Wyszukiwarka


w treści w temacie po pseudonimie Tylko najlepsze tematy

Znalezione artykuły pod frazą: tętno spoczynkowe norma

Strona 18 z 220

  • Gdzie się więcej spala?

    prostu mam :d i tutaj pojawia się moje pytanie: 1. biegam na orbitreku ok 45 minut, głównie interwały 30s:30s, tętno na poziomie 185 190 i jak z niego schodzę to mam wrażenie, że umrę na zawał serca. koszulka mokra, wyglądam jak spod

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 454 | Data: 2011-03-19 20:11:28 | Liczba SOGów: 0
  • dziwne ćiśnienie!!! ??? co o tym sądzicie?!

    daje mi spokoju moje dziwne ciśnienie... mierze codziennie, poniżej podaje najczęściej wyskakujące wartości 120/49 tętno 45 139/51 tętno 47 dziś: 147/59 tętno 43 przed treningami na siłowni często wypijam kawe, oraz zażywam

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 329 | Data: 2011-03-29 17:51:30 | Liczba SOGów: 0
  • Trening do oceny

    20/15/12 powtórzeń brzuch do palenia w przerwach pomiędzy seriami na klatkę i triceps. wieczorem aeroby 45 minut tętno 125. 2 dzień plecy: mc x 3 serie po 20/15/12 powtórzeń przyciąganie uchwytu trójkątnego wyciągu dolnego x 3

    Odpowiedzi: 5 | Ilość wyświetleń: 278 | Data: 2011-05-25 14:32:02 | Liczba SOGów: 0
  • PRO FIGHT 7 - gala MMA!

    zapraszamy wszystkich na galę mma, pro fight 7 już 28 lipca do barlinka 30 minut od gorzowa, 1 godzina od szczecina . bilety na galę na [url=http://www.biletin.pl]www.biletin.pl[/url] [img]http://pro fight mma.pl/wp

    Odpowiedzi: 6 | Ilość wyświetleń: 650 | Data: 2012-07-16 18:38:01 | Liczba SOGów: 0
  • Dieta na redukcje wagi plus trening porada

    do tego rozpiska tygodniowa w treningach: poniedziałek wolny wtorek bieganie 70min bieżnia tętno 120 prędkość 9km/h środa basen pływanie 40min non stop czwartek bieganie 70min bieżnia tętno 120 prędkość 9km/h piątek

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 441 | Data: 2012-07-28 13:03:52 | Liczba SOGów: 0
  • trening na asasyna

    tak jak w tytule chcę zostać asasynem, ale nie chodzi mi oto, że mam zamiar pójść do więzienia za zabójstwo,ale oto jak nauczyć się tego: charakter: prawdziwie neutralny lub praworządny neutralny. umiejętności:ciche poruszanie, ukrywanie,

    Odpowiedzi: 26 | Ilość wyświetleń: 3732 | Data: 2012-08-17 14:08:42 | Liczba SOGów: 0
  • Bieganie- kilka pytań

    się w profesjonalny zegarek z urządzeniem do pomiaru ciśnienia na klatce piersiowej. co zauważyłem... moje tętno podczas średniej prędkości którą biegam wynosiło: 155 175. próbowałem zmierzyć dziś tętno max i największe jakie osiągnąłem to

    Odpowiedzi: 6 | Ilość wyświetleń: 926 | Data: 2012-08-29 09:11:13 | Liczba SOGów: 0
  • Koncepcja MovNat

    jakiś czas temu pisałem na blogu o koncepcji movnat: movnat to system fitnessowy wykorzystujący i rozwijający w kompleksowy sposób naturalne ludzkie umiejętności ruchowe, takie jak chodzenie, bieganie, zdolność utrzymywania równowagi,

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 549 | Data: 2012-09-24 11:50:12 | Liczba SOGów: 0
  • Pomoc dla początkującej

    od trzech miesięcy wykonuję również trening siłowy na maszynach na nogi, pupę i brzuch i aerobowy na orbitreku 20 min tętno 170 , bieżni 30 min tętno 180 i stepperze 20 min tętno 180 . przez to pół roku schudłam niewiele, bo zaledwie 4 5 kg,

    Odpowiedzi: 5 | Ilość wyświetleń: 452 | Data: 2012-10-18 17:46:39 | Liczba SOGów: 0
  • Trening do oceny

    proste na maszynie 25 kg, 4 serie po 20 powtórzeń po siłowych. aeroby: orbitrek obciążenie 6, czas 30 min, tętno w granicach 160 170 bieżnia czas łączny 30 min: 5 min 6 km/h 5 min 6,5 km/h 5 min 7 km/h 5 min 7,5 km/h 5 min 8 km/h

