Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: swedzace i opuchniete palce stup

Strona 21 z 1060

  • [ART] Masaż w sportach siłowych i Automasaż

    każdą z rąk. w pozycji wyjściowej ustawiamy rękę wykonującą masaż na dolnym brzegu szczęki, obejmując ją kciukiem i palcem wskazującym. kiedy ręka przesuwa się do dolnej części szyi, druga przyjmuje postawę wyjściową wykonując następnie te same

    Odpowiedzi: 6 | Ilość wyświetleń: 13396 | Data: 2011-03-11 14:46:52 | Liczba SOGów: 3
  • Propozycja planu treningowego w okresie robienia masy "01"

    12,10,8 powtórzeń. ¨uginanie podudzi leżąc na maszynie 3 serie 12,10,8 powtórzeń. mięśnie łydek. ¨wspięcia na palce siedząc na maszynie 3 serie 12 16 powtórzeń. ¨wspięcia na palce stojąc na maszynie 3serie 12 16 powtórzeń. mięśnie

    Odpowiedzi: 47 | Ilość wyświetleń: 14839 | Data: 2007-01-29 11:02:19 | Liczba SOGów: 7
  • Trening na rzeźbe

    4x15 *unoszenie ramion w przód ze sztangielkami 4x15 nogi: *przysiady ze sztangą na barkach 4x20 *wspięcia na palce w staniu 4x25 brzuch: *skłony 4x50 wtorek rower stacjonarny 60 minut środa plecy: *podciąganie sztangi w

    Odpowiedzi: 14 | Ilość wyświetleń: 16025 | Data: 2006-03-21 21:21:10 | Liczba SOGów: 0
  • Skrzydło-Przemiana 2012

    prostowanie nog w siadzie na maszynie 10=10=10=10 uginanie nog w lezeniu na maszynie 10=10=10=10 wspięcia na palce w siadzie 20 12 10=10 barki: wyciskanie sztangi z za głowy 12 10 8=8 unoszenie sztangielek bokiem 10=10=10

    Odpowiedzi: 248 | Ilość wyświetleń: 15881 | Data: 2012-01-09 20:49:23 | Liczba SOGów: 10
  • Zestaw ćwiczeń. Tygodniowy rozkład.

    w opadzie tułowia. nogi 4.przysiady wykroczne. 5.wysoki step za sztangą/sztangielkami. 6.wspiecia na palce w staniu. 7.odwrotne wspięcia w staniu. 8.przysiady sztanga z przodu lub na karku 9. martwy ciąg  ugięte kolana lub na

    Odpowiedzi: 10 | Ilość wyświetleń: 15876 | Data: 2008-02-29 10:29:21 | Liczba SOGów: 1
  • METODA SANDOWA (TYLKO HANTLE)

    najbliżej klatki piersiowej. gdy jedna noga się kurczy, druga zostaje wyprostowana. pięty nie powinny dotykać ziemi. palce wyciągnięte. ćwiczenie 15. siad płaski, ramiona w górę. opad aż do granicy równowagi, po czym daleki skłon do przodu z

    Odpowiedzi: 16 | Ilość wyświetleń: 14003 | Data: 2002-12-18 17:45:34 | Liczba SOGów: 9
  • Gospodarka Hormonalna

    wzrostu gigantyzm nienormalnie wysoki wzrost ; jeżeli u osobnika dorosłego akromegalia duże stopy, zgrubione palce wysunięta ku przodowi żuchwa . hormon tarczycy: niedostateczne wydzielanie: kretynizm u dzieci inaczej matołectwo;

    Odpowiedzi: 13 | Ilość wyświetleń: 15714 | Data: 2005-06-18 19:07:33 | Liczba SOGów: 8
  • Kondycja,Szybkość i Siła w Sportach walki.

    3.przysiad przedni 4.pąpki na poręczach 5.szrugsy ze sztangą dodatkowo jakieś ćwiczenie na brzuch, wspięcia na palce przynajmniej raz w tygodniu i jak ktoś musi to jakieś ćwiczenie na biceps aczkolwiek nie ma takiej potrzeby. proponuje

    Odpowiedzi: 32 | Ilość wyświetleń: 15680 | Data: 2010-05-19 23:23:45 | Liczba SOGów: 13
  • TRENING KETTLEBELL

    podciąganie w pozycji stojącej high pull 6 wycikanie nad głową jerk 6 przysiad squat i wspięcie na palce 6 wiosłowanie row 6 skłon na prostych nogach 6 wszystko to 2 razy 12 kilowym ścierwem następny trening we

    Odpowiedzi: 171 | Ilość wyświetleń: 15488 | Data: 2011-11-28 17:22:25 | Liczba SOGów: 2
  • FIT MAMA- powrót do formy

    piłce 4. najszersze grzbietu : wiosłowanie w opadzie tułowia 5. barki : wyciskanie w staniu 6. łydki : wspięcia na palce 7. brzuch : spięcia na piłce 8. brzuch : spięcia odwrotne w dni bez treningu siłowego, 2 3 razy w tyg. trening

    Odpowiedzi: 267 | Ilość wyświetleń: 15503 | Data: 2006-07-11 13:42:00 | Liczba SOGów: 10
  • Opuchlizna, POMOCY!

