Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: szynka wieprzowa

Strona 8 z 98

  • Bajerj TEST - Thermal Pro Hollywood Labs

    płatki owsiane 60g migdały 35g warzywa b:35 t:35g w:57g posiłek ii: makrela wedzona 100g warzywa szynka z indyka 50g chleb graham 50g b: 33g t: 17g w: 35g posiłek iii: ryz 100g warzywa piers z kuraka 150g

    Odpowiedzi: 121| Ilość wyświetleń: 11230| Data: 2007-01-07 22:18:34| Liczba SOGów: 7
  • Test - Syntraxa by Ojdan podsumowanie str.21

    rodzynki 20 g orzechy wloskie 20 g palster sera białego oliwa z oliwek 5 g 2 posilek chleb zytni 100 g szynka z kuraka / poledwica 50 g maslo prawdziwe owoce lub warzywa oliwa z o 5g serek wiejski 200g 3 posilek ryz

    Odpowiedzi: 381| Ilość wyświetleń: 21679| Data: 2006-04-05 20:58:13| Liczba SOGów: 42
  • Dziennik + pytania nowego crossfit maniaka

    na wstępie chciałbym powitać wszystkich użytkowników ; o mnie: nazywam się mateusz, mieszkam w poznaniu, od poniedziałku zaczynam nową pracę nocne zmiany w jednym z hosteli szał euro , mam 187cm wzrostu i ok. 97kg wagi ; przez ostatni

    Odpowiedzi: 56| Ilość wyświetleń: 4001| Data: 2012-05-09 12:17:27| Liczba SOGów: 2
  • kojot15 reaktywacja str41 - dziennik

    oliwa z oliwek 14g przerwa 15min 9:00 ii śniadanie 28g b, 16g tł, 56g ww : chleb ciemny 100g szynka z indyka 70g twaróg chudy 30g warzywa 20g orzechy włoskie przerwa 5 min w pracy 12:00 gainer b26g

    Odpowiedzi: 549| Ilość wyświetleń: 45900| Data: 2008-11-06 20:40:13| Liczba SOGów: 33
  • dieta do mega-testu OLIMP //Massacra 2//

    węgle przed hiit em a bezpośrednio po nim dodać 50 100g bulka . oprócz mięsa piersi z kurczaka polędwica wieprzowa i ryby. proszę o sugestie odnośnie odżywiania po i przed interwałami. we wtorek nietreningowy mam trening koszykówki,

    Odpowiedzi: 34| Ilość wyświetleń: 2979| Data: 2009-04-02 19:17:21| Liczba SOGów: 2
  • Dietka/Hst - do oceny i kilka pytań

    śniadanie: mleko 2% 300ml bialka jaj 50g ok. 2 sztuki chleb żytni pełnoziarnisty 50g 2 kromki szynka 20g 1, 2 plasterki płatki owsiane 50g ser żółty 10g suma: b 32 ww 17 t 77 2 śniadanie w szkole

    Odpowiedzi: 18| Ilość wyświetleń: 1212| Data: 2005-02-19 00:14:15| Liczba SOGów: 0
  • FORMA LATO 2008 (poprawiona dieta do oceny)

    2100 kcal białko: 164g tłuszcz: 82g węglowodany: 167g poniedziałek: 7:00 chleb żytni pełnoziarnisty 40g szynka z piersi z kurczaka 60g olej rzepakowy 20 g masło 20g jajo kurze ok 60g b:22g\tł:44g\w:20g\kcal:548 10:00 szkoła

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 1110| Data: 2007-12-26 16:41:54| Liczba SOGów: 0
  • REDUKCJA - trening , dieta

    simano . na allegro pelno diet niektore sa bardzo atrakcyjne... cenowo 15zl. wszystko ladnie opisane , piszesz sprzedajacemu swoje dane waga , wzrost , aktywnosc itd a on ci ukladda diete na to co chcesz ja wybralem redukcje oto co dostaje

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 1874| Data: 2009-03-17 23:23:39| Liczba SOGów: 0
  • TEST: RYWALIZACJA HI-TEC REDUKCJA, pods. str. 107

    i jem np o 20:00 to daję jeszcze ser na noc. 1. omlet/placek: 5 całych jaj + 120g płatków owsianych + szynka konserwowa 3 4 plasterki + odrobina ketchupu 2. płatki owsiane 110g zalane odżywką białkową 40g proszku + łyżka oleju

    Odpowiedzi: 1135| Ilość wyświetleń: 78184| Data: 2013-06-09 20:55:15| Liczba SOGów: 14
  • DT Rzezbimy sylwetke

    3 14.00 salatka, ryz/kasza plus puszka tunczyka 4 18.00 salatka albo omplet ze szpinakiem, albo bulka z szynka 5 20.00 jajka, badz kurczak, tez roznie bywa mam nie ustalona miske, to jest hyba najwiekszy problem, bo z cwiczeniami

    Odpowiedzi: 109| Ilość wyświetleń: 4068| Data: 2016-02-17 12:49:10| Liczba SOGów: 20
  • Notoryczny grubas prosi o radę - duża redukcja

    to wygląda tak samo każdego dnia, zmieniają się tylko niektóre składniki: śniadanie 9:00 : chleb graham 100g; szynka drobiowa 50g; i jakiś pomidor czy też ogórek. dla urozmaicenia mogę zamienić szynkę na 50g sera białego chudego.

