Wyszukiwarka


w treści w temacie po pseudonimie Tylko najlepsze tematy

Znalezione artykuły pod frazą: szybka utrata wagi

Strona 17 z 1680

  • Bieganie porada...

    40min i dystans to 4.5km a wcxesniej max 3.90 jak z nim biegac hitty inne interwały prosze o porade... cel utrata wagi tkanki tl. pozdrawiam

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 269 | Data: 2011-06-08 21:26:35 | Liczba SOGów: 0
  • Trening na MASE, prosze o sprawdzenie

    z silownia mialem kontakt wczesniej lecz niecale 5 miesiecy niestety mialem wypadek co przelozylo sie znaczna utrata wagi 12kg i przerwaniem cwiczen. teraz od 2 miesiecy zaczalem chodzic na silownie od nowa. znajomy zapodal taki plan i

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 259 | Data: 2011-03-11 16:05:41 | Liczba SOGów: 0
  • Problem z trenowaniem, spadek....

    muskulaturę. mój staż to około 4 miesięcy, 3 jako domator i teraz miesiąc na siłownii czym może być spowodowana ta utrata wagi mam więcej jeść i tyle czy za dużo ćwiczeń zmieniony przez majorovsky w dniu 2012 08 10 15:56:25

    Odpowiedzi: 6 | Ilość wyświetleń: 253 | Data: 2012-08-10 15:54:28 | Liczba SOGów: 0
  • pomoc w ułożeniu diety

    ilości składników odżywczych w każdym z posiłków. mam 21 lat, wzrost: 170, ważę: 70kg, moim celem jest głównie utrata wagi ale staram się też pracować nad sylwetką. ćwiczę ostatnio mało gdyż nie mam za wiele czasu, plan treningowy to głównie:

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 242 | Data: 2014-02-06 15:22:24 | Liczba SOGów: 0
  • cwiczenia a utrata wagi

    witajcie chodze trzy razy w tygodniu na sport 40 min , trzy razy w tygodniu gram w tenisa.odzywiam sie zdrowo , nie jadam slodyczy a moja waga z 60 kg wzrosla na 62 kg , co robie nie tak prosze o rade .magdalena

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 240 | Data: 2010-11-29 21:23:02 | Liczba SOGów: 0
  • utrata tkanki tluszczowej a wzrost metabolizmu

    czy znaczna utrata taknki tluszczowej powoduje wzrost metabolizmu w koncu ogranizm traci warstwe termoizolacyjana i musi wydatkowac wiecej energi na utrzymanie stalej temp ciala, jak to jest

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 1437 | Data: 2007-05-17 22:24:50 | Liczba SOGów: 0
  • Dieta Na Low Carb jak zacząć?

    , jakim sposobem obliczyć mikroskladnki z mojego zapotrzebowania powiem tylko tyle że na siłke chodze ok 1mc. utrata wagi była z 85kg ale to pewnie przez to że woda i toksyny zleciały teraz nie prowadzę żadnej diety po prostu staram się jeść

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 233 | Data: 2014-06-30 21:43:31 | Liczba SOGów: 0
  • Dieta do poprawki

    redukcja, fajnie by było nie stracić mięśni których jak na razie i tak zbyt wiele nie mam, najlepiej gdyby ich wraz z utrata wagi przybyło [jeśli to możliwe przy konkretnej redukcji]. ww dałej jak najmniej, bo ponoć na starcie powinno byc max 30.

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 229 | Data: 2014-04-03 18:27:47 | Liczba SOGów: 0
  • UTRATA WAGI

    mam pytanie waże 111 kg i mam 190 cm wzrostu a chciał bym wazyć 93 kg. całe życie uprawiam sport i jestem bardzo dobry wytrzymałościowo oraz nie mam samego tłuszczu i mam także dużo mięśni a ogólnie jestesmy genetycznie cieżcy. mam pytanie odnosnie

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 215 | Data: 2010-12-04 11:00:00 | Liczba SOGów: 0
  • Dobry trening dla 16 latka

    płeć : mężczyzna wiek : 16 waga : 82 wzrost : 174 cel treningowy : utrata wagi polepszenie wygladu miesni staż treningowy na siłowni : 2 miesiace uprawiane inne sporty : nic dostęp

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 213 | Data: 2012-09-04 22:47:47 | Liczba SOGów: 0
  • Redukcja wagi 20kg !