    ze stopami, już wcześniej pisałem o tym w zdrowiu jednak ktos skierował mnie tu. otóż mój kłopot to puchnące palce na stopach, puchną dość często w różnych sytuajach ale w poniedziałek wieczorem spóchły mi jak nigdy dotąd. są wyraźnie

    Odpowiedzi: 7 | Ilość wyświetleń: 13609 | Data: 2007-03-22 11:38:12 | Liczba SOGów: 0
  • TRENING WYTRZYMAŁOŚCI (pod Kątem MMA)

    kosciach ostatnich 10.pompki na rozczapierzonych palcach 11.pompki trojkaty obie rece kolo siebie, dwa palce wskazujace i dwa kciuki tworza trojkat 12.pompki izraelskie w przod pelzamy sie tak jaby w podporze,jakbysmy chcieli przejsc

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 14038 | Data: 2005-06-18 07:33:41 | Liczba SOGów: 1
  • TEST - Plażówka na 2xCP AAKG AERO2 + Dodatki pods st 16

    4x 12 8 /progresja ciezaru/ 3. prostowanie nog w siadzie 4x 12 8 /progresja ciezaru/ 4. wspiecia na palce stojac 4x 20 10 /progresja ciezaru/ przedramiona 1. uginanie nadgarstkow nachwytem ze sztanga 2x 15 12 /staly

    Odpowiedzi: 181 | Ilość wyświetleń: 15219 | Data: 2008-03-04 02:09:01 | Liczba SOGów: 13
  • Hormon wzrostu - artykuł

    powiększają się, zęby rozsuwają, czoło wysuwa się do przodu, oczodoły ulegają zapadnięciu, noc rozszerza się, a palce od rąk grubieją przypominając kiełbaski. powstające zmiany przerostowa w układzie kostnym i w obrębie tkanek miękkich mogą

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 15073 | Data: 2006-05-31 22:50:37 | Liczba SOGów: 2
  • KANwa/dziennik/masa/fotki str.24

    środa: nogi + barki 1. przysiady ze sztangą na barkach 5 serii 12x20; 10x25; 10x30; 8x35; 8x40 2. wspięcia na palce ze sztangą na barkach 3 serie 3x15x40kg 3. podciąganie sztangi wzdłuż tułowia 4 serie 10x20; 8x25; 8x25; 6x30 4.

    Odpowiedzi: 480 | Ilość wyświetleń: 15084 | Data: 2009-04-17 16:48:28 | Liczba SOGów: 13
  • pare porad

    skłonność dziedziczna. aby rozpoznać, czy występują zmiany w tkance podskórnej najlepiej przekonać się chwytając w palce fałd skóry na udzie lub biodrze i sprawdzić czy widoczne są na niej wgłębienia i wypukłości. właściwy cellulit stwierdzić

    Odpowiedzi: 7 | Ilość wyświetleń: 14953 | Data: 2004-04-08 08:46:33 | Liczba SOGów: 0
  • TEST - Gruby, tłusty halibut w akcji! Z kości na ości!

    metabolizmu. będzie to seria składana 3 ćwiczenia następujące po sobie, a mianowicie: 20 przysiadów + 30 wspięć na palce + 15 unoszeń nóg leżąc. zacznę od 3 obwodów i będę codziennie dokładał po jednym. ćwiczenia mają trwać max 15 min. kiedy

    Odpowiedzi: 63 | Ilość wyświetleń: 14958 | Data: 2007-06-07 14:53:40 | Liczba SOGów: 3
  • Wyczerpujący trening Arnolda Schwarzeneggera

    [uda, łydki], prostowniki grzbietu przysiady ze sztangą 5 serii martwy ciąg 4 serie 12,10,8,6 5 serii wspięć na palce czwartek klatka piersiowa, plecy rozgrzewka wyciskanie sztangi na ławce poziomej 1 seria x 15 powt. serie

    Odpowiedzi: 32 | Ilość wyświetleń: 14747 | Data: 2008-04-03 07:55:36 | Liczba SOGów: 3
  • TEST: Wycinka z podrasowaniem mięsa (T-A-B,NOZ, Red Acid) podsumowanie str.10

    ciężaru na suwnicy 3 serie prostowanie podudzi na maszynie łączone z uginaniem na maszynie 3 serie wspięcia na palce siedząc na masynie 3 serie wspięcia w siadzie prostym na maszynie 3 serie środa klatka wyciskanie sztangi w leżeniu na

    Odpowiedzi: 255 | Ilość wyświetleń: 14820 | Data: 2006-06-12 20:33:56 | Liczba SOGów: 8
  • [DT] paramaribo2 (s.27)

    4x30 kroków 3. przysiady ze sztangą na klatce 4x12 4. martwy ciąg na prostych nogach 4x12 5. wspięcia na palce 4x16 1. spięcia na ławce skośnej 5x15 piątek: barki + triceps 1. wyciskanie sztangielek siedząc 3x12 2. wznosy

    Odpowiedzi: 531 | Ilość wyświetleń: 14739 | Data: 2013-03-09 20:20:21 | Liczba SOGów: 11

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}