SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

suplementy siła bez masy

  • Kreatyna - Problem ?! Pytaj !!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] się go do preparatów kreatynowych. Na rynku dostępne są produkty znanych firm, które zawierają tylko 10-15% kreatyny, resztą jest zwykły cukier gronowy! Kupuj tylko czyste suplementy kreatynowe bez dodatku cukru kreatynowego! Czysty monohydrat kreatyny ma zawsze neutralny smak. Słodki lub inny określony smak świadczy zawsze o zawartości cukru [...]

    Odpowiedzi: 1700 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-09-12 13:24:54 Liczba szacunów: 0
  • KrEaTyNa !!!!!!!!!!!!!!!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] się go do preparatów kreatynowych. Na rynku dostępne są produkty znanych firm, które zawierają tylko 10-15% kreatyny, resztą jest zwykły cukier gronowy! Kupuj tylko czyste suplementy kreatynowe bez dodatku cukru kreatynowego! Czysty monohydrat kreatyny ma zawsze neutralny smak. Słodki lub inny określony smak świadczy zawsze o zawartości cukru [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 7255 Data: 2005-09-22 14:17:47 Liczba szacunów: 0
  • KreatyNa

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] się go do preparatów kreatynowych. Na rynku dostępne są produkty znanych firm, które zawierają tylko 10-15% kreatyny, resztą jest zwykły cukier gronowy! Kupuj tylko czyste suplementy kreatynowe bez dodatku cukru kreatynowego! Czysty monohydrat kreatyny ma zawsze neutralny smak. Słodki lub inny określony smak świadczy zawsze o zawartości cukru [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 4254 Data: 2005-09-22 14:35:25 Liczba szacunów: 0
  • "tłuszcz bez tłuszczu" S.Ambroziak

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] pozyskania kwasów tłuszczowych, dostarczających energii do budowania białek, zabezpieczenia energetyki pracy i przebiegu procesów życiowych. Powszechnie uważa się więc, że suplementy wolnych aminokwasów ułatwiają rozwój masy mięśniowej i redukcję tkanki tłuszczowej w pewnej mierze również poprzez swój wpływ na poziom samatotropiny. Ponieważ , [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 3285 Data: 2007-10-12 09:01:41 Liczba szacunów: 0
  • Pomoc w doborze treningu i diety pod boks

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam Może z góry przepraszam jeżeli napisałem temat w złym dziale lecz jestem nowy - jeżeli tak to proszę o przeniesienie. Dla niektórych odpowiedzi na pytania zadane w tym temacie mogą być oczywiste, lecz dla mnie nie - dlatego proszę o normalne odpowiedzi, i wytłumaczenie wszystkiego. Szukałem na forum, lecz ogrom informacji spowodował że nic [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 677 Data: 2012-10-21 01:26:59 Liczba szacunów: 0
  • FBW 1 raz czy DOBRY ?

    Temat
    Trening dla początkujących

    poniedzialek 1. Przysiad ze sztangą 4s 6 2. Podciąganie na drążku 4s 6 3. Wyciskanie sztangi pozioma 4s 6 4. Military press 4s6 Superseria biceps+triceps 5. Unoszenie na przemian młotkowo siedząc & Wyciskanie francuskie sztangi łamanej lezac 2s 8 Środa 1. PUSH PRESS 3-4 x 3-6 2. CIĘŻKI MC KLASYK/SUMO 3 x 4-8 3. Wyciskanie hantelek na skosie [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 839 Data: 2011-08-08 18:03:30 Liczba szacunów: 0
  • Pytania odnośnie siły

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] sporty : piłka nożna Dostęp do sprzętu Ogólnie full osprzęt ,ale wyjątkiem jest sztanga. Dieta : jest ,ale rezygnuje z niej Przeciwskaznania medyczne : brak Zażywane suplementy : brak A więc do sedna. Z owego rozpisu można wywnioskować że raczej zaliczam się do ekto (choć kości wystają mi tylko przy obojczyki ,a szkielet nie jest [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 637 Data: 2010-03-10 16:41:24 Liczba szacunów: 0
  • Jakie odrzywki

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam .. Mam pytanie, moze mi ktoś pomóć Waze 75kg mam 176 wzrostu i mam troche brzuszka z siłownią jestem juz troche obeznany teraz głuwnie chodzi mi o suplementy. Coś co pomoze mi sie troche wyrzezbic , doda siły i nie konieczie masy, choć wiem ze nie ma siły bez masy. Zastanawiałem co na regeneracje , jakie białko , i co na Energie przed [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 672 Data: 2011-01-19 13:50:56 Liczba szacunów: 0
  • Trening FBW dla kickboxera

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Cel treningowy: siła, bez zbędnej masy Staż treningowy na słowni: 2 miesiące (5x5) Uprawiane inne sporty: kickboxing, siatkówka Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): ławka, sztanga, sztangielki, piłki lekarskie, niedługo kettlebell Dieta: brak Przeciwskaznania medyczne: żadne Zażywane suplementy: brak

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3331 Data: 2010-04-18 16:50:08 Liczba szacunów: 0
  • Jem dużo ale nie rosnę proszę pomóżcie :(

