Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: tętno podczas biegania

Strona 1 z 8

  • [ART] Trening siłowy i cardio podczas redukcji by sc00byd00

    jest skuteczny tylko wtedy, gdy zachowana jest odpowiednia intensywność wysiłku fizycznego. wyznacznikiem jest tętno które powinno utrzymywać się podczas całego treningu na poziomie 80 85% maksymalnego tętna ćwiczącego. ustalanie tętna

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 39584| Data: 2008-06-02 22:49:52| Liczba SOGów: 7
  • Bieganie? Testy? Plany treningowe - TYLKO TUTAJ

    + 60m max chodzi tu o to, ze pierwsze 20metrów to nie sprint, ale nabieg, narastająca prędkość. bc1,2,3 bc1 tętno 75 82% wartości maksymalnej bc2 tętno 82 88% bc3 tętno 88 92% w razie innych pytań zapraszam na priv stwórzmy

    Odpowiedzi: 331| Ilość wyświetleń: 71325| Data: 2009-05-16 13:05:33| Liczba SOGów: 25
  • "Regeneracja"

    utracona pobudliwość wraca po odpoczynku i odpowiednim zaopatrzeniu w tlen [...] podsumujmy tę pouczającą lekturę. podczas wysiłku fizycznego pracujące mięśnie są niczym silnik samochodu pobierają paliwo i wydalają spaliny. wysoka intensywność

    Odpowiedzi: 2| Ilość wyświetleń: 7777| Data: 2002-07-02 10:44:06| Liczba SOGów: 1
  • Bieganie- kilka pytań

    się w profesjonalny zegarek z urządzeniem do pomiaru ciśnienia na klatce piersiowej. co zauważyłem... moje tętno podczas średniej prędkości którą biegam wynosiło: 155 175. próbowałem zmierzyć dziś tętno max i największe jakie osiągnąłem to

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 1126| Data: 2012-08-29 09:11:13| Liczba SOGów: 0
  • bieganie - pytanie początkującego, ale nie do końca

    bo czuję, że nie wytrzymałbym dłuższych dystansów. ostatnio zacząłem wykonywać marszobieg na dystansie 7 km. tętno skacze mi do 170 bpm i wtedy przechodzę w fazę nordic walkingu tak tak biegne z kijkami: . jak tętno mi się ustabilizuje i spadnie

    Odpowiedzi: 2| Ilość wyświetleń: 311| Data: 2014-06-13 11:34:39| Liczba SOGów: 0
  • jaki powinno być tętno podczas biegania

    podczas biegania mam tętno od 160do180 uderzeń na minute.czy to prawidłowe tętno 180 uderzeń mam wtedy gdy biegne szybko.ogulne ciśnienie mam 120 na 80 i jestem zdrowy i nie pale czasem sięnapije powa

    Odpowiedzi: 1| Ilość wyświetleń: 3608| Data: 2011-05-05 13:31:58| Liczba SOGów: 0
  • Aeroby po treningu - tętno i prędkość?

    serdecznie, próbowałem znaleźć satysfakcjonującą informację na temat tego jaka powinna być prawidłowa prędkość i tętno przy spalaniu tłuszczu podczas treningu aerobowego po treningu siłowym. aktualnie daję 5g bcaa przed treningiem, w trakcie

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 518| Data: 2015-03-26 15:28:53| Liczba SOGów: 2
  • POWRÓT DO FORMY - bieganie

    przyłożyć się do takiego treningu tak aby korzyści były z niego jak największe. 1.jak powinno się kształtować tętno w trakcie treningu 2.w jakich granicach. 3.jak zwiększać je w poszczególnych tygodniach. 4.jakie tętno powinienem utrzymywać

    Odpowiedzi: 1| Ilość wyświetleń: 658| Data: 2011-01-31 21:11:55| Liczba SOGów: 0
  • wysokie tętno słabe tempo

    21 lat hrmax 220 21=199 60% ok. 120bpm 70% ok 140bpm hej mam dość wysokie tętno spoczynkowe 80bpm tętno podczas pisania tego posta a 110 tętno przed treningiem po wzięciu spalacza w związku z

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 1364| Data: 2011-05-27 22:59:45| Liczba SOGów: 0
  • Jakie macie KARDIO podczas biegania ? Czy moje tętno jest odpowiednie ?

    dzisiaj z czujnika tętna wbudowanego w maszynę. biegnąc tak z prędkością średnią 11km/h przez pierwsze 30min moje tętno utrzymywało się w granicach 75 88. natomiast po ok. 40min przy prędkości ok. 10km/h moje tętno skoczyło do bagatela 190. i

