Wyszukiwarka


w treści w temacie po pseudonimie Tylko najlepsze tematy

Znalezione artykuły pod frazą: szynka wedzona

Strona 8 z 357

  • dieta na mase

    rodzynki jegurt naturalny kaps. tranu ii sniadanie 4 kromki chleba razowego z ziarnami słonecznika szynka ser żółty pomidor, ogórek jabłko obiad zależy od matki jakas salatka z oliwa pół maślanki przed siłką 5 g

    Odpowiedzi: 6 | Ilość wyświetleń: 888 | Data: 2007-01-06 11:49:00 | Liczba SOGów: 0
  • redukcja i przybranie masy

    garsc orzechow w szkole 2x bulki grahamki z tunczykiem i ogorkem/pomidorem po szkole jajecznica z kielbaska szynka + cebulka 2x bulki grahamki z oliwa z oliwek [20ml][po 5ml na półe] pomidor/ogorek przed treningem ryz brązowy 2x

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 788 | Data: 2008-06-02 12:35:59 | Liczba SOGów: 0
  • czy to dobra dieta redukcyjna??

    z serem twarogowym tlustym, srednie jablko. 3 posilek kanapka chleb graham i ser fromage, kanapka chleb graham z szynka 200ml soku pomaranczowego. 4 posilek obiad: pstrag smazony na tluszczu i kromka chleba razowego. 5 posilek jogurt

    Odpowiedzi: 10 | Ilość wyświetleń: 738 | Data: 2005-03-29 19:06:05 | Liczba SOGów: 0
  • dieta nisko ww

    30 jestem wtedy w szkole i niemam pojecia co mam jesc w szkole pomocy 14 makrela wedzona 150g. 30/20/00 szynka z indyka 50g. 8/1/00/ 15 spinam sie na silowni 16 piers z kurczaka 125g 35/1/00 lub udko wedzone 200g 32/20/00

    Odpowiedzi: 6 | Ilość wyświetleń: 699 | Data: 2004-05-26 08:56:17 | Liczba SOGów: 0
  • Monster Mass+Nitro II+BCAA ------ jak brac??

    100g platki owsiane + 200ml mleka twarog chudy 100g oliwa z oliwek 10ml 10:00 chleb zytni pelnoziarnisty 150g szynka z indyka 200g 13:30 chleb zytni pelnoziarnisty 150g serek wiejski 200g 15:30 ryz 100g piers z kurczaka 150g

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 699 | Data: 2007-04-02 16:46:23 | Liczba SOGów: 1
  • dieta na mase- ocencie

    ser bialy 90g mleko w proszku ok 20g 1 kapsulka tranu ii sniadanie banan jablko 4 kromki chleba razowego szynka ser zolty obiad zalezy od matki.. bede sie staral zrec kasza 100g mieso warzywa z oliwa z oliwek odrazu po

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 608 | Data: 2006-02-12 14:19:05 | Liczba SOGów: 0
  • Nie wiem juz jak to ułożyc..!!

    slonecznika 20g chleb razowy 75g gouda 50g b34g t30g ww129g iiposilek 11.30 chleb razowy 200g szynka z piersi indyka 50g maslo extra 10g b19g t11g ww77g iiiposilek 15.30 piers z kurczaka 100g ryz 100g oliwa z

    Odpowiedzi: 6 | Ilość wyświetleń: 594 | Data: 2004-12-18 15:07:10 | Liczba SOGów: 1
  • Dieta - pomoc i sugestie :)

    wtedy jestem na ogol na uczelni, wiec biore ze soba kanapki. sa to dwie kromki chleba ciemnego, czesto graham z szynka z indyka, albo czyms tego typu plus salata, pomidor, ogorek. czasem do tego jakis jogurt maly do picia 0% obiad: glowny

    Odpowiedzi: 7 | Ilość wyświetleń: 592 | Data: 2008-11-17 22:15:31 | Liczba SOGów: 0
  • omlet owsiany z szynką i cebula

    50g płatków owsianych oliwa sól 1.jajka ubić ze szczyptą soli i łyżeczką oliwy 2.dodać drobno posiekane: szynka cebula czosnek 3.dodać 3 łyżki otrębów 4.dodać płatki, ale nie za dużo tak żeby całość była gęsta 5.smażyć na suchym teflonie

    Odpowiedzi: 16 | Ilość wyświetleń: 13581 | Data: 2009-06-09 08:55:32 | Liczba SOGów: 5
  • Przygoda z siłownią - potrzebna pomoc :)

    g. warzyw nie ważę, daje wg uznania. na iv posilek jem np. mozarelle z pomidorami, kanapki na chlebie pro body z szynka bez konserwantów z kurczaka i pomidorem, czasem posilek wyglada identycznie jak iii, ale jest bez weglowodanów w postaci ryzu

