SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

super

  • dobra jakoś i cena za nią nie wysoka, zauważalne zmiany w obniżaniu cholesterolu przez SO3 po 2 miechach, jak dla mnie super produkt!! ;)

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 16555 Data: 2009-08-22 13:55:01 Liczba szacunów: 0
  • Wakacje 2021 cod123

    Post
    Ladies SFD

    super, dzięki :-) kilka pytań: Trening A 1a. Przysiad bułgarski ze sztangielkami 9/9/9- tutaj nie wiem jak ogarnąć sztangielki, bo w bułgarze ciężar wiadomo mały, natomiast w MC większy, a skręcanie trwa długo i jak to ma być po sobie to kiepsko, czy robić po prostu ten sam ciężar? 1b. MC rumuński lub na prostych nogach ze sztangielkami 9/9/9 Jak [...]

    Odpowiedzi: 168 Ilość wyświetleń: 14868 Data: 2021-04-29 10:06:21 Liczba szacunów: 0
  • Wakacje 2021 cod123

    Post
    Ladies SFD

    Super - to czekam na relacje. jak coś trzeba będzie zmienić bo nie pasuje to pisz śmiało. Możemy zrobić w planie dużą rewolucję jak będzie trzeba.

    Odpowiedzi: 168 Ilość wyświetleń: 14868 Data: 2021-04-29 15:25:50 Liczba szacunów: 0
  • Wakacje 2021 cod123

    Post
    Ladies SFD

    Sylwetka super. Pewnie w zestawieniu z tą przed ciążą trudno by było wskazać różnice.

    Odpowiedzi: 168 Ilość wyświetleń: 14868 Data: 2021-05-02 12:11:23 Liczba szacunów: 1
  • Wakacje 2021 cod123

    Post
    Ladies SFD

    To super. Przynajmniej spokojniej można wracać do pracy.

    Odpowiedzi: 168 Ilość wyświetleń: 14868 Data: 2021-07-22 15:11:08 Liczba szacunów: 1
  • Wakacje 2021 cod123

    Post
    Ladies SFD

    O super dzięki :) Gotowanie to masakra... Najlepiej lubię obiad piergi z serem z biedronki, bo wtedy nie muszę robić hahhaha. Zeszly tydzień: 1x rower stacjonarny 30 min 1x rower w terenie 21 km 2x trening z obciążeniem W SB mieliśmy roczek dla znajomych, a teraz dla rodziców w tym tygodniu. /SFD/2021/7/27/5e399d03b7ba420c8fd7fb4fbcba2286.jpg [...]

    Odpowiedzi: 168 Ilość wyświetleń: 14868 Data: 2021-07-27 17:49:40 Liczba szacunów: 3
  • Wakacje 2021 cod123

    Post
    Ladies SFD

    wszystko super wygląda. Na prawdę elegancko #-P Ja 2,5 roku po porodzie i mam wrażenie, że mimo że jest dobrze to treningowo już chyba zawsze to osłabienie pozostanie... MDM jednak obrywa. Ciekawe czy np. po 5-10 latach jest szansa na poprawę, bo jakoś wątpię

    Odpowiedzi: 168 Ilość wyświetleń: 14868 Data: 2021-08-04 09:51:55 Liczba szacunów: 0
  • Wakacje 2021 cod123

    Post
    Ladies SFD

    [...] mogłam jeździć, ale teraz wracam już do ćwiczeń siłowych. Kupiłam trening w warunkach domowych z obciążeniem od. Edyty Zając i jestem zadowolona, idzie się zmęczyć. Ma też super treningi z obciążeniem na YT. Mam nadzieję, że uda mi się ćwiczyć 3 razy w tygodniu, choć logistycznie ciężko. Ćwiczyć przy dziecku nie lubię, bo oczywiście wszystko [...]

