SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

strus rok

  • Wywiad z Jurasem

    Temat
    Scena MMA i K-1

    Właśnie przeczytałem ciekawy wywiad z Łukaszem Jurkowskim, takie podsumowanie roku 2011, może kogoś zainteresuje:) Sporo wydarzyło się w ostatnim roku. Zacznijmy jednak od końca, czyli KSW 17 i decyzja w walce Pudzianowski – Thompson 2 oraz jej późniejsza weryfikacja. Wszyscy to widzieli i chyba nie jest to żadną tajemnicą. Myślę, że trzeba być [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2210 Data: 2011-12-23 23:45:27 Liczba szacunów: 0
  • strus '90 - rok ćwiczeń

    Temat
    Galeria Zdjęć

    Witam: Od dawna planowałem zapisać się na siłownie. Wcześniej miałem tylko hantle 2x10kg. Wreszcie jakoś się zmotywowałem i od 2 stycznia 2009 chodziłem przez pół roku na profesionalną siłownie. Od końca wakacji ćwiczę w swojej prywatnej tyrce. Nie mam zdj. z czasów kiedy nie ćwiczyłem, ale moim najgorszym punktem była zapadnięta klata.Wymiary [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-13 20:01:07 Liczba szacunów: 0
  • http://www.fight24.pl/wp-content/ACA-92.jpg Dawna organizacja Absolute Championship Berkut (ACB), a aktualnie Absolute Championship Akhmat (ACA) ogłosiła swoje plany na przyszłość oraz kolejne gale wśród których gala ACA 92 odbędzie się 16 lutego w Warszawie. Tym samym czeczeńska organizacja zorganizuje swoją piątą galę w Polsce, która odbędzie [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1775 Data: 2018-12-10 13:54:58 Liczba szacunów: 0
  • ACA 108 Warszawa

    Temat
    Scena MMA i K-1

    http://www.fight24.pl/wp-content/ACA-1-1024x683.jpeg ACA Organizacja Absolute Championship Akhmat wróci do Polski z galą ACA 108 Organizacja ACA powróci do Polski już za 3 miesiące. Gala ACA 108 odbędzie się 24 kwietnia i będzie to już dziewiąta gala organizacji w Polsce. Dokładnie za trzy miesiące – 24.04. – fani MMA w Polsce będą mogli zobaczyć [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1389 Data: 2020-01-29 16:34:40 Liczba szacunów: 0
  • ACA 108 Warszawa

    Post
    Scena MMA i K-1

    http://www.fight24.pl/wp-content/ACA-108-Piotr-Strus.jpeg Piotr Strus na karcie ACA 108 Piotr Strus powróci do klatki ACA podczas gali w Warszawie już 24 kwietnia. W minionym roku Strus zdominował swoich rywali w ostatnich dwóch walkach, ale na Torwarze nie wygrał. Teraz Polak chce udowodnić, że należy mu się walka o pas mistrzowski. Tylko do [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1389 Data: 2020-02-12 15:40:13 Liczba szacunów: 0
  • Dzięki, Łukasz:) O mocnej głowie też będzie poniżej... Gdynia 1/2 IM 2017 Przed startem Coś mnie podkusiło dzień wcześniej zjeść makaron z vege pesto na bankiecie powitalnym, wiem, nie robi się takich rzeczy, szczególnie, jak ma się trochę inną dietę niż wszyscy. Rezultat taki - pobudka o 24, ból brzucha i lekkie dreszcze + zakorkowany przewód [...]

    Odpowiedzi: 4327 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-08-07 14:28:45 Liczba szacunów: 5
  • ACA 109 w Polsce 20 sierpnia

    Post
    Scena MMA i K-1

    http://www.fight24.pl/wp-content/ACA-109-Goran-Reljic-vs-Nikola-Dipchikov.jpeg Goran Reljic zadebiutuje na gali ACA 109 w walce z Nikolą Dipchikovem Były mistrz KSW zadebiutuje w klatce ACA. Goran Reljic wraca do Polski. Podczas ACA 109 Chorwat skrzyżuje rękawice z Nikola Dipchikovem. Będzie to debiut Reljica w rosyjskiej organizacji. Goran [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1434 Data: 2020-07-23 16:50:42 Liczba szacunów: 0
  • MR. OLYMPIA 2017

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    W open najbardziej mi szkoda Osladila, świetne pozowanie i forma też, a pewnie do finałów nie wejdzie i nie pokaże świetnego dowolnego z czego słynie, Bonac znów będzie wyżej niż ostatnio, forma też lepsza, Dexter niestety, ale stara gwardia zaczyna rdzewieć, co nie zmienia faktu, że jak na 47 lat jest mega, Ramy był podjarany jak piroman w [...]

    Odpowiedzi: 839 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-09-16 17:25:36 Liczba szacunów: 0
  • IHS TEAM - Zapytaj Piotra Strusa .

    Post
    Scena MMA i K-1

    W jakim wieku zacząłeś chodzisz na siłownie? I jaki jest wg. Ciebie prawidłowy wiek by zacząć ćwiczyć siłowo? Pierwsze treningi siłowe zacząłem ok 15 rok życia, i uważam to za bardzo rozsądny wiek do rozpoczęcia dźwigania. Wielu instruktorów twierdzi że zbyt wczesne podnoszenie dużych kilogramów może hamować procesy rozwoju u młodych ludzi. Jeżeli [...]

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 17701 Data: 2013-10-23 17:09:58 Liczba szacunów: 0
  • ACA 109 w Polsce 20 sierpnia

    Post
    Scena MMA i K-1

    http://www.fight24.pl/wp-content/ACA-109-Karol-Celi%C5%84ski-vs-Luke-Barnatt.jpeg Trylogia Karol Celiński vs Luke Barnatt oficjalnie podczas ACA 109! Trylogie w MMA nie należą do codzienności, ale kiedy już do nich dochodzi, to emocje zwykle sięgają zenitu. Podczas sierpniowej gali organizacji ACA, Karol Celiński i Luke Barnatt skrzyżują rękawice [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1434 Data: 2020-07-20 21:58:41 Liczba szacunów: 0
  • OCENCIE MNIE 1,5 ROKU w PIWNICY

    Post
    Galeria Zdjęć

    Fajnie że cwiczysz widać już jakieś efekty. Postaw sobie konkretne cele najlepiej na okresy 3 miesięczne i działaj. Ja proponuję Ci dalej pracę nad masą i siłą żeby te 80kg było bez bujnięcia :) a powiedzmy od kwietnia (za rok) pracuj intensywnie nad rzeżbą i na następne wakacje będzie jak znalazł. Przy czym poczytaj na forum o diecie na [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 12127 Data: 2005-04-28 10:36:20 Liczba szacunów: 0