Wyszukiwarka


w treści w temacie po pseudonimie Tylko najlepsze tematy

Znalezione artykuły pod frazą: swedzace i opuchniete palce stup

Strona 21 z 1046

  • Zestaw ćwiczeń. Tygodniowy rozkład.

    w opadzie tułowia. nogi 4.przysiady wykroczne. 5.wysoki step za sztangą/sztangielkami. 6.wspiecia na palce w staniu. 7.odwrotne wspięcia w staniu. 8.przysiady sztanga z przodu lub na karku 9. martwy ciąg  ugięte kolana lub na

    Odpowiedzi: 10 | Ilość wyświetleń: 15553 | Data: 2008-02-29 10:29:21 | Liczba SOGów: 1
  • liqierek DT/podsum.str.21,34

    tył na wyciągu dolnym 12.prostowanie nóg na maszynie siedząc 13.wypychanie suwnicy nogami do góry 14.wspięcia na palce siedząc na maszynie na siłownię chcę chodzić 3x w tygodniu + 2/3x aero z insanity. i na koniec bardzo prosiłabym o

    Odpowiedzi: 406 | Ilość wyświetleń: 15242 | Data: 2013-01-07 14:04:41 | Liczba SOGów: 4
  • METODA SANDOWA (TYLKO HANTLE)

    najbliżej klatki piersiowej. gdy jedna noga się kurczy, druga zostaje wyprostowana. pięty nie powinny dotykać ziemi. palce wyciągnięte. ćwiczenie 15. siad płaski, ramiona w górę. opad aż do granicy równowagi, po czym daleki skłon do przodu z

    Odpowiedzi: 16 | Ilość wyświetleń: 13650 | Data: 2002-12-18 17:45:34 | Liczba SOGów: 9
  • Drętwiejace ręce podczas snu

    witam! jak w temacie...od kilku dni nocy podczas snu dretwieja mi rece.a mianowicie palce u rak.mam tzw mrowki i trace czucie w palcach.budze sie w nocy i musze rozmasowac reke.pomaga tez jak sie

    Odpowiedzi: 18 | Ilość wyświetleń: 15281 | Data: 2007-07-14 09:47:58 | Liczba SOGów: 0
  • Gospodarka Hormonalna

    wzrostu gigantyzm nienormalnie wysoki wzrost ; jeżeli u osobnika dorosłego akromegalia duże stopy, zgrubione palce wysunięta ku przodowi żuchwa . hormon tarczycy: niedostateczne wydzielanie: kretynizm u dzieci inaczej matołectwo;

    Odpowiedzi: 13 | Ilość wyświetleń: 15289 | Data: 2005-06-18 19:07:33 | Liczba SOGów: 8
  • FIT MAMA- powrót do formy

    piłce 4. najszersze grzbietu : wiosłowanie w opadzie tułowia 5. barki : wyciskanie w staniu 6. łydki : wspięcia na palce 7. brzuch : spięcia na piłce 8. brzuch : spięcia odwrotne w dni bez treningu siłowego, 2 3 razy w tyg. trening

    Odpowiedzi: 267 | Ilość wyświetleń: 15230 | Data: 2006-07-11 13:42:00 | Liczba SOGów: 10
  • [ART]Od czego zacząć crossfit?? zacznij od przysiadu !!

    robić przysiad oto 23 wskazóweki od grega glassmana: 1. zacznij ze stopami rozłożonymi na szerokości ramion, palce skierowane lekko na zewnątrz. 2. trzymaj głowę prosto, wzrok kieruj odrobinę w górę, ponad linię horyzontu 3. nie patrz w

    Odpowiedzi: 29 | Ilość wyświetleń: 14872 | Data: 2012-10-08 09:15:58 | Liczba SOGów: 44
  • Kondycja,Szybkość i Siła w Sportach walki.

    3.przysiad przedni 4.pąpki na poręczach 5.szrugsy ze sztangą dodatkowo jakieś ćwiczenie na brzuch, wspięcia na palce przynajmniej raz w tygodniu i jak ktoś musi to jakieś ćwiczenie na biceps aczkolwiek nie ma takiej potrzeby. proponuje

    Odpowiedzi: 32 | Ilość wyświetleń: 14893 | Data: 2010-05-19 23:23:45 | Liczba SOGów: 12
  • 7 miesięcy ćwiczeń na siłowni - brak efektów (duży temat)

    i zdolność do niego wskazuje na edno. jednak endo to ja chyba nie jestem mam bardzo drobne kości, tzn: krótkie palce jak u dziewczynki z podstawówki , wąskie nadgarstki około 16 cm , chude przedramienia, wąską talię jak na to że mam w tym

    Odpowiedzi: 83 | Ilość wyświetleń: 14821 | Data: 2009-12-09 10:00:43 | Liczba SOGów: 5
  • TRENING WYTRZYMAŁOŚCI (pod Kątem MMA)

    kosciach ostatnich 10.pompki na rozczapierzonych palcach 11.pompki trojkaty obie rece kolo siebie, dwa palce wskazujace i dwa kciuki tworza trojkat 12.pompki izraelskie w przod pelzamy sie tak jaby w podporze,jakbysmy chcieli przejsc

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 13751 | Data: 2005-06-18 07:33:41 | Liczba SOGów: 1
  • Opuchlizna, POMOCY!