    Odpowiedzi: 6 | Ilość wyświetleń: 549 | Data: 2014-11-19 20:38:07 | Liczba SOGów: 0
  • MOJA EKTO DIETA :D

    2 jaja kurze 100g b; 26,43 t; 17,25 w; 101,52 648 kcal 12;00 13;00 w sql chleb żytni jasny 150g szynka z piersi indyka/kurczaka 50g ogórek b; 16,89 t; 2,57 w; 86,33 416 kcal 16;00 w sql chleb żytni jasny 100g

    Odpowiedzi: 6 | Ilość wyświetleń: 538 | Data: 2008-02-26 10:18:34 | Liczba SOGów: 0
  • prosze o sugestie dotyczace mojej diety

    graham z serem twarogowym poltlustym, srednie jablko. 3 posilek kanapka chleb graham i ser, kanapka chleb graham z szynka 200ml soku pomaranczowego. 4 posilek obiad: pstrag smazony na tluszczu lub piers z 5 posilek jogurt truskawkowy 250g,

    Odpowiedzi: 10 | Ilość wyświetleń: 486 | Data: 2005-04-04 19:04:43 | Liczba SOGów: 0
  • 100->91

    min po przebudzeniu odzywka bialkowa 50g paltki owsiane 50g oliwa z oliwek 20g 45/24/34 2 posilek po ~3h szynka z piersi z kurczaka 100g chleb zytni pelnoziarnisty 50g oliwa z oliwek 20g 23/20/24 3 posilek ~3h przedtreningowy

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 483 | Data: 2013-01-25 20:31:24 | Liczba SOGów: 0
  • Dieta do poprawy albo i nie ;)

    z mlekiem,orzechy albo 2 jaja na twardo,chleb razowy z maslem 2 posilek w szkole kanapka chleb razowy,maslo szynka z piersi z kurczaka,pomidor,salata 3 posilek jak wyzej 4 posilek piers z kurczaka,ryz bialy lub brazowy ,oliwa z

    Odpowiedzi: 14 | Ilość wyświetleń: 479 | Data: 2009-11-15 17:36:19 | Liczba SOGów: 0
  • moja dietka i ew. poprawki

    + sałata, ogorek i inne surowe wrzywa + oliva z oliwek 3 posilek 12:00 2 kromki chleba pelnoziarnistego z chuda szynka ew. wedzona piersia z indyka lub łososiem + warzywko ogorek, pomidor 4 posilek 15:00 gotowana na parze piers z kurki

    Odpowiedzi: 7 | Ilość wyświetleń: 476 | Data: 2009-07-07 13:11:50 | Liczba SOGów: 0
  • dieta do oceny

    to sie nadaje do osiagniecia takich efektow 1 posilek 5 jajek 2 posilek szkola 2 bulki pelnoziarniste z szynka z indyka serem zoltym lub bialym chudy + jakies warzywo 3 posilek szkola odrzywka bialkowa 4 posilek piers z

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 470 | Data: 2008-02-05 16:45:55 | Liczba SOGów: 0
  • Dieta na mase do oceny

    150g makrela wedzona 100g b: 41g 31g zwierzece w: 81g t: 18g 20.00 chleb zytni pelnoziarnisty 150g szynka z piersi kurczaka 100g b: 31g 21g zwierzece w: 81g t: 4g 22.00 twarog chudy 100g oliwa z oliwek 10ml b: 20g w: 4g

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 458 | Data: 2008-10-17 17:47:53 | Liczba SOGów: 0
  • dieta na mase pomocy

    posilek chleb zytni pelnoziarniaty 150 g ziaren slonecznika 30g piers z indyka 100g 3 posilek  ryz brazowy 100g szynka z indyka 50g piers z kurczaka 150g 4 posilek kasza gryczana 100g piers z kurczaka 150 g trening po treningu 75 g

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 438 | Data: 2013-03-12 12:14:58 | Liczba SOGów: 0
  • Dieta do oceny..

    rogalik pelonzarnisty + jogurt ze zbozami 14.40 serek wiejski 17.30 po treningowy : 2 kromki pelnoziarnistego z szynka + serek wiejski 20.30 kolacja: ser bialy chudy + tunczyk do tego dorzuce jakies warzywka do sniadanie albo posilku

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 433 | Data: 2009-02-03 21:37:03 | Liczba SOGów: 1
  • dieta do oceny, proszę o pomoc

    2 posilek 11.00 chleb graham lub bulka czy bardzo ważne żeby to nie bylo pieczywo białe 4 kromki / 2 bułki szynka drobiowa 50g warzywka ser zólty 50 g sok pomaranczowy 300ml 3 posiłek 15.00 przed treningiem ryz biały najczesciej

    Odpowiedzi: 11 | Ilość wyświetleń: 417 | Data: 2010-05-30 17:09:46 | Liczba SOGów: 1

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}