Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: tętno po wysiłku

Strona 1 z 2

  • Pieczenie miesni po HIIT

    witam, od ok 6 ciu tygodni cwicze hiit 1x w tygodniu, dotychczas na basenie. poniewaz wprowadzam pewne osczednosci zamienilem basen 2x w miesiacu na hiit 2x miesiecznie w studiu fitness na orbitreku. i tu pojawil sie problem po zakonczeniu

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 2784| Data: 2009-08-06 23:12:23| Liczba SOGów: 1
  • !!!OCENA SPRAWNOŚCI!!!!

    wiele osób zaczynając swoją przygodę na siłowni,bierze przykład z napakowanych gości,którzy zwykle mają większy staż treningowy i są poprostu sprawniejsi.i w tym rzecz: ludzie ,ktorzy orzez pewien czas nie uprawiali sportu,albo ktorych cechuje niski

    Odpowiedzi: 0| Ilość wyświetleń: 759| Data: 2004-04-19 16:50:41| Liczba SOGów: 1
  • podwyzszone tetno spoczynkowe na clomie

    witam wczoraj poszly pierwszy raz 100mg cloma i 10mg nolvy dzisiaj od samego rana czuje sie jak...delikatnie mowiac dziwnie i kijowo badajac sobie zawsze tetno i cisnienie na koksie mialem zawsze wyniki oscylujace w takich granicach 110 65

    Odpowiedzi: 29| Ilość wyświetleń: 1274| Data: 2010-08-25 18:36:51| Liczba SOGów: 1
  • podkrecenie metabolizmu po tzw. 'dietach glodowkowych'

    historia moja jest dosyc dluga i pewnie nieciekawa. co jest istotne to to, ze przez ostatnie 4 miesiace schudlam ok. 10 kilo okolo bo sie nie waze, ale widze po ciuchach, w ktore wchodzilam jak wazylam ok.50 . od ladnych paru lat mialam klopoty z

    Odpowiedzi: 1| Ilość wyświetleń: 1682| Data: 2009-07-13 14:06:16| Liczba SOGów: 0
  • Trening kobiety

    od okolo 3 tyg wzielam sie za trening silowy. prosze mi tylko powiedziec czy jest w miare dobry: trening silowy, 2 razy w tyg, 4 serie po 10 powtorzen; cwicze ze sztanga 1.miesnie naramienne: podciaganie sztangi wzdluz tulowia; 2,5kg

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 2329| Data: 2007-06-14 10:50:07| Liczba SOGów: 0
  • Problem po siłowni

    witam, mam 23lata powrocilem po 2 miesiecznej na silownie i mam dosyc spory problem, poniewaz we wtorek i dzisiejszy dzien zrobilo mi sie bardzo slabo po silowni mialo mi sie na omdlenie, uczucie tracenia swiadomosci dopiero po 30min lub troche

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 1046| Data: 2011-02-18 16:00:48| Liczba SOGów: 0
  • Spalanie tłuszczu - czy mam odpowiednie tętno??

    34 lata według wzoru tetno maksymalne to około 190 podczas cwiczen po około 10 minutach az do konca 45 60 min jak przykładam ręke do serca to wyliczam od 132 do 150 w zaleznosci od cwiczen uderzen na minute np 25 uderzen na 10 sec x 6

    Odpowiedzi: 1| Ilość wyświetleń: 276| Data: 2015-06-02 20:52:28| Liczba SOGów: 0
  • lekkie aeroby na masie

    czy lekkie aeroby typu 20 30 min rowerka stacjonarnego , skakanki, truchtu na swiezym powietrzu to dobry pomysl zakladajac ze 3 dni w tygodniu bede robil mase. te aeroby to nawet bardziej w kategorii prozdrowotnych, lepiej sie czuje po takim

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 1760| Data: 2011-03-12 21:49:51| Liczba SOGów: 0
  • WYDOLNOŚĆ - sprawdź się :D

    od tego co to jest wydolnośc. według naukowców i badaczy wydolność jest to zdolność do wykonywania długotrwałego wysiłku o określonej intensywności. za wydolność naszego organizmu odpowiedzialne jest wiele procesów. pozwole sobie w tym miejscu

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 19572| Data: 2006-05-18 16:52:18| Liczba SOGów: 10
  • niezdiagnozowana choroba zwiazana z nadcisnieniem i zaburzeniami pracy serca

    witam juz naprawde kupe czasu minelo odkad nie cwicze juz na silowni chyba 2 lata ponad jak i rowniez nie zagladalem na sfd, ale ostatnio przegladajac skrzynke e mailowa przypomnialem sobie, ze jest tu dzial zdrowie i moze uda mi sie znalesc