    Odpowiedzi: 13| Ilość wyświetleń: 1585| Data: 2011-12-07 01:12:18| Liczba SOGów: 1
  • DIETA DLA SZCZUPŁEGO

    dieta dzień pierwszy śniadanie godz. 7.00 7.30 płatki owsiane 70g niepełna szklanka na mleku 400g dwie szklanki mleka + 20g rodzynek 1/3 filiżanki suchych rodzynek , do tego 2 duże jaja na miękko, 140g,szczypta soli, dwie

    Odpowiedzi: 14| Ilość wyświetleń: 6750| Data: 2005-12-05 17:47:44| Liczba SOGów: 3
  • Dieta carb cycling na mase do oceny

    150 szpinak 150 pomidor 50 zoltko z jaja nie wiedzialem ile jest ale zalozylem ze 40 5posilek karkowka wieprzowa 200 kapusta pekinska 150 marchew 50 seler naciowy 20 salata 150 jogurt naturalny 50 omega gold 3 zoltko z jaja 6

    Odpowiedzi: 13| Ilość wyświetleń: 1169| Data: 2015-08-27 21:50:32| Liczba SOGów: 0
  • prz1993 / droga do wyjścia na scene / podsumowanie redukcji s. 190

    mniej więcej tak: 1. płatki owsiane 100g + rodzynki + 4 jajka + mleko 250ml + jabłko + wpc 20g 2. ryż 100g + szynka ze świniaka 200g 3. płatki owsiane 130g + wpc 30g + oliwa 5ml 4. makaron 120g + ryba 200g + oliwa 5 ml 5. makaron 120g + cyc

    Odpowiedzi: 3000| Ilość wyświetleń: 135853| Data: 2011-10-12 23:16:06| Liczba SOGów: 34
  • Dieta na rzezbe

    t408024.html a wiec tak poniedziałek mc białko wpc 80 ostrowia trening 1 posiłek: płatki + kromka chleba z szynka i serem 2. dwie kanapki z szynka serem i warzywami 3. ryba z sałatą 4.ryż z kurczakiem trening 5.twaróg+ białko wpc

    Odpowiedzi: 24| Ilość wyświetleń: 2158| Data: 2010-03-23 22:56:21| Liczba SOGów: 0
  • mmooonia/BLOG/ bo masa to klasa s.45

    16 17 najczęsciej powtórka obiadu czyli jakieś mięsko,czasami płatki owsiane z owocami i miodem 20:00 chleb razowy z szynka / sałatka/ tuńczyk z jajkiem 23:00 sam twaróg/ tuńczyk z jajkiem jakos po 24 sen moje świadome błędy: wiem, że

    Odpowiedzi: 494| Ilość wyświetleń: 16144| Data: 2009-03-27 11:46:51| Liczba SOGów: 2
  • Zrzucenie brzucha - prośba o pomoc

    38,25 0,35 169,55 50 posiłek serek wiejski light piątnica 16,5 3,6 3 107,4 150 szynka polędwica/indyk/kurczak 19,1 1,9 2,8 109,2 100 posiłek serek wiejski light piątnica 16,5 3,6 3 107,4 150

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 2455| Data: 2013-01-17 12:22:55| Liczba SOGów: 0
  • Dieta na masę do oceny :)

    od października zaczynam trening na masę. mam 71 kg., staż treningowy ok. pół roku. nie mam żadnych przeciwskazań lekarskich itp.. : jestem chyba ektomorfikiem.. dieta jest rozpisana na cykl 5 dni żeby to wszystko nie było takie monotonne.

    Odpowiedzi: 41| Ilość wyświetleń: 2182| Data: 2004-09-09 20:32:19| Liczba SOGów: 1
  • Laywoman/BLOG/redukcja

    16.00 pomidor 0,9 /0,5 /5,2 /29 /100 ser feta 20 /9 /2 /161 /80 18.00 1900 szynka 21,2 /1,2 /0,2 /98 /150 cukinia 1,2 /0,1 /3,2 /15 /100 lacznie kalorii 1170

    Odpowiedzi: 54| Ilość wyświetleń: 4451| Data: 2007-05-27 18:31:25| Liczba SOGów: 2
  • Pozadna Dieta na Mase do Oceny

    1 chleb zytni razowy 70g = 135,1 kcal bialko 3,99g weglowodany 26,81g tluszcz 1,12g 2 szynka z piersi indyka 33,3g = 36 kcal bialko 7,3g weglowodany 0,4g tluszcz 0,6g 3 oliwa z oliwek

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 1211| Data: 2007-05-21 16:53:38| Liczba SOGów: 1

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}