Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: strzelanie w kostkach

Strona 5 z 14

  • Pracujmy nad brzuchem

    b. nożyce poziome. wymachujemy obiema nogami równocześnie, w prawo i w lewo, tak, żeby nogi krzyżowały się w kostkach raz jedna noga przy mijaniu się na być na górze, raz na dole. c. nożyce okrążane. są niewątpliwie najtrudniejsze i trzeba

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 3608| Data: 2007-05-03 21:31:34| Liczba SOGów: 1
  • Brzuch Doskonaly :-)

    wyrzuty piłki lekarskiej w siadzie: ustaw ławkę pod kątem 30 stopni i połóż się z nogami zablokowanymi w kostkach kolana ugięte. leż płasko trzymając piłkę lekarską na wysokości klatki piersiowej. podnieś się do siadu. w połowie ruchu, jak

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 1476| Data: 2004-05-28 21:31:49| Liczba SOGów: 1
  • strzelanie w kolanie

    mam problem z lewym kolanem. nigdy wczesniej nie miałem żadnych dziwnych dolegliwości związanych z kolanami. zaczęło sie wszystko od stłuczenia lewego uda. troche bolało ale jak to stłuczenie przestało. po tym urazie zauważyłem że dziwnie mi strzela

    Odpowiedzi: 17| Ilość wyświetleń: 30647| Data: 2004-08-07 17:37:27| Liczba SOGów: 1
  • TEST FLEX fit - saduu

    rozciąganie po każdym treningu [color=yellow]dolegliwości:[/color] ból prawego nadgarstka + strzelanie w stawie prawdopodobnie jakiś stan zapalny w odcinku lędźwiowym stara nie doleczona kontuzja barku doraźny ból prawego

    Odpowiedzi: 46| Ilość wyświetleń: 3819| Data: 2012-05-19 21:11:20| Liczba SOGów: 0
  • Warzywna wariacja na temat mintacja

    1. 2 opakowania filetów z mintaja w kostkach 2. 1 opakowanie mrożonych warzyw bukiet wiosenny hortex. 3. 1 opakowanie mrożonych brokuł lub 1 świeży. 4.

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 2986| Data: 2008-11-20 03:49:17| Liczba SOGów: 4
  • PES 2009

    możliwość wyboru pomocnika albo napastnika; zawodnik gra w zespole, co oczywiście przekłada się na strzelanie i asystowanie przy golach; pionowa kamera; dane dotyczące rozwoju piłkarza w czasie; wszelkie, możliwe transfery przy słabej

    Odpowiedzi: 65| Ilość wyświetleń: 9887| Data: 2008-08-18 19:31:44| Liczba SOGów: 4
  • Jak pakowac z glowa

    gdy mialem 15 lat bez sprzetu treningi domatora takie tam pompki byly glownie przez pól roku na stolkach i na kostkach troche filmow na yotube robilem nawet miesiac 6 vaidera jakos sie tak pisze i mialem przerwe 2 tygdnie. ale od niedlugiego czasu

    Odpowiedzi: 39| Ilość wyświetleń: 2225| Data: 2011-03-20 21:56:19| Liczba SOGów: 1
  • Plan dnia wakacyjnego czyli dieta, trening oraz odpoczynek...

    7:35 wypicie szklanki wody 7:40 20 przysiadów oraz dociskanie pięty do pośladka 20 sekund, 15 pompek na kostkach 8:00 wyjście z domu 8:20 trening biegowy 2,5km do 3km 9:30 posiłek 1 [śniadanie] 9:40 do 11:00 drzemka 11:00 do

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 4659| Data: 2006-07-13 13:30:56| Liczba SOGów: 0
  • redukcja

    aerobów a w tym: bieg w miejscu, hiit i ćwiczenia przy średniej intensywności przysiady, półprzysiady ze smyczą na kostkach do oporu, stanie na palcach, wypady nóg w tył, skakanie, podnoszenie nog w tyl, stretching po tych cwiczeniach jestem cala

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 1793| Data: 2008-08-01 20:56:49| Liczba SOGów: 1
  • trening przedramion i dloni

    dlonia, druga mozemy w miare mozliwosci lub postepow trzymac dodatkowe obciazenie. pompki wykonywane na kostkach ulatwiaja utrzymanie nadgarstka w odpowiedniej pozycji podczas ciosu, wykonywane na rozstawionych palcac poprawiaja sile

    Odpowiedzi: 21| Ilość wyświetleń: 5743| Data: 2009-08-14 04:46:30| Liczba SOGów: 2
  • Trening gwiazd: Kostya Tszyu

    siłowy: rozciąganie głównych stawów i mięśni, przytrzymanie w momencie rozciągnięcia przez 10 sekund, 50 pompek na kostkach 10 podciągnięć na drążku w wąskim uchwycie, następnie minuta przerwy. skakanka: 20 minut ze zmienną szybkością.

