Wyszukiwarka


w treści w temacie po pseudonimie Tylko najlepsze tematy

Znalezione artykuły pod frazą: super tatuaże na łydkę

Strona 1 z 1

  • tatuaż na łydce podczas cyklu i treningu nóg

    wyblakniecie no i czy branie zwykłych odżywek i suplementów też nie wpływa jakoś znacząco na tatuaż. wybrałem łydkę bo to chyba jedna z części która zbytnio nie urośnie.

    Odpowiedzi: 9 | Ilość wyświetleń: 2112 | Data: 2009-09-26 12:08:59 | Liczba SOGów: 0
  • SUPER MASA I SUPER SIŁA wg Arnolda Schwarzeneggera

    zaplanowana jak program treningowy, jeśli twoim celem jest odniesienie sukcesu. w dalszym miejscu jest przedstawiona super dieta na zwiększenie wagi, która pomogła mi szybko zdobyć masę mięśniową. jedynym z najbardziej efektownych sposobów

    Odpowiedzi: 358 | Ilość wyświetleń: 145182 | Data: 2003-01-20 20:50:43 | Liczba SOGów: 185
  • Wycena tatuaży

    osób o cene danego tatuaża. mam zamiar cos przed wakacjami zmajstrować ,dodaj foto tatoo, chciałbym go na łydkę wymiary ok 20 x 10 cm biało czarny.ktos orientuje sie ile by kosztował nie moge podejść do żadnego studia bo nie mam w okolicy

    Odpowiedzi: 9 | Ilość wyświetleń: 7803 | Data: 2010-02-16 21:59:25 | Liczba SOGów: 4
  • Super Dunks II

    pewna książke znalazłem ten plan. sam nie gram w kosza ale pomyślałem że komuś może sie przydać. program super dunks ii został stworzony jako kompletny program skoków pionowych, aby umożliwić ciężko trenującym koszykarzom, takim jak ty, poprawę

    Odpowiedzi: 15 | Ilość wyświetleń: 3501 | Data: 2004-12-26 20:36:04 | Liczba SOGów: 0
  • Super Danks 3 -moim zdaniem najlepszy trening wyskoku

    trening program ten zawiera jedenaście stopni, które powinny być wykonywane w podanej kolejności: 1. rozgrzewka 2. rozciąganie 3. ćwierćskok 4. wznoszenie łydek 5. wstępowanie 6. skoki na łydkach 7. skip 8.krzesełko 9. przysiady 10. rozciąganie

    Odpowiedzi: 6 | Ilość wyświetleń: 3877 | Data: 2004-08-25 16:37:22 | Liczba SOGów: 2
  • Super masa Super siła wg Arnolda

    5 szybkich serii po 12 powtórzeń. możesz dodać dodatkowe obciążenie trzymając hantle w ręku lub ćwiczyć tylko jedną łydkę za jednym razem. 8,8,6,6,6 sugestie treningowe. ten program zbuduje dla ciebie straszną siłę i wymiary. ćwicz daną partię

    Odpowiedzi: 5 | Ilość wyświetleń: 1271 | Data: 2010-04-20 16:58:47 | Liczba SOGów: 0
  • i znów o skakaniu :)

    jako element treningu ogólnorozwojowego. w przypadku stosowania tej metody zyskamy w najlepszym wypadku 1/3 wyskoku z super dunksa i będzie to trwało 2 razy dłużej, lecz trzeba przyznać, że ćwiczy się zdecydowanie łatwiej. ćwiczenie 1

    Odpowiedzi: 42 | Ilość wyświetleń: 20612 | Data: 2002-04-07 14:38:04 | Liczba SOGów: 7
  • Trening dla koszykarzy - artykuł

    krążenia kostek to postawienie stopy tylko na palcach i również kręceniu kółeczek. to bardzo ważne ćwiczenia. super dunks mocno obciąża stawy i te przed biegi pomagają im przetrwać. gdy zadbamy o stawy warto też zadbać o ścięgna. stajemy na jednej

    Odpowiedzi: 17 | Ilość wyświetleń: 18947 | Data: 2004-10-10 16:53:23 | Liczba SOGów: 6
  • WYSKOK/SKOK i wszystko z tym związane

    10,a podskoki o 20. zwiększ powtórzenia o podaną ilość dla każdego kolejnego tygodnia w którym chcesz pracować. super dunks ii wprowadzenie program super dunks ii został stworzony jako kompletny program skoków pionowych, aby

