Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: szybki marsz ile kalorii

Strona 6 z 1296

  • CELLULIT - wątek ogólny

    kolejne 200 i 120 kcal. oprócz dokładnej kontroli bilansu musimy również zanalizować źródła z których kalorie pochodzą, ile kalorii czerpiemy z białek a ile z tłuszczów i węglowodanów. bo jest znaczna różnica w zjedzeniu dwóch kawałków

    Odpowiedzi: 184| Ilość wyświetleń: 91086| Data: 2006-01-20 21:05:31| Liczba SOGów: 26
  • Dieta redukcyjna

    w ciągu dnia : praca przy biurku uprawiany sport lub inne formy aktywności : 7 razy w tygodniu 1 ggodzinny szybki marsz odżywianie : kasza gryczana, ryż brązowy, jaja kurze, ser żółty, orzechy włoskie i laskowe, petki dyni, zielona

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 1785| Data: 2010-02-21 22:43:56| Liczba SOGów: 0
  • Duża redukcja - motywacja i problem z wieczornym podjadaniem

    i worek treningowy. biegać mi się udało do połowy lata ok. 6 8 km min. 4 razy w tygodniu bieg 4minuty, szybki marsz 2 minuty . później zaprzestałam nawet tego. i tak z 68 kg zrobiło się 72 kg : . teraz postanowiłam znowu zawalczyć o samą

    Odpowiedzi: 31| Ilość wyświetleń: 1451| Data: 2015-01-23 12:04:25| Liczba SOGów: 0
  • Pomoc pilnie potrzebna :(

    aktywność w ciągu dnia : szkoła: siedzenie i chodzenie pół na pół uprawiany sport lub inne formy aktywności : szybki marsz na czczo 1h razy 6 trening domowy bez cięzarów : wybrane partie mięśni + absy 4 razy w tyg. odżywianie :

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 1131| Data: 2008-01-25 19:35:21| Liczba SOGów: 0
  • 1 dieta - ocencie prosze!

    kg 3 razy w tygodniu mam zjecia fitness po godzince, codziennie na ptrzemian albo jezdze na rowerku albo uprawiam szybki marsz bo przy bieganiu o zadyszke u mnie nie trudno moje zapotrzebowanie dzienne to 1800 kcal korzystalam z podanych

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 1134| Data: 2006-07-19 12:41:59| Liczba SOGów: 0
  • markotki zmagania ze słabościami

    wcześniej diety : wszystkie ćwiczę siłowo pon, sr, pt kończąc jakimiś aerobami bieg choć muszę to zamienić na szybki marsz z powodu kręgosłupa , rowerek, orbitrek we wtorek mam albo zumbę albo tbc albo ćwiczenia na sali z piłkami, czwartek

    Odpowiedzi: 411| Ilość wyświetleń: 16103| Data: 2014-03-12 17:17:50| Liczba SOGów: 6
  • SIXPACK ,Aerobiczna 6 WEIDERA, ABS II, 8-MINUTE ABS - PORADNIK LATO.

    mięśnie brzucha potrzebujesz odpowiednio się odżywiać i biegać lub wykonywać inny trening aerobowy/interwałowy – marsze, marszo biegi, 300 challenge, crossfit . w większości wypadków mięśnie brzucha są po prostu zasłonięte warstwą tłuszczu.

    Odpowiedzi: 21| Ilość wyświetleń: 25874| Data: 2012-05-27 13:46:16| Liczba SOGów: 10
  • Brzuch wszystko o nim!

    pamiętajcie to są 3 zasady 1. dieta redukcyjna 2. aeroby tj. np. bieganie, rowerek stacjonarny, steper, szybki marsz 3. trening siłowy [na rzeźbę] każdy ma miesnie brzucha tylko nie którzy mają je ukryte pod tluszczem 1 post ten

    Odpowiedzi: 28| Ilość wyświetleń: 7737| Data: 2006-05-26 20:59:53| Liczba SOGów: 16
  • Dziennik wfh / czas na piękne ciało!

    obecnie moja w zasadzie jedyna aktywność fizyczna to zasuwanie z wózkiem z dzieckiem zasuwanie, tzn. dość szybki marsz drogą do/ze żłobka, ok. 30 min. w jedną stronę, czasem raz dziennie a czasem dwa czasami odwożeniem i odbieraniem zamieniamy

    Odpowiedzi: 154| Ilość wyświetleń: 18429| Data: 2012-02-10 15:58:48| Liczba SOGów: 2
  • Ile spalam kalorii robiąc pompki/brzuszki/przysiady?

