Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: tętno

Strona 1 z 129

  • PROPOZYCJA TRENINGU DLA POCZĄTKUJĄCYCH

    tlenowego uzyskuje się przez wzomożoną akcję serca,która nie wysepuje w tradycyjnym treningu kulturystycznym.tętno w act powinno się wahać w granicach 70 85% tętna maksymalnego 220 wiek w latach .kontrolę tętna można przeprowadzić w trakcie przerw

    Odpowiedzi: 816| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2002-02-01 11:24:35| Liczba SOGów: 242
  • Dieta - ułóż sam(a)

    witam, artykuł ten ma na celu pomóc każdej osobie, która zaczyna przygodę ze zdrowym odżywianiem i to nie ważne czy celem naszym jest redukcja czy budowa masy mięśniowej czy „tylko poprawa stanu zdrowia przez zdrowe odżywianie, a więc zaczynamy

    Odpowiedzi: 293| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2007-02-07 21:04:55| Liczba SOGów: 378
  • ODCHUDZANIE "PORADNIK" CIĄGLE UZUPEŁNIAM :)

    max.czyli maksymalna dla naszego wieku ilość uderzeń serca na minutę jeśli nie trenujemy na maszynie mierzącej tętno najprostszym sposobem jest pomiar 15 sekundowy na nadgarstku lub tętnicy szyjnej liczymy przez 15 sekund uderzenia serca,

    Odpowiedzi: 442| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2003-06-06 23:53:16| Liczba SOGów: 193
  • Trening Interwałowy (HIIT)

    fizycznej , szybkkościowej oraz do poprawy przyśpieszenia i ogólnego rozwoju szybkościowego i sprawnościowego. wysokie tętno , szybkie tępo mogą służyć również spalaniu tkanki tłuszczowej ale po koleji: co to jest trning interwałowy

    Odpowiedzi: 481| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2006-05-31 13:58:32| Liczba SOGów: 338
  • Przedwczesny wytrysk

    przedwczesny wytrysk problem którego nie musi być. gdyby seks był jedna z olimpijskich konkurencji, czy chciałbyś zdobyć zloty medal to zależy między innymi od tego, w której konkurencji chciałbyś wystartować w biegach na krótki czy na

    Odpowiedzi: 193| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2003-03-13 23:27:45| Liczba SOGów: 65
  • Doris.K - Fit forma mi się marzy.

    witam serdecznie wszystkich # p ten dziennik będzie moim drugiem dziennikiem treningowym. pierwszy powstał na forum konkurencyjnym aczkolwiek z powodów zawodowych oraz prywatnych postanowiłam zmienić miejsce swojego pobytu ; liczę na

    Odpowiedzi: 3883| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2014-10-06 22:40:25| Liczba SOGów: 55
  • jakie tętno najlepsze na spalenie tłuszczu ?

    witam jestem na typowej diecie i treningu redukcyjnym i w związku z tym mam pytania: 1. jakie tętno utrzymywać najlepiej podczas ćwiczeń aerobowych jazda na rowerze, jogging aby najlepiej spalać tłuszcz słyszałem

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2004-05-21 08:45:18| Liczba SOGów: 1
  • TRENING PIŁKARSKI - wszystko co Ci potrzebne by się rozwijać

    przerwy ilość powtórzeń obciążeń przerwy winny wahać się od 1 do maksimum 3 4 minut. na początku przerwy tętno powinno osiągać 180 na minutę , a na końcu 120 na minutę. przy odcinkach biegowych stosuje się zestawy od 100 do 1000 metrów w

    Odpowiedzi: 13| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2007-01-07 18:44:37| Liczba SOGów: 63
  • Wasze tętno spoczynkowe

    włąśnie sobie zmierzyłem ćiśnienie i puls jaki się wyświetlił wynosił 67 ud.na min .ciekawe jakie moge mieć tętno maxymalne mozna to jakos policzyć .end a jakie wy macie puls. ps;gdzie można kupić najtańszy pulsometr i ile owy kosztuje.

