Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: szynka wieprzowa

Strona 8 z 16

  • dieta na masę

    1 7.30 8.00 platki owsiane 100g mleko 3,2% 500g chleb zytni jasny 80g oliwa z oliwek 15g szynka z piersi z kurczaka 30g 2 10.35 chleb zytni jasny 150g szynka wieprzowa gotowana 80g 3 12.30 wafle ryżowe

    Odpowiedzi: 2| Ilość wyświetleń: 622| Data: 2008-12-02 21:20:18| Liczba SOGów: 0
  • Dieta? :D

    3 jajka czasami zastepuje je bialkiem wpc jak mi sie niechce robic owsianka 100g 2.posiłek 12:00 4 kanapki ser szynka z indyka szynka wieprzowa gainer 2 vitalmax 40g 3.posiłek 15:00 ryż brązowy/makaron piers,udko,jakies mieso ew wpc

    Odpowiedzi: 3| Ilość wyświetleń: 590| Data: 2008-12-29 09:58:11| Liczba SOGów: 0
  • Placek po cygańsku/zbójnicku w wersji fit

    się w górach. oczywiście nie trzeba dawać od razu polędwicy wołowej, może być wieprzowa lub obkrojona z tłuszczu szynka najlepiej wchodzi jednak z jagnięciną. składniki: polędwica wołowa 300g jeden duży ziemniak ok 400g mąka żytnia

    Odpowiedzi: 30| Ilość wyświetleń: 8406| Data: 2012-11-28 22:24:32| Liczba SOGów: 7
  • Kotleciki, pulpety z fileta z indyka w sosie pomidorowym - prosto i smacznie

    zmielone i mam ten komfort, że wiem co jem . jest to filet z indyka, nie paczkowane mielone z indyka czy np. szynka wieprzowa mielona ale na pewno z nich też uda się to zrobić. także zdecydowanie smaczniejsze jak dla mnie wychodzą własnie z

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 551| Data: 2017-02-01 16:19:07| Liczba SOGów: 5
  • Dieta na mase do oceny. ;]

    a z całej diety wyszło mi 3071kcal 141g białka i 340g węglowodanów. i jeszcze problem że w posiłku w szkole musi być szynka bo na kanapkę nie położę sobie piersi ; . 07:00 szklanka kawy + 3x łyż.cukier 3x jajko na twardo 3x kromka chleba

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 433| Data: 2011-01-21 22:29:00| Liczba SOGów: 0
  • dietka do oceny

    moje dane: waga 54kg wzrost: 164cm aktywność fizyczna: codziennie prócz wtorek, środa mata+orbitrek około 40 60min; wtorek aerobik 1h, środa aerokick box 1.5h +rzucanie psu piłki kilka razy w tyg 1.5h :]]] zapotrzebowanie przy redukcyjnej: b

    Odpowiedzi: 13| Ilość wyświetleń: 1334| Data: 2004-01-02 14:20:15| Liczba SOGów: 0
  • prosze o sprawdzenie mojej diety i podpowiedzi jak schudnąć

    zielony 80 g kukurydza 80g łacznie b 53 t 29 w 65 743kcal lub zamiast kurczaka jakieś mięso duszone np. szynka wieprzowa lub karkuwa albo ryba np.panga 18 19 twaróg chudy 100g 99 kcal lub serek ziarnisty 200g 203 kcal

    Odpowiedzi: 3| Ilość wyświetleń: 907| Data: 2008-01-14 20:40:31| Liczba SOGów: 1
  • Zawartość białka w 100gr.różnych produktów spożywczych

    mleko pełne w proszku 25,8gr. szynka gotowana 23gr groch 23,8gr. ser tylżycki tłusty 25,6gr. ser twarogowy chudy 21,2gr ser twarogowy tłusty 17,9

    Odpowiedzi: 39| Ilość wyświetleń: 121616| Data: 2002-03-25 11:18:14| Liczba SOGów: 5
  • Placek ryżowy po zbójnicku by KruQ

    [size=big][color=red]gulasz[/color][/size] [size=normal][color=green]skład:[/color][/size] odtłuszczona szynka wieprzowa może być wołowina : 500g cebula: ok 200g 2 szt. pieczarki: ok 150g czosnek: 5 6 ząbków koncentrat

    Odpowiedzi: 14| Ilość wyświetleń: 5345| Data: 2013-11-18 20:49:35| Liczba SOGów: 8
  • Problem z masą

    witam. jestem nowy na forum i potrzebuję rad. mam 19 lat i 178 cm wzrostu. ważę 74 kg. od półtorej miesiąca postanowiłem nabrać trochę masy. czytałem dużo na forach i w artykułach o przybieraniu masy. stosuje się do wszystkiego co wyczytałem i

