Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: strzelce opolskie obuwie robocze

Strona 31 z 31

  • Czy zmieniać coś w obecnym planie

    sztangą w opadzie, 5. wyciskanie żołnierskie, 6. podciaganie nachwytem na drążku. 2 serie rozgrzewkowe + 3 serie robocze w każdym ćwiczeniu. 3 razy w tygodniu. na początku głównie skupiałem się na technice, w tej chwili idzie mi już całkiem dobrze,

    Odpowiedzi: 3| Ilość wyświetleń: 222| Data: 2013-11-06 15:49:56| Liczba SOGów: 0
  • Co dla mnie po FBW Traktora

    do tej pory trenowalem przez jakis czas planem wg traktora z jedna seria robocza x 15, ostatnie 2 miesiace 2 serie robocze x 10. wyniki do jakich doszedlem prezentuje powyzej. zastanawiam sie co dla mnie najlepsze dalej. czy moge kontynuwac

    Odpowiedzi: 1| Ilość wyświetleń: 219| Data: 2013-12-24 11:27:31| Liczba SOGów: 0
  • moj plan do oceny

    teraz postanowiałem co nieco zminić i oto mój nowy plan prosił bym aby ktoś go skorygował i poprawił. obiązenia robocze w podstawowych ćwiczeniach martwy ciag 70kg przysiad 50kg wiecej nie dokładam bo kolana mnie bola, wyciskanie 55kg

    Odpowiedzi: 2| Ilość wyświetleń: 215| Data: 2012-11-27 21:34:32| Liczba SOGów: 0
  • Regeneracja

    i na autobus 23:30 obiad zakładowy niby 700kcal w dni wolne jem normalnie po prostu jestem tak wyniszczony w dni robocze że nie mam ochoty nawet jeść a śpię max 3h. jako tako niby można wziąć jedzenie do pracy ale magazyn ma tysiące km

    Odpowiedzi: 1| Ilość wyświetleń: 215| Data: 2015-08-17 11:04:15| Liczba SOGów: 0
  • FBW do oceny

    5 powt pompki na poręczach 3s 10 powt cel masa wiek 17 staż ponad 1,5 roku waga 83 wzrost 187 obciazenia robocze przysiad 70kg mc 80kg wl 55 60 kg

    Odpowiedzi: 2| Ilość wyświetleń: 207| Data: 2012-05-25 14:52:55| Liczba SOGów: 0
  • Dieta dla piłkarza - proszę o pomoc.

    : pomoże mi ktoś ułożyć dietę tak bym trochę przybrał na masie dodam , że treningi mam codziennie w dni robocze o 9:50. na co dzień mieszkam w bursie. pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 1| Ilość wyświetleń: 203| Data: 2014-02-10 00:31:05| Liczba SOGów: 0
  • IV TURNIEJ W SIŁOWANIU NA PRAWĄ RĘKĘ - DRAWSKO POMORSKIE 10.06.2016

    do walki ubrany w odpowiedni strój sportowy koszulka z krótkim rękawem, spodnie dresowe lub krótkie spodenki, obuwie sportowe. 2. zabrania się: a korzystać z bandaży, opasek, pasków itp. usztywnień na nadgarstkach, łokciach ręki walczącej, b

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 197| Data: 2016-05-22 22:23:45| Liczba SOGów: 0
  • Max-OT w 4 dni?

    miesiace nie ma szans na trening 5x w tygodniu muszę zejść do 4 dni. myślę o takim planie podaję tylko serie robocze do upadku : pon plecy, kaptury, biceps mc 3s 4 6 podciągnie na drążku 2s 4 6 wiosło sztangą 2s 4 6 szrugsy 2s 4 6

    Odpowiedzi: 1| Ilość wyświetleń: 189| Data: 2015-07-05 11:17:14| Liczba SOGów: 0
  • TRENING PLECÓW

    tułowia nachwytem 3s 10 6 3. wiosłowanie sztangielką w oparciu o ławkę 3s 10 6 4. martwy ciąg 1s rozgrzewkowa 3s robocze 10 6

    Odpowiedzi: 2| Ilość wyświetleń: 186| Data: 2014-02-12 14:15:51| Liczba SOGów: 0
  • KORESPONDENCJA URZĘDOWA/UK/

    co oznacza; w terminie ...dni od daty listu /dni robocze

    Odpowiedzi: 1| Ilość wyświetleń: 181| Data: 2013-03-16 17:07:20| Liczba SOGów: 0
  • Obuwie na siłownię.

    witam. chciałem się zapytać jaki typ obuwia najlepiej nosić na siłowni, aby się nie ośmieszyć. chciałem sobie kupić buty takiego typu któreś z poniższych : http://www.decathlon.pl/buty ace 164 hg id_8352128.html http://www.decathlon.pl/buty x 164

    Odpowiedzi: 2| Ilość wyświetleń: 167| Data: 2016-04-19 19:02:18| Liczba SOGów: 0
  • Ocena planu treningowego - FG

    konca roku kalendarzowego chcialbym wyciskac 105kg. poniewaz jestem ograniczony czasowo co drugi tydzien w dni robocze nie mam dostepu do pelnego osprzetu, tylko do treningu z kettlebells 10kg , wymyslilem sobie nastepujacy trening: bede

    Odpowiedzi: 2| Ilość wyświetleń: 167| Data: 2015-05-07 13:41:16| Liczba SOGów: 0
  • Kilka pytań na temat masy

    męczącej, ale dużo muszę się nachodzić, pewnie kilka kilometrów dziennie. powinienem jakoś na oko doliczyć w dni robocze około 400 kalorii, czy jest jakiś sposób, w jaki liczycie do dokładniej 4. rotacja kalorii. w innym temacie doradzono mi

    Odpowiedzi: 3| Ilość wyświetleń: 139| Data: 2016-04-25 11:06:27| Liczba SOGów: 0
  • Split po przerwie

    plan: fbw 3 dni ciężary w podstawowych ćwiczeniach przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc : robocze przysiad 45kg martwy ciag 40 50kg wyciskanie 45 50kg rekordy przysiad 75kg martwy ciag 105kg wyciskanie lezac 83kg

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 132| Data: 2016-05-12 19:30:48| Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}