Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: szynka wedzona

Strona 8 z 371

  • Dieta na rzezbe do oceny

    platki: 363 mleko: 51 3 jaja całe: 3x 139 831 ii sniadanie, przerwa w pracy 2 kanapki: chleb ciemny, szynka ser, warzywo obiad: piers z kurczaka: 99 makaron: 363 salatka wazywna: 500 kolacja: piers z kurczaka: 99 ryz: 344

    Odpowiedzi: 1| Ilość wyświetleń: 14445| Data: 2010-09-08 17:35:42| Liczba SOGów: 1
  • CALY TYDZIEN - prosze o pomoc

    51,6 24,5 83,1 = 759,3kcal 19.30 jajecznica/omlet 5 jajek lub tunczyk w oleju 185g lub makrela wedzona 200g /// + chleb razowy 4 kanapki + wedlina 4 plasterki + warzywa [5 posilek]: 37,5 32,1 3,0 11,4 3,4 103,0

    Odpowiedzi: 3| Ilość wyświetleń: 806| Data: 2005-10-01 18:17:00| Liczba SOGów: 1
  • lemoni007 / W słabości moja siła...na redukcji:)

    ciemnym makaronem lub kaszą i warzywami na oliwie smazone gotuje i rezygnuje z oliwy jesli jem na 2 posilek makrele wedzona 4. 14.30 to samo co wyzej, po prostu dziele sobie na 2 posilki 5. 17.00 tunczyk z puszki z warzywami 6. 19.00 twarog

    Odpowiedzi: 379| Ilość wyświetleń: 9790| Data: 2009-03-28 11:24:03| Liczba SOGów: 6
  • dieta 4000 kcal ektomorfik do sprawdzenia

    % tłuszczu 200ml płatki owsiane 70g b:12 t:11 w:64 posiłek 2 chleb żytni razowy ze słonecznikiem 120 g szynka wiejska 100 g oliwa z oliwek 20 g masło śmietankowe 30 g pomidor b:26 t:66 w:54 posiłek 3 jaja sadzone 120 g

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 14351| Data: 2008-07-07 21:31:42| Liczba SOGów: 4
  • Dieta do testu Thermal Pro

    jaja gotowane 200g płatki owsiane 60g migdały 35g b:35 t:35g w:57g posiłek ii: makrela wedzona 100g warzywa szynka z indyka 50g chleb graham 50g b: 33g t: 17g w: 35g posiłek iii: ryz 100g warzywa piers z kuraka 150g oliwa 10g

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 1316| Data: 2006-12-21 21:50:37| Liczba SOGów: 1
  • Ektomorfik - 79Kg -Poczatek Treningow -Pierwsza Dieta

    : chleb razowy zytni 150g b 8.4, t 2.3, w 75 ser twarogowy chudy 100g b 19.8, t 0.5 w 3.5 szynka z indyka 50g b 8.5, t 0.8 w 0.1 makaron bezjajeczny 100g b 10, t 1.6, w 78.5

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 1308| Data: 2008-03-22 15:54:03| Liczba SOGów: 1
  • Odchudzanie , wysuszenie dieta do oceny+ pomoc w dobraniu supli

    z indyka 100g, ry brazowy 100g b/t/w 26/3/68 kcal 406 6. twaróg półtłusty 100g, olej lniany 5g, tran 5g, makrela wedzona 100g, orzechy wloskie b/t/w 42/43/4 kcal 573 razem b/t/w 158/95/173 kcal 2223 wtorek 1. jaja 120g, orzechy

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 692| Data: 2011-01-19 11:06:21| Liczba SOGów: 0
  • Redukcja na stackach ;)

    120g rodzynki 10g orzechy włoskie 30g ii śniadanie 19g b, 10g tł, 25g ww : chleb ciemny 50g szynka z indyka 50g serek wiejski 150g oliwa z oliwek 5g posiłek przedtreningowy 36g b, 7g tł, 42g ww : ryż 50g

    Odpowiedzi: 13| Ilość wyświetleń: 1268| Data: 2007-02-05 12:26:29| Liczba SOGów: 1
  • Odchudzanie w okresie dojrzewania - praca konkursowa Tancerka25

    krewetki, małże należy jeść i tłuste i chude ryby *jaja kurze * mięso : indyk, kurczak ,wieprzowina np. schab, szynka karkówka , wołowina *twaróg najlepiej jeść twaróg półtłusty , jest mniej przetworzony. tłuszcze w okresie

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 14252| Data: 2009-11-30 09:04:24| Liczba SOGów: 7
  • TEST: DEXTROZER w imperium sfd, czyli walka z czystą masą.

