Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: swedzenie plecow

Strona 4 z 143

  • Poważne pytanie na temat bóli plecow w okolicach korzonek

    drudzy ze zaczalem rosnac bardzo szybko i kregoslup nie wytrzymal takiego przesilenia . do dzisiaj czuje bole u dolu plecow lecz kb to moja pasja i chcialbym znow wrocic do tego sportu po polrocznej przerwie i tu sie rodzi moje pytanie czy mam

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 1774| Data: 2009-12-21 19:37:06| Liczba SOGów: 0
  • Znowu Hst ... Po raz pierwszy :) +pytanko nt. pleców

    witam, oto mój pierwszy cykl hst 1 do tej pory trenowałem 3x tyg split em niewielka ilość powtórzeń gdyż ćwiczę dopiero ponad 2 miesiące : nogi: 15/10/5 przysiady 2s/2s/3s łydki 1s/1s/2s klatka: wyciskanie na płaskiej/skośnej

    Odpowiedzi: 19| Ilość wyświetleń: 1166| Data: 2007-09-28 21:33:35| Liczba SOGów: 2
  • Bol plecow

    trenuje sztuki walki wiec pisze tutaj.mam pytanie moze ktos troche kuma takie zagadnienia medyczne ,chodzi o bol plecow ,gdy cwicze nic mnie nie boli , w pracy tez nic mnie nie boli a pracuje fizycznie gdzie plecy tez sa w duzej mierze

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 1350| Data: 2009-08-17 00:09:41| Liczba SOGów: 0
  • Trening pleców z sztangielkami

    serie wiosłowania sztangielką w opadzie a drugie pytanie: podczas wiosłowania sztangielką nie czuje zeby miesnie plecow pracowały ;/ ale czuje ze lekko pracuje biceps, co zle robie łokiec trzymam przy sobie

    Odpowiedzi: 14| Ilość wyświetleń: 3932| Data: 2006-07-06 00:01:53| Liczba SOGów: 2
  • Dolny odcinek pleców

    witam przy wszelkiego rodzaju skłonach, spięciach na miesnie brzucha, odczuwam dokuczliwy bol w dolnym odcinku plecow uniemozliwia mi to robienie cwiczenia, bo zanim zdarze wymeczyc porzadnie brzuch, to musze przerwac. trening brzucha

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 2536| Data: 2003-12-03 22:13:57| Liczba SOGów: 2
  • wyniki rtg plecow - i co dalej?

    witam zrobiłem sobie rtg plecow bo 2 razy miałem sytuacje ze poczułem bardzo mocny ból w okolicy ledzwi, działo sie to raz przy martwym a drugi raz

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 8258| Data: 2008-12-05 18:52:46| Liczba SOGów: 1
  • Ból z tyłu pleców a zimno

    2006/20060605153113 witajcie. 3 dni temu, obudziłem się i jak zwykle chciałem trochę poćwiczyć. w domu było zimno, zresztą jest do dzisiaj. ja bez koszulki, zrobiłem pare pompek i kilka razy podniosłem sztange 30kg na biceps. ta waga to niewiele,

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 10947| Data: 2006-06-05 15:31:16| Liczba SOGów: 0
  • Ból kręgosłupa u 15latka , w dolnej częsci pleców

    mam problem, od dłuższego czasu około miesiąca boli mnie w dolnej częsci pleców. kiedyś przed kąpielą , zginając sie aby zdjąc skarpetki poczułem bardzo mocny ból w dolnej częsci pleców, taki ze niemogłem sie prawie wyprosrować, smarowałem maściami

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 3377| Data: 2008-12-02 19:23:39| Liczba SOGów: 0
  • "Strzelanie" w dolnej części pleców

    [color=blue]cześć wszystkim , od x czasu ćwiczę brzuszki , ale zaczyna mnie denerwować strzelanie w dolnej części pleców , nie jest to jakiś duży ból , myślę , że bardziej denerwujący;/. czy mogę coś zaradzić gdyż po brzuszkach mam potem lekki

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 1536| Data: 2012-03-18 22:10:12| Liczba SOGów: 0
  • Trening pleców!?!!?

    cześć mam pytanko moj trening pleców wygląda tak wiosłowanie sztangielkami 4x8 sciąganie linki wyciągu górnego za głowe szerokim nachwytem 4x8 sciąganie linki wyciągu górnego uchwytem neutralnym 4x8 a ktore z cwiczen wyzucilibyscie i jakie

