Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: szybki marsz a odchudzanie

Strona 1 z 4

  • Zdrowe odchudzanie.

    można dostać coś bez sensu za duże pieniądze. czy u wszystkich odchudzających się występuje efekt jo jo, czyli szybkie tycie po okresie odchudzania po odchudzaniu jest bardzo łatwo przybrać na wadze im bardziej drastyczna metoda

    Odpowiedzi: 1| Ilość wyświetleń: 2986| Data: 2007-03-02 19:02:26| Liczba SOGów: 0
  • kłopot z wyliczeniami + założenia odchudzania

    białka zmniejszyć nie można, prawda jeśli chodzi o sport na razie chodzę dziennie około 2 godzin od tygodnia szybki chód marsz jestem zupełnie niewysportowany, więc boję się zaczynać od razu silnego treningu, a nawet trochę silniejszego

    Odpowiedzi: 1| Ilość wyświetleń: 910| Data: 2007-11-06 23:31:53| Liczba SOGów: 0
  • ODCHUDZANIE "PORADNIK" CIĄGLE UZUPEŁNIAM :)

    od liczby obwodów, wynosi od 20 do 40 minut bez rozgrzewki , wszystkie ćwiczenia powinno wykonywać się w dość szybkim tempie w 15 powtórzeniach, progresja:zaczynamy zwykle od 1 2 obwodów 1 2 tydzień , a dochodzimy do 3 obwodów 3 4

    Odpowiedzi: 442| Ilość wyświetleń: 458315| Data: 2003-06-06 23:53:16| Liczba SOGów: 194
  • 2 CIEKAWOSTKI O ODCHUDZANIU

    jazda na rowerze 9km/godz. 240kcal prace domowe 252kcal marsz szybki 6km/godz. 300kcal lekka wędrówka górska 300kcal pływanie żabką powoli

    Odpowiedzi: 3| Ilość wyświetleń: 11085| Data: 2006-04-05 20:34:26| Liczba SOGów: 0
  • 2 CIEKAWOSTKI O ODCHUDZANIU

    jazda na rowerze 9km/godz. 240kcal prace domowe 252kcal marsz szybki 6km/godz. 300kcal lekka wędrówka górska 300kcal pływanie żabką powoli

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 1747| Data: 2006-04-05 20:40:54| Liczba SOGów: 0
  • Wspólne odchudzanie poprzez AEROBY - razem łatwiej !

    liczymy, co to są aeroby: liczymy aeroby od dnia dzisiejszego 14 maj 2010 liczymy wszelkiego rodzaju trucht, szybki marsz basen, rowerek, fitness, spinning i wszelkiego innego rodzaju aktywność aerobową tętno mniej więcej 60 75% hrmax,

    Odpowiedzi: 263| Ilość wyświetleń: 12316| Data: 2010-05-14 19:10:22| Liczba SOGów: 1
  • błędy w odchudzaniu?

    dziennie prawie 2l. ćwiczenia aerobowe to: po śniadaniu: poniedziałek: basen 45min , rower 2h, po obiedzie: szybki marsz 1,5h wtorek: orbitrek 45min , stepper skrętny + linki na ramiona 45min , szybki marsz 1,5h środa: basen,

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 1110| Data: 2010-06-17 14:43:55| Liczba SOGów: 0
  • Trening Areobowy-Zasady i opis ogólny,działanie-Szybkie odchudznie

    ma lepszego treningu na odchudzanie niz trening areobowy. przykładowe formy treningu areobowego: pływanie, bieganie, marsze, jazda na rowerze,itp. w kazdym badź razie trening który jest niezmienny w tempie i taki który trwa nie krócej niz 20 25

    Odpowiedzi: 2| Ilość wyświetleń: 4634| Data: 2007-11-18 23:43:05| Liczba SOGów: 0
  • Bieganie czy szybkie marsze

    spalanie tłuszczu jest prz tętnie ok 70% max, co u mnie dawało by około 140, co po testach osiągnąłem podczas bardzo szybkiego marszu. czy lepszym rozwiązaniem dal mnie będą, przynajmniej na razie, takie właśnie szybkie marsze, zamiast biegów

    Odpowiedzi: 2| Ilość wyświetleń: 1881| Data: 2010-08-09 22:00:20| Liczba SOGów: 1
  • Nieumiejętne odchudzanie

    schudnąć, nie wiem, dlaczego tyję. biegam codziennie ok 30 minut + godzina jazdy na rowerze + co najmiej 40 minut szybkiego marszu. uważam, że ruchu mam naprawdę sporo, jak na przeciętnego człowieka, a jestem grubsza od koleżanek.

