Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: systematyka ćwiczeń gimnastycznych

Strona 2 z 627

  • Rozwój mięśni a kolejność wykonywania ćwiczeń!

    rozwój mięśni a kolejność wykonywania ćwiczeń jeżeli nasz trening ma charakter intensywny, to niezależnie od tego, jakie ćwiczenia wykonujemy, mięśnie i tak

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 6121| Data: 2006-09-23 17:59:00| Liczba SOGów: 2
  • PARĘ CIEKAWYCH ĆWICZEŃ.

    ramion, mięśnie ramienne, mięśnie przedramion, mięśnie ramienno promieniowe wykonanie jest to jedno z tych ćwiczeń które rozwijają zarówno masę mięśni dwugłowych, jak i charakterystyczny zaokrąglony kształt. trzeba je wykonywać z dużą

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 1444| Data: 2008-09-20 16:08:48| Liczba SOGów: 0
  • Wydęty brzuch od ćwiczeń mięśni brzucha/ redukcja tkanki tłuszczowej

    teraz historia: w okresie dojrzewania przytyłam i chyba ze względu na tarczycę nie mogłam zrzucić, pomimo ćwiczeń i treningów. w wieku 21 lat zaczęłam brać tabletki antykoncepcyjne i po pół roku schudłam bez dodatkowych ćwiczeń i diety

    Odpowiedzi: 54| Ilość wyświetleń: 8585| Data: 2011-02-22 11:27:41| Liczba SOGów: 7
  • Po ile ćwiczeń na grupę - rozmyślania na temat

    po ile ćwiczeń na grupę. wbrew temu co się powszechnie sądzi tradycyjnie uważam, że zbyt duża liczba ćwiczeń nie pomaga nam

    Odpowiedzi: 52| Ilość wyświetleń: 26000| Data: 2006-07-17 10:46:46| Liczba SOGów: 26
  • Okrągłe plecy/kifoza. Zestaw ćwiczeń.

    sporo informacji na temat jednej z odmian skrzywienia kręgosłupa: bocznej/skoliozy. tu chciałbym zamieścić kilka ćwiczeń na drugą z mi znanych odmian skrzywienia kręgosłupa: okrągłe plecy/kifoza. do wykonania wszystkich ćwiczeń wystarczy nam

    Odpowiedzi: 64| Ilość wyświetleń: 148350| Data: 2005-08-28 23:07:52| Liczba SOGów: 20
  • Coś o sportach walki

    trenując karate sportowe a atk jest kolosalna różnica między intensywnością treningów. ilością wykonywanych ćwiczeń gimnastycznych siłowych. sporty walki to jedne z najcięższych dyscyplin wręcz żelaznych, tylko dla najwytrwalszych kyokushin chyle

    Odpowiedzi: 19| Ilość wyświetleń: 2466| Data: 2001-08-24 17:55:55| Liczba SOGów: 0
  • WF

    mam wrażenie że na wf jestem trochę wolniejszy od reszty z klasy, i podczas wykonywania ćwiczeń gimnastycznych przewroty........ odstaje od reszty grupy chociaż ćwiczę na siłowni. czy większa masa może powodować taki stan

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 1624| Data: 2008-10-30 20:59:42| Liczba SOGów: 0
  • prawie 3 lata cwiczen

    witam mam na imie marcin. moje pierwsze doznania z silownia mialem w 2 gim 04r. kiedy sobie czasem robilem bicho wyciskajac stojac sztange nad glowa 12kg niewiedzialem ze wtedy cwiczylem barki ;p lecz na silke uczeszczam prawie 3 lata bo od

    Odpowiedzi: 35| Ilość wyświetleń: 37177| Data: 2008-01-25 21:21:09| Liczba SOGów: 7
  • Dysproporcje wynikające ze złego podejści do ćwiczeń...

    ręka pózniej silniejsza dopiero robimy odpoczynek... podsumowanie: jesli chodzi o naramienne i ramiona unikajmy ćwiczeń obórącz ale jak już sie na nie zdecydujemy to dbajmy o jaknajleprzą technike, a po pewnym okresie powinniśmy zobaczyć dobre

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 11498| Data: 2005-06-23 09:50:08| Liczba SOGów: 12
  • Jak zaczynałem trenowac czyli dokladny opis calego mojego 1 roku cwiczen ....

    moze komus sie to przyda ,albo chociaz se poczytajcie jak chcecie 3 tu sa moje foro http://www.sfd.pl/temat222321_strona2/#post16 opis mojego calego roku 2002 na silowni let s go.... zanim zaczołem cwiczyc na silowni to cwiczylem w

    Odpowiedzi: 16| Ilość wyświetleń: 4109| Data: 2005-09-12 13:06:00| Liczba SOGów: 2
  • Zestaw ćwiczeń. Brzuch w 8 minut.

