Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: tętno spoczynkowe norma

Strona 18 z 75

  • lekkie aeroby na masie

    czy lekkie aeroby typu 20 30 min rowerka stacjonarnego , skakanki, truchtu na swiezym powietrzu to dobry pomysl zakladajac ze 3 dni w tygodniu bede robil mase. te aeroby to nawet bardziej w kategorii prozdrowotnych, lepiej sie czuje po takim

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 1711| Data: 2011-03-12 21:49:51| Liczba SOGów: 0
  • Redukcja i rzeźba.. wzrost siły

    pompki, brzuszki, przysiady, i inne . później trening technik i uderzeń na tarcze/worki, na końcu trening form. tętno na treningu waha się od 150 do nawet 180. dodatkowo w domku robię pompki program ze 100pompek.pl w tym momencie robię ok 60 70

    Odpowiedzi: 15| Ilość wyświetleń: 1939| Data: 2011-03-18 15:35:00| Liczba SOGów: 0
  • pseudoefedryna

    ok, ale zdziwił mnie trochę wynik mojego wyścigu. ukończyłam go na sporo lepszej pozycji niż się spodziewałam, tętno max. dochodziło do 95% a średnie z 1,5 godziny: 91%. i czułam się dobrze. czy jest możliwe, że ta jedna tabletka albo te brane

    Odpowiedzi: 13| Ilość wyświetleń: 1480| Data: 2011-04-04 16:18:03| Liczba SOGów: 0
  • RYWALIZACJA - LATO 2011: sqrwi3l !

    witam, wszystkich w topiku rywalizacyjnym. na początek, tak jak w umieszczonym schemacie, w temacie nabór do testu, zamieszczam założenia dietetyczne, treningowe i suplementacyjne, które będą podlegały dyskusji w tym temacie. trochę o mnie:

    Odpowiedzi: 22| Ilość wyświetleń: 1811| Data: 2011-04-04 21:51:18| Liczba SOGów: 0
  • problem waga/wymiary - co robie nie tak?

    drogie panie, postanowilam wypelnic ankiete oraz po krotce opisac moj problem, bo sama sobie z tym nie poradze. czytam forum od ponad roku, baaaaardzo wiele sie dowiedzialam, wciaz ucze sie nowych rzeczy i naprawde chce powrocic do wagi sprzed

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 1545| Data: 2011-04-28 22:38:58| Liczba SOGów: 0
  • Stres - aeroby

    jak wiekszosc na forum wie aeroby to cwiczenia ktora zwiekszaja szybkosc bicia serca i oddech. wczoraj podczas małych przemyslen naszlo mnie pytanie czy stres moze byc cwiczeniem aerobowym głupi to brzmi ale bynajmniej ja gdy sie stresuje

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 1058| Data: 2011-05-15 21:44:36| Liczba SOGów: 0
  • Shock+Storm wymioty..

    fajny kop na siłce dużo energii, więc wszystko fajnie szło nagle po dużym wysiłku podwyższyła mi się temperatura, tętno na******lało nieziemsko no i miałem jakieś dziwne dreszcze... myślałem, że to przejdzie aż w końcu w toalecie odbiło mi się

    Odpowiedzi: 21| Ilość wyświetleń: 1281| Data: 2011-05-30 20:32:51| Liczba SOGów: 0
  • Odchudzanie i ćwiczenia aerbowe - co jeść żeby schudnąć?!

    bieżnia 30 60 min zależy czy jestem przed aerobami czy to mój jedyny trening w ciągu dnia prędkość 6,5 7,5 km, tętno 155 165. odżywianie : na diecie od zawsze . lubię prawie wszystko, uwielbiam słodycze i ciągle mam na nie ochotę,

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 6218| Data: 2011-06-03 13:09:27| Liczba SOGów: 0
  • 3000 kalorii w 3 godziny

    kg wzrost 173 cm wiek 28 lat czy możliwe że w ciagu około 3 godzin jazdy na rowerze starałem się utrzymać tętno powyżej 135 udrzeń, bo tyle mi pokazał pulsometr = aby organizm zaczął spalać tłuszcz spalił 3000 kalorii dodam że

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 2528| Data: 2011-06-22 18:55:10| Liczba SOGów: 0
  • Ćwiczenia nic nie dają ;/

    piję około co najmniej 2 butelki wody czyli 3 litry gdy jest ciepło to przeważnie więcej . podczas jazdy utrzymuję tętno w granicach 120 130 przeczytałem i wyliczyłem że takie jest optymalne do spalania , jeżdżę codziennie bez wyjątków co 5 7

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 1347| Data: 2011-07-24 20:50:51| Liczba SOGów: 0
  • Budowa masy mięsniowej lub redukcja tłuszczu

    typowo na masę, piramida 3 serie,10,8,6 powtórzeń po każdej serii dokładam ciężar. po każdym treningu rowerek/bieżnia tętno 130. do tego suplementy: białko paco power system imax wpi & wpc 1,5 kg oraz bcaa olimpu kapsułki,mega 3 przed i 3 po.

