Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: szybki marsz a odchudzanie

Strona 1 z 143

  • Bardzo proszę o odpowiedź (szybki marsz)(odżywianie)

    bardzo proszę o odpowiedź czy jeśli robię szybki marsz codziennie przez 50 min z wyjątkiem niedzieli i do tego odpowiednie odżywianie czyli owoce warzywa i woda i

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 1968| Data: 2013-05-28 15:57:11| Liczba SOGów: 1
  • Wspólne odchudzanie poprzez AEROBY - razem łatwiej !

    liczymy, co to są aeroby: liczymy aeroby od dnia dzisiejszego 14 maj 2010 liczymy wszelkiego rodzaju trucht, szybki marsz basen, rowerek, fitness, spinning i wszelkiego innego rodzaju aktywność aerobową tętno mniej więcej 60 75% hrmax,

    Odpowiedzi: 263| Ilość wyświetleń: 12000| Data: 2010-05-14 19:10:22| Liczba SOGów: 1
  • Zaplanowane odchudzanie lipiec, sierpien. NEED HELP

    wakacje. uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu ćwiczenia siłowe na siłowni 5x w tygodniu szybki marsz z czego 3 na siłowni na bieżni odżywianie : tydzień temu zakończyłem odżywianie na masę. obecnie stosuję wyżej

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 2335| Data: 2009-07-02 23:27:22| Liczba SOGów: 0
  • odchudzanie - 10 kg proszę o porade !! Zdjęcie

    i nie ma w mojej okolicy siłowni , do najbliższej muszę jechać ok. 25 km, więc ćwiczę jak się da to znaczy pompki, szybki marsz , ćwiczenia z internetu to znaczy z yt aeroby , posiadam również sztangę ok. 20kg i hantle 2 x 7 kg. ale z upływem

    Odpowiedzi: 14| Ilość wyświetleń: 1196| Data: 2014-12-11 17:08:07| Liczba SOGów: 0
  • Odchudzanie Łopatologicznie, czyli odpowiedzi na najczęściej zadawane przez kobiety

    pomiatajmy, ze w tłuszczu nagromadzone są toksyny które uwalniając się do krwiobiegu będą zatruwać nasz organizm i szybkie wahania wagi mocno obciążają serce u układ krwionośny oraz nie bez znaczenia, jest tez wygląd skory po szybkim chudnięciu –

    Odpowiedzi: 39| Ilość wyświetleń: 336610| Data: 2010-04-08 13:26:21| Liczba SOGów: 245
  • Odchudzanie w okresie dojrzewania - praca konkursowa Tancerka25

    po spożyciu tego produktu. produkty o wysokim indeksie powodują zarówno wysoki szczytowy poziom cukru we krwi, jak i szybki jego spadek. powolne przyswajanie i stopniowy wzrost oraz spadek poziomu cukru we krwi po spożyciu produktów o niskim

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 14451| Data: 2009-11-30 09:04:24| Liczba SOGów: 7
  • Odchudzanie-dla kobiet

    diety. popołudnie to pora, gdzie często czujemy ochotę na coś słodkiego. nie odmawiajmy sobie tego zupełnie, bo odchudzanie nie ma być katorgą, a nauką umiaru, która niejednokrotnie będzie musiała potrwać kilka miesięcy, jeśli mamy do zrzucenia

    Odpowiedzi: 778| Ilość wyświetleń: 15347| Data: 2003-01-26 20:28:15| Liczba SOGów: 176
  • Waga niekiedy kłamie

    efektywne jest łączenie ćwiczeń siłowych z umiarkowanymi wysiłkami tlenowymi, jak jazda na rowerze, jogging, szybki marsz odnotowujemy wówczas podwójny zysk: ciało nabiera jędrności, spalając jednocześnie pokłady zbędnego tłuszczu. jest to

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 6224| Data: 2010-09-07 23:09:19| Liczba SOGów: 8
  • Odchudzanie w okresie dojrzewania - praca konkursowa Psonic

    skupiłbym się na ćwiczeniach aerobowych na miarę naszych możliwości. jeśli nie dajemy rady możemy spacerować w szybkim tempie, bądź zwiększać naszą aktywność w czynnościach codziennych, czyli idziemy do sklepu zamiast podjechać samochodem, czy też

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 8585| Data: 2009-11-30 08:51:23| Liczba SOGów: 1
  • Trening domatora, dla kogoś bardzo tłustego.

    dostępu problemy finansowe, ledwo mnie stać na utrzymanie już dość kosztownej diety redukcyjnej . poniedziałek szybki marsz przez godzinę wtorek szybki marsz przez godzinę środa marsz po schodach, z workiem piasku nie wiem ile waży,