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jem 6 posiłków do tego jakiś jogurt bądź coś słodkiego i co przybędzie mi 2 - 3 kg to po chwili spada z powrotem na wagę 54 bądź 53kg i nie wiem co mam robić jakieś suplementy białko czy coś bo na prawdę moja rzeźba jest dobra kaloryfer mięśnie i wszystko jest ładne moja dziewczyna mówi że ładnie jestem wyrzeźbiony ale co tu mówić o [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2793 Data: 2013-06-26 21:05:08 Liczba szacunów: 0
  • Trening na mase do oceny

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] 4x10 Mam jescze pytanie odnośnie diety. Chce trenować muay thai, a jak wiadomo zbyt duża masa nie jest zaletą w tym sporcie. Czy musze stosować jakieś odrzywki albo inne suplementy zeby zwiekszac mase i w ogóle ile powinienem przytyć żeby nie mieć problemów z kondycją itp. Ogólnie moim celem jest ładna rzeźba i szybkość ale czytalem że bez [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 612 Data: 2011-09-23 20:58:39 Liczba szacunów: 0
  • FBW zastój siły

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] czystej a siła bez zmian co w tym wypadku zrobić? Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 64 Wzrost: 171 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: 5 miesiące Uprawiane inne sporty: boks Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full Dieta: 3000kcal Przeciwskaznania medyczne: - Zażywane suplementy: -

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 483 Data: 2011-10-02 22:27:36 Liczba szacunów: 0
  • Siła ?

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] słowni: 4 miesiące Uprawiane inne sporty: Piłka nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Tak Dieta: Śniadanie : Płatki owsiane Obiad : Kanapka z tuńczykiem Kolacja : Jem sobie jakiegoś owoca Przeciwskaznania medyczne: Nie ma Zażywane suplementy: Nie Zmieniony przez - marzec96 w dniu 2009-03-15 14:17:49

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 695 Data: 2009-03-15 14:15:48 Liczba szacunów: 0
  • [ART]Suplementacja w sportach walki by faftaq

    Temat
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Jest to praca użytkownika faftaq, który zdobył wyróżnienie w marcowym konkursie w dziale "Odżywki i suplementy". link do konkursu: http://www.sfd.pl/NOWY_KONKURS%21%21%21%21_ZAPRASZAMY_DO_UDZIA%C5%81U_%2D_DO_23_MARCA-t389137.html ________________________________________________________________ Suplementacja najbardziej przydatna w sportach walki [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-29 14:25:06 Liczba szacunów: 0
  • [...] przypuszczano, a lekarze błędnie interpretowali badania osób stosujących kreatynę, u których wzrastał poziom kreatyniny w moczu. Jedynie w odosobnionych przypadkach suplementy kreatynowe szkodziły nerkom, ale gównie odpowiadały za to tiazydy, które zanieczyszczały kreatynę niewiadomego pochodzenia. Badania przeprowadzane na [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-04 15:41:56 Liczba szacunów: 0
  • Jest wiele relacji na forum odnośnie epi, ale bardzo mało pełnych i konkretnych. Przed cyklem szukałem informacji u wielu źródeł, jak i również dobrych relacji i było bardzo ciężko pod tym względem. Postanowiłem więc utworzyć własny temat ze szczegółową relacją (jaki środek, jakie suple, badania, wymiary, wyniki). Początkowo przedstawię Wam [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 14162 Data: 2018-04-05 16:34:50 Liczba szacunów: 0
  • [...] treningu siłowego w przypadku sportów walki pojawiających się praktycznie w każdym tygodniu, a także dodatkowych pytań powiązanych z tym tematem takich jak: odżywki i suplementy, odżywianie itd. Jest on (art.) próbą możliwie pełnego przedstawienia tematu a z jego zamiarem nosiłem się od kilku miesięcy. Zaznaczam, ze artykuł nie jest [...]

    Odpowiedzi: 121 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-16 08:46:54 Liczba szacunów: 5
  • [...] NIE BĘDZIESZ SIĘ ZNAŁ NA TRENINGU, SUPLEMENTACJI, ŻYWIENIU NIE WARTO! (przykłady: 11-0X0, epistane/ephithin/havoc, superdrol, trenadrol, massdrol itd.) UWAGA: niektóre "suplementy" firmy ALRI - okazały się mocno ingerować w układ hormonalny. Możesz je brać i wmawiać sobie, że to tylko suplement - ale de facto znacznie im bliżej do PH/SAA, [...]

    Odpowiedzi: 234 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-13 12:53:20 Liczba szacunów: 0
  • [LEKSYKON] Słownik Sportów Siłowych

    Temat
    Trening dla początkujących

    Serdecznie podziękowania za pomoc dla roniego220 aka Lotara. Opracowanie haseł jest autorskie. Zachęcam(y) również do zapoznania się z pozostałymi podwieszonymi artykułami, zwłaszcza: http://www.sfd.pl/%5BArt%5D_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w-t906985.html TEMAT DO DYSKUSJI: http://www.sfd.pl/LEKSYKON_SPORT%C3%93W_SI%C5%81OWYCH__DYSKUSJA-t996402.html# [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-06 19:26:38 Liczba szacunów: 5
  • ~~~~Ciekawostki~~~~spox

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] I choć gliceryna i alkohole cukrowe nie rozpadają się tak, jak inne cukry i węglowodany, to jednak zaliczają się do nich. Do pozostałych posiłków dodawaj suplementy białkowe. - no i znów: nie jest łatwo jeść 2,2 - 4,4 g białka na kilogram wagi ciała dziennie. Ale dzięki dodawaniu proszków proteinowych, np. serwatki, do płatków [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-05-08 19:38:07 Liczba szacunów: 0