Wyszukiwarka


w treści w temacie po pseudonimie Tylko najlepsze tematy

Znalezione artykuły pod frazą: sztanga mocno łamana

Strona 1 z 2743

  • Jaka sztanga lepsza: Zwykła Łamana czy Mocno Łamana ???

    witam ! pytanie jak z tematu: jaka sztanga lepsza na bicepsa i tricepsa: zwykła łamana czy mocno łamana proszę o wypowiedzi, która jest najbardziej

    Odpowiedzi: 15 | Ilość wyświetleń: 5704 | Data: 2006-11-26 16:57:11 | Liczba SOGów: 2
  • Plan Treningowy na wybrane partie mieśni

    co 2 dzień wszystkiego po trochę tak przez pół roku ... od sztangi po atlas : mój sprzęt to : atlas ławka + sztanga szanga mocno łamana hantle ławeczka do brzuszków rowerek treningowy ważę nie dużo bo 54kg+ pracuje nad poprawą

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 331 | Data: 2010-06-10 21:27:31 | Liczba SOGów: 0
  • Słaby kontakt z Marbo

    cenie takie zestawy 1 zestaw drążek na dwie ręce drążek długi do wyciągu uchwyt kierownica sztanga mocno łamana torba 2 kom. damska polska torba na laptopa max17 2 zestaw drążek na dwie ręce drążek

    Odpowiedzi: 6 | Ilość wyświetleń: 574 | Data: 2011-02-25 19:48:24 | Liczba SOGów: 0
  • Kupno sprzętu na siłownie.

    spawana ławka z oparciem 90, 45, 0 + skos ujemny dwa wolnostojące stojaki o możliwie dużej wysokości 170 cm sztanga prosta 180 cm 28 mm pełna sztangielki 40 cm 28 mm pełne x2 żeliwne obciążenia: 2,5 kg x 2 5 kg x 2 10 kg x 4 20 kg x

    Odpowiedzi: 12 | Ilość wyświetleń: 396 | Data: 2013-02-21 16:51:09 | Liczba SOGów: 0
  • Plan treningowy - warunki domowe

    staż treningowy na siłowni: 2 miesiące uprawiane inne sporty: rower dostęp do sprzętu np. full osprzęt siłownia, sztanga sztangielki : sztanga mocno łamana / hantle / 50kg obciążenia / rower stacjonarny dieta: redukcyjna zażywane

    Odpowiedzi: 10 | Ilość wyświetleń: 320 | Data: 2012-09-25 14:40:23 | Liczba SOGów: 0
  • I CYKL (JESIEŃ)

    staż treningowy na słowni : 1rok uprawiane inne sporty : sw dostęp do sprzętu np. full osprzęt siłownia, sztanga sztangielki : sztanga prosta x 2 kr,dł sztanga mocno łamana ławka skos góra , dół , prosta stojaki hantle 2 x

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 382 | Data: 2010-10-26 18:45:35 | Liczba SOGów: 0
  • Trening do poprawy

    słowni : 0 uprawiane inne sporty : czasami bieganie i basen dostęp do sprzętu np. full osprzęt siłownia, sztanga sztangielki : sztanga 2 sztangielki, sztanga mocno łamana ławka bez modlitewnika. dieta : brak przeciwskaznania

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 289 | Data: 2010-05-28 13:51:58 | Liczba SOGów: 0
  • [S] Zestaw obciążeń 56kg i gryfów

    obciążenia żeliwne: 4x 5kg 4x 2,5kg 4x 1,5kg obciążenia betonowe 2x 10kg zestaw gryfów sztanga długa 180cm sztanga mocno łamana 120cm 2x hantelki 7x zacisków wszystko w dobrym stanie. możliwość odbioru

    Odpowiedzi: 6 | Ilość wyświetleń: 843 | Data: 2012-12-12 21:16:37 | Liczba SOGów: 0
  • Trening pod kreatyne - masa !!

    że mam świeżo zakupione poręcze do pompek do ściany wiek:17 waga:77 wzrost:180 cel:masa staż: 2 lata sprzęt: sztanga mocno łamana prosta, hantle, wyciąg, drążek, poręcze : zmieniony przez krzyss93 w dniu 2010 10 24 12:40:54

    Odpowiedzi: 30 | Ilość wyświetleń: 1973 | Data: 2010-10-24 12:39:34 | Liczba SOGów: 0
  • Plan treningowy do sprawdzenia.

    skośnej w góre 4x10 biceps. zginanie ramion stojąco 3x10 zginanie ramienia o kolano 3x10 zginanie ramion sztanga mocno łamana 3x1 wtorek plecy. podciaganie sie na drązku 3xmax sciaganie wyciagu górnego za kark 5x10 wiosłowanie