    Odpowiedzi: 5 | Ilość wyświetleń: 427 | Data: 2012-10-19 19:41:07 | Liczba SOGów: 0
  • Mój trening do oceny

    proste na maszynie 25 kg, 4 serie po 20 powtórzeń po siłowych. aeroby: orbitrek obciążenie 6, czas 30 min, tętno w granicach 160 170 bieżnia czas łączny 30 min: 5 min 6 km/h 5 min 6,5 km/h 5 min 7 km/h 5 min 7,5 km/h 5 min 8 km/h

    Odpowiedzi: 7 | Ilość wyświetleń: 328 | Data: 2012-10-19 20:05:41 | Liczba SOGów: 0
  • Ćwiczenia a zdrowie

    godzinka 11 km stałym tempem, zakres tętna 60 70 % i czuję się dobrze, ale mama uparła się żeby mierzyć mi tętno i ciśnienie. i zawsze miałem w normie a wczoraj i dzisiaj zacząłęm się czuć jakoś dziwnie i ciśnienie mam 121/80 ale tętno po

    Odpowiedzi: 6 | Ilość wyświetleń: 221 | Data: 2013-01-13 13:38:17 | Liczba SOGów: 0
  • Brak spadku wagi i cm po areobach

    ilości kg jaką chciałabym zrzucić, chcę po prostu dobrze wyglądać. postanowiłam zacząć od aerobów, czyli odpowiednie tętno i czas marszu minimum 45 minut. w pierwszym tygodniu aeroby wykonywałam codziennie, w kolejnych 4 razy w tygodniu, dodatkowo

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 448 | Data: 2013-02-21 17:26:44 | Liczba SOGów: 0
  • Brak efektów treningu areobowego.

    ilości kg jaką chciałabym zrzucić, chcę po prostu dobrze wyglądać. postanowiłam zacząć od aerobów, czyli odpowiednie tętno i czas marszu minimum 45 minut. w pierwszym tygodniu aeroby wykonywałam codziennie, w kolejnych 4 razy w tygodniu, dodatkowo

    Odpowiedzi: 5 | Ilość wyświetleń: 551 | Data: 2013-02-21 17:27:57 | Liczba SOGów: 0
  • Clenbuterol cykl Ona

    ciśnienie skoczyło do 150/95 , 155/93 w tych granicach sie trzymało, w pewnym momecie raz miałam cisnienie 189/125 tętno skoczyło do 95 114 i w tych granicach sie trzymało. temperatura ciała nie podniosła sie 36,4 36,6 okropny ból głowy

    Odpowiedzi: 36 | Ilość wyświetleń: 1189 | Data: 2013-03-02 09:47:32 | Liczba SOGów: 0
  • Redukcja na Clenie.

    ciśnienie skoczyło do 150/95 , 155/93 w tych granicach sie trzymało, w pewnym momecie raz miałam cisnienie 189/125 tętno skoczyło do 95 114 i w tych granicach sie trzymało. temperatura ciała nie podniosła sie 36,4 36,6 okropny ból głowy

    Odpowiedzi: 26 | Ilość wyświetleń: 1189 | Data: 2013-03-02 17:32:06 | Liczba SOGów: 0
  • Trening partiami do oceny

    na poszczególne partie. dzień 1: klatka 4 5 ćwiczeń triceps 2 ćwiczenia bieganie 30 min/ prędkość 9,5 km/h tętno 150 dzień 2 pleacy 4 5 ćwiczeń barki 3 ćwiczenia opcjonalnie dokładam biceps 2 ćwiczenia bieganie 30 min/ prędkość 9,5

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 194 | Data: 2013-04-02 11:43:37 | Liczba SOGów: 0
  • Ocena treningu biegowego

    czas na plan [color=red]poniedziałek[/color] rano 10 min rozgrzewka, rozciąganie 40 minut biegu średnie tętno 160 165 czyli 81% możliwości + co kółko 1km podciągam się na drążku na maxa koło 10 15 powtórzeń na serie, których robie 4 5

    Odpowiedzi: 16 | Ilość wyświetleń: 548 | Data: 2013-04-29 17:02:33 | Liczba SOGów: 0
  • Obserwuj Odpowiedz FDM (Fascial Distortion Model) struktura powięziowa - szkolenie

    fundacja im. zbyszka cyganiewicza we współpracy z angitia sp. z o.o. będąca wyłącznym przedstawicielem ifdmo na rynek polski i uprawnioną do wydawania międzynarodowego certyfikatu „typaldos fdm certified” posiadająca akredytacje polskiego

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 294 | Data: 2013-09-30 09:27:34 | Liczba SOGów: 0
  • Zatrudnimy sprzedawcę do sklepu z odżywkami w Łodzi

    zatrudnimy sprzedawcę / doradcę klienta do sklepu z odżywkami w łodzi. wymagania: umiejętność obsługi komputera, miła aparycja, zaangażowanie. atuty: umiejętności handlowe, wiedza z zakresu suplementacji, diety, treningu,

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 363 | Data: 2014-01-02 09:53:32 | Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}