Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: tłusta ryba

Strona 8 z 89

  • Niemożliwe staje się możliwe!moja walka z brzuchem

    słonecznik 10 g ii posiłek jajko kurze całe 60g chleb żytni razowy 70 g słonecznik 10 g iii posiłek ryba makrela 1oo g kasza jęczmienna perłowa 30 g brokuły iv posiłek kurczak gotowany 200 g kasza jęczmienna

    Odpowiedzi: 1150| Ilość wyświetleń: 43121| Data: 2009-11-05 09:45:20| Liczba SOGów: 16
  • TEST: MASA i SIŁA by CHORY1985 - podsumowanie str. 62

    5. ryż + jogurt + banan + whey protein 80 plus 30g 6.kolacyja: ryz na mleku bądz płatki owsiane badz ryba np tuńczyk, makrela bądz szprotki w oleju i przed snem wp 80 plus + oliwa. mniejwiecej tak to będzie wyglądało, wiadomo nie

    Odpowiedzi: 673| Ilość wyświetleń: 55793| Data: 2009-11-16 14:26:00| Liczba SOGów: 33
  • BLOG: Rafał_B: ''''Idź więc i bądź lepszy...'''' podsumowanie str. 78

    serem i pomidorem, shake proteinowy 3/4.torebka bądź pół torebki ryżu/kaszy gryczanej/jęczmiennej/ziemniaki, mięso ryba warzywa najlepiej zielone 5. jw. w punkcie ii. 6. 30 min przed snem ser biały chudy/półtłusty/twaróg + kieliszek

    Odpowiedzi: 850| Ilość wyświetleń: 51284| Data: 2009-11-16 17:32:08| Liczba SOGów: 17
  • Lena - dziennik

    basen, w sezonie rower. handelki też nie są mi obce, ale takie od 2 do 5 kg ; odżywianie : laktoowowegetarianizm ryba i drób dopuszczane cel : szczuplejsza sylwetka, pozbyć się tłuszczu z brzucha, wymodelować uda. pokonać tendencję do drugiego

    Odpowiedzi: 1726| Ilość wyświetleń: 58929| Data: 2009-12-28 17:23:48| Liczba SOGów: 12
  • [RYBA] Pieczony Pstrąg - dobre podczas redukcji

    witam w sumie moj pierwszy post na forum. szał to moze nie bedzie, ale mam nadzieje, ze komus sie przyda odrobina wiedzy i smaku jaki posiadam 7 . a wiec do rzeczy. co potrzebne: świeże filety z pstrąga na 100gr: 19,2b/5t/0w 3 zabki

    Odpowiedzi: 24| Ilość wyświetleń: 22932| Data: 2010-01-29 22:25:42| Liczba SOGów: 12
  • TEST:(MASA + RZEŻBA) WYMARZONA SYLWETKA by CHORY1985 - pods. str. 36!

    piersi lub makron + piersi lub inne mięso 5. ryż + jogurt + banan + białko 6. ryz na mleku bądz płatki owsiane badz ryba np tuńczyk, makrela bądz szprotki w oleju i przed snem sp80 + oliwa. tak na sucho rozpisana dieta, a jak będzie w

    Odpowiedzi: 438| Ilość wyświetleń: 57880| Data: 2010-03-01 11:46:52| Liczba SOGów: 23
  • Dieta dla grupy krwi 0

    serce 2. ryby i owoce morza: halibut, aloza, biały okoń, makrela, morszczuk, łosoś, pstrąg tęczowy, ryba miecz, sardynka, sola, szczupak, tuńczyk błękitnopłetwy, żółty okoń 3. oleje i tłuszcze: oliwa z oliwek, olej z

    Odpowiedzi: 23| Ilość wyświetleń: 32106| Data: 2010-10-06 12:26:55| Liczba SOGów: 2
  • Yosis/Rekompozycja wspomagana przez Trec Nutrition start str.87/pods. str. 107

    co lubisz jeść na śniadanie: różnie kanapka/ twaróg z powidłami/ owsianka/ jajka/ co lubisz jeść na obiad: różnie ryba mięso z warzywami/ strączkowe z warzywami/ makaron, kasze z warzywami/ zupa warzywna co jako przekąskę: jabłko, orzechy w

    Odpowiedzi: 1109| Ilość wyświetleń: 56815| Data: 2011-03-02 18:12:51| Liczba SOGów: 26
  • man1ek93/masa/foty 1, 16, 17,34, 36

    39.5, kcal 292 posiłek v, 19:30 po treningowy 50g ryżu białego 150g tuńczyka w oleju / w inny dzień inna ryba o podobnych wartościach warzywa, tj. pomidor, kapusta pekińska, marchewka, papryka czerwona. b 44, t 13.9, ww 38.2,

    Odpowiedzi: 602| Ilość wyświetleń: 22525| Data: 2011-03-27 13:48:13| Liczba SOGów: 10
  • TEST: HARDCOROWA MASÓWKA by CHORY1985 - pods.str.13!

