super

[...] zawsze ja co wakacje wale na budowie caly miesiac jeden a pozniej mam duzo siana na drugi w zeszle wakacje za 6 dni na dobrej budowie wycisgnalem prawie 400 zl robota byla super, prawnik stawial sobie chate, ja jako pomocnik dostawalem 6zl/godz... 10 godz dziennie ostatni dzien sobota bylo 12 godz i dostalem normlanie za te 2 godz po 6zl i 10zl [...]

AXEL97 rzeczowo gadasz, super taka decyzje podjałem nie ide tam i juz!! zostaje narazie w mc, a szukac dalej nie zaszkodzi

jak dobrze widze na foto, to jest ciemne aluminium to do białego w sam raz!! super bedzie wygladał!!

w ankiecie nad tematem wybralem opcje pierwsza : JaBi (jabolcokk) jest Super a niech strace hehheheh

siamanko mysle ze to połączenie supli powinno bys super i zamierzony efekt czyli poprawa wycisku na klatke powinien zostac osiagniety i to znacząco ogolem mowiac masakra (pozytywna oczywiscie:D) 3m sie pozdro

Super

Oj kurde nie zauważyłem tam CP, sorki za komentarz odnośnie braku rdzenia. Rdzeń jest super

wow no super!!!widać ze przytyłeś elegancko aż nie mogę sie doczekać podsumowania

ja jak zejdę do 85 będzie super niedawno 100 miałem

Noo, pomysł super. Ja startuję od października z agresywną masą, więc kolejny test będzie na bank

[...] okaze sie w grudniu dopiero Arek (pitbull) na pewno jest osoba ktora robi 'perfekcyjne' wypiski - nie tylko kolorowe dajac mase zdjec - ale tez duzo osob moze cos wyciagnac czy sie nauczyc. Podejcie do sprawy super. Ale kto wejdzie to top3 okaze sie dopiero - i jak wspomialem kazdy ma szanse,wystraczy odrobina checi i poswieconego czasu.

[...] wyłącznie na 3 treningi w tygodniu i w ramach tego muszę zrobić wszystko co zaplanuję na drodze do osiągnięcia celów - stąd tabata. I tak każdy zrobi to co uzna za stosowne i najlepsze dla siebie. Także zdrowia, siły i efektów życzę. A to z workiem super sprawa - niestety nie mam worka. Zmieniony przez - nightingal w dniu 2013-03-17 12:23:20

do mnie chleb orkiszowy nie przemawia za bardzo, wolę żytnie o strukturze w przekroju grubozioarnistym, w których kromki kleją się do siebie jedna do drugiej, no i orkiszowy jest dość drogi a zielona herbata jest super, teraz wciągam jej około 2 litrów dziennie

[...] bardzo, wolę żytnie o strukturze w przekroju grubozioarnistym, w których kromki kleją się do siebie jedna do drugiej, no i orkiszowy jest dość drogi a zielona herbata jest super, teraz wciągam jej około 2 litrów dziennie z tym orkiszem to tak wyjątkowo ,raczej obecnie staram się całkiem omijać pieczywo -nie wierze tym piekarzom, co oni tam po [...]

Super sprawa, ale drogie to to chungi

Super wygladasz :-D ... naprawde mozna pozazdroscic muskulatury ... };-)

[...] pompka,to samo czuje przy przenoszeniu ze sztangielka na ławce :) Barki 1.wyciskanie zza karku siedząc 4s 10p rampa 2.wyciskanie sztangielek stojąc 4s 15p przy 15p poczułem super-przyjmna pompe ,chyba bede robił barki na 15 powtórzeniach 3.arnoldki 4s 10-12p stały ciężar Grzbiet 1.skłony tułowia ze sztangą na barkach 3s 10p rampa 2.lekka [...]

[...] I.S. "drązekm" wie o kogo chodzi.Metodyke, Teorie,praktykę treningu siłowego ,suplementacji ,miał opanowną to perfekt ,plany treningowe sypały mu sie z rekawa, mial tez super pomysły na nie. W swojej dziedzinie trenerskiej osiagal i byc moze osiaga dalej duze sukcesy.Był zagorzałem przeciwnikiem dopingu niedozwolonego ,chociaz sam nie wiem [...]

[...] informacji różne - laikowi ciężko ocenić wiarygodność, nawet jeśli ktoś pod artykułem poda źródła z literatury. Jeśli ktoś znajdzie chwilę, żeby się do tego odnieść, to super i może się przyda tarczycowcom, a z tego co zauważyłam sporo nas jest na forum, a jeśli nie, to sorry za przydługi post. 1. Soja - unikać, bo może utrudniać [...]

Super temat :) Mam pytanie: czy mógłby któryś z Was zerknąć na mój dziennik żywieniowy? Nie jestem pewna, czy całość i rozkład makro jest okay, ale redukcja idzie dobrze.