Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: szpinak wartości odżywcze

Strona 1 z 2

  • Charakterystyka wartosci odzywczej grup produktow spozywczych By Makaveli17

    bogate w karotenoidy *warzywa: marchew dynia boćwina brokuly kabaczek cukinia salata szczaw szpinak *owoce: arbuz brzoskwinie czeresnie mandarynki mango morela melon x inne warzywa i owoce

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 29629| Data: 2008-04-19 14:12:47| Liczba SOGów: 5
  • PRZYKŁADOWY JADŁOSPIS DLA KOBIETY OD PODSTAW.

    wartości odżywcze b 29g t 15g w 34g 393 kcal ii pierś kurczaka w sosie szpinakowym z kaszą gryczaną i kalafiorem składniki pierś kurczaka 120g kasza gryczana 30g jogurt naturalny 15g 1 łyżka olej lniany 15ml 1 łyżka

    Odpowiedzi: 41| Ilość wyświetleń: 289113| Data: 2009-04-26 15:47:38| Liczba SOGów: 87
  • Kalorie!!!!!!

    ale zabronione są frytki, ziemniaki smażone, placki ziemniaczane. z warzyw można podać zieloną sałatę, marchew, szpinak dynię, pomidory, koperek i włoszczyznę bez kapusty. pozostałe warzywa oraz grzyby swieże i suszone są zabronione. desery. w

    Odpowiedzi: 31| Ilość wyświetleń: 84341| Data: 2005-03-05 15:03:27| Liczba SOGów: 13
  • Porady w dziale Kuchnia Sfd - czyli pojedyncze pytania na temat gotowania.

    fasolka 10 20 minut brokuły 12 15 minut brukselka 6 10 minut marchew 12 20 minut kalafior 12 16 minut szpinak 5 minut kilka porad dotyczacych ryzu : aby ryż był biały należy do jego gotowania dodać łyżkę soku z cytryny

    Odpowiedzi: 2997| Ilość wyświetleń: 127393| Data: 2009-11-27 19:24:17| Liczba SOGów: 106
  • Owoce i warzywa

    jest smaczniejszy od świeżego, bo ma więcej cukru, a mniej goryczki. jarmuż można przyrządzać podobnie jak szpinak kalafior jest zasadotwórczy .surowy jest o wiele bardziej wartościowy niż gotowany, bo zawiera witaminę c, a , b1, b2,

    Odpowiedzi: 13| Ilość wyświetleń: 143919| Data: 2006-08-04 23:00:05| Liczba SOGów: 21
  • Diety każdego rodzaju

    lub chudego mięsa, podprawione zawiesiną z mleka lub jogurtu z mąką, jarzyny gotowane bez kapusty marchew, szpinak brokuły, pomidory bez skórki, sałata, jabłka pieczone lub utarte, sok z pomarańczy, grejpfrutów, cytryn, winogrona bez pestek i

    Odpowiedzi: 57| Ilość wyświetleń: 71911| Data: 2003-03-12 17:36:42| Liczba SOGów: 21
  • Proszę o ocenę dietki!

    1,5% tłuszczu 330g płatki owsiane banan 2x i posiłek mięso z piersi indyka b/skóry 150g szpinak 100g ryż biały 100g sok pomidorowy 1 szkl. oliwa z oliwek 1 łyżka ii posiłek banan 1x jabłko 1x

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 3843| Data: 2004-03-16 23:03:11| Liczba SOGów: 1
  • ZDROWE PRZYRZĄDZANIE POTRAW

    na parze w strumieniu gorącej pary twarde warzywa np. marchew, brokuły gotują się około 5 min, a liściaste np. szpinak minutę. w ten sposób można przygotowywać również warzywa mrożone. warzywa będą al dente : zachowają barwę, smak, kształt i

    Odpowiedzi: 23| Ilość wyświetleń: 16521| Data: 2005-10-18 11:27:37| Liczba SOGów: 11
  • Slowniczek-Diety wszystkie ;-)

    pietruszki 177,7 mg witaminy c/100 g produktu , papryka czerwona 144 mg , brukselka 94 mg , brokuły 83 mg , szpinak 67,8 mg , kapusta włoska 64 mg , kapusta biała 48 mg , cytryna i pomarańcza 49 50 mg . często jednak samo zwiększenie ilości

    Odpowiedzi: 27| Ilość wyświetleń: 9705| Data: 2005-03-09 16:46:15| Liczba SOGów: 3
  • Odchudzanie w okresie dojrzewania - praca konkursowa Tancerka25

    migdały 15 g brokuły posiłek iii kurczak pierś 100g kasza jęczmienna perłowa 30 g oliwa z oliwek 10 g szpinak posiłek iv przed treningowy kasza gryczana 50 g kurczak pierś 100g trening posiłek v po treningowy jabłko 100 g

