 |
Szukana fraza to: "tójbuj" |
Strona 1 spośród 1 stron dla zapytania: tójbuj |
|
|
czy przy mojej wadze warto???
ważę niecałe 60 kg, i nie interesuje mnie jakaś tam masa typu 100 kg czy coś, chcę mieć tak 75 80 kg to mjuż max interesuje mnie bardziej trójbuj siłowy czy przy mojej wadze i starzu treningo 2 miesiące warto się za to brać, czy jednak lepiej na
kto rozpisze przykładowy plan Trójboistów????
cze własnie pomyślałem żeby zacząć ćwiczyć trójbuj siłowy .no i mam problemy z ulożeniem planu treningowego.z góry dzięki będą sogi to taka mała, mini siłownia cytat szefa z siłowni<
Genetyka ??
zastanawiam się jaki wpływ ma na kulturystykę i trójbuj. pisze to tu bo w tym dzile są experci. według mnie genetyka jest to kluczowy czynnik. ale o co w niej chodzi 19
Początki
witajcie... od 2 lat cwicze na silowni lecz do tej pory skupialem sie jedynie na treningu kulturystycznym zapominajac o sile, teraz chcial bym to nadrobic lecz jesli chodzi o strongman i trójbuj to jestem zielony...mogli byscie mi powiedziec na
SILOWE AUTORYTETY - POSZUKIWANE!!!
mam do wszystkich pytanie/prosbe. podajcie mi nazwiska ludzi moze tez z kad sa których uwazacie ze sa, badz po prostu sa autorytetami w dziedzinie sportów silowych – trójbuj silowy, strongman, podnoszenie ciezarów, kulturystyka, moze
AUTORYTETY SILOWE - POSZUKIWANE!!
mam do wszystkich pytanie/prosbe. podajcie mi nazwiska ludzi moze tez z kad sa których uwazacie ze sa, badz po prostu sa autorytetami w dziedzinie sportów silowych – trójbuj silowy, strongman, podnoszenie ciezarów, kulturystyka, moze
WYCISKANIE DO OSÓB KTÓRE TRENUJĄ NA POWAŻNIE
witam ten post chciał bym głównie kierować do osób które trenują trójbuj a głównie chodzi mi o wyciskanie na ławeczce poziomej czytałem wiele artykułów ale jakoś pisze tam wszędzie pobierznie na ten temat. a więc chodzi mi o samą technike
Doradzać CZY NIE- oto jest pytanie? Dylemat.
mail: pilotsmiglowca: yo! po co ty ludziom każesz robić przysiad ze sztangą i martwy ciąg owszem, ćwiczenia są skuteczne, ale ryzyko wystąpienia kontuzji jest większe. jeśli ktoś nie jest zawodowcem po co ma się narażać na kontuzję pomyśl w
wycinka do oceny
sie ma prosze o pomoc w skorygowaniu tej dietki 1 6:00 serek bialy 100g oliva z olivek 10g cebula 100g whey protein 82 20g q10 1 kaps omega3 1 kaps multiwit 1 tab kreatyna 2 tab l karnityna 2 kaps b 30g t 15g w 10g kcal 294 2
Plan trójbuj
na początek napisze coś o sobie trenuje na siłowni 2 lata pierwsze 6 miesiecy to było gówno a nie trenowanie cały czas prawie klatka pózniej juz robiłem wszytskie partie robiłem 2 razy plan siłowy na klatke cos słabo mi wychodziło martwy ciag i
pro/ W drodze do celu TS !
witam. sebastian 15 lat wzrost: 176 cm waga: jakieś 75 kg staż treningowy: ogólnie ćwicze jakieś 14 miesięc, ale trójbuj dopiero od jakichś 7 miesięcy. moje życiówki z przed 2,5 miesiąca to: siad 132,5kg 2x2 wl 100kg 2x2 mc
trójbuj 2001
malwina grzegorczyk ;z uczniowski ludowy klub sportowy lubin wyniki w zawodach z roku od 2000 do 2004 roku! kielce. jastarnia .bydgoszcz .puławy pobite rekordy w trójboju siłowym.wyniki dziewczyn z jej drużyny