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 7412| Data: 2008-11-03 18:55:42| Liczba SOGów: 2
  • Ciśnienie krwi/tętno

    temat odpowiedniego ciśnienia krwi i tętna jak zmienia się ono podczas dnia i nocy bo wiem, że ciśnienie ok 120/80 i tętno 65 75 jest prawidłowe, ale co wtedy, kiedy nie mam żadnych objawów niedociśnienia, żadnego znużenia, zmęczenia, problemów z

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 4216| Data: 2009-08-06 12:42:51| Liczba SOGów: 0
  • Bieganie czy szybkie marsze

    forum, i wziąłem stary pulsometr, z czasów kiedy jeszcze trenowałem w lo wiosła, i okazało się że podczas truchtu mam tętno około 170 175, a moje tętno max wynosi około 205. przeczytałem że max spalanie tłuszczu jest prz tętnie ok 70% max, co u

    Odpowiedzi: 2| Ilość wyświetleń: 1881| Data: 2010-08-09 22:00:20| Liczba SOGów: 1
  • Tętno podczas ćwiczeń na aerobach

    minut cwiczeń na maszynach: nogi, ręce, brzuszki, plecy, nastepnie 20 minut rowerka/20 minut stepu i ok. 30 minut biegania czasem 40 minut biegania i 20 minut rowerka . moja dieta nie jest zbyt dobra, ale: ćwiczę rano, na czczo, mój pierwszy

    Odpowiedzi: 2| Ilość wyświetleń: 1083| Data: 2010-01-12 15:05:36| Liczba SOGów: 0
  • Tętno, pulsometr i rower

    po wprowadzeniu danych mój pulsometr wyliczył, że moje tętno podczas wysiłku fizycznego ukierunkowanego na spalenie tłuszczu powinno utrzymywać się między 134 144. kiedy jadę

    Odpowiedzi: 15| Ilość wyświetleń: 1052| Data: 2013-05-21 11:34:51| Liczba SOGów: 3
  • Tętno przy aerobach

    treca i do tego kawa i powiem ze po tym sie czuje jak cybork wytrzymałosc conajmniej dwa razy lepsza niż bez tego ale tętno jeszce szybsze pewnie wiec niezadobrze 10

    Odpowiedzi: 0| Ilość wyświetleń: 618| Data: 2005-02-14 14:40:20| Liczba SOGów: 0
  • Bieganie + wygląd

    , czy to nie za duże obciążenie na jakim tętnie najlepiej biegać podczas treningu sobotniego muszę utrzymywać tętno 180 190 więc trochę duże. proszę o porady i opinię. druga sprawa chciałbym sobie trochę wyrzeźbić brzuch więc ćwiczymy

    Odpowiedzi: 1| Ilość wyświetleń: 861| Data: 2012-01-21 14:07:29| Liczba SOGów: 0
  • Wysoki puls podczas biegania

    w miarę adaptacji organizmu do nowej formy aktywności fizycznej nigdy wcześniej nie biegałem po 5 km na raz , moje tętno będzie się obniżało chodzi o wzrost wytrzymałości organizmu. dziękuję i pozdrawiam. ps. gdyby ktoś potrzebował, mam 17

    Odpowiedzi: 3| Ilość wyświetleń: 4989| Data: 2010-04-06 20:42:40| Liczba SOGów: 0
  • Bieganie a puls

    o co chodzi ze nie mozna miec za wysokiego tętna podczas biegania ostatnio troche zaczynam biegac nie zeby schudnac bo juz jestem chudy ale po prostu bieganie poprawia mi

    Odpowiedzi: 1| Ilość wyświetleń: 679| Data: 2011-10-30 18:34:41| Liczba SOGów: 0
  • Tętno podczas biegania.

    mam 15 lat, 171 cm wzrostu, 74 kg wagi i nie wiem jaką granicę dolną i górną tętna ustawić sobie w pulsometrze. dodam, że biegam długie dystanse. proszę o pomoc :

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 737| Data: 2013-06-12 12:10:45| Liczba SOGów: 0
  • Wysokie tetno i męczenie sie podczas Areobów

    witam , zaczołem od miesiaca chodzić na silownie , i zauwazyłem ze podczas biegania strasznie rosnie mi tętno do 180 , przy bieganiu przy predkość 10 13 km/h , ogólnie to czuje sie słabszy kondycyjnie czy to wina reducji

    Odpowiedzi: 1| Ilość wyświetleń: 357| Data: 2013-07-18 01:20:18| Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}