Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: szybki marsz a odchudzanie

Strona 1 z 142

  • Bardzo proszę o odpowiedź (szybki marsz)(odżywianie)

    bardzo proszę o odpowiedź czy jeśli robię szybki marsz codziennie przez 50 min z wyjątkiem niedzieli i do tego odpowiednie odżywianie czyli owoce warzywa i woda i

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 1913| Data: 2013-05-28 15:57:11| Liczba SOGów: 1
  • Wspólne odchudzanie poprzez AEROBY - razem łatwiej !

    liczymy, co to są aeroby: liczymy aeroby od dnia dzisiejszego 14 maj 2010 liczymy wszelkiego rodzaju trucht, szybki marsz basen, rowerek, fitness, spinning i wszelkiego innego rodzaju aktywność aerobową tętno mniej więcej 60 75% hrmax,

    Odpowiedzi: 263| Ilość wyświetleń: 11865| Data: 2010-05-14 19:10:22| Liczba SOGów: 1
  • Zaplanowane odchudzanie lipiec, sierpien. NEED HELP

    wakacje. uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu ćwiczenia siłowe na siłowni 5x w tygodniu szybki marsz z czego 3 na siłowni na bieżni odżywianie : tydzień temu zakończyłem odżywianie na masę. obecnie stosuję wyżej

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 2330| Data: 2009-07-02 23:27:22| Liczba SOGów: 0
  • odchudzanie - 10 kg proszę o porade !! Zdjęcie

    i nie ma w mojej okolicy siłowni , do najbliższej muszę jechać ok. 25 km, więc ćwiczę jak się da to znaczy pompki, szybki marsz , ćwiczenia z internetu to znaczy z yt aeroby , posiadam również sztangę ok. 20kg i hantle 2 x 7 kg. ale z upływem

    Odpowiedzi: 14| Ilość wyświetleń: 1179| Data: 2014-12-11 17:08:07| Liczba SOGów: 0
  • Odchudzanie Łopatologicznie, czyli odpowiedzi na najczęściej zadawane przez kobiety

    pomiatajmy, ze w tłuszczu nagromadzone są toksyny które uwalniając się do krwiobiegu będą zatruwać nasz organizm i szybkie wahania wagi mocno obciążają serce u układ krwionośny oraz nie bez znaczenia, jest tez wygląd skory po szybkim chudnięciu –

    Odpowiedzi: 39| Ilość wyświetleń: 334734| Data: 2010-04-08 13:26:21| Liczba SOGów: 245
  • Odchudzanie-dla kobiet

    diety. popołudnie to pora, gdzie często czujemy ochotę na coś słodkiego. nie odmawiajmy sobie tego zupełnie, bo odchudzanie nie ma być katorgą, a nauką umiaru, która niejednokrotnie będzie musiała potrwać kilka miesięcy, jeśli mamy do zrzucenia

    Odpowiedzi: 778| Ilość wyświetleń: 13932| Data: 2003-01-26 20:28:15| Liczba SOGów: 176
  • HIIT - ABS - DIETA

    czy te 8 min wystarczą nie zwiększac 2 hiit czy wystarczy 10 min biegu: 60 spokojny bieg 30 w pałe 30 szybki marsz badz trucht 30 w pałe 30 szybki marsz badz trucht 30 w pałe 30 szybki marsz badz trucht 60

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 4243| Data: 2006-07-25 14:48:37| Liczba SOGów: 1
  • Trening domatora, dla kogoś bardzo tłustego.

    dostępu problemy finansowe, ledwo mnie stać na utrzymanie już dość kosztownej diety redukcyjnej . poniedziałek szybki marsz przez godzinę wtorek szybki marsz przez godzinę środa marsz po schodach, z workiem piasku nie wiem ile waży,

    Odpowiedzi: 16| Ilość wyświetleń: 1566| Data: 2009-06-09 22:51:41| Liczba SOGów: 2
  • błędy w odchudzaniu?

    dziennie prawie 2l. ćwiczenia aerobowe to: po śniadaniu: poniedziałek: basen 45min , rower 2h, po obiedzie: szybki marsz 1,5h wtorek: orbitrek 45min , stepper skrętny + linki na ramiona 45min , szybki marsz 1,5h środa: basen,

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 1074| Data: 2010-06-17 14:43:55| Liczba SOGów: 0
  • RODZAJE TRENIGU Z PUNKTU WIDZENIA REDUKCJI TKANKI TŁUSZCZOWEJ

    dwa zasadnicze tempa/intensywności/ wysiłku i tak sprint /trwający kilka sekund/ a po nim wolny bieg/trucht, szybki marsz w zależności od możliwości/ co stanowi jeden jakby obwód/interwał/, ktory powtarzamy kilka razy/w zależności od