    Odpowiedzi: 168 Ilość wyświetleń: 14868 Data: 2021-11-30 12:07:32 Liczba szacunów: 1
  • Wakacje 2021 cod123

    Post
    Ladies SFD

    fajne te treningi? Jestem zadowolona :-) jak na trening w domu to daje popalić. Zresztą te z YT też są super.

    Odpowiedzi: 168 Ilość wyświetleń: 14868 Data: 2021-12-05 11:46:13 Liczba szacunów: 1
  • D0minator: Super :)

    Odpowiedzi: 229 Ilość wyświetleń: 17642 Data: 2010-07-26 13:58:33 Liczba szacunów: 0
  • [...] 3x15 NOGI: Przysiad Pełny 45 / 55 / 60 kg (jest mały zapas) KLATA: WL 32.5 / 42.5 / 52.5 (w ostatniej serii dość ciężko) PLECY: Wiosło sztangielka 15 / 17.5 / 22.5 kg (super dzisiaj czułem mięśnie) PLECY: Podciąganie 2x 5powt (zrobione na sam koniec treningu) BARKI: Wznosy bokiem 6 / 6 / 6 kg BICEPS: sztanga prosta 20 / 22.5 / 22.5 kg [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2549 Data: 2016-07-03 15:31:55 Liczba szacunów: 0
  • Te będziesz ? Super ! Szykuję koszulkę

    Odpowiedzi: 143 Ilość wyświetleń: 11693 Data: 2016-03-10 14:28:48 Liczba szacunów: 0
  • Ogólnie zawody super . Uważam też , że powinny być 3 komendy . Ale to tylko moje skromne zdanie . Zmieniony przez - Tryptofan w dniu 2016-04-11 12:17:29

    Odpowiedzi: 143 Ilość wyświetleń: 11693 Data: 2016-04-11 12:17:01 Liczba szacunów: 0
  • Super zawody, Grzesiu pokazał że można zrobić fajne zawody z fajnymi nagrodami,małe miasteczko a potencjał potęga

    Odpowiedzi: 143 Ilość wyświetleń: 11693 Data: 2016-04-11 13:23:23 Liczba szacunów: 0
  • Nie zapominajmy, ze to były zawody amatorskie dużo osób by popaliło podejścia, choc i tak naprawdę dużo było spalonych a tu chodziło o widowisko i było naprawdę super.

    Odpowiedzi: 143 Ilość wyświetleń: 11693 Data: 2016-04-11 18:09:41 Liczba szacunów: 0
  • super skład i ogólnie BCAA godne polecenia

    Odpowiedzi: 101 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-14 16:19:45 Liczba szacunów: 0
  • najlepsze aminokwasy na rynku,spożywa się 1g na 10 kg ciała ,apropo aminokwasów smakowych to właśnie kupiłem bcaa xplode smak cytrynowy super z rana jak zasypie ok 5g,to lepiej pobudza jak mocny spalacz

    Odpowiedzi: 101 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-13 10:42:39 Liczba szacunów: 1
  • No PANOWIE robiący tutaj znacznie większe ilości powtorzeń od Pan , pochwalcie sie swoimi filmikami :-)) Brawo dziewczyny, super!

    Odpowiedzi: 945 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-01-12 09:21:58 Liczba szacunów: 0
  • No PANOWIE robiący tutaj znacznie większe ilości powtorzeń od Pan , pochwalcie sie swoimi filmikami :-)) Brawo dziewczyny, super! w poniedziałek/środę w przyszłym tyg będę ćwiczył z ziomkiem, to mnie nagra 8-) jutro niestety sam

    Odpowiedzi: 945 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-01-12 20:44:47 Liczba szacunów: 0
  • super , tak trzymaj :-)) u mnie w planie na dzisiaj 36 powt ale dorzuce cos wiecej rozgrzewkowo wiec mam nadzieje,ze okolo 50 lacznie bede mogl wieczorem dopisac ;)

    Odpowiedzi: 945 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-02-20 13:05:48 Liczba szacunów: 0