    ile spalam tych kalorii robiąc: 100 pompek 100 brzuszków 20 przysiadów

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 33035| Data: 2010-03-26 21:18:45| Liczba SOGów: 5
  • NADWAGA I OTYLOSC

    ograniczenia dietetyczne u dzieci mogą prowadzić do niedoborów składników odżywczych i ewentualnych zaburzeń rozwoju. ile powinno się ważyć prawidłowe proporcje masy ciała do wzrostu w zależności od wieku i płci są względnie stałe i

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 3417| Data: 2004-11-10 13:40:03| Liczba SOGów: 2
  • Ile wyciskacie na klatę ??!!!!

    ile wyciskacie na klate sliwa

    Odpowiedzi: 1271| Ilość wyświetleń: 115401| Data: 2002-04-27 23:47:28| Liczba SOGów: 67
  • Przepis na sernik na zimno!!!

    normalnie i wylewamy na wierzch naszego sernika. wszystko trafia do lodówy na 2 3 godziny i proszę gotowe... nie wiem ile kalorii to ma i na ile przydatny przepis, ale produkty wydają się być ok. pozdro pewnie już coś takiego było.

    Odpowiedzi: 79| Ilość wyświetleń: 86789| Data: 2009-08-12 12:01:56| Liczba SOGów: 30
  • Missee/ proszę o kopa w tyłek

    piersi, plecy w którym miejscu najszybciej chudniesz :piersi uprawiany sport lub inne formy aktywności:bieg z szybkim marszem 4 razy w tygodiu po 45 min co lubisz jeść na śniadanie:zwykle nic nie jadałam, od tygodnia jem regularnie tuńczyka lub

    Odpowiedzi: 233| Ilość wyświetleń: 10049| Data: 2011-05-06 19:30:33| Liczba SOGów: 5
  • Dziennik Wrotki

    porcje robiłam raczej na oko, nie ważyłam kilka razy mi się zdarzyło policzyć w dzienniku, żeby mieć rozeznanie ile mniej więcej jadam kalorii bo tak właściwie to i tak nie miałam pojęcia ile kcal przyjmować w jednym posiłku i jak bilansować b

    Odpowiedzi: 338| Ilość wyświetleń: 16737| Data: 2014-01-07 00:27:34| Liczba SOGów: 3
  • Redukcja z 90 do trzydziestki

    : brzuch uprawiany sport lub inne formy aktywności: praktycznie żaden, praca siedząca, do pracy chodzę pieszo szybki marsz w 2 strony ponad 3 km , raz na jakiś czas rower 10 13 km lub rower stacjonarny w domu do pół godziny co lubisz jeść na

    Odpowiedzi: 254| Ilość wyświetleń: 13036| Data: 2014-08-31 14:27:10| Liczba SOGów: 1
  • Biegać czy nie biegać.......? artykuł........

    marszu, powoli zwiększając czas i dystans, co pozwoli twoim stawom i mięśniom przystosować się. intensywność. szybki marsz jest dobrym sposobem na rozpoczęcie, ale może będziesz w stanie podjąć tempo, na jakie pozwoli ci stan twojej kondycji.

    Odpowiedzi: 32| Ilość wyświetleń: 4614| Data: 2006-02-04 23:24:13| Liczba SOGów: 9
  • problem z doborem diety na redukcję

    węglowodany do 1/2 torebki ryżu i 100g pełnoziarnistego makaronu. ćwiczę 5 dni w tygodniu dodatkowo cardio szybki marsz tempo 6,8 nachylenie 15 stopni też 5 dni w tyg na czczo w weekendy rower lub basen. staram się zdrowo odżywiać jednak

    Odpowiedzi: 112| Ilość wyświetleń: 2188| Data: 2016-03-17 22:21:57| Liczba SOGów: 3
  • ile trzeba skakać na skakance aby spalić 100 kalorii

    ile trzeba zrobić skoków na aby spalić 100 kalorii i na jakie mięśnie jest skakanka

    Odpowiedzi: 14| Ilość wyświetleń: 55067| Data: 2004-08-25 21:59:06| Liczba SOGów: 0
  • bieznia-magnetyczna jakie wady?

    witam, chce kupic bieznie magnetyczna bo poprostu jest tania, jakie ma wady czy tempo: truchtanie, szybki marsz lub bieg mozna regulowac kiedy sie chce pzdr

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 9917| Data: 2007-10-05 18:31:16| Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}