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 9342 | Data: 2002-11-13 22:00:37 | Liczba SOGów: 2
  • Zestaw ćwiczeń na jumpa - znowu :)))

    jeszcze jednego programu ćwiczeń na zwiększenie wyskoku. jest to w przeciwienstwie do air alerta 2 czy też super dunka lżejszy i mniej wymagający zestaw a oferujący podobne efekty... sam zresztą obecnie jestem w trakcie programu 5 tydzień : i

    Odpowiedzi: 11 | Ilość wyświetleń: 13252 | Data: 2002-10-08 18:28:13 | Liczba SOGów: 4
  • Relacja z redukcji by raczek87

    wynikało to jednak z tego, że mi łatwo się podlać i trzymałem się kurczowo tych treningów cardio. plus niewątpliwy to super poprawa wydolności. w piłkę z chłopakami 2h biegania bez najmniejszego zająknięcia 7 i ogólnie człowiek taki szybki,

    Odpowiedzi: 77 | Ilość wyświetleń: 6890 | Data: 2010-01-26 13:27:18 | Liczba SOGów: 11
  • Dziennik treningowy - Adrian Tusień Men's physique DEBIUT 2014

    [color=green]środa:[/color] plecy]bic]łydka [color=green]piątek:[/color] barki]nogi] łydką/brzuch w super seriach jeżeli mogę to robię w czwartek dodatkowy trening na którym z piątkowego planu zabieram barki i brzuch : wszystko

    Odpowiedzi: 86 | Ilość wyświetleń: 7845 | Data: 2013-08-13 15:45:30 | Liczba SOGów: 0
  • powtórka z Arnolda dla wszystkich WARTO

    zaplanowana jak program treningowy, jeśli twoim celem jest odniesienie sukcesu. w dalszym miejscu jest przedstawiona super dieta na zwiększenie wagi, która pomogła mi szybko zdobyć masę mięśniową. jedynym z najbardziej efektownych sposobów

    Odpowiedzi: 5 | Ilość wyświetleń: 2130 | Data: 2005-11-28 20:03:18 | Liczba SOGów: 1
  • powtórka z Arnolda WARTO dla wszystkich

    zaplanowana jak program treningowy, jeśli twoim celem jest odniesienie sukcesu. w dalszym miejscu jest przedstawiona super dieta na zwiększenie wagi, która pomogła mi szybko zdobyć masę mięśniową. jedynym z najbardziej efektownych sposobów

    Odpowiedzi: 12 | Ilość wyświetleń: 1844 | Data: 2005-11-26 13:40:43 | Liczba SOGów: 1
  • Konkurs do końca roku-modyfikujemy nogi

    marek olejniczak robi to samo w 5 seriach po 50 powtórzeń.... [color=blue] dwa ćwiczenia wykonywane w super secie : 5 seri liczy się czas wykonania całego zadania czym krótszy tym lepiej

    Odpowiedzi: 67 | Ilość wyświetleń: 2098 | Data: 2014-08-20 09:06:20 | Liczba SOGów: 1
  • Moja rozpiska na wakacje (z pełnym programem SD + fotki)

    rękę **************************** super dunks rano **************************** ćwiczenie 1 ćwierćskoki stajemy w lekkim rozkroku i uginamy nogi tak, aby

    Odpowiedzi: 10 | Ilość wyświetleń: 1356 | Data: 2003-06-04 21:41:27 | Liczba SOGów: 0
  • skakanka

    ćwiczenie można wykonywać stając na krawędzi np. schodka.ćwiczenie 2 ćwierćskoki wykonanie identyczne jak w super dunksie. stajemy w lekkim rozkroku i uginamy nogi tak, aby kąt przy kolanie wynosił 120 stopni. teraz wybijamy się do góry na około

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 961 | Data: 2003-08-31 21:21:22 | Liczba SOGów: 0
  • Trening nowicjuszy

    różnego rodzaju technik ekstremalnych: wymuszone powtórzenia częściowe powtórzenia serie z redukcją obciążenia super serie upadek mięśniowy ćwiczenia izolowane początkującemu naprawdę wystarczy wykonywać ćwiczenia do nieudanego

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 737 | Data: 2007-09-04 08:10:18 | Liczba SOGów: 1

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}