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 14349| Data: 2009-11-30 09:04:24| Liczba SOGów: 7
  • Naleśniki owsiane z nadzieniem twarogowo-szpinakowym

    [size=big] [color=purple]naleśniki owsiane z nadzieniem twarogowo szpinakowym[/color] [/size] [size=big][color=red]nadzienie:[/color][/size]

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 1421| Data: 2013-11-20 22:16:38| Liczba SOGów: 2
  • CIEKAWOSTKI

    skórki szparagi najlepiej jest gotować związane w pęczek w wysokim garnku, zalane lekko osoloną zimną wodą. szpinak nie dla wszystkich pochodzi z persji, ale sławę w europie zdobył dopiero pod koniec ubiegłego stulecia, gdy włoskie

    Odpowiedzi: 22| Ilość wyświetleń: 29893| Data: 2005-01-13 20:59:54| Liczba SOGów: 6
  • DIETA - NAJLEPSZA PROFILAKTYKA I DOBRE LEKARSTWO

    warzywa i owoce. dna moczanowa nie radzi się: mięsa indyczego; ryb; warzyw, takich jak szparagi, groch, szpinak rabarbaru. zaleca się: owoce; ryż. osteoporoza unikać należy: soli; alkoholu. zaleca się: tłuste ryby;

    Odpowiedzi: 14| Ilość wyświetleń: 18169| Data: 2005-05-14 13:02:02| Liczba SOGów: 8
  • AMARANTUS - Konkurent otrębów przennych. ART.

    są bardzo cennym produktem spożywczym, co wynika z porównań jego składu z innymi cennymi warzywami liściastymi: szpinakiem i burakiem liściowym. ma trochę więcej białka, nieznacznie więcej węglowodanów i tłuszczu, 2 razy tyle włókna błonnik, cenny

    Odpowiedzi: 24| Ilość wyświetleń: 18087| Data: 2007-03-16 20:21:11| Liczba SOGów: 8
  • zdrowo jesc

    błonnik to substancja nieenergetyczna zawarta w pokarmach o niskim ig: warzywach zielonych sałata, endywia, por, szpinak zielona fasolka itp. . niektóre warzywa suche, owoce i zboże w stanie surowym również zawierają sporą ilość błonnika.

    Odpowiedzi: 20| Ilość wyświetleń: 33445| Data: 2003-03-10 16:26:02| Liczba SOGów: 25
  • LASAGNE ZE SZPINAKIEM

    mielonej wołowiny 300g twarożku chudego taki bez grudek 150g chudego sera mozarella 2 paczki mrożonego szpinaku 900g 1 średnia cebula makaron lasagne fix knorr lasagne al forno czosnek przyprawy przygotowanie: 1.

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 6679| Data: 2009-12-12 15:39:48| Liczba SOGów: 6
  • Zielone placki

    nie możesz patrzeć na jajecznicę zrób sobie placki ze szpinakiem 6 pomysł jest bardzo prosty i łatwy do wykonania. więc zaczynamy. produkty: jaja 5 szt mąka żytnia

    Odpowiedzi: 18| Ilość wyświetleń: 4538| Data: 2010-04-14 17:51:59| Liczba SOGów: 7
  • [LC] Rolada szpinakowo-twarogowo-łososiowa

    [size=big]rolada szpinakowo twarogowo łososiowa – low carb[/size] [color=blue][/color] chciałbym zaprezentować wam hiciora lc jaki

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 3099| Data: 2014-05-24 15:26:02| Liczba SOGów: 7
  • Babeczki jarzynowe quiche na wynos.

    jako iz jestem wielka wielbicielka szpinaku i urozmaicania sobie diety to wrzucam ciekawy, sprawdzony przepis na dietetyczne niskokaloryczne babczki

    Odpowiedzi: 14| Ilość wyświetleń: 6188| Data: 2009-02-04 11:44:34| Liczba SOGów: 2
  • [ART] The Get Shredded Diet, czyli pociachaj się!

    powinny stanowić 10 15% twojego zapotrzebowania. wszystkie węglowodany powinny pochodzić ze świeżych warzyw, jak szpinak brokuły, zielona fasola, szparagi, cukinia, kalafior, papryka, marchew, pomidory itp. potrzebujesz jak najwięcej wartości

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 3264| Data: 2015-11-17 13:41:22| Liczba SOGów: 6

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}