Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: systematyka ćwiczeń gimnastycznych

Strona 2 z 2149

  • Atlas Ćwiczeń VIDEO!

    *************************************************************************** tyler williams prezentuje mnóstwo ćwiczeń sporo z nich na pewno nie znacie, także polecam zlookać: http://video.google.com/videosearch

    Odpowiedzi: 95 | Ilość wyświetleń: 57607 | Data: 2006-02-22 13:57:50 | Liczba SOGów: 99
  • jaki sprzęt do ćwiczeń w domu??????

    młoda mamą i na razie forsowne ćwiczenia w siłowni odpadają dlatego też chciałabym sobie kupić jakieś urządzonko do ćwiczeń w domu. rozważam rower treningowy i orbi trecka. proszę poradźcie co powinnam wybrać, ewentualnie jaki model i jakiej marki

    Odpowiedzi: 17 | Ilość wyświetleń: 36470 | Data: 2006-03-20 12:51:20 | Liczba SOGów: 0
  • Kółko do ćwiczeń złotą receptą na brzuch?

    barki, przedramienia. próbowałem tez ćwiczyć wychodząc z pozycji stojącej, ale walnąłem o glebę ; . sądze ze bez ćwiczeń tym fajnym i prostym urządzeniem niewielu potrafiłoby wykonac choc jedno powtorzenie z pozycji na stojąco . przede mną takze

    Odpowiedzi: 16 | Ilość wyświetleń: 65733 | Data: 2006-04-28 14:39:36 | Liczba SOGów: 1
  • 2 lata ćwiczeń,nowe strony 18,19

    2010/20100116122259 nie mam fotek przed zaczęciem ćwiczeń ale zaczynając ważyłem 69kg,35 w bicepsie,30 przedramię,55udo,37 łydka,92 klatka i pas 74 a na chwilę obecną wygląda to tak....:

    Odpowiedzi: 197 | Ilość wyświetleń: 37012 | Data: 2010-01-16 12:22:59 | Liczba SOGów: 13
  • Trening siłowy dla początkujących - zestaw ćwiczeń

    chciałbym dzisiaj przedstawić wam kilka podstawowych ćwiczeń przeznaczonych dla osób rozpoczynających swoją przygodę z siłownią i ćwiczeniami siłowymi lub dla tych, którzy

    Odpowiedzi: 17 | Ilość wyświetleń: 30647 | Data: 2011-11-29 17:50:57 | Liczba SOGów: 11
  • Techniki wykonywania ćwiczeń kulturysty...

    powiedziec na temat poprawnosci wykonywania cwiczen kulturystycznych, jest dużo różnych książek,gazet,i jest atlas ćwiczeń .. ale ja chciałbym sie sugerowac wskazówkami arnolda, bede zamieszczał wycinki z jego wypowiedzi dotyczące różnych parti

    Odpowiedzi: 74 | Ilość wyświetleń: 18270 | Data: 2005-05-19 12:03:53 | Liczba SOGów: 26
  • Angielskie nazwy podstawowych ćwiczeń

    angielskie nazwy podstawowych ćwiczeń mogą przydac sie dla osob ktore nie znaja dobrze angielskiego a chca monitorowac swoje postepy przy pomocy

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 17921 | Data: 2008-10-03 22:16:22 | Liczba SOGów: 6
  • Trening na kółkach gimnastycznych

    tak jak w temacie : a więc bardzo prosze kogoś doświadczonego w tej dziedzinie o pomoc w rozpisaniu treningu na kółka gimnastyczne bo jak narazie nic ciekawego w sieci nieznalazłem.ćwicze systematycznie planem hst od około roku ale ostatnio bardzo

    Odpowiedzi: 10 | Ilość wyświetleń: 8683 | Data: 2008-09-13 17:42:17 | Liczba SOGów: 0
  • Mój plan ćwiczeń na masę

    wątku nadal zastanwiam się jeszcze na dietą http://www.sfd.pl/temat261146/ a w między czasie obmyśliłem nowy plan ćwiczeń trening na masę duże obciązenie ok. 80% maksimum mozliwośći . poniedziałek klata i biceps wyciskanie na

    Odpowiedzi: 15 | Ilość wyświetleń: 17380 | Data: 2006-04-23 16:13:19 | Liczba SOGów: 0
  • Ćwiczenia na mięśnie nóg na drabinkach i ławkach gimnastycznych

    witam w związku z moim przyszłym zawodem jakim jest fizjoterapia, mam pytanie do was, odnośnie ćwiczeń na mięśnie nóg na drabinkach i ławkach gimnastycznych mogą to być rozmaite ćwiczenia, rozciągające itp, byle tylko

