super

[...] troche pod katem ustawione piszczele wzgledem kosci udowej i juz staw zamiast pieknie pracowac ubija taka np rzepke jak w mozdzierzu ...a potem juz idzie jak w domino...i wszystko sie sypie bieganie jest super i w ogole...ale nie dla kalek...dopoki cos boli rowerek najbezpieczniejszy bo na nim nawet w trakcie rehabilitacji kolana wolno pojedzic

Patusia ja kiedyś robiłam te owsiane z przepisu SFD - były bossssssssskie to rozumiem, że jak we wrześniu spotkamy, to weźmiesz pudełko ciastek? super, że wreszcie sie nogi ruszyły ja dziś idąc na bieżni uprawiałam onanizm wzrokowy przed lustrem tzn. podziwiałam, jak mi pięknie sie rysują i pracują czworogłowe

[...] do piania kurów mam nadzieje, że wszystko spamiętałam ---------------------------------------------------- BAMF, RDLa nie sprawdzałam, w MC klasycznym mam 85kg Martunia, super! ale sie ciesze Bronek, to nie było "u Was" ja byłam tylko osobą towarzyszącą Majka, nie tym razem będzie shopping, clubbing i plotking Zmieniony przez [...]

[...] jako eksperymentalny pod tym względem samopoczucie dziś średnie, te skoki ciśnienia pogodowe znowu mnie dobijają na treningu brakowało MOCy... ale w sumie też bez patologii, myślałam, że ten tydzień roztrenowania bardziej da mi sie we znaki. Patusia, no to super! obcenie za dwa tygodnie Zmieniony przez - Lady M w dniu 2010-08-17 21:39:37

Podoba mi sie podejscie :) Tak Trzymaj :) Ja sobie zalozylam 54kg przed wyjazdem do pol I co dooopa. Patrze w lustro widze ze jest lepiej Patrze na wage I jest gorzej. Po razed kolejny dochode do wniosku ze wazenie sie nie ma sensu :) SuPER poszedl pierwszy trening chociaz Nie ma nic bardziej frustrujacego niz zepsuty sprzet :(

[...] lepiej niż wcześniej Krzysiek, cześć! fajnie, że zajrzałeś te Rocky-brzuchy to był pomysł Martuccy żeby spróbować żałuję, że na mojej siłce nie mam ich gdzie robić, bo to super ćwiczenie. z tym: boks tajski czyli to co lubisz najbardziej - to nie do końca, ostatnio mega frajde sprawiają mi coraz większe cięzary na siłce co nie zmienia faktu, [...]

WOwo sernik movie :) Super Ja uzywam serka poltlustego wydaje sie ze roznicy w btw nie ma az tak duzej a chudy jest bardziej przetwortzony wiec chyba gorszy? Taka moja filozofia. A dodatkowo ten chudy co tu mam ma wiecej wegli a mniej tluszczu niz pol tlusty wiec tak chyba lepiej. Maila poslalam :) buziaki

plecki faktycznie super, nie dziwię się, że je lubisz ale jak dla mnie wszystko jest już bardzo ok, a pupa i nogi rewelacja! Gratki Tylko tak dalej I nawet ciasto nie namieszało

Ja tam widzę postęp, jest progres! Super plecy i wygląd pupy również inny niż na pierwszych fotkach.

fiufiu, dol plecow marzenie - ale to takie moje zboczonko male, i RDL daje po pupie faktycznie super Marta!

Co ja sie bede powtarzac za wszystkimi... bede nudna, to moze powiem ze lipa..... Nie... no super jest bardzo ladna sylwetka, sportowa, znikly ci nawet nadmiarowe "balkony" . Trudno porównywać szczegóły bo zdjecia sa w innym oswietleniu, nie wspominając ze teraz zrobilas napinki . Ale i tak wiedac ze z bioder i nog zeszło duzo tłuszczu, [...]

To bedzie jeszcze gorzej. Moja znajoma miala zayebiste lustro, ktore, gdy wazylam 5kg wiecej niz dzis mowilo mi, ze jestem super zgrabna<na szczescie moj ortopeda mnie otrzezwil i powiedzial, ze mam schudnac, zebym byla fajniejsza laska> Marta, to nie spam, to wymiana pogladow w temacie sprzetu okolotreningowego Zmieniony przez - wrong w [...]

[...] leszczarsko-sezonowy trening na siłce dieta - bardzo luźna podstawą były buły z serem/szynką i owoce dodatkowo, na Obidzy jadłam coś, co sie nazywało "przysmak pastucha" (taki podpłomyk ze śmietaną, na ciepło): ale i tak urlop mi sie super udał, wróciłam wypoczęta i szczęśliwa Zmieniony przez - Lady M w dniu 2010-09-19 21:19:04

[...] (no 53 to bylo by jesszcze lepiej) ale co z tego jak moje cialo sie uwzielo na 56. I za kazdym razem jak zlece ponizej (55.2 ostatnio) to zaraz wlaze na 56. Coz cialko wie lepiej kiedy mu dobrze wiec upierac sie nie bede (fakt ze czasem jeszcze atakuje z zaskoczenia) Wycieczka rowerowa super Rodzynki jako po treningowe potrafia uratowac zycie

[...] DNT. przyjechały do mnie Marucca i 4nn, więc wieczór spędziłyśmy na wspólnym gotowaniu i plotach tym razem nie było możliwości przeprowadzić wspólnego treningu, niemniej super było sie z dziewczynami spotkać piątek - 29.10.2010 Trening: poprzedni: http://www.sfd.pl/Lady_M%2F%2C_feel_like_a_MONSTER_-t621203-s97.html#post6 -> rozgrzewka [...]

[...] 10.09km ============================== przeszłam samą siebie w komplesiku przedramiona paliły jak skurczybyk witam w Nowym Roku i dziękuję za miłe słowa na Słowacji super odpoczęłam psychicznie, pozwiedzaliśmy 2 zamki i jedną jaskinię (Belianska jaskyňa) - sama ona to było 1.5h łażenia jak ktoś będzie sie wybierał w okolice miasta [...]

Super wiadomość

"kolego, dołóż tam coś, masz 6.25kg na obie ręce... koleżanka obok bierze tyle jedną...!" No to pewnie koleś się zawstydził i buraka puścił plus taki, że nadal nic mnie nie boli, chociaż profilaktycznie nasmarowałam sie Ketonalem Super, że już bóle minęły

aaale fajnie, urlop się zapowiada super

sto lat Martusia!