    4. ryż + piersi + warzywa + 10g oliwy z oliwek 5. makaron + mięso + warzywa 6. ryz na mleku bądz płatki owsiane badz ryba np tuńczyk, makrela bądz szprotki w oleju 7. x5 protein + 20g oliwy z oliwek tak na sucho rozpisana dieta, a jak będzie

    Odpowiedzi: 137| Ilość wyświetleń: 20872| Data: 2011-04-05 11:49:17| Liczba SOGów: 7
  • TEST STANOFUSION by MARIAN 17

    odzywka białkowa 3.200 250g miecha+opcjonalnie warzywa, ale zastanawiam się czy dawac po treningu 4,5,6.jajka/miecho ryba oliwa+wazrywa będę robiła ładowania wiec o tym jak cos będę pisał już na bierzoaco ***trening*** do tej pory

    Odpowiedzi: 360| Ilość wyświetleń: 20909| Data: 2011-06-04 09:58:14| Liczba SOGów: 35
  • Test niesponsorowany:"Hardcorowa masa by Lord Kox ZineK" - pods.str. 21!

    1 banan ii posilek piers z kurczaka 250g ryz brazowy 50g warzywa oliwa iii posilek 250g ryba mintaj 50g ryz brazowy warzywa oliwa iv posilek mass activator 70g v posilek 3 jajka 2 kromki

    Odpowiedzi: 223| Ilość wyświetleń: 29055| Data: 2011-06-11 14:12:25| Liczba SOGów: 23
  • burgery z tuńczyka [RYBA]

    skladniki: puszeczka tunczyka w sosie wlasnym odsaczyc. 1 jajko 1 lyzka siemienia lnianego mozna uzyc innego zageszczacza, np tarty ser przyprawy sol, pieprz, curry, sol czosnkowa itp warzywka drobno pokrojone np szczypiorek,

    Odpowiedzi: 32| Ilość wyświetleń: 22159| Data: 2011-06-14 12:16:02| Liczba SOGów: 13
  • leah[50 tka]

    co lubisz jeść na śniadanie: chleb razowy wlasny b.serek, pomidory sos vinegre co lubisz jeść na obiad : miecho, ryba sorowka co jako przekąskę : nie mam pomslu ...generalnie nie przekaszam, co jako deser : lody ograniczenia żywieniowe :

    Odpowiedzi: 1760| Ilość wyświetleń: 38295| Data: 2011-06-28 15:40:46| Liczba SOGów: 14
  • kaszmirka/ akcja 40stka str. 71

    zasmakowal mi chleb zytni pelnoziarnisty 56g z tunczykiem z wody 1 co lubisz jeść na obiad :salata, warzywa, ryba lub inne chude mieso co jako przekąskę : salatka np. ruccola, pomidor,cebula,oliwa, ziola, chuda szynka co jako

    Odpowiedzi: 1061| Ilość wyświetleń: 42898| Data: 2011-08-01 09:14:25| Liczba SOGów: 8
  • TieS91-Gorące Lato s94,107,113

    posiłku: 690.3 kcal 21.9 białka 21.6 tłuszczy 101.1 węglowodanów posilek 2 orzechy mieszanka 40g ryba 100g chleb przesznny z ziarnem przesnicy 150g podsumowanie posiłku: 759.2 kcal 37.0 białka 37.7 tłuszczy 67.7

    Odpowiedzi: 1289| Ilość wyświetleń: 70335| Data: 2011-09-05 11:57:44| Liczba SOGów: 33
  • prz1993 / droga do wyjścia na scene / podsumowanie redukcji s. 190

    + wpc 20g 2. ryż 100g + szynka ze świniaka 200g 3. płatki owsiane 130g + wpc 30g + oliwa 5ml 4. makaron 120g + ryba 200g + oliwa 5 ml 5. makaron 120g + cyc z kurczaka 200g + oliwa 5ml 6. twaróg chudy 250g + oliwa 13ml w dzień treningowy

    Odpowiedzi: 3000| Ilość wyświetleń: 133406| Data: 2011-10-12 23:16:06| Liczba SOGów: 34
  • aisha/no gdzie te mięśnie?/pods.str.38

    omlet, owsianka, kanapki z pelnoziarnistego pieczywa, sok wyciskany z grejfruta co lubisz jeść na obiad : mięso lub ryba plus warzywa, kasze, makaron pełnoziarnisty, kremy z warzyw co jako przekąskę : jabłko, sałatkę, jogurt plus owoc plus

    Odpowiedzi: 474| Ilość wyświetleń: 22339| Data: 2011-12-19 00:52:11| Liczba SOGów: 3
  • TEST SPONSOROWANY HI TEC Nutrition - MASA by MARIAN 17 - pods. str.60

    fatu. produkty na jakich bazujeto: białko: mięcho, jajka, twaróg, proch dla uzupełnienia, od czasu do czasu ryba węgle: szczególnie wszelkiego rodzaju ryże, płatki owsiane, makaron durum, pieczywo w jednym posiłku tłuszcze: oliwa z

    Odpowiedzi: 626| Ilość wyświetleń: 45103| Data: 2012-02-22 17:41:58| Liczba SOGów: 22
  • TEST PRODUKTÓW BIG ZONE - Admin vs Remik7 - pods. 100 str. (atleta.pl)

    + 400 500g wołowiny/kurczaka + warzywa 4 5.po treningu 100g ryzu+200g kurczaka , ewentualnie czasem może jakaś ryba 5 6.ostatni posiłek dnia czyli z reguły w porze ok.22 22.30 to z reguły coś na bazie twarogu ,czasem mięso, tatar albo tuńczyk

    Odpowiedzi: 1054| Ilość wyświetleń: 86936| Data: 2012-02-26 23:42:06| Liczba SOGów: 34

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}