    Odpowiedzi: 46| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2004-08-19 12:32:47| Liczba SOGów: 2
  • Obniżone tętno

    witam. 4 miesiące temu rzuciłem papierosy. od 2 miesięcy zdrowo się odżywiam, biegam i chodzę na siłownie. pozbyłem się parę kilo tłuszczyku. moje tętno spoczynkowe spadło z około 80 do 42. czy takie niskie tętno jest dobre

    Odpowiedzi: 19| Ilość wyświetleń: 18863| Data: 2007-01-07 17:29:19| Liczba SOGów: 1
  • Piłka nożna, umiejętności są, ale w meczu nie umiem grać

    witam wszystkich ; chciałbym się dowiedzieć jak mogę nauczyć się grać dobrze w meczach. jeśli chodzi o umiejętności i warunki to sądzę, że jest średnio. +170 cm, niska waga, wszystkie mięśnie widać brzucha, plecy, klatka, ręki, nogi , szybkość

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 13790| Data: 2009-02-17 18:34:15| Liczba SOGów: 0
  • tętno podczas jazdy na rowerze treningowym

    6 tygodni. w moim przypadku staram się utrzymać puls w granicach 118 138. z czasem zauważyłem, że aby utrzymać takie tętno muszę znacząco zwiększyć nacisk na pedały. ponieważ jak nadaję tempo takie jak na przykład na początku, to puls nie mieści

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 19657| Data: 2007-04-02 17:49:29| Liczba SOGów: 0
  • Niskie tętno

    jak w temacie, odkąd pamiętam odkąd zaczołem mierzyć czyli jakieś 3lata temu miałem niskie tętno ale mieściło się w normie, od paru miesięcy jednak moje przeciętne tętno w normalnych warunkach mieści się w

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 12967| Data: 2007-10-31 16:12:12| Liczba SOGów: 0
  • Tętno przy spalaniu tłuszczu

    chodzi mi o jak najefektywniejsze spalenie tłuszczu. pytanie: czy są inne kryteria spalania tłuszczu niż tętno pozdrawiam, holdtight

    Odpowiedzi: 2| Ilość wyświetleń: 15476| Data: 2005-02-24 13:04:26| Liczba SOGów: 0
  • wysokie tętno przy treningu, dobrze czy źle ?

    piłkarskich . w obecnym czasie jako, że jest to okres przygotowawczy zauważyłem na swoim sporttesterze, że moje tętno jest dużo wyższe, niż większości kolegów z drużyny. wczoraj odbyliśmy test coconiego, po którym zauważyłem bardzo wysokie tętno

    Odpowiedzi: 15| Ilość wyświetleń: 6424| Data: 2010-01-08 17:41:13| Liczba SOGów: 0
  • Wysokie tętno po wysiłku

    witam, mam pytanie do specjalistów, jak długo powinno się utrzymywać wysokie tętno po długotrwałym wysiłku fizycznym mam tu na myśli, mecz koszykówki, bądź trening siłowy, czyli ok 1,5 h. normalnie

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 10321| Data: 2010-10-15 23:30:10| Liczba SOGów: 0
  • Bieganie i wysokie tętno...co jest?

    zrobiłem sobie zwykłe rozbieganie 60 min truchciku w pierwszym zakresie tętna ok.150uderzen i aby utrzymać takie tętno musiałem sie doslownie wlec jak żółw...dzisiaj rozpocząłem od od 15 sto minutowego truchciku a następnie robiłem 6x40m sprint i

    Odpowiedzi: 17| Ilość wyświetleń: 7160| Data: 2005-09-27 20:53:56| Liczba SOGów: 1
  • Jakie tętno

    stronkę http://www.ironday.pl/spalanie t%c5%82uszczu oblicz odpowiednie t%c4%99tno przy redukcji na temat jakie tętno powinno być. obliczając ze wzoru: sposób 1: najłatwiejszym i najpopularniejszym sposobem/wzorem jest obliczenie : 1

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 1039| Data: 2013-07-23 11:09:15| Liczba SOGów: 0
  • Aeroby a tętno

    co bardziej brać pod uwagę w czasie aerobów, to żeby moje tętno nie przekraczało 75% hrmax, czy żebym nie miał zadyszki w czasie biegów lub skakania na skakance taką małą zadyszkę

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 11716| Data: 2004-11-22 02:14:45| Liczba SOGów: 4
  • Pomiar pulsu i tętno przy aerobach

    wyczytałem, że tętno idealne przy aerobach określa się wzorem 15s*4. co to oznacza mógłby mi ktoś słownie opisać ten wzór bo chyba nie chodzi w tym o 4 uderzenia serca w ciągu 15 sekund

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 11621| Data: 2004-12-19 20:34:09| Liczba SOGów: 1

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}