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 1908| Data: 2010-01-25 18:09:50| Liczba SOGów: 1
  • Jak wyszczuplić kostki u nóg?

    dla dziewczyny, które można wykonywać w domu z obciążeniem lub bez . wszyscy piszą o udach i łydkach, a o kostkach nic nie znalazłem prócz rowerka . czekam na wasze ćwiczenia, sposoby ich wykonania i proponowaną liczbe powtórzeń i serii

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 29789| Data: 2002-08-21 07:51:09| Liczba SOGów: 2
  • Wiotkość stawów

    on stwierdzil ze mam prawdopodobnie wiotkosc stawow pokazalem mu takze ze moge troszke wysunac do przodu dlonie, strzelanie palcow itd. jutro znow ide do ortopedy z nowymi zdjeciami barkow zrobionymi pod innym katem i dalej lekarz zadecyduje co

    Odpowiedzi: 15| Ilość wyświetleń: 27433| Data: 2004-06-23 17:06:08| Liczba SOGów: 4
  • Czubek łokcia/przyczep tricepsa

    prostując łokieć, aby strzeliło jak to większości ludziom strzela. wcześniej tego nie miałem. i to jest inne strzelanie niż przy rozgrzewce. na początku grudnia zakupiłem poręcze do ćwiczeń na których robiłem pompki. od tego łokieć bolał jeszcze

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 2026| Data: 2013-05-24 19:33:42| Liczba SOGów: 0
  • Pistolety

    i tak lżejszy od orzełka , lecz dla silnej ręki nie powinien sprawiać problemu.spust lekki, nie ma problemów. strzelanie mimo wszelkich pogłosek, że broń ma takiego kopa że może uszkodzić stawy łokciowe, mi strzela się z niej przyjemnie kaliber

    Odpowiedzi: 58| Ilość wyświetleń: 10832| Data: 2003-01-17 01:04:08| Liczba SOGów: 8
  • Posiłki czternastolatka - co i jak?

    białko w dużych ilościach w jakiej postaci je spożywać, i ile należy go jeść czy przykładowo zwykły twaróg w kostkach będzie odpowiednim dostarczycielem białka a co z węglowodanami jak i ile ich spożywać co powinienem jeść czy powinienem

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 1493| Data: 2009-12-22 20:11:24| Liczba SOGów: 1
  • Poczatek na powaznie... 17.12.2008

    na wf ie ... jak wcześniej wspominałem ćwiczyłem tez inne rzeczy. robiłem coś ponad 200 papek w tym ponad 100 na kostkach . na początku 2 lo wrzesień ważyłem 85 kg i miałem coś kolo 40 w bicu.. znajomy nauczyciel załatwił jego ojciec był

    Odpowiedzi: 36| Ilość wyświetleń: 1792| Data: 2009-02-11 22:41:29| Liczba SOGów: 0
  • Jednostki AT

    jak człowiek działa, gdy jest zmęczony 2.kurs to od pół roku aż... do skutku. ale najczęściej jakiś rok. strzelanie narty, wspinaczka, wysadzanie w powietrze, nurkowanie, desant na linach ze śmigłowca, skoki spadochronowe i taktyka... a

    Odpowiedzi: 15| Ilość wyświetleń: 3693| Data: 2009-11-05 20:42:07| Liczba SOGów: 2
  • Strzelanie w stawach

    guru od kilku lat w stawach kolanowych i barkowych podczas ćwiczeń w pewnym momencie ruchu ręką lub nogą słychać odgłos tak jakby coś przeskoczyło. czy jest na to jakaś rada nie którzy polecają glukazominę lub kolagen

    Odpowiedzi: 27| Ilość wyświetleń: 21462| Data: 2002-04-11 09:19:45| Liczba SOGów: 3
  • Kolana-trzaski,chrupanie itp

    gdzieś od roku sie to powiekszało za każdym razem gdy kucne to przy podnoszeniu sie słysze w obu kolanach strzelanie jakieś zgrzyty i wogóle dziwe odgłosy dochądzace z obu tych stawów. wiem że na pewno coś sie tam dzieje nie dobrego ale co

    Odpowiedzi: 22| Ilość wyświetleń: 38301| Data: 2002-11-06 10:22:45| Liczba SOGów: 4

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}