Wyszukiwarka


w treści w temacie po pseudonimie Tylko najlepsze tematy

Znalezione artykuły pod frazą: systematyka ćwiczeń gimnastycznych

Strona 1 z 1952

  • [ART] Nauka elementów gimnastycznych w CF, czyli rozgrzewka gimnastyczna.

    w cf jest idealnym narzędziem do rozwoju siły, a także prawidłowych nawyków podczas wykonywania kluczowych ćwiczeń z ciężarem własnego ciała dipsów, podciągnięć, ghd, sit upów, czy przysiadów z rurą pvc nad głową . jedynym minusem jest to, że dla

    Odpowiedzi: 7 | Ilość wyświetleń: 2616 | Data: 2012-12-06 14:44:36 | Liczba SOGów: 10
  • Ćwiczenia ogólnorozwojowe w treningach bokserskich.

    i na sportowej technice boksu. służą one doskonaleniu walorów bokserskich i uzyskaniu „formy sportowej . do ćwiczeń specjalnych zalicza się ćwiczenie ruchów bokserskich bez partnera i ćwiczenie elementów walki z partnerem. trener, śledząc rozwój

    Odpowiedzi: 23 | Ilość wyświetleń: 92333 | Data: 2003-04-29 13:22:55 | Liczba SOGów: 57
  • Gimnastyk - "Building the Gymnastic Body" cykl tłumaczenia wybranych artykułów.

    zadowoleni. proszę o sugestie na temat tłumaczenia. to zapraszam do lektury. ; wybór ćwiczeń obszerna lista ćwiczeń i progresji zawartych w tej książce w żaden sposób nie są wyczerpującym zbiorem wszystkich

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 5352 | Data: 2011-11-06 17:59:09 | Liczba SOGów: 7
  • [ART] Planowanie treningu crossfit

    każdy nawet początkujący crossfitter wie, że treningi w oparciu o tę filozofię mają na celu pełną różnorodność ćwiczeń a koncentrują się zarówno na rozwoju siły, wytrzymałości tlenowej, beztlenowej, zręczności, zwinności jak i innych

    Odpowiedzi: 15 | Ilość wyświetleń: 8959 | Data: 2012-07-02 14:24:58 | Liczba SOGów: 3
  • [FAQ] TECHNIKALIA ĆWICZEŃ SIŁOWYCH

    [faq] technikalia ćwiczeń siłowych witaj ! poniższy post jest pierwszym z serii tematów w konwencji „frequently asked questions ,

    Odpowiedzi: 2129 | Ilość wyświetleń: 126454 | Data: 2009-08-18 00:40:53 | Liczba SOGów: 75
  • Zestaw ćwiczeń na mięśnie brzucha

    je i redukujemy tkankę tłuszczową. przy ćwiczeniach mięsni brzucha i talii należy pamiętać o wprowadzeniu kilku ćwiczeń na mięśnie grzbietu, gdyż zapobiega to bólom kręgosłupa. zaplanuj ćwiczenia w tej części dnia, w której twoja aktywność

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 78482 | Data: 2006-03-16 19:17:44 | Liczba SOGów: 1
  • METODY nauczania ruchu, a zajęcia z KULTURYSTYKI

    kulturystyki rozważ problem. w lekcji wychowania fizycznego stosuje się różne metody nauczania zadań, gier i ćwiczeń ruchowych, które dotyczą przede wszystkim zadań dydaktycznych lekcji. w tym przypadku, będę opisywał lekcję kulturystyki w

    Odpowiedzi: 10 | Ilość wyświetleń: 11574 | Data: 2007-02-04 13:26:08 | Liczba SOGów: 0
  • Zestaw ćwiczeń. Brzuch w 8 minut.

    2005/20051119230915 zestaw ćwiczeń brzuch 8 minut z abs . niedawno odkryłem niezły program treningowy na mięśnie brzucha. stanowiący swoistą

    Odpowiedzi: 18 | Ilość wyświetleń: 149261 | Data: 2005-11-19 23:09:15 | Liczba SOGów: 1
  • Po ile ćwiczeń na grupę - rozmyślania na temat

    po ile ćwiczeń na grupę. wbrew temu co się powszechnie sądzi tradycyjnie uważam, że zbyt duża liczba ćwiczeń nie pomaga nam

    Odpowiedzi: 52 | Ilość wyświetleń: 19510 | Data: 2006-07-17 10:46:46 | Liczba SOGów: 25
  • DOMOWY ATLAS ĆWICZEŃ

    [size=big] spięcia: [/size] na wstępie tylko powiem że nie ma sensu robić miliona powtorzeń i tysiąca ćwiczeń na treningu. mięśnie brzucha są stabilizatorami a zatem są angażowane w wielu wymienionych wcześniej ćwiczeniach!!!. w zależności od

    Odpowiedzi: 17 | Ilość wyświetleń: 51288 | Data: 2013-05-22 21:08:23 | Liczba SOGów: 1
  • Okrągłe plecy/kifoza. Zestaw ćwiczeń.