    Odpowiedzi: 6 | Ilość wyświetleń: 580 | Data: 2007-05-01 18:39:47 | Liczba SOGów: 0
  • PLAN TRENINGOWY

    modlitewnik wyciag góra i dół, do tego drązki na triceps, d.50cm, d.90 i 120cm ławeczka skaśna na brzuszki sztanga sztanga mocno łamana hantle skakamka, jest to dobre do rozgrzewki

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 508 | Data: 2007-03-25 19:14:16 | Liczba SOGów: 0
  • Wzmocnienie mięśni albo operacja

    z: ławka prosta regulacja do pionu 90 i jakies 40 skos dół stojaki wysokie i niskie poręcze wyciąg górny sztanga sztanga mocno łamana hantle dodatkowo przydałoby mu się zrzucić trochę wagi ale już go zagoniłem do czytania

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 352 | Data: 2014-03-29 08:16:20 | Liczba SOGów: 0
  • POMÓŻCIE, PLAN !!

    na słowni : ok. rok uprawiane inne sporty : piłka nożna dostęp do sprzętu np. full osprzęt siłownia, sztanga sztangielki : sztanga mocno łamana prosta, sztangielki, drążek, brak wyciągu, siłownia w piwnicy dieta : coś tam jest

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 276 | Data: 2010-03-21 19:55:07 | Liczba SOGów: 0
  • FBW na 3 dni ABC do oceny :)

    ~uginanie ramion na przemian chwyt młotkowy 2s cel: masa mięśniowa dostęp do sprzętu: ławka prosta sztanga prosta sztanga mocno łamana sztangielki dokładane x2 nie posiadam drążka lecz niedługo się w owy sprzęt zaopatrzę obwód

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 171 | Data: 2013-05-21 15:26:50 | Liczba SOGów: 0
  • Pomocy na Początek :)

    bieżnia domowa steper atlas z ławką możliwą na skos w duł, prostowanie nóg i robienie rozpiętek w siadzie sztanga mocno łamana + obciążenie 30 kg 2 spawane hantelki po 13 kg 1 hantelek 10 kg jak wyczytałem to najlepiej

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 436 | Data: 2008-03-16 16:14:15 | Liczba SOGów: 0
  • "Masówki" dla Was ode mnie

    treningowym. pierwszy trening jest 3 dniowy. kazda grupa jest cwiczona raz w tygodniu. wymagania sprzetowe: sztanga prosta łamana tez sie przyda *sztangielki *lawka z ruchmym oparciem *wyciag gorny *drazek *przyrzad do prostowania i

    Odpowiedzi: 157 | Ilość wyświetleń: 80421 | Data: 2005-04-13 21:53:53 | Liczba SOGów: 43
  • PK_Kaczor Była redukcja str 102 Teraz jest masa str 107

    na siłowni : około 1,5 roku uprawiane inne sporty : dostęp do sprzętu np. full osprzęt siłownia, sztanga sztangielki : ławka wyciąg górny, dolny, sztanga prosta, łamana sztangielki dieta : na mase przeciwskazania medyczne :

    Odpowiedzi: 1442 | Ilość wyświetleń: 55651 | Data: 2011-04-07 22:24:51 | Liczba SOGów: 24
  • złamana ręka-jaki procent utraty zdrowia???

    ręka łamana w nadgarstku, złamanie z przemieszczeniem. wie ktoś może jaki to może być procent utraty zdrowia chodzi o ubezpieczenie.

    Odpowiedzi: 15 | Ilość wyświetleń: 17884 | Data: 2006-08-16 14:09:27 | Liczba SOGów: 4
  • Domowa "sztanga"

    okolo 15 20kg w 4 buletkach. no i z obydwu stron przymocowac tasma izolacyjna, dokladnie po 4 pelne butle. czyli sztanga mialaby obciazenie okolo 30 40kg. co jest chyba dla mnie odpowiednim obciazeniem. czy ktos z was cwiczy z taka domowej

    Odpowiedzi: 52 | Ilość wyświetleń: 42464 | Data: 2002-06-15 17:31:14 | Liczba SOGów: 7
  • Kolejny plan do poprawy

    3 lat będzie z czego połowa to błędy uprawiane inne sporty :nie dostęp do sprzętu np. full osprzęt siłownia, sztanga sztangielki sztanga prosta łamana mocno łamana sztangielki,prasa do nóg skos dodatki skos dieta :jest

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 269 | Data: 2009-11-25 19:27:01 | Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}