w treści w temacie po pseudonimie Tylko najlepsze tematy
Sortuj wg ilości SOGów  / Sortuj wg daty  / Sortuj wg trafności wyszukiwania  

Szukana fraza to: "szybki marsz ile kalorii"

Strona spośród 3596  stron dla zapytania: szybki marsz ile kalorii

Przejście z masy na redukcję- obcinanie kalorii

pytanie czy ma to sens czy od razu ustalić zapotrzebowanie na swoją wagę itd i ciąć od tego i drugie pytanie o ile kalorii obcinać i co ile myślałem tak o 200kcal co tydzień albo 300kcal co 2 tygodnie i max żeby obciąć 900 1000kcal a

Data: 2014-04-13 15:43:51 | Dział: Odżywianie | Autor: GhostRecon | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 3542 |

kalkulator zjedzonych kalorii

wypilam dzisiaj 4 kawy rozpuszczalne z mlekiem i jedna lyzeczka cukru nastepnie 2 kromki zwyklego chleba z krakowska i 2 talerze zupy jarzynowej chce sie dowiedziec ile kalorii dzisiaj wchlonelam bo nie amm zielonego pojecia jak to obliczyc

Data: 2011-01-17 20:32:05 | Dział: Szybkie pytanie | Autor: SFD | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 3541 |

ile kalorii

hey ile mozna przyswoić kalorii w 1 posiłku waże 60 przy 178cm

Data: 2007-04-20 16:52:32 | Dział: Odżywianie | Autor: turtlekk | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 3541 |

ile kalorii ??? prosze o pomoc

witam serdecznie mam 18 lat 180 wzrostu i 58 kilogramow wagi i chcialem sie zapytac ile musze jesc kalorii dziennie aby cos przytyc prosze o pomoc z gory dziekuje

Data: 2008-11-09 21:11:06 | Dział: Odżywianie | Autor: paweloswi | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 3541 |

Ile Kalorii ???

w dni wolne od treningu spożywam polowe tych ww i bialka [jest to spowodowane małą zasobnością portfela]. i mam pytanie ile powinienem spozywac tłuszczu i skąd go brac [jakie oleje czy oliwki ]. mimo tych niedoborow nie moge powiedzieć że nie mam

Data: 2004-04-13 18:47:06 | Dział: Odżywianie | Autor: robson666 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 3541 |

kawa ile ma kalorii

ile kalorii ma kawa]

Data: 2011-08-14 17:10:25 | Dział: Szybkie pytanie | Autor: SFD | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 3540 |

ile kalorii żeby dobić do 75 kg ???

ćwiczę już 3 miesiące, dieta tak na prawde od miesiąca, a za tydzień do tego gainera kupię. moje pytanie jest takie: ile mnw muszę miec kalorii dziennie aby przytyc do 75 kg, wszedzie pisza inaczej 3400 3000 2700 prosze o pomoc, za sensowne odp

Data: 2012-09-28 19:16:26 | Dział: Odżywianie | Autor: trociu | Liczba SOGów: 1 | Trafność: 3540 |

ile kalorii ma owsianka?

chciałabym dowiedziec się ile kcal ma 100g owsianki . nigdy tego nie jadłam słyszałam że to jest okropne i wręcz nie do zjedzenia ale mało kaloryczne

Data: 2011-02-11 20:07:54 | Dział: Szybkie pytanie | Autor: SFD | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 3540 |

IF - ucięcie kalorii

wiek 22 waga 95 wzrost 181 pas 95 ramie 42 udo 63 napisalem ten temat poniewaz nie wiem, ile kalorii i makroskładnikow powinienem spozywac. od 3 tygodni jestem na if, 4x w tygodniu silka 2x bieganie/pilka, trening

Data: 2013-09-26 16:10:51 | Dział: Odchudzanie i forma po męsku | Autor: Grzbiet | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 3540 |

Ile kalorii podczas ....

mam pytanie ile mam jeść kalori podczas cyklu z metli i propa 6 tyg . obecnie jem 3000kcl 50% węglowodany czyli 5g/kg, 30% białko

Data: 2005-03-23 20:43:22 | Dział: Odżywianie | Autor: Cebula18 | Liczba SOGów: 2 | Trafność: 3540 |

Jakie btw i ile kalorii przy takich treningach

witam, skończyłem redukcję w końcu 7 i zabieram się za masę nie wiem tylko ile dać kalorii przy takich treningach: poniedziałek, środa, piątek boks wtorek, sobota siłownia wiek 15 waga 65kg

