynkowe 96/56, puls 63 więc w teorii nic tylko ładować!! Dawki - dla osoby o mojej wadze tj poniżej 70kg zalecana dawka max clenu to 60 mcg a T3 50 mcg.. Zrobiłam sobie pięknego excela gdzie wszystko było rozpisane łącznie z taperowaniem obu środków, ale wiadomo, że nigdy nie wiadomo jak organizm zareaguje na jakiś środek brany po raz pierwszy. Teraz mogę stwierdzić, że excel sobie a moje ciało sobie Dieta Na co dzień jadę na max 100 gr węgli kalorię uzupełniając tłuszczem i białkiem. Wyzwaniem okazała się zmiana proporcji tłuszczu do węgli. Kalorie ustawiłam na 1600 na dni nietreningowe i 1900 na dni treningowe. Znajomi myślą, że jestem w ciąży bo z krzykiem odmawiam alkoholu ze względu na hepatoksyczność clenu. Smażona wątroba nie jest moim ulubionym daniem Cykl Tu się zaczynają jaja. Zaczęłam od clenbuterolu aby według mojego excela po 5 dniach dowalić T3, pociągnąć tak 4 tygodnie. Potem zaplanowałam 4 tygodnie przerwy i powtórka aby dojśc do 20% BF Dzień 1 - 20 mcg clenu- zmiotło mnie dosłownie z powierzchni ziemi. Dziewczyny, jeżeli jakieś tu są- protip - zawsze róbcie makijaż przed zażyciem clenu. To co mi wyszło na powiekach zamiast kreski to małe dzieło sztuki współczesnej (tak drżałam jak osika na wietrze, i tak oto zostałam poetką) gdy malowałam paznokcie przy okazji pokolorowałam sobie pół dłoni. Dzień 1 był również dniem siłowni, mięśnie mimo Aspariginu kurczyły mi się i rozkurczały w przypadkowej kolejności- przy pompkach mało sobie nie wybiłam zębów. Temperatura ciała 37.1 Dzień 2 20 mcg clenu - pojawiły się sajdy, o których nikt nie wspominał na forach mianowicie ból twarzoczaszki- bolały mnie skronie, kości policzkowe, oczodoły, nie mogłam mrugać bez uczucia bólu. Wtedy też uznałam, że czas na przerwę i może sprawdzi się protokół 2 dni on 2 dni off temperatura 37.2 Dzień 5 powrót do clenu 20 mcg- zero działania, podobnie dzień 6, wtedy weszłam na 12.5mcg T3 Dzień 7 i 8 zwiększenie dawki do 30 mcg- nic, kolejne 3 dni dawka 40 mcg - nic, zero. temperatura 36.6 Wtedy doszłam do wniosku, że jednak tydzień on i tydzień off się najlepiej sprawdzą. Zgodnie z bro science powinno się zaczynać kolejny cykl od ostatniej dobrze tolerowanej dawki, i to chyba mnie zgubilo Dzień 15 40 mcg clenu (to dziś) zgonuję, Wzięłam po pół tabsa (mam 40 mcg przypominam) przed śniadaniem (zazwyczaj clen wjeżdzał u mnie po 20-30 min) i po śniadaniu (godzinę później). Zaczęło się lajtowo od harlem shake, gdy dotarłam do pracy wzięłam sobie wodę. Przy trzecim łyku mnie zamuliło. Skończyło się na tym, że rzygałam cały ranek, będę się jutro gęsto tłumaczyć z przychodzenia do pracy na ostrym kacu }:-( do tego boli mnie serce i mam wstręt do wody (trochę wpada zważywszy na temperaturę i odwadniające właściwości clenu) Wnioski do tej pory Rzucam clen, nie wyrabiam na sajdach, zostaję na T3, zastanawiam się czy nie wejść na 75mcg. Dla lepszego spalania dorzucam kofeinkę i hyperdrive. Co myślicie?

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1231 Data: 2016-07-27 18:35:58 Liczba szacunów: 2
  • Rekompozycja T3 + Clen + Prop + Winstrol