    ze stopami, już wcześniej pisałem o tym w zdrowiu jednak ktos skierował mnie tu. otóż mój kłopot to puchnące palce na stopach, puchną dość często w różnych sytuajach ale w poniedziałek wieczorem spóchły mi jak nigdy dotąd. są wyraźnie

    Odpowiedzi: 7 | Ilość wyświetleń: 13133 | Data: 2007-03-22 11:38:12 | Liczba SOGów: 0
  • [BLOG] Gawlak sezon 2015 od 19str

    1przysiady 6s 2wyciskanie na suwnicy 5s 2prostowanie nóg 5s 3dzień dobry 5s 4uginanie nóg leżąc 5s 5wspięcia na palce stojąc 5s 6wspięcia na palce siedząc 5s środa klata 1wl 5s 2wyciskanie z łańcuchami brzuch 1brzuszki z obciążeniem

    Odpowiedzi: 311 | Ilość wyświetleń: 13292 | Data: 2014-06-19 21:14:11 | Liczba SOGów: 8
  • Skrzydło-Przemiana 2012

    prostowanie nog w siadzie na maszynie 10=10=10=10 uginanie nog w lezeniu na maszynie 10=10=10=10 wspięcia na palce w siadzie 20 12 10=10 barki: wyciskanie sztangi z za głowy 12 10 8=8 unoszenie sztangielek bokiem 10=10=10

    Odpowiedzi: 248 | Ilość wyświetleń: 14682 | Data: 2012-01-09 20:49:23 | Liczba SOGów: 10
  • TEST - Plażówka na 2xCP AAKG AERO2 + Dodatki pods st 16

    4x 12 8 /progresja ciezaru/ 3. prostowanie nog w siadzie 4x 12 8 /progresja ciezaru/ 4. wspiecia na palce stojac 4x 20 10 /progresja ciezaru/ przedramiona 1. uginanie nadgarstkow nachwytem ze sztanga 2x 15 12 /staly

    Odpowiedzi: 181 | Ilość wyświetleń: 14848 | Data: 2008-03-04 02:09:01 | Liczba SOGów: 13
  • TEST - Gruby, tłusty halibut w akcji! Z kości na ości!

    metabolizmu. będzie to seria składana 3 ćwiczenia następujące po sobie, a mianowicie: 20 przysiadów + 30 wspięć na palce + 15 unoszeń nóg leżąc. zacznę od 3 obwodów i będę codziennie dokładał po jednym. ćwiczenia mają trwać max 15 min. kiedy

    Odpowiedzi: 63 | Ilość wyświetleń: 14783 | Data: 2007-06-07 14:53:40 | Liczba SOGów: 3
  • TRENING KETTLEBELL

    podciąganie w pozycji stojącej high pull 6 wycikanie nad głową jerk 6 przysiad squat i wspięcie na palce 6 wiosłowanie row 6 skłon na prostych nogach 6 wszystko to 2 razy 12 kilowym ścierwem następny trening we

    Odpowiedzi: 171 | Ilość wyświetleń: 14570 | Data: 2011-11-28 17:22:25 | Liczba SOGów: 2
  • TEST: Wycinka z podrasowaniem mięsa (T-A-B,NOZ, Red Acid) podsumowanie str.10

    ciężaru na suwnicy 3 serie prostowanie podudzi na maszynie łączone z uginaniem na maszynie 3 serie wspięcia na palce siedząc na masynie 3 serie wspięcia w siadzie prostym na maszynie 3 serie środa klatka wyciskanie sztangi w leżeniu na

    Odpowiedzi: 255 | Ilość wyświetleń: 14570 | Data: 2006-06-12 20:33:56 | Liczba SOGów: 8
  • pare porad

    skłonność dziedziczna. aby rozpoznać, czy występują zmiany w tkance podskórnej najlepiej przekonać się chwytając w palce fałd skóry na udzie lub biodrze i sprawdzić czy widoczne są na niej wgłębienia i wypukłości. właściwy cellulit stwierdzić

    Odpowiedzi: 7 | Ilość wyświetleń: 14546 | Data: 2004-04-08 08:46:33 | Liczba SOGów: 0
  • KANwa/dziennik/masa/fotki str.24

    środa: nogi + barki 1. przysiady ze sztangą na barkach 5 serii 12x20; 10x25; 10x30; 8x35; 8x40 2. wspięcia na palce ze sztangą na barkach 3 serie 3x15x40kg 3. podciąganie sztangi wzdłuż tułowia 4 serie 10x20; 8x25; 8x25; 6x30 4.

    Odpowiedzi: 480 | Ilość wyświetleń: 14405 | Data: 2009-04-17 16:48:28 | Liczba SOGów: 13
  • walka z tłuszczem /uwaga! blog!!!/

    nóg na maszynie siedząc [ 5 bloków 15 12] przywodzenie nóg na maszynie siedząc [ 6 bloków 15 12] wspięcia na palce jednonóż stojąc [ hantla 7,5kg po stronie ćwiczonej nogi 15 15 12 10 x2] unoszenie zgiętych nóg w podporze [15 15 12] +

    Odpowiedzi: 326 | Ilość wyświetleń: 14227 | Data: 2005-04-08 21:46:55 | Liczba SOGów: 6

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}