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 307| Data: 2016-04-07 20:33:21| Liczba SOGów: 0
  • Wliczanie tłuszczy z tłustych mięs

    różnić nawet w obrębie jednego rodzaju mięsa, a dodatkowo wpływa na to obróbka termiczna. np. dla surowego mięsa : szynka wieprzowa ma teoretycznie koło 20 g, a dla udek z indyka bez skóry podawane jest 3 g. ale czuć, że udka pieczone są znacznie

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 222| Data: 2016-06-10 17:27:53| Liczba SOGów: 0
  • pomocy...

    wszystko drobno skrojone i wymieszane 11:20 od pn do nd kanapki:chleb razowy szynka wieprzowa zielona salata,pomidor,ogorek 13:50 od pn do nd owoce po 1 ze wszystkich jakie mam w domu 15:15 pn,sr,pt ryz,pomidory,mintaj,warzywa gl.brokuly

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 862| Data: 2003-10-29 23:08:27| Liczba SOGów: 1
  • na ckd

    szynka wieprzowa miesko za***iste niemylic z szynka do chleba to wyglada jak jeden kawał miesa w 100 g ma 18 g białka 20 g tłuszczu wegli 0 i teraz czy nadaje sie na ckd porcja 200 g takiego mieska

    Odpowiedzi: 3| Ilość wyświetleń: 835| Data: 2007-04-02 20:01:08| Liczba SOGów: 0
  • Sprawdzi ktos....

    na poczatku mowie ze wiekszosc składnikow bedzie brana tak na oko, wiec nie bedzie super 100% dokładnosci, zrobiłem diete taka co mam w lodowce no i co moge miec mniej wiecej na zapotrzebowaniu, gdyz mieszkam z rodzicami, co do godzin posiłkow

    Odpowiedzi: 3| Ilość wyświetleń: 765| Data: 2006-12-01 23:21:48| Liczba SOGów: 0
  • Dieta do oceny - Redukcja.

    200g 25b/1ww/20.4t; pomidor 100g 0.9b/3.6ww/0.2t; razem: 25.9b/4.6ww/20.6t 313.4kcal; obiad 14:00 : szynka wieprzowa pieczona 150g 41.4b/29.7t; kalafior 100g 2.2b/3.9ww/0.4t; razem: 43.6b/3.9ww/31.1t 469.9kcal; przed

    Odpowiedzi: 15| Ilość wyświetleń: 998| Data: 2008-10-08 19:13:14| Liczba SOGów: 0
  • Dieta do poprawek

    witam. to mój pierwszy post na tym forum ; ćwiczę już parę lat ale nigdy nie redukowałem wagi. wyliczone w/g poradnika gdzieś na tej stronie zapotrzebowanie kaloryczne to ok 3200 kcal liczone bez aerobów, których na razie nie robię. obecna

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 470| Data: 2010-02-06 14:55:57| Liczba SOGów: 0
  • Początkująca

    z oliwek 1 tłocz.casadeazeite 10 g kcal:82 b:0 t:9 w:0 2 posiłek : chleb graham 60 g kcal:136 b:5 t:1 w:27 szynka wieprzowa gotowana 20 g kcal:45 b:3 t:4 w:0 margaryna rama 5 g kcal:27 b:0 t:3 w:0 3 posiłek : mielone z łopatki wieprz

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 649| Data: 2013-08-17 12:34:40| Liczba SOGów: 0
  • dieta na masę - proszę o opinię

    jem praktycznie codzienne inne: ale obracam się wokół: filetów z piersi kurczaka, indyka, wieprza: schab, karkówka, szynka wieprzowa i rybki głównie mrożone filety np. mintaj wracając do diety dnt śniadanie: winogrona 300g póki

    Odpowiedzi: 3| Ilość wyświetleń: 432| Data: 2011-08-23 10:28:34| Liczba SOGów: 0
  • Dieta... Potrzebna pomoc!!!

    , w:75,5 kcal: 567 posiłek ii 10:30 chleb żytni pełnoziarnisty 100g b:6.7 t:1.8 w:47.8 kcal:237 szynka wieprzowa 100g b:18 t:21.3 w:0 kcal:261 ser twarogowy chudy 100g b:19.8 t:0.5 w:3.5 kcal:99 jajko kurze całe 100g b:12.5

    Odpowiedzi: 2| Ilość wyświetleń: 686| Data: 2008-06-29 15:12:01| Liczba SOGów: 1
  • Prosze o pomoc

    1 śniadanie jaja gotowane 4szt b 37.5g t 29.1g w 1.8g pieczywo razowe 60g b 5g t 1g w 21g szynka z indyka 100g b 18g t 1g w 0g masło 2 obiad makaron ryż 80g b 10g t 1g w 70g pierś kurczaka 200g

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 478| Data: 2010-10-07 16:09:14| Liczba SOGów: 1

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}