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 2363| Data: 2009-03-08 23:06:36| Liczba SOGów: 0
  • Trening interwalowy - zbyt niski puls?

    zaczalem robic trening interwalowy na rowerku stacjonarnym. moj wiek to 28 lat, jestem calkiem sprawny, ale do tej pory robilem tylko cwiczenia silowe, glownie pompki calkiem sporo, bo 255 w siedmiu seriach, z przerwami oczywiscie . wg powszechnie

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 1404| Data: 2012-02-16 10:44:51| Liczba SOGów: 0
  • . WODA .

    wypijaja od 5 do 10litrow dziennie .podczas treningu należy co 15 30 minut wypijać ok. 100 200 ml napoju, po wysiłku ubytek wody należy uzupełnić 400 ml wody, później może to być napój gazowany przeznaczony dla sportowców. absolutnie nie może to

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 2246| Data: 2009-07-13 09:28:06| Liczba SOGów: 7
  • Prosze o ocene planu treningowego

    hej, jestem studentem i ostatnio zauwazylem, ze moj dotychczasowy tryb zycia spowodowal, ze wyrosl mi naprawde duzy brzuchol co dawniej bylo nie do pomyslenia! , a moja kondycja wola o pomste do nieba. dlatego tez postanowilem zrzucic caly

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 435| Data: 2011-08-08 16:56:42| Liczba SOGów: 1
  • Plan treningowy (prosze o ocene)

    hej, jestem studentem i ostatnio zauwazylem, ze moj dotychczasowy tryb zycia spowodowal, ze wyrosl mi naprawde duzy brzuchol co dawniej bylo nie do pomyslenia! , a moja kondycja wola o pomste do nieba. dlatego tez postanowilem zrzucic caly

    Odpowiedzi: 3| Ilość wyświetleń: 375| Data: 2011-08-08 16:41:17| Liczba SOGów: 0
  • Dieta, bialko i tętno, proszę o pomoc

    korzystajac z założen diety redukcyjnej z postu tyki [http://www.sfd.pl/topic.asp whichpage=1&topic_id=89657] mam: 2468 moje zapotrzebiwanie z kalkulatora chce oczywiscie spalic tluszcz, wiec redukcja 400kcal i zostaje 2100 waga 83, wzrost

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 1783| Data: 2005-04-18 16:10:44| Liczba SOGów: 1
  • Dieta, białko, puls - help

    korzystajac z założen diety redukcyjnej z postu tyki [[http://www.sfd.pl/topic.asp whichpage=1&topic_id=89657]] mam: 2468 moje zapotrzebiwanie z kalkulatora chce oczywiscie spalic tluszcz, wiec redukcja 400kcal i zostaje 2100 waga 83,

    Odpowiedzi: 0| Ilość wyświetleń: 992| Data: 2005-04-18 23:26:51| Liczba SOGów: 0
  • Dieta - problem:(

    korzystajac z założen diety redukcyjnej z postu tyki http://www.sfd.pl/topic.asp whichpage=1&topic_id=89657 mam: 2468 moje zapotrzebiwanie z kalkulatora chce oczywiscie spalic tluszcz, wiec redukcja 400kcal i zostaje 2100 waga 83, wzrost 170,

    Odpowiedzi: 0| Ilość wyświetleń: 601| Data: 2005-04-18 01:13:19| Liczba SOGów: 0
  • Oceńcie program ćwiczeń dla pań

    elo. chcialem wam pokazac trening mojej drogiej znajomej. dostala go w klubie niku w poznaniu. looknijcie tylko, czy nie ma tutaj jakiegos powaznego bledu 1 trening ogolnorozwojowy : kobiety 10 minut rozgrzewka rower,bieznia,stepper.

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 3280| Data: 2003-12-03 22:19:51| Liczba SOGów: 0
  • Porażka :((

    witam wczoraj zaczalem cwiczyc zrobilem sobie pierwszy trening z cyklicznosci gr 1 cykl 1 zaczalem tez wczoraj stosowac diete wedlug zalozen przygotowanych do tego wlasnie treningu no i niestety to byl falsestart juz na poczatku spotkalo mnie cos

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 929| Data: 2004-07-13 10:35:35| Liczba SOGów: 1
  • niskie cisnienie rozkurcozwe

    witam mam pytanie odnoście mojego cisnienia a mianowicie jestem dosc aktywny fizycznie i ostatnio zaobserwowałem u sb ze moje cisnienie skurczowe po wysilku treningu siłowym rosnie w ok 110 130 a rozkurczowe jest w granicach 44 55 tetno 110 . dodam

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 1045| Data: 2013-08-15 21:18:19| Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}