    + 200ml mleka + 20g rodzynek + 20g wiórki kokosowe + 10g oliwy z oliwek 2pos. 9:00 180g chleb ziarnisty + 50g szynka z indyka + 2jajka 3pos. 12.30 180g chleba ziarnistego + 50g szynka z indyka 4pos. 15:00 150g piersi z kurczaka + 100g ryżu +

    Odpowiedzi: 88| Ilość wyświetleń: 11015| Data: 2008-05-06 00:00:29| Liczba SOGów: 21
  • Dieta redukcyjna do oceny

    t:25,7 w:37,7 2. godzina 11,30 chleb razowy ze słonecznikiem 100g 214kcal b: 5,1 t: 1,7 w: 51 szynka wieprzowa wedzona gotowana 50g 195kcal b: 11,6 t: 16,5 w: 0 150g 409kcal b:16,7 t: 18,2 w:51 3. godzina

    Odpowiedzi: 39| Ilość wyświetleń: 1205| Data: 2012-11-05 22:07:25| Liczba SOGów: 0
  • Idealna dieta dla początkujących!!!

    w: 0 t: 12 godz 10.30 ii śniadanie 23g b, 15g tł, 48g ww : chleb żytni pełnoziarnisty 100g b:7 w:48 t:2 szynka z indyka 100g b: 16 w: 0 t: 1 oliwa z oliwek 13g b: 0 w: 0 t:13 jakieś warzywka godz. 13.30 posiłek

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 10988| Data: 2008-08-10 08:06:41| Liczba SOGów: 1
  • na rzezbę (odchudzenie)

    uzaleznione sa od dnia czy wolne czy nie; sniadanie ok 7:00 10:00 1. platki + 1/2 kanapki z ciemnego chleba z szynka lub jakas inna chuda wedlinka 2. 2 jajka sadzone + 1/2 kanapki 3. twarozek bialy + 1/2 kanapki 4. 2/3 kanapki z jajkiem

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 1126| Data: 2006-05-05 19:42:42| Liczba SOGów: 1
  • S.Q.N/DZIENNIK-masa czyli połamani GRYFU

    gr mleko 0,5% 300ml 3 4 kromki z dzemem rodzynek 100gr b 26,6 t 9,7 w 179,4 kcal=913 2 tunczyk 100 gr szynka z indyka 100 gr makaron z owocami b 47,6 t 14 w 73,5 kcal=591 3 piers z kurczaka 200 gr ryz 100 gr rodzyki 100 gr

    Odpowiedzi: 198| Ilość wyświetleń: 10889| Data: 2009-09-13 23:20:40| Liczba SOGów: 7
  • DIETA.

    co tutaj naskrobalem i ocenicie i jogurt lub mleko 150g płatk+musli z rodzynkami 100g chleb razowy 150g szynka konserwowa 50g lub makrela wedzona ii ser twarogowy150g + szczypiorek chleb razowy150g posmarowany cienko maslem miód

    Odpowiedzi: 19| Ilość wyświetleń: 1080| Data: 2004-07-13 17:40:29| Liczba SOGów: 1
  • Oceńcie mi diete na mase

    41g 5g 98,5g 2 śniadanie: 2 bułki pełnoziarniste 2x80g 11g 2g 75g szynka z kuraka 100g 21g 1,2g 0,2g margaryna 15g 0g 10g 0g

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 1076| Data: 2005-11-18 22:07:53| Liczba SOGów: 1
  • dieta CKD do oceny

    miod 5g 6. twarog chudy 100g mleko 0,5% 5g b: 138, t:66, w: 27 przykladowe menu 2: 1. omlet bialkowy z szynka cukinia: cukinia 200g bialko z jajka: 100g poledwica z piersi z kurczaka 100g 2. salatka z twarogu: twarog chudy 100g

    Odpowiedzi: 1| Ilość wyświetleń: 1009| Data: 2008-05-04 21:10:51| Liczba SOGów: 0
  • dieta na mase

    rodzynki jegurt naturalny kaps. tranu ii sniadanie 4 kromki chleba razowego z ziarnami słonecznika szynka ser żółty pomidor, ogórek jabłko obiad zależy od matki jakas salatka z oliwa pół maślanki przed siłką 5 g

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 995| Data: 2007-01-06 11:49:00| Liczba SOGów: 0
  • TEST Niesponsorowany: Powoli do Celu by Silny Bicu - pods.str.17!

    miejscu istotna staje się suplementacja. dieta 2011/20110317212744 posilek nr 1 /na zmianę z chleb szynka oliwa/[z taka sama iloscia b/t/w ] platki owsiane 130g 5 jajek b 48,2 t 34,6 w 82,6 kcal

    Odpowiedzi: 164| Ilość wyświetleń: 13943| Data: 2011-03-17 20:35:38| Liczba SOGów: 10
  • redukcja i przybranie masy

    garsc orzechow w szkole 2x bulki grahamki z tunczykiem i ogorkem/pomidorem po szkole jajecznica z kielbaska szynka + cebulka 2x bulki grahamki z oliwa z oliwek [20ml][po 5ml na półe] pomidor/ogorek przed treningem ryz brązowy 2x

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 888| Data: 2008-06-02 12:35:59| Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}