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 1964 | Data: 2009-11-22 23:27:59 | Liczba SOGów: 0
  • WSZYSTKO O ZMĘCZENIU

    statycznych powstaje przy wykonywaniu półprzysiadu, zwisu na ramie, wspieraniu się na poręczy. czas trwania ćwiczeń statycznych jest ograniczony pojawieniem się stanu zmęczenia. w trakcie tego typu wysiłku w układzie nerwowym procesy pobudzania

    Odpowiedzi: 9 | Ilość wyświetleń: 4294 | Data: 2009-04-15 10:28:59 | Liczba SOGów: 4
  • Zestaw ćwiczeń. Tygodniowy rozkład.

    z nim, ale dobieram tak, aby robić idealnie tyle serii i powtórzeń w każdej z nich ile sobie zaplanowałem. do ćwiczeń potrzebne są: hantle, sztanga prosta , ławka prosta; skos góra,dół oraz drążek, także nic wielkiego, akurat sprzęt do domu.

    Odpowiedzi: 10 | Ilość wyświetleń: 16583 | Data: 2008-02-29 10:29:21 | Liczba SOGów: 1
  • Zestaw ćwiczeń na jumpa - znowu :)))

    z uwagi na duzą grupę zainteresowanych tym zagadnieniem zdecydowałem sie na zamieszczenie jeszcze jednego programu ćwiczeń na zwiększenie wyskoku. jest to w przeciwienstwie do air alerta 2 czy też super dunka lżejszy i mniej wymagający zestaw a

    Odpowiedzi: 11 | Ilość wyświetleń: 13978 | Data: 2002-10-08 18:28:13 | Liczba SOGów: 4
  • Rozpiska ćwiczeń na domowej siłce

    2 x sztange, hantelki i ławeczke z mozliwoscia pochylenia 45stopni. czy mozecie pomóc mi ustalić tygodniową rozpiskę ćwiczeń ćwicze klate, bi i triceps, barki i miesnie naramienne. dodam ze mam kręgozmyk wiec ćwiczenia pleców np martwy ciąg

    Odpowiedzi: 7 | Ilość wyświetleń: 15137 | Data: 2005-09-29 21:04:26 | Liczba SOGów: 0
  • Chudniecie bez ćwiczeń ??

    prawie wogóle. jak ktoś ma jakieś pomysły to prosze o nie.może jakaś dieta, nie wyobrazam sobie chudnięcia bez ćwiczeń chloe

    Odpowiedzi: 28 | Ilość wyświetleń: 15431 | Data: 2004-01-25 21:13:15 | Liczba SOGów: 1
  • Skonsultuj technikę ćwiczeń

    wiele osób ma problemy/wątpliwości dotyczące poprawności technicznej wykonywanych ćwiczeń nasi specjaliści pomogą wam je rozwiązać, posłużą wiedzą, doświadczeniem i radą. [color=purple]jeżeli chcesz

    Odpowiedzi: 541 | Ilość wyświetleń: 15396 | Data: 2014-09-24 09:23:19 | Liczba SOGów: 25
  • Filmy instruktażowe - Trening na kółkach gimnastycznych od A do (..)

    obcego; jeżeli szukasz czegoś bardziej kompletnego, czegoś co poprowadzi cię od samego początku aż do trudnych ćwiczeń to zachęcam do oglądania naszych filmów. może nudzi cię siłownia, drążki, trening domatora może masz stagnacje może nie wiesz

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 1993 | Data: 2014-08-20 21:45:09 | Liczba SOGów: 2
  • 1 rok ćwiczeń

    przez ostatnie pół roku w ogóle nie ćwiczyłem nóg ponieważ miałem kontuzję kolana i lekarz wykluczył możliwość ćwiczeń dolnych partii mięśniowych. teraz jest już ok także wznawiam trening, bo na tą chwilę jest tragedia z nimi;p bardzo proszę o rady

    Odpowiedzi: 54 | Ilość wyświetleń: 14657 | Data: 2013-01-03 00:46:42 | Liczba SOGów: 1
  • KILKA RAD DLA POCZĄTKUJĄCYCH

    zresztą to zaj...ta przyjemność tak od czasu do czasu popatrzeć na to jakim się kiedyś było małym i słabym... 5. do ćwiczeń przystępuj zawsze odpowiednio rozgrzany. silnik samochodowy nie pracuje dobrze zamarznięty, nie rozgrzany. podobnie jest z

    Odpowiedzi: 8 | Ilość wyświetleń: 2573 | Data: 2003-03-01 18:02:06 | Liczba SOGów: 6
  • Mata do ćwiczeń

    witam, chcę kupić sobie matę do ćwiczeń fitness w domu różne ćwiczenia typu np. brzuszki . brak maty jednak czasem daje o sobie odczuć, kiedy mimo

    Odpowiedzi: 9 | Ilość wyświetleń: 13827 | Data: 2009-07-02 21:33:04 | Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}