    Odpowiedzi: 108| Ilość wyświetleń: 117864| Data: 2006-11-09 21:02:38| Liczba SOGów: 89
  • VEGGETA- (wege)dieta + trening do kontroli

    : ramiona uprawiany sport lub inne formy aktywności: siłownia 3x w tygodniu godzina ćwiczeń, 30 min bieżnia szybki marsz co lubisz jeść na śniadanie: kasza jaglana, płatki owsiane, banany co lubisz jeść na obiad : nie mam ulubionych, staram

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 1192| Data: 2014-08-26 14:34:08| Liczba SOGów: 0
  • Waga niekiedy kłamie

    efektywne jest łączenie ćwiczeń siłowych z umiarkowanymi wysiłkami tlenowymi, jak jazda na rowerze, jogging, szybki marsz odnotowujemy wówczas podwójny zysk: ciało nabiera jędrności, spalając jednocześnie pokłady zbędnego tłuszczu. jest to

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 6172| Data: 2010-09-07 23:09:19| Liczba SOGów: 8
  • Xzaar77 DT - droga do Paris Marathon i 1/2 Ironman Gdynia 2014

    20% x7 8 wiosłowanie sztangą w opadzie podchwytem 3x 6 85kg po każdym treningu siłowym 30 minut aero bieżnia, szybki marsz płaski na zmianę z marszem pod górę, tętno w okolicy 135 w dni nt 60 minut aero jak wyżej jeden dzień w

    Odpowiedzi: 3000| Ilość wyświetleń: 162260| Data: 2013-01-10 09:39:03| Liczba SOGów: 39
  • Tym razem chcę rozsądnie - potrzebuję Waszej rady

    zajęcia jogi, żeby się zrelaksować, bo jestem bardzo nerwowym typem; lubię to uczucie rozciągania ! no i codziennie szybki marsz chciałabym, byście mi doradzili jakieś efektywne ćwiczenia za zrzucenie nadmiaru tkanki tłuszczowej. mam się zapisać

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 1594| Data: 2006-03-09 18:34:18| Liczba SOGów: 0
  • Spalanie kcal - ile,kiedy

    w tym samym czasie. rodzaj czynności i wydatki energetyczne w kcal/godz. wchodzenie po schodach 948 szybki marsz ok.8,5 km/h 600 bieg ok. 9 km/h 540 pływanie 468 jazda na rowerze 426 forsowne ćwiczenia fizyczne

    Odpowiedzi: 25| Ilość wyświetleń: 42430| Data: 2005-03-21 23:12:13| Liczba SOGów: 12
  • Chodzenie - nowa moda?

    itd. tylko leci automatycznie z czyjegoś ustawienia, i pokazuje mi przy bieganiu, że spalę 1300kcal/godz. a jak robię szybki marsz na podniesionej bieżni to też wychodzi około 1300kcal/godz. czyli co, wychodzi, że intensywny marsz na

    Odpowiedzi: 22| Ilość wyświetleń: 2115| Data: 2011-07-22 19:23:37| Liczba SOGów: 1
  • "Miękkie biegi" - bajer czy mus

    biku mega wzniesienie. bo na dobra sprawę wygodniej i czesto szybciej robi sie to na piechtę 14 wolny bieg, czy szybki marsz to około 10 15 km/h więc gdy na podjeździe prędkość spada wyraźnie poniżej 10 km/h na biku sens roweru zaczyna

    Odpowiedzi: 13| Ilość wyświetleń: 2593| Data: 2005-10-03 11:00:53| Liczba SOGów: 0
  • zobacz ile zleci ci kalorii.........

    czynność kcal/h akt miłosny 360 bieg ok. 9 km/godz. 550 bieg szybki 1120 czołganie się 800 czytanie na głos 105 energiczny taniec

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 5359| Data: 2005-08-21 16:29:40| Liczba SOGów: 7
  • agak - dziennik - sztanga, rower i trampki

    wiem, że jest to ciężkie. [65% jest to w zależności od twojego wyjściowego poziomu trucht, marszobieg lub szybki marsz w czasie tego wysiłku powinieneś być w stanie swobodnie rozmawiać; [75% jest to prędkość, przy której zaczyna się

    Odpowiedzi: 332| Ilość wyświetleń: 19744| Data: 2010-06-17 22:03:11| Liczba SOGów: 4
  • Odchudzanie w okresie dojrzewania - praca konkursowa Tancerka25

    po spożyciu tego produktu. produkty o wysokim indeksie powodują zarówno wysoki szczytowy poziom cukru we krwi, jak i szybki jego spadek. powolne przyswajanie i stopniowy wzrost oraz spadek poziomu cukru we krwi po spożyciu produktów o niskim

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 14351| Data: 2009-11-30 09:04:24| Liczba SOGów: 7

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}