    2005/20051119230915 zestaw ćwiczeń brzuch 8 minut z abs . niedawno odkryłem niezły program treningowy na mięśnie brzucha. stanowiący swoistą

    Odpowiedzi: 18| Ilość wyświetleń: 153822| Data: 2005-11-19 23:09:15| Liczba SOGów: 1
  • Atlas Ćwiczeń by VooDa

    witam, chciałbym wam przedstawić kilka bardziej lub mniej podstawowych ćwiczeń mam nadzieję, że angielskie nazwy okażą się pomocne. snatch rwanie http://www.youtube.com/watch

    Odpowiedzi: 42| Ilość wyświetleń: 7244| Data: 2009-09-05 19:57:36| Liczba SOGów: 26
  • Dieta + Plan ćwiczeń do oceny.

    b. mało tłuszczu cel: masa wady postawy: lekka skolioza wykonuję na nią codziennie specjalny zestaw ćwiczeń *jeśli pominąłem coś istotnego, pytajcie śmiało. przy dobieraniu ćwiczeń i diety, posłużyłem się „gotowcami”, jako że jeszcze nie

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 1238| Data: 2012-03-04 18:10:56| Liczba SOGów: 1
  • dziennik odchudzania i ćwiczeń?POMÓŻCIE!!!

    koleżankami „razem się odchudzamy : wiadomo, wspieramy się, wymieniamy wątpliwości i poglądy na temat żywienia i ćwiczeń ale mi bardzo brakuje właśnie takiego jak wy... no bo na mamę nie mogę się zdawać jest na diecie dra kwaśniewskiego od prawie

    Odpowiedzi: 24| Ilość wyświetleń: 5043| Data: 2004-05-23 00:52:38| Liczba SOGów: 0
  • Skonsultuj technikę ćwiczeń

    wiele osób ma problemy/wątpliwości dotyczące poprawności technicznej wykonywanych ćwiczeń nasi specjaliści pomogą wam je rozwiązać, posłużą wiedzą, doświadczeniem i radą. [color=purple]jeżeli chcesz

    Odpowiedzi: 599| Ilość wyświetleń: 18847| Data: 2014-09-24 09:23:19| Liczba SOGów: 26
  • Płaskostopie/platfus. Zestaw ćwiczeń.

    znalazłem wypowiedzi ludzi, którzy borykają się z problemem płaskostopia. w tym temacie chciałbym umieścić zbiór ćwiczeń które spowodują, że nasze stopy, a raczej mięśnie w tej części ciała staną się mocniejsze. przez co unikniemy problemów na

    Odpowiedzi: 58| Ilość wyświetleń: 142522| Data: 2005-09-11 11:41:20| Liczba SOGów: 3
  • Tygodniowy plan ćwiczeń na siłowni.

    zrobiliśmy sobie gryf prosty dł. 120cm do cwiczeń na biceps na stojąco, zrobiliśmy też gryf długi dł. 180cm do ćwiczeń na klate. używamy tych obciążników do robionych gryfów bo pasują idealnie, oraz zrobiliśmy sobie dodatkowe obciążniki

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 120461| Data: 2009-04-18 15:46:33| Liczba SOGów: 0
  • Opis ćwiczeń : pompki ,brzuch , nogi plus plany

    witam . często widzę ,że ludzie szukają różnych planów treningowych mają różnorakie pytania co do ćwiczeń takimi jak pompki , przysiady czy brzuszki otóż wszystko dokładnie opiszę . ćwiczenia na klatkę : pompki

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 2346| Data: 2012-07-11 18:13:22| Liczba SOGów: 0
  • 2 lata ćwiczeń na siłowni - czekam na ocene :)

    /20040122005947 witam wszystkich : chodze na siłownie juz 2 lata 5 razy w tygodniu, góra 2 godzinki cwiczeń : jade jak to sie mówi na sucho raz kupiłem sobie w sklepie sportowym odżywke a tak to nic poza tym nie pije, nie pale więc tym

    Odpowiedzi: 221| Ilość wyświetleń: 73027| Data: 2004-01-22 00:59:48| Liczba SOGów: 37
  • Kółko do ćwiczeń złotą receptą na brzuch?

    barki, przedramienia. próbowałem tez ćwiczyć wychodząc z pozycji stojącej, ale walnąłem o glebę ; . sądze ze bez ćwiczeń tym fajnym i prostym urządzeniem niewielu potrafiłoby wykonac choc jedno powtorzenie z pozycji na stojąco . przede mną takze

    Odpowiedzi: 21| Ilość wyświetleń: 77693| Data: 2006-04-28 14:39:36| Liczba SOGów: 2

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}