Data: 2011-04-10 10:15:25 | Dział: Odżywianie | Autor: dawid099 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 3539 |

Ilość kalorii

słuchajcie mam taki problem: mam 18 lat 70kg i 180cm. układam teraz dietę na masę i nie wiem ile kalorii powinienem spożywać. dieta wg qazara: 70kg x 24h x 1.3 + 500kcal = 2700kcal w tym : 140g białek / 300g

Data: 2007-01-21 18:22:44 | Dział: Odżywianie | Autor: frasiu | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 3539 |

Ile kalorii ma?

witam mam pytanko dzisiaj skusiłem sie na 2 ciasta półfrancuskie czy półkruche z kapusta i grzybami z biedronki :p ile 1 może mieć kalorii pozdrawiam

Data: 2013-09-11 19:13:31 | Dział: Odchudzanie | Autor: Wlodar9616 | Liczba SOGów: 1 | Trafność: 3539 |

Ile kalorii podczas budowania masy mięśniowej?

witam! ile powinienem spożywać kalorii podczas budowy masy mięśniowej jest to mój pierwszy temat, także jeżeli piszę coś nie tak, proszę o poprawienie mnie. :

Data: 2013-12-24 20:55:45 | Dział: Odżywianie | Autor: BartoszPLXD | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 3539 |

Ile kalorii? Temat trochę inny niż reszta

treningi : poniedziałek sobota : 60 70 min trening hantlami + pon niedziela : spacery 60 min możecie mi doradzić ile mam spożywać kalorii przy takim trybie życia posiadam tylko hantle 2 x 10 kg i ławkę prostą planuje w następnym miesiącu

Data: 2013-03-22 13:25:06 | Dział: Odżywianie | Autor: Verru | Liczba SOGów: 1 | Trafność: 3539 |

Dieta na mase ile kalorii ?

pytanie specjalnie dlatego założyłem tutaj konto. mam 16 lat 190 cm wzrostu i 70 kg wagi chcę przytyć do około 90 kg ile powinienem spożywać dziennie kalorii białka,tłuszczy itp mógłby ktoś pomóc ponieważ nie jestem za bardzo w tym obeznany.

Data: 2014-03-04 19:56:59 | Dział: Odżywianie | Autor: Jablonxx | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 3538 |

Ile kalorii?

cześć wszystkim, mam 14 lat, 171 cm, ważę 57kg. biegam 1 godzinę dziennie oraz ćwiczę 1.5 godziny domowe ćwiczenia + hantle . chciałbym się dowiedzieć ile powinienem spożywać kalorii dziennie ps. co powinienem jeść aby przybrać na wadze ;

Data: 2013-06-17 15:41:01 | Dział: Odżywianie | Autor: triss82 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 3538 |

Ile kalorii w końcu przy tak różnych kalkulatorach???

całkiem różne zapotrzebowanie kaloryczne dla mnie. może macie jakiś sprawdzony kalkulator. chciałbym się dowiedzieć ile powinienem jeść kcal jeśli chciałby jedynie utrzymać masę, lub przytyć, albą zacząć redukcję 176 cm, 59 kg, 33 lata. dzięki

Data: 2014-02-12 16:52:54 | Dział: Odżywianie | Autor: jankiel | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 3538 |

skakanie na skakancje = spalanie kalorii

jeżeli skacze się dziennie 2 godziny na skakance, to trudno niczego nie spalic prawda więc ile kalorii

Data: 2011-06-26 19:32:34 | Dział: Szybkie pytanie | Autor: SFD | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 3538 |

ile kalorii ?

mam prawię 18 lat, na siłowni ćwiczę 3 razy w tygodniu i zastanawiam się ile potrzebuję kalorii na dzień

Data: 2013-11-17 16:25:34 | Dział: Szybkie pytanie | Autor: SFD | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 3538 |
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16

Ostatnio wyszukiwane: nadmiar owocow | alegro buty wojskowe opinacze | najbardziej przyswajalny magnez | na partije ciała | swolen horse power | najlepsze saa | z3amanie ramienne | rzezba efekty zdjęcia | Chleb witojaski | naprawdę tania dieta | na bolace lydki | nalewka gruszkowa na spirytusie w tydzień | na rzeżbe suplementy | na czym polega fbw 5x5 | pozdrowienie oburacz | deca jakie przyrosty | treningu obwodowego | zaproszenie grono net | najlepsza multivitamina | czy wino tuczy