    sporo informacji na temat jednej z odmian skrzywienia kręgosłupa: bocznej/skoliozy. tu chciałbym zamieścić kilka ćwiczeń na drugą z mi znanych odmian skrzywienia kręgosłupa: okrągłe plecy/kifoza. do wykonania wszystkich ćwiczeń wystarczy nam

    Odpowiedzi: 64 | Ilość wyświetleń: 122042 | Data: 2005-08-28 23:07:52 | Liczba SOGów: 20
  • Płaskostopie/platfus. Zestaw ćwiczeń.

    znalazłem wypowiedzi ludzi, którzy borykają się z problemem płaskostopia. w tym temacie chciałbym umieścić zbiór ćwiczeń które spowodują, że nasze stopy, a raczej mięśnie w tej części ciała staną się mocniejsze. przez co unikniemy problemów na

    Odpowiedzi: 58 | Ilość wyświetleń: 129531 | Data: 2005-09-11 11:41:20 | Liczba SOGów: 3
  • [Stuff] Atlas Ćwiczeń Offline

    atlas ćwiczeń offline atlas ćwiczeń autorstwa michaila do pobrania na dysk twardy. co najważniejsze ma obrazki ilustrujące

    Odpowiedzi: 60 | Ilość wyświetleń: 26147 | Data: 2007-05-10 19:53:00 | Liczba SOGów: 24
  • Tygodniowy plan ćwiczeń na siłowni.

    zrobiliśmy sobie gryf prosty dł. 120cm do cwiczeń na biceps na stojąco, zrobiliśmy też gryf długi dł. 180cm do ćwiczeń na klate. używamy tych obciążników do robionych gryfów bo pasują idealnie, oraz zrobiliśmy sobie dodatkowe obciążniki

    Odpowiedzi: 6 | Ilość wyświetleń: 89636 | Data: 2009-04-18 15:46:33 | Liczba SOGów: 0
  • Zestaw ćwiczeń

    nie wiem dokładnie jak mam to robić aby uzyskać rządany efekt chce przybrać sporo na masie , prosiłbym o jakiś cykl ćwiczeń dla mnie. nie wiem także jakie odżywki kupować mam w tej chwili kreatyne i gaynera. może ktoś pomoże :p

    Odpowiedzi: 6 | Ilość wyświetleń: 24969 | Data: 2002-08-29 23:59:54 | Liczba SOGów: 2
  • Plan ćwiczeń dla absolutnie "zielonego"

    post na tym forum, więc bardzo bym prosił mnie nie besztać. 7 bardzo bym chciał prosić o pomoc w ułożeniu planu ćwiczeń tylko że mój problem polega na tym że nie mam żadnego dostępnego sprzętu oprócz łamanego gryfu o wadze chyba 9kg oraz

    Odpowiedzi: 15 | Ilość wyświetleń: 25338 | Data: 2005-04-08 21:13:09 | Liczba SOGów: 0
  • Foty do oceny 28miesięcy ćwiczeń+pytanko

    ćwicze juz 28miesięcy z przerwami w wakacje,picie:d załączam swoje foty do ocenki.poczekajcie jak wszystkie wkleje.dzieki ze subiektywną ocene; chce wstawic swoje foty ale zajmują one wszystkie ok250kb jak zmniejszyc zeby mozna było je wysłac

    Odpowiedzi: 131 | Ilość wyświetleń: 31067 | Data: 2006-02-11 20:11:21 | Liczba SOGów: 41
  • Atlas Ćwiczeń VIDEO!

    *************************************************************************** tyler williams prezentuje mnóstwo ćwiczeń sporo z nich na pewno nie znacie, także polecam zlookać: http://video.google.com/videosearch

    Odpowiedzi: 95 | Ilość wyświetleń: 56385 | Data: 2006-02-22 13:57:50 | Liczba SOGów: 99
  • jaki sprzęt do ćwiczeń w domu??????

    młoda mamą i na razie forsowne ćwiczenia w siłowni odpadają dlatego też chciałabym sobie kupić jakieś urządzonko do ćwiczeń w domu. rozważam rower treningowy i orbi trecka. proszę poradźcie co powinnam wybrać, ewentualnie jaki model i jakiej marki

    Odpowiedzi: 12 | Ilość wyświetleń: 28975 | Data: 2006-03-20 12:51:20 | Liczba SOGów: 0
  • Kółko do ćwiczeń złotą receptą na brzuch?

    barki, przedramienia. próbowałem tez ćwiczyć wychodząc z pozycji stojącej, ale walnąłem o glebę ; . sądze ze bez ćwiczeń tym fajnym i prostym urządzeniem niewielu potrafiłoby wykonac choc jedno powtorzenie z pozycji na stojąco . przede mną takze

    Odpowiedzi: 16 | Ilość wyświetleń: 46398 | Data: 2006-04-28 14:39:36 | Liczba SOGów: 1

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}