    Odpowiedzi: 16| Ilość wyświetleń: 1575| Data: 2009-06-09 22:51:41| Liczba SOGów: 2
  • RODZAJE TRENIGU Z PUNKTU WIDZENIA REDUKCJI TKANKI TŁUSZCZOWEJ

    dwa zasadnicze tempa/intensywności/ wysiłku i tak sprint /trwający kilka sekund/ a po nim wolny bieg/trucht, szybki marsz w zależności od możliwości/ co stanowi jeden jakby obwód/interwał/, ktory powtarzamy kilka razy/w zależności od

    Odpowiedzi: 108| Ilość wyświetleń: 118347| Data: 2006-11-09 21:02:38| Liczba SOGów: 89
  • Nadwaga , Odchudzanie, Tycie, co jak i dlaczego.

    witam, pomyslalem ze moze przyda sie niektorym troche informacji, lato odchudzanie mysle ze temat na czasie : nadwaga lub otyłość to problem znaczącej części społeczeństwa. w ich rozwoju

    Odpowiedzi: 14| Ilość wyświetleń: 30933| Data: 2006-04-22 15:34:30| Liczba SOGów: 11
  • VEGGETA- (wege)dieta + trening do kontroli

    : ramiona uprawiany sport lub inne formy aktywności: siłownia 3x w tygodniu godzina ćwiczeń, 30 min bieżnia szybki marsz co lubisz jeść na śniadanie: kasza jaglana, płatki owsiane, banany co lubisz jeść na obiad : nie mam ulubionych, staram

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 1208| Data: 2014-08-26 14:34:08| Liczba SOGów: 0
  • błędy w odchudzaniu?

    dziennie prawie 2l. ćwiczenia aerobowe to: po śniadaniu: poniedziałek: basen 45min , rower 2h, po obiedzie: szybki marsz 1,5h wtorek: orbitrek 45min , stepper skrętny + linki na ramiona 45min , szybki marsz 1,5h środa: basen,

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 1083| Data: 2010-06-17 14:43:55| Liczba SOGów: 0
  • HIIT - ABS - DIETA

    czy te 8 min wystarczą nie zwiększac 2 hiit czy wystarczy 10 min biegu: 60 spokojny bieg 30 w pałe 30 szybki marsz badz trucht 30 w pałe 30 szybki marsz badz trucht 30 w pałe 30 szybki marsz badz trucht 60

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 4258| Data: 2006-07-25 14:48:37| Liczba SOGów: 1
  • Xzaar77 DT - droga do Paris Marathon i 1/2 Ironman Gdynia 2014

    20% x7 8 wiosłowanie sztangą w opadzie podchwytem 3x 6 85kg po każdym treningu siłowym 30 minut aero bieżnia, szybki marsz płaski na zmianę z marszem pod górę, tętno w okolicy 135 w dni nt 60 minut aero jak wyżej jeden dzień w

    Odpowiedzi: 3000| Ilość wyświetleń: 165618| Data: 2013-01-10 09:39:03| Liczba SOGów: 39
  • >praca konkursowa< shoo

    docieram do parku robię krótką rozgrzewkę stawów max 5 min i zaczynam szybki bieg. w planie mam 15 min w tempie takim, żeby zrobić co najmniej 3 km, a najlepiej w granicach 4. misiek menda jedna, od pierwszych metrów się buntuję, jak na psa ma

    Odpowiedzi: 22| Ilość wyświetleń: 4240| Data: 2008-12-01 00:43:44| Liczba SOGów: 6
  • Odchudzanie w pytaniach i odpowiedziach ;-)

    chyba wiosna idzie, bo coraz więcej pytań o odchudzanie poniżej parę refleksji na motywach pytań jakie nam zadajecie odnośnie odchudzania, bardziej być może

    Odpowiedzi: 33| Ilość wyświetleń: 105851| Data: 2004-02-16 12:04:56| Liczba SOGów: 45
  • DT Ludogor

    robię interwały 40:20 trucht+burpees, wyskoki, pajacyki itp., ok 13minut. jak bardzo mi się nie chce, wrzucam szybki marsz pod górkę 20 25min. plan zajęć fitness: pon: wt: fitness pump, pilates, tbc śr: czw: body shape, tbc pt: fitness

    Odpowiedzi: 15| Ilość wyświetleń: 1109| Data: 2016-02-28 10:35:11| Liczba SOGów: 1
  • agak - dziennik - sztanga, rower i trampki

    wiem, że jest to ciężkie. [65% jest to w zależności od twojego wyjściowego poziomu trucht, marszobieg lub szybki marsz w czasie tego wysiłku powinieneś być w stanie swobodnie rozmawiać; [75% jest to prędkość, przy której zaczyna się

    Odpowiedzi: 332| Ilość wyświetleń: 19897| Data: 2010-06-17 22:03:11| Liczba SOGów: 4

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}