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 1211| Data: 2005-07-27 16:29:58| Liczba SOGów: 2
  • szerokosc pleców

    witam. moim mankamentem jest szerokosc pleców. trenuje je raz w tygodniu sroda razem z tricepsem. trening wyglada tak: 1. podciągane na drążku 3 x 12 8 2. martwy ciąg 4 x 10 6 3. przyciaganie drążka wyciagu do klatki szeroki chwyt 12 10 8 8

    Odpowiedzi: 18| Ilość wyświetleń: 2380| Data: 2012-02-18 08:55:14| Liczba SOGów: 1
  • Zakwasy pleców po treningu

    witajcie gdy ćwiczyłem klatke piersiową i biceps na drugi dzień miałem zakwasy pleców poniżej są ćwiczenia które robie. czy są tu ćwiczenia które dodatkowo ćwiczą mięśnie pleców biceps : uginanie przedramion z hantlami trzymanymi podchwytem

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 1179| Data: 2015-08-29 20:40:17| Liczba SOGów: 0
  • Ból dolnej części pleców

    witam.mam ogromny problem a mianowcie dręczy mnie ból w dolnej części pleców.niepomagają mi maści.gdy brałem tabletki ketonal ból ustępował ale tylko czasowo.teraz ledwo co wstaje.co może być przyczyną czekam na wasze wypowiedzi

    Odpowiedzi: 15| Ilość wyświetleń: 24928| Data: 2005-09-26 18:45:23| Liczba SOGów: 0
  • Kontuzje plecow a style chwytane

    rozwazam rozpoczecie treningu bjj ,ale nie wiem czy sie do tego nadaje gdyz w marcu tego roku mialem kontuzje dolnych plecow spowodowana martwymi ciagami .teraz plecy juz mnie nie bola .cwicze znowu na silowni i zaczolem ogolnie sie

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 1653| Data: 2003-11-08 14:31:37| Liczba SOGów: 0
  • Trening pleców Adama Adamskiego i Marka Olejniczaka

    witajcie, pragnęlibyśmy podzielić się z wami ciekawą fotorelacją pochodzącą z treningu pleców adama adamskiego oraz marka olejniczaka 1 miłego oglądania 31 http://i52.tinypic.com/2wm1dn9 http://i52.tinypic.com/nfl3s0

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 1811| Data: 2011-07-19 17:47:32| Liczba SOGów: 2
  • Ćwiczenia mięśni tak zwanych kapturowych i mięśni pleców i grzbietu

    2005/20051006151728 ja ćwicze od niedawna, ale widze wielki postęp dlatego chciałem was prosić o ćwiczenia najskuteczniejsze na klate i na mięśnie grzbirtu i pleców żeby wyglądać jak nietoperz zależy mi bardzo na waszych radach.. szczegółowych

    Odpowiedzi: 32| Ilość wyświetleń: 37471| Data: 2005-10-06 15:17:28| Liczba SOGów: 0
  • Ból dolnej części pleców.

    wiec od okolo tygodnia boli mnie dolna część pleców i niewiem co to moze byc próbowałem to wygrzewac mascią rozgrzewajaca ale za wiele mi nie pomoglo ;/ ból wystepuje jak sa plecy i koncza sie tak jakby zebra z to odrazu pod nimi jak sie dotkne

    Odpowiedzi: 20| Ilość wyświetleń: 13539| Data: 2007-08-07 20:12:09| Liczba SOGów: 2
  • Stretching pleców

    może ktoś napisać lub wrzucic obrazki ćwiczeń rozciągających plecy w atlasie są tylko 3 prosiłbym o ćwiczenia zdrowe dal pleców ;d bo słyszałem że częste robienie skłonów pogłebia srzywienie kifoze... czy rozciąganie pleców pomaga pozbyć się

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 3077| Data: 2007-12-13 14:01:47| Liczba SOGów: 0
  • Ból w dolnych partiach pleców.

    2009/20090916210445 witam, od 3 tygodni trenuje trenigem fbw 5x5. tydzień temu pojawił sie poważny problem. a dokładnie pojawił sie okropny boł podczas siedzenia w dolnej cześci pleców nad posladkiem tylko po lewej stronie. moj staż na siłowni

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 4464| Data: 2009-09-16 21:04:45| Liczba SOGów: 0
  • Tylne barki do treningu pleców

    czy można w trening pleców wpleść wznosy sztangielek w opadzie słyszałem że czasem tylne barki sie zalicza do pleców. zresztą i tak są trochę podpompowane po wyciagach i współpracują przy wiosłowanieu. może byc tak : szeroki wyciągx3 wąski

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 2000| Data: 2007-03-28 15:00:06| Liczba SOGów: 1

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}