Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: tętno po wysiłku

Strona 1 z 16

  • Podstawy treningu, pedałowanie, tętna podczas wysiłku

    regułą. mniej pracy, więcej mocy. śledzenie pracy serca bez mps jest bardzo trudne, gdyż parametr ten jest zmienny: tętno spada na zjazdach, niezwykle wzrasta podczas wspinaczki.. dzięki zapisywaniu przeciętnej częstości akcji serca monitor

    Odpowiedzi: 17| Ilość wyświetleń: 39989| Data: 2004-07-29 13:18:14| Liczba SOGów: 6
  • Wysokie tętno po wysiłku

    witam, mam pytanie do specjalistów, jak długo powinno się utrzymywać wysokie tętno po długotrwałym wysiłku fizycznym mam tu na myśli, mecz koszykówki, bądź trening siłowy, czyli ok 1,5 h. normalnie

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 13242| Data: 2010-10-15 23:30:10| Liczba SOGów: 0
  • tętno po wysiłku

    tętno po wysiłku

    Odpowiedzi: 2| Ilość wyświetleń: 301| Data: 2013-03-24 21:35:43| Liczba SOGów: 0
  • TKD WTF

    posiadający dużą gibkość nie ma problemu z zastosowaniem np. kopnięć na głowę, a do tego nie sprawia mu to wiele wysiłku ,czy trudności. gibkość jest jedną z cech motorycznych, która może być rozwijana w każdym okresie życia; nie istnieje gibkość

    Odpowiedzi: 21| Ilość wyświetleń: 8155| Data: 2005-03-07 18:50:08| Liczba SOGów: 2
  • Facet po 40 i jego hormony

    najlepiej zacząć od zwykłych marszów, a następnie ich intensywność sukcesywnie zwiększać, pamiętając przy tym aby tętno nie przekraczało wartości 110 120 uderzeń na minutę. jak na razie nie wynaleziono nic sensowniejszego na przełamywanie

    Odpowiedzi: 72| Ilość wyświetleń: 32426| Data: 2011-11-15 12:09:42| Liczba SOGów: 16
  • Wszystko co musimy wiedziec o przetrenowaniu

    siłowo szybkościowych i u gorzej wytrenowanych zawodników. wskaźnikami tego typu przetrenowania są: podwyższone tętno spoczynkowe i po restytucji, zaburzenia pokarmowe, bezsenność, brak łaknienia, spadek masy ciała i pocenie się. ten typ

    Odpowiedzi: 0| Ilość wyświetleń: 551| Data: 2014-09-03 19:36:59| Liczba SOGów: 1
  • Poradnik jak zostać dobrym piłkarzem.

    taki wysiłek wymaga dużo energii i tutaj swoją rolę odgrywa odpowiednio dobrana dieta. niestety, więcej wysiłku nie znaczy więcej pożywienia. by być zdrowym i jednocześnie przygotowanym do ogromnego wysiłku fizycznego musisz pamiętać o dwóch

    Odpowiedzi: 0| Ilość wyświetleń: 17045| Data: 2010-08-15 12:13:35| Liczba SOGów: 0
  • PeCo

    dwóch czynnościach, stosuj rozgrzewkę kilka godzin przed treningiem, a rozciąganie bezpośrednio przed i po wszelkim wysiłku fizycznym. masowanie kolan uchroni je skutecznie przed wypadaniem, zerwaniem wiązań krzyżowych i przed innymi groźnymi

    Odpowiedzi: 76| Ilość wyświetleń: 39625| Data: 2004-08-07 10:50:53| Liczba SOGów: 18
  • O D Ż Y W I A N I E - w a r t o z e r k n ą ć

    . wyższa intensywność treningu lub źle określony moment kumulacji mleczanu blokującego przemiany tłuszczowe tętno na progu beztlenowym powoduje zmianę charakteru treningu i doskonalenie utleniania glikogenu a nie wkt. w trakcie profesjonalnego

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 8011| Data: 2004-08-08 21:16:10| Liczba SOGów: 1
  • Odżywianie w konkurencjach wytrzymałościowych

    . wyższa intensywność treningu lub źle określony moment kumulacji mleczanu blokującego przemiany tłuszczowe tętno na progu beztlenowym powoduje zmianę charakteru treningu i doskonalenie utleniania glikogenu a nie wkt. w trakcie profesjonalnego

    Odpowiedzi: 26| Ilość wyświetleń: 3036| Data: 2005-02-15 21:18:08| Liczba SOGów: 4
  • Odżywianie w sportach wytrzymałościowych!