    Odpowiedzi: 2| Ilość wyświetleń: 603| Data: 2012-04-26 21:15:11| Liczba SOGów: 0
  • Odchudzanie przy urazie łąkotki bocznej - czy to możliwe?

    nie wiem aktywność w ciągu dnia : siedząca praca uprawiany sport lub inne formy aktywności : przed gipsem: szybkie marsze, trochę biegania, dużo latania po schodach odżywianie : jestem wegetarianką nie jem mięsa ani ryb , mam chory

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 1536| Data: 2009-12-06 18:56:21| Liczba SOGów: 0
  • wyliczenia zapotrzebowania

    białka zmniejszyć nie można, prawda jeśli chodzi o sport na razie chodzę dziennie około 2 godzin od tygodnia szybki chód marsz jestem zupełnie niewysportowany, więc boję się zaczynać od razu silnego treningu, a nawet trochę silniejszego

    Odpowiedzi: 3| Ilość wyświetleń: 2144| Data: 2007-11-08 11:16:47| Liczba SOGów: 0
  • Pomoc w odchudzaniu

    lub kokosowego 2 3x w tyg., do śniadania 20g chleba probody. do tego 4x w tyg. bieżnia nie biegam, chodzę bardzo szybkim tempem pod górę 70 min. = 750 850 kcal spalonych. wcześniej trenowałam pump ale mam problem z kolanami i kręgosłupem, więc

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 673| Data: 2014-10-23 09:25:08| Liczba SOGów: 0
  • POMOC od osób znających się na odchudzaniu

    w ciągu dnia : praca uprawiany sport lub inne formy aktywności : bieganie na bieżni 3 5 razy w tygodniu, szybkie marsze, trening na siłowni, spinning, aerobik odżywianie : wszystko lubie. cel : redukcja rozłożona w czasie

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 566| Data: 2010-12-21 22:24:56| Liczba SOGów: 1
  • odchudzanie-jojo-brak efektow

    : 54 obwód łydki : nie wiem szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : aktywność w ciągu dnia : 45min szybkiego marszu w domu troche ćwiczen uprawiany sport lub inne formy aktywności : domowe ćwiczenia,czasem rolki lub rower 30

    Odpowiedzi: 14| Ilość wyświetleń: 2865| Data: 2007-06-07 17:53:54| Liczba SOGów: 1
  • odchudzanie podczas lunchu - trening, dieta

    10 sek 5 francuskie na maszynie 90sek 9 powtorzen po 10 sek 6 orbitrek 20 minut hiit 7 bieżnia 10 minut szybkiego marszu 8 brzuch na maszynie do oporu 9 prostowniki na maszynie do oporu jestem otwarty na zmiany : dieta

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 988| Data: 2009-04-27 19:47:36| Liczba SOGów: 1
  • Odżywianie przy odchudzaniu

    biegów na bieżni jednak po niecałej minucie oblana jestem potem i nie mogę złapać tchu, podobnie się męczę przy szybkim marszu, szybkim pływaniu, na stepperze bez obciążenia. czy powinnam wtedy zwolnić czy jak zwolnię tłuszcz będzie spalany

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 1592| Data: 2006-04-27 09:53:01| Liczba SOGów: 1
  • czy to ma sens ? Odchudzanie.

    v=9tdzrogsbbu czy jest dobry chciałbym robić go 3 razy w tygodniu, a w reszte dni 30 minut truchty i 30 min szybkiego marszu.

    Odpowiedzi: 1| Ilość wyświetleń: 455| Data: 2011-01-29 22:57:23| Liczba SOGów: 0
  • Zastój w odchudzaniu/ aeroby+ dieta ;(

    aerobowy 5 dni w tygodniu intensywności nie potrafię określić, trzymam puls od 120 150 unm biegam z naprzemiennym szybkim marszem na bieżni 6 7km dziennie. w sobotę i niedzielę robię dni regeneracyjne. dawkę węglowodanów podnoszę w sobotę do

    Odpowiedzi: 18| Ilość wyświetleń: 1150| Data: 2013-04-10 21:35:13| Liczba SOGów: 0
  • Odchudzanie , redukcja , wyskok , dieta

    jakieś witaminy czy coś w tym rodzaju mam nadzieję że to dobry dział mam dużo samozaparcia i motywacji liczę na szybkie i konkretne odpowiedzi.dziękuję. płeć : mężczyzna wiek : 15 waga : 98 wzrost : 194 obwód klatki : 104

    Odpowiedzi: 1| Ilość wyświetleń: 623| Data: 2010-05-01 18:59:31| Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}