    jest na bakier, nie mam koncepcji jak ustalić ćwiczenia by kompilacje przynosiły dobre efekty. założeniem jest redukcja wagi 15kg wersja konieczna , 20kg wersja dodatkowa . jeśli chodzi o wyposażenie domowej siłowni to ławeczka tradycyjna

    Odpowiedzi: 120 | Ilość wyświetleń: 6015 | Data: 2012-06-04 19:36:16 | Liczba SOGów: 0
  • Pomoc w poskladaniu wszystkiego do kupy

    docelowym jest rzezba oraz waga w ktorej obecnie oscyluje. kilka pytan ktore mnie nurtuja: 1. czy w obawie przed utrata wagi masy miesniowej, powinienem najpierw ulozyc sobie diete i plan cwiczen na mase 2. jesli tak, to jak dlugo powinien

    Odpowiedzi: 6 | Ilość wyświetleń: 213 | Data: 2012-10-09 20:50:39 | Liczba SOGów: 0
  • 17 lat,nadwaga-start przemiany

    moim celem jest utrata wagi zmniejszenie współczynnika tkanki tłuszczowej i przybranie masy mięśniowej.w tygodniu mam dwa treningi kick

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 208 | Data: 2014-11-29 15:37:45 | Liczba SOGów: 0
  • Pomoc przy treningu

    bialko 20 tluszcze obliczam wszystko na myfitnesspal . jem wszystko i patrze aby makro sie zgadzalo . moim celem jest utrata wagi jestem mocno zalany . wiek 23 , wzrost 177 , waga 84 . chce zrzucic balast aby w przyszlosci móc robic mase , chce

    Odpowiedzi: 5 | Ilość wyświetleń: 192 | Data: 2014-05-14 00:05:42 | Liczba SOGów: 0
  • Bieganie + basen = utrata cm w pasie?

    zaległości nadrobię w weekend i wtedy ułożę dietę i zamieszczę do oceny. mam 20 lat, 188cm wzrostu i 88kg wagi niestety mam spory bębzol , którego chciałbym się pozbyć. próbowałem brzuszków jednak ból w plecach następnego dnia po treningu

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 194 | Data: 2014-11-25 00:51:01 | Liczba SOGów: 0
  • Dieta na redukcje-ocena/pomoc

    x w tyg silownia srednio po 2 godziny , codziennie 1h na rowerze stacjonarnym jakies 30km , pompki , brzuchy. cel: utrata wagi tluszczu. jestem w tym zielony bo dopiero od 3 dni cwicze dlatego prosilbym o ocene ludzi bardziej doswiadczonych.

    Odpowiedzi: 5 | Ilość wyświetleń: 182 | Data: 2013-05-26 00:00:01 | Liczba SOGów: 0
  • Trening/ dieta + utrata tłuszczu.

    witam. mam 177cm wzrostu i 72kg wagi aktualnie mam 3 miesiące przerwy od ćwiczeń w domu głównie pompki i brzuszki + rower ale chciałbym wrócić do ćwiczeń

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 181 | Data: 2013-12-06 17:37:24 | Liczba SOGów: 0
  • Masa Czy redukcja? Prośba o porade

    mięśni i ich wyrzeźbienie,kaloryfer. mam 177 i 77kg od roku zacząłem się ruszać ,pompki ,ćwiczenia abs szóstka utrata wagi potem ćwiczenia jednym hantlem głównie biceps i pompki. dopiero od 1,5 miesiąca można to nazwać stażem i jest zauważalny

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 180 | Data: 2014-11-19 19:07:16 | Liczba SOGów: 0
  • Początkujący, jakie ćwiczenia ? Od czego zacząć ?

    się, do chodzenia na siłownie. chodzi mi o: 1. ćwiczenia, wspomagające dietę, efekt redukcja tłuszczu utrata wagi 2. wzmocnienie podstawowych partii mięśniowych. mam 19naście lat, robię ledwo 10 pompek, na drążku się nie podciągnę.

    Odpowiedzi: 7 | Ilość wyświetleń: 177 | Data: 2013-12-24 11:45:55 | Liczba SOGów: 1
  • Zapotrzebowanie energetyczne i redukcja

    obliczyłam swoje zapotrzebowanie energetyczne. jestem kobietą, mam 21 lat, 173 cm wzrostu i ważę 60 kg. mój cel to utrata wagi zapotrzebowanie: 60kg*24godziny=1440 1440*0,9=1296 1296*1,1=1425,6 kcal i tu pojawia się pierwsze pytanie, czy

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 175 | Data: 2014-04-27 13:20:58 | Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}