    . wyższa intensywność treningu lub źle określony moment kumulacji mleczanu blokującego przemiany tłuszczowe tętno na progu beztlenowym powoduje zmianę charakteru treningu i doskonalenie utleniania glikogenu a nie wkt. w trakcie treningu przemian

    Odpowiedzi: 1| Ilość wyświetleń: 3609| Data: 2006-02-10 20:43:48| Liczba SOGów: 0
  • BOX - podstawy, technika, postawa, poruszanie się po ringu

    on stosować na przemian obron i ciosów z naturalną płynnością, byłyby niepowiązane i kanciaste, kosztowałyby wiele wysiłku i powodowałyby rozproszenie uwagi, tym więcej szkodliwe, że bokser musi działać szybko i bez przerwy w zmieniających się

    Odpowiedzi: 0| Ilość wyświetleń: 14445| Data: 2005-08-10 14:31:58| Liczba SOGów: 0
  • Treningi aerobowe

    treningu aerobowego. jednak w celu uzyskania najlepszych wyników katabolicznych tkanki tłuszczowej przyjmuje się tętno od 65 75% tętna maksymalnego. teoretycznie tętno maksymalne oblicza się ze wzoru hrmax = 220 wiek. wynika z tego, że minimalne

    Odpowiedzi: 17| Ilość wyświetleń: 63781| Data: 2008-05-09 11:42:48| Liczba SOGów: 10
  • Preparaty przydatne w okresie budowania masy mięsniowej po cyklu kreatynowym / bez kr

    także wspomaga naszą wydolność treningową, uczestniczy w syntezie hormonu gazowego tlenku azotu no podczas wysiłku ułatwia jego wytwarzanie. no rozszerza światło drobnych naczyń w tkance mięśniowej i w ten sposób zwiększa napływ tlenu, kreatyny i

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 4369| Data: 2009-10-30 09:46:55| Liczba SOGów: 9
  • Wysiłek fizyczny a choroby przewlekłe<ART>

    być zbyt intensywne. najlepsze są marsze, łagodny jogging, pływanie i jazda rowerem wykonywane w takim tempie, aby tętno nie wzrosło powyżej 130 uderzeń serca na minutę. treningi powinny odbywać się minimum trzy razy w tygodniu i trwać 30 minut.

    Odpowiedzi: 1| Ilość wyświetleń: 3170| Data: 2009-09-28 15:27:00| Liczba SOGów: 1
  • 7 Grzechów Głównych Naszej Diety !

    także węglowodanów, by zapobiec potencjalnemu rozpadowi białek mięśniowych, do którego mogłoby dojść po intensywnym wysiłku węglowodany spożywane po treningu ułatwiają przyrost masy mięśniowej, są magazynowane w postaci glikogenu, a nie tkanki

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 1725| Data: 2009-06-30 12:01:22| Liczba SOGów: 0
  • EKG wysiłkowe - ktoś robił?

    odrazu dodam że strasznie denerwowałem się tym badaniem i wogóle jeśli robi mi ktoś ekg to po podłączeniu, tętno skacze mi do 120 uderzeńn na minute : podczas holtera puls w nocy miałem 40 uderzeń/min, a normlanie mój puls spoczynkowy to około

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 6005| Data: 2009-11-18 01:36:35| Liczba SOGów: 0
  • Pożegnaj zbędny tłuszcz

    podskórnej tkanki tłuszczowej tracimy substancje niezbędne dla rozwoju siły i masy mięśniowej. nie tędy droga. tętno podczas ćwiczeń aerobowych niezwykle ważna jest intensywność, w jakiej ten trening się odbywa, bo tylko utrzymywanie przemian

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 6732| Data: 2008-08-14 13:14:58| Liczba SOGów: 6
  • Brak spadku wagi i cm po areobach

    ilości kg jaką chciałabym zrzucić, chcę po prostu dobrze wyglądać. postanowiłam zacząć od aerobów, czyli odpowiednie tętno i czas marszu minimum 45 minut. w pierwszym tygodniu aeroby wykonywałam codziennie, w kolejnych 4 razy w tygodniu, dodatkowo

    Odpowiedzi: 3| Ilość wyświetleń: 630| Data: 2013-02-21 17:26:44| Liczba SOGów: 0
  • Endomondo + Pulsometr + Rower (mam dużo pytań)

    b proszę o polecenie godnego pulsometru : 2 grzebiąc w ustawieniach profilu na endomondo.com, w zakładce tętno znalazłem taką tabelkę: https://www.dropbox.com/s/bqdy8hndc25z19h/zrzut%20ekranu%202013 06 10%20o%2023.54.43.png nie ja

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 17672| Data: 2013-06-11 00:11:03| Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}