super

Było super, jak wrócę to coś napiszę! /SFD/2021/5/15/5ba80404d8d84c7cbfa0d12c51c56836.jpg /SFD/2021/5/15/df8e4ba41a8f410790805b34e8073bd2.jpg

No ale niedobry był, połowę zostawiłyśmy na śmietniku %-). Okej, no więc oczywiście prawie się spóźniliśmy jak to my ale wyszło że weszliśmy na strefę na styk. Sporo osób ale po drugiej przeszkodzie się przerzedziło. Już na starcie każdy wziął worek i kawałek trzeba było z tym przebiec, potem worek był jeszcze drugi raz i już dość długi odcinek co [...]

Super!!! Zgadamy się na priv!

Nim przeczytałam opis to zerknęłam na foty i pomyślałam jakie super gatki!!

Forma super krata na lato jest :-) A tego podciągania zazdroszczę, ja mam za ciężki tyłek %-) I nóg w górze nie utrzymam.

[...] wszystkich drążków ale na filmiku tam, gdzie stoję to normalnie był rig i z niego już całość była rozmontowana. Muscle upy dość dobrze wchodziły i już robię po pięć więc super, cel z początku dziennika to trzy. Zerwałam łapsko przy ostatniej serii, chyba na pożegnanie żeby trochę krwi na starej miejscówce zostało %-). Podciąganie całkiem [...]

No bo po co stać głową w dół mniej widać :-) Chodzenie super! Miałem kolegę na studiach który wchodził i schodził na rękach po schodach. Osobiście jestem leszcz w tej kwesti wolałem fiflaki a teraz wolę poleżeć na ławeczce albo popompować.

[...] mocno na podciąganiu i pompkach, ale te drugie przynajmniej nieco mnie rozciągnęły :-P. Dzisiaj wrzuciłam też nieco rotacji żeby kręgosłup się nie zastał. Trening z grupą super, sztanga bardzo dobrze poszła, na kondycji miałam fankę która kończyła każdy ruch równo ze mną %-) więc przed padnij powstań zaproponowałam żeby zrobić równo razem do [...]

[...] Was dzisiaj nie mam. Jednak się przeliczyłam i trochę mnie wczoraj skosiło emocjonalnie - ostatni dzień w pracy i jednak w środku trochę przeżyłam rozstanie z ludźmi bo są super. Tak więc na treningu nie było skupienia, mały rekord na rwaniu siadł ale łokcie bez regularnego rwania jednak niezbyt się z tym ruchem lubią. Wieczorem postaram się [...]

1. Tingvoll Norwegia 16.01.1950r. 2. 400CM 3. Od Trójboju Siłowego 4. Jarek Dymek- Super gość o śmiesznej ksywce Ralf. Zrobił bardzo, bardzo dużo dla Polskiego sportu StrongMan. Szanuję go za to, że próbował sprawdzać się w wielu dziedzinach sportu i w każdej z nich odnosił jakieś sukcesy. Od małego trenował karate i lekką atletykę. Gdy trenował [...]

super zestaw daj relacje po nim

Super.

Super. Wreszcie odnalazłem temat. Bardzo fajnie historia WW opisana A ja tam skromnie chciałem też się dodać że na MP w Tychach w 2016 zdobyłem wicemistrza Polski 36 x 100 kg pełny wyprost ale bez wyraźnego akcentu. A później we Wrocławiu mistrza Polski w 2017 roku z wynikiem 34 x 100 ale już z wyraźnym akcentem i dwa miesiące później w tym [...]

Super. Wyniki mega Brawo dla elity A też wrzucę mój wynik w Zawadzkim gdzie przegrałem tylko z Tadkiem który miał 210 x 40 kg było to połowa masy ciała A ja miałem drugie miejsce 162 x 47,5 kg. Wygrałem z Ryśkiem wtedy Heh. Ale Tadek był poza zasięgiem.

Super, wielkie gratulacje.

Czemu Gargula w tym meczu gra jak ciota ? Co ci redaktorzy, trenerzy itp. w nim widzą to ja niewiem. Pare meczu mu sie udalo na polskim podworku przeciwko jakims frajerskim druzyną i juz robia z niego jakas super gwiazde. W tym meczu pokazal jaka to z niego gwiazda..:/

Jakaś dobra, zielona fala na forum jest :P Widać, że się nie Ladies nie opierdzielają i to działa. Super tak trzymaj :D

No to masz pod ręką super trenerkę - więc nie pisałbym, że kiedyś się uda spotkać ale raczej próbował się spotkać szybko. Na żywo o wiele skuteczniej się konsultuje i kwestie treningowe i diety. Na serio warto,

Super że się dogadałyście na wspólny trening. Na pewno na początek przygody z siłownią wskazówki trenera bardzo się przydają.

Super że się dogadałyście na wspólny trening. Na pewno na początek przygody z siłownią wskazówki trenera bardzo się przydają. Szczególnie,że cały czas uczę się techniki bo np.dziś przy filmiku na przysiad (50kg) wyłapałam że nie zawsze pilnuję kolan @@-) ------------------------------------------------------------------------------------------- DT [...]