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 1388| Data: 2011-07-29 01:10:03| Liczba SOGów: 0
  • FBW - do oceny

    kwiatów, zwierzęta problemy zdrowotne niewiadomego pochodzenia: ostatnimi czasy dość niskie ciśnienie 105 38; tętno 45 mimo cyklu kreatynowego, dużej ilości picia kawy i boosterów przed treningowych. przypuszczam, że może być to spowodowane

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 3102| Data: 2011-08-05 13:00:53| Liczba SOGów: 0
  • Dieta redukcyjna do oceny, 84kg

    witam, przedstawiam dietę redukcyjna do oceny. waga 84 , cel 80kg i pozbycie sie oponki, czas miesiąc wakacje tydzien i dalej zobaczymy wzrost 180cm wiek 19 reszta info w profilu biegam codziennie rano ok godzine utrzymujac tetno 120 140

    Odpowiedzi: 22| Ilość wyświetleń: 2546| Data: 2011-08-07 21:41:29| Liczba SOGów: 0
  • Zapanowanie nad strachem, adrenaliną

    potyczki z przeciwnikiem atakował mnie przypływ paniki i adrenaliny tzn. typowe objawy: nogi z waty, przyspieszone tętno brak kontroli nad czymkolwiek. czasami nie potrafiłem nawet zapamiętać co się właściwie stało. było to dla mnie straszną

    Odpowiedzi: 15| Ilość wyświetleń: 6027| Data: 2011-08-17 14:05:30| Liczba SOGów: 0
  • Aeroby na czczo co i jak ... ? :P

    aerobowy tzn. walke z cieniem ileś min. nie wiem jeszcze ile, i jakieś ruchy lekkimi hantelkami 2 kg, tylko po to py tętno przyspieszyć i sie pocić. czy moge tak robić trening tylko karku,kapturów i aeroby. wszystko na czczo, chodzi mi o

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 4503| Data: 2011-10-28 20:50:34| Liczba SOGów: 0
  • REDUKCJA - przykładowy plan redukcji

    10g masła orzechowego aeroby rób rano na czczo po antykatabolikach i termogeniku i karnitynie około 30 50 min tętno 120 130 nie więcej w dzień wolny od treningu rób 2x po 30 minut. jeżeli robisz aeroby po siłowym to już nie będziesz brał

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 1623| Data: 2011-11-18 18:54:23| Liczba SOGów: 0
  • Topimy FAT! Spinning czy Rower w plenerze?

    zorganizowanych zajęć w klubie, co przemawia za spinningiem łatwiej zachować odpowiednie do naszego celu tętno bardziej jednostajna praca , łatwiej wprowadzać wysiłek interwałowy, nie ograniczają nas warunki atmosferyczne mróz, opady

    Odpowiedzi: 16| Ilość wyświetleń: 2204| Data: 2011-12-06 07:42:50| Liczba SOGów: 0
  • Black Mamba- Proszę o poradę i opinię...

    w momencie kiedy nie piję nic z kofeiną cola, kawa i nie palę pow 3 papierosów dziennie to moje ciśnienie krwi i tętno jest normalne, lecz jeśli wypiję ponad 1,5l coli i spalę z 10 fajek to mam lekkie nadciśnienie i bóle głowy delikatne. proszę

    Odpowiedzi: 21| Ilość wyświetleń: 1729| Data: 2011-12-29 16:30:22| Liczba SOGów: 0
  • Tuż przed walką...

    cieżkości i kompletny brak luzu. dziwne myśli. pytania do samego siebie typu a co będzie jeżeli... . przyspieszone tętno i lekkie odrętwienie w nogach, które uniemożliwia prowadzenia pojedynku w swoim stylu. to wlaśnie towarzyszy przed każdym

    Odpowiedzi: 15| Ilość wyświetleń: 2281| Data: 2012-02-04 00:36:23| Liczba SOGów: 0
  • Redukcja by Clasyk

    zamiast sprintu i basenu wprowadzę program hiit, zamówiłem specjalnie po to pulsometr, by pomagał mi utrzymywać dobre tętno basen przesunę na sobotni wieczór lub niedzielny poranek. tu są zdjęcia wybaczcie za jakość, ale robione telefonem

    Odpowiedzi: 33| Ilość wyświetleń: 3124| Data: 2012-02-05 12:21:05| Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}