    Temat
    Doping

    Witam, to mój pierwszy post tutaj więc napiszę kilka słów o sobie. Mam 25 lat, siedzącą (przy komputerze) pracę i około 10 letni staż na siłowni. Niestety z wieloma niekiedy wielomiesięcznymi okresami słabości. Obecnie nie ma się czym chwalić bo jeden z takich okresów mam właśnie za sobą i Przy wzroście 176cm ważę 93 KG z czego niestety sporo to fat. Na wadze Omron HBF-516 Full Body Composition Monitor mam odczyty (zależy od nawodnienia i pory dnia) BF na poziomie 20% więc jestem zalany jak sam s****yn. tłuszczem. Waga ma spory błąd pomiaru i nie radzi sobie z osobami bardzo wytrenowanymi, ale w moim wypadku to może się zgadzać, na pewno jest to w okolicach 18-22%. Teraz do rzeczy, bo nie chcę obijać w bawełnę i nudzić was swoją historią ;) Zamierzam rozpocząć pierwszy w życiu cykl i po wielu dniach badania informacji i szukania w necie stwierdziłem, że połączę anaboliczne środki z najpotężniejszym combo do spalania fatu i solidnymi treningami żeby w pierwszej kolejności: - zrzucić tyle fatu ile się da w 6 tygodni a w drugiej kolejności przy okazji zrobić kilka kilo mięśni. Bo wydaje mi się że nawet na bardzo restrykcyjnej diecie ubogiej w węgle przy moim obecnym poziomie wytrenowania ( nie mam za dużo mięcha ) i tak będę budował mięśnie, choć wiadomo że nie tak szybko jak gdybym leciał z typowo masowym cyklem. Może się wydawać, że nie mam doświadczenia czy wiedzy w tym zagadnieniu i sporo w tym prawdy, ale przez tych 10 lat przeczytałem dziesiątki książek / publikacji na temat treningów, diety, suplementów, czy dopingu (tutaj niestety moja wiedza jest najbardziej uboga) i wydaje mi się (w świetle posiadanej przeze mnie wiedzy) że to ma sens. Jeśli nie - to wyprowadźcie mnie z błędu. Plan jest taki: cykl 6 tygodni, T3 piramidalnie, zaczynając od małych dawek osiągając mniej więcej w 2 tygodniu maksymalną dawkę i od 4 tygodnia schodzimy do jak najmniejszej dawki. Clen - zaczynać od połowy tabletki i sprawdzać tolerancję, dojść do 60 - 80 dziennie i odstawić na 2 dni i znów od małej dawki i zwiększać. Dodatkowo co 2 dni 50 mg winstrolu i 100 mg propiatu. na odblok choć to tylko 3 tygodnie czeka test freak clomid i 3 strzaly HCG ( tak na wszelki wypadek ). Żeby maksymalnie zwiększyć efekty tego wszystkiego chcę być na 4 dniowym carb cyclingu. 3 dni bez węgli i jeden dzień ładowania węglami. Do tego BCAA i ze 3 kg białka. Standardowy dzień bez węgli to jakieś 5 jajek na śniadanie, 5 na kolację, w ciągu dnia 600g piersi z kurczaka z warzywami mrożonymi + białko. W dni ładowania węglami to samo ale po treningu dochodzą banany a do posiłków ryż i mleko zamiast wody do białeczka. Trening ma wyglądać mniej więcej tak: dzień 1 - Hi carb - trening z dużą intensywnością wszystkich grup mięśniowych i 2 x 30 min aerobów. dzień 2 - Low carb - plecy + biceps (+brzuch) dzień 3 - low carb - triceps + klatka dzień 4 - low carb - nogi + barki (+brzuch) i potem powtórka czyli Hi Carb + trening z dużą intensywnością wszystkich grup i 3 dni low carb wg tego samego schematu. Z uwagi na to że sam sobie ustawiam grafik chcę ćwiczyć w godzinach około 12 żeby mieć dwa posiłki za sobą a po treningu nie mieć tylko kolacji i 8 godzin głodowania i spania ale kilka porządnych posiłków i porcji białka ( i węgli) Dlatego każdy dzień będzie wyglądał następująco: rano: 30 min aerobów śniadanie (5 jajek + jakieś low carbowe dodadki) 2 śniadanie (połówka piersi z kurczaka + warzywka) TRENING (+30 min aerobów) obiad pierś + warzywka podwieczorek pierś + warzywka kolacja jajka + low carbowe dodatki I teraz pytania do Was: jak to widzicie? Czy zastrzyki winka naprawdę tak bolą? Czy w ciągu 40 dni spalę ze 12 kilo fatu? Jakich efektów mogę się spodziewać? O czym zapomniałem i co powinienem uwzględnić? I czy to wszystko jest naprawdę takie drogie? (wyszło mi około tysiąca zł za cały ten interes ale mam to od starego dobrego przyjaciela z piaskownicy więc mam do towaru stu procentowe zaufanie zwłaszcza że on w tym od dawna siedzi ) Czy kogoś interesuje żebym stale tutaj wrzucał jakieś postępy, dzielił się opiniami itp? Czy w to wbijacie? :p Za każdą opinię dziękuję, błagam nie objeżdżajcie mnie żebym wypełniał ankietę itp, jestem po prostu zatłuszczonym jako tako zbudowanym mężczyzną który swoje na siłowni odsiedział. Nieważne czy podam swoje wymiary co do cm czy nie na większość moich pytań można spokojnie odpowiedzieć. ps. Nie piszcie mi że tc i clen to za dużo na początek i żebym próbował bez tego. Decyzję już podjąłem, chcę tylko zrobić absolutnie wszystko żeby to na maksa wykorzystać i nic nie spieprzyć. Sory za mega długie wywody mam nadzieję że ktoś przez to przebrnął i pozdrawiam!

    Odpowiedzi: 107 Ilość wyświetleń: 11708 Data: 2012-04-06 20:00:53 Liczba szacunów: 1