super

No z tym brakiem apetytu i to jeszcze na redukcji to aż sama się dziwię, ale na szczęście dziś przeszło. :)) 11.11.2015 - faza folikularna TRENING Dzisiaj potrzebowałam się wyżyć i zainspirowałam się treningiem Bziu. :-) A więc taki lekki masochizm %-): 5x 5x MC 70kg 10x burpee 15x mountain climber Czas:10:34 1. Żolnierski 4x6-8 [...]

Ciasteczkowe jest super ! :-D 8-)

[...] 9x goblet 9x pompka ....................... 10xswing 1xgoblet 1xpompka czas:9:59 W czwartek nie miałabym czasu na trening , więc załatwiłam wszystko jednego dnia i było super. :-)) A dzisiaj: DZIEŃ 2 – Nogi 1a. przysiad 4x 12-15 30kg/32kg/34kgx13/x12 1b. RDL 4x 12-15 48kg/50kg/50kg/52kgx12 3a gironda sissy squat 3x 12-15 11kgx15/x13 /x13 [...]

ciasteczko z firmowych białek SFD tez jest super :-))

[...] ale musze tego bardziej przypilnowac, bo tak to nie da sie nic powiedziec. Z tymi boczkami to nie przesadzaj. I jak na to jak jestes szczupa, to rzezywiscie redukcja poszla bardzo sprawnie. Ja tu widze potrzebe dobudowania mieska, takze jak napisalam wyzej, masuj :-) Podejscie ekstra! No i super, ze udalo sie osiagnac dobre samopoczucie :-)

Super Ejpi, fajny eksperyment, świetnie prowadzony dziennik, fajne efekty -4cm spadku to dużo, biorąc pod uwagę, że już na starcie byłaś szczupła ;-) I rozkmina na koniec };-) 8-)

super podsumowanie ! faktycznie szczuuuuplutka jesteś ! nie jestem pewna czy to boczki może po prostu masz taka budowę miednicy ? ciężko mi po fotach stwierdzic musiałabym pomacać :D:D haha widać postęp także ma marne nie poszło. masuuuj masuuuj jak tłum wcześniej mówił i ciesz się jedzeniem ! :D

wkoncu oznaka zycia !! pisz pisz czekamy :D:D:D <3 p.s. kiedy ustawka treningowa? :D a gdzie i kiedy planujecie? wyślemy koszulki i suple (projektanci już kończą całą linię SFD POWER RED STAR) byłoby super;) jak się uda to za tydzień , czekam na potwierdzenie od Ejpi będzieee MOC ^^ 8-)

Super, naprawdę konkretnie to wygląda. I mimo niskich węgli posiłki wyglądają i pewnie są smaczne :-) Jestem ciekawy jak się to u mnie sprawdzi, ale do niskich węgli jeszcze trochę :-P

[...] i mnie szybko odblokowała.. ale sam nie wiem na 6 dniu jest normalnie i mam libido ok wiec nie widze sensu ciągnąć długo chlomida. ale estradiolem się zajmę lekko. teraz walcze o zerowe spadki po saa. narazie jest super. nic nie spadło wręcz przeciwnie ale zawaliłem supli za 500 zł + super trening harcorowy więc mam nadzieje że dużo nie spadnie

najlepsza w calej polsce jest hi tec nutrition creatine !!!! super jakosc za super cene !!!!

Super sie prezentuje, odbił sylwetke od dna po kontuzjach. Naprawde szacunek.

super sie prezentuje? jak na swiatowego to lipa

[...] nie przyzwyczaisz od razu organizmu do splita, a jak teskno Ci za dzielonym, to dla mnie mozesz juz po 1 takim 2miesiecznym cyklu na niego wejsc a nogi rob, jak Ci wygodniej to nie aptek, nie ma tam super ciezkich cwiczen na nogi, jak chcesz miec wieksze, to rob na poczatku, jak nie chcesz, zeby Ci super rosly, rob na koncu, tyle ode mnie, pozdro

[...] europy ? To samo tyczy sie odzywe wlaczajac to efekt dzialania i smak ale to 100% indywidualnie sprawa. Prolab i HDT fakt naleza do moich ulubionych ale nie uwazam ich za super i naj. Napwno gdy pojawi sie cos na rynku nowego lub wezme cos czego nie bralem i okaze sie super napewno uznam wyzszosc tej firmy na terazniejszymi moimi faworytami. [...]

[...] czy jakieś orzechy czy cokolwiek. Wtedy wychodzi smakowity napój, który się miksuje niecałą minutę.Nie pozostają żadne grudki z twarogu, który się po prostu zamienia w super jogurt! Wg mnie powinieneś przeliczyć sobie na nowo zapotrzebowanie, bo niby jesteś ekto a z drugiej strony szybko CI się odkłada na boczkach. Rok temu chodziłem na [...]

[...] czuję że styknie ... progres od niechcenia :) no niebywałe ... aż specjalnie znacznie skróciłem trening zreszta teraz ćwiczę co 3 - 4 dni , 6-8 serii (na duże partie)w tym 2 super ostre a reszta to praktycznie rozgrzewka i jest super k.. wa no taki niby miał byc odpoczynek a tu wyniki skaczą jak nigdy życze wszystkim podobnej niespodzianki !!!

Ja też chcę super walk i mój manager czuje, że będą super hehe Zmieniony przez - Life-tec w dniu 2008-08-31 06:24:24

[...] wyciskasz z chvjowej genetyki 100 % a nie prosciej, taniej i latwiej by bylo zluzowanie z 100 % dieta? nie ryzykujesz za duzo, a jesli efekty beda takie same jak na mega super diecie to czemu nie trzymac jej bardziej lajtowo? nie mowie zeby zrec syfy, ale przede wszystkim ze wzgledu na koszta nie jest 5x dziennie kurczaka z ryzem itp tylko [...]

[...] na trening po przerwie wakacyjnej i jak zawsze po dluzszy czasie przerwy ciezko mi szlo na silce tak po El bylo swietnie zero zmeczenia , chec do cwiczenia. Moim zdaniem super produkt i jak tylko bede mial kase to dorzuce go do jakiegos cyklu. Cl- pilem takze na treningu i jak el super mi szlo takze polecam ten produkt. gjl- wypilem po [...]