Wyszukiwarka


w treści w temacie po pseudonimie Tylko najlepsze tematy

Znalezione artykuły pod frazą: stracic boczki

Strona 33 z 132

  • Chce stracic pare kg

    witam wszystkich 1 tak jak w temacie chciałbym stracić pare kg ok.8kg . obecnie waże 95 kg reszta danych w profilu. na siłownie chodze 4 x w tygodniu trening ok 90 min do tego jeżdżę na rowerze stacjonarnym codziennie ok 45 min dystans ok

    Odpowiedzi: 16 | Ilość wyświetleń: 1885 | Data: 2005-06-30 17:25:33 | Liczba SOGów: 12
  • Proszę o ocenę diety (cel czysta masa mięśniowa)

    77 2 322 warzywa włosz. 1,4 4,2 0,3 25 100g po ćwiczeniach w dnt robię brzuszki, boczki itd. około godzinę godz. 22:30 banan cały 1,5 35,6 0,4 120 odżywka białk. 24 2 1,5 114

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 1884 | Data: 2011-05-01 11:31:13 | Liczba SOGów: 1
  • Arimidex do cyklu na wycinke

    mięśnie też troszkę zachaczyło. mam trochę problem, bo z brzucha lepiej schodzi i ogólnie z rąk itd tłuszcz ale boczki biodra, uda schodzą powoli. {{: więc dorzucam ari aby zbić trochę estro, z tego co mi wiadomo odpłynie trochę wody i

    Odpowiedzi: 32 | Ilość wyświetleń: 1886 | Data: 2012-06-05 18:22:16 | Liczba SOGów: 2
  • Ile kalori podczas KB?

    elo: ile srednio mozna stracic kalorii po treningu kick boxingu poczakujacy, ale trening wcale nie latwiejszy niz zaawansowanych , poniewaz

    Odpowiedzi: 11 | Ilość wyświetleń: 1880 | Data: 2007-11-01 18:38:54 | Liczba SOGów: 0
  • Powrot do treningow po paru miesiecznej przerwie , pomoc w rozpisce..

    nogi piatek plecy triceps niedziela rowerek sauna w kazdym dniu treningowym mam zamiar robic ok 150 brzuszkow boczki 20 min biegania i co 2 3dzien sauna co myslicie dzieki pzdr

    Odpowiedzi: 5 | Ilość wyświetleń: 1879 | Data: 2011-01-16 20:26:26 | Liczba SOGów: 0
  • Bieganie na zmniejszenie mięśni??

    nadal są z tego co czytałam dobre jest bieganie:/ ale boje się że moge zle dostosowac sie do zalecen i zamiast stracic mase miesniowa spowoduje jej przyrost;/ mozecie mi dokładnie wytłumaczyc co powinnam robić może bieganie w połączeniu z dietą

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 1871 | Data: 2005-03-23 17:10:30 | Liczba SOGów: 0
  • brak efektów

    jak powinnam je ćwiczyć. moim głównym problemem jest tkanka tłuszczowa mocno osadzona na tułowiu plecy, brzuch, boczki , w końcu muszę się tego pozbyć. wielka prośba o pomoc zależy mi głównie na treningu, bo z dietą raczej dam radę !! płeć :

    Odpowiedzi: 21 | Ilość wyświetleń: 1870 | Data: 2008-05-30 13:50:41 | Liczba SOGów: 0
  • suplement na sile [???]

    zaczynam cykl na sile. trening typowy na sile, dieta takze pod sile. otoz chcem osiagnac wieksza sile i jej nie stracic po cyklu tym na sile przewiduje regeneracje i cykl na mase, chodzi o to zeby nie byla to kreatyna, poniewaz na cyklu na mase

    Odpowiedzi: 9 | Ilość wyświetleń: 1865 | Data: 2004-08-23 23:24:32 | Liczba SOGów: 0
  • Co po kreatynie??

    moglem sie doszukac wiec pisze....hmm chcialbym wiedziec co najlepiej brac po pierwszym cyklu kreatynowym zeby nie stracic masy ani sily...bialka i gainery odpadaja bo zalezy mi bardziej na rzeźbie przy tej masie co mam obecnie po kreatynie:

    Odpowiedzi: 20 | Ilość wyświetleń: 1863 | Data: 2006-05-28 20:08:07 | Liczba SOGów: 3
  • Modelowanie sylwetki. Jaka dieta, jakie ćwiczenia? Proszę o pomoc

    ramienia : 25 obwód talii : 68 dodam, że kilka centymetrów niżej jest już 88 to właśnie te uporczywe boczki obwód uda : 56 obwód łydki : 35 szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : nie wiem ja zmierzyć aktywność

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 1864 | Data: 2010-07-06 17:50:21 | Liczba SOGów: 0
  • nadmiar tkanki tłuszczowej

    dają rezultatu. pewnie problem jest w diecie... dieta jest na mase ale podkreślam zatłuszczony jest tylko brzuch i boczki z innymi partiami nie mam tego problemu zawsze miałem tendencje do łapania tłuszczu w tych partiach ciała. co zrobić

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 1862 | Data: 2007-04-12 12:48:00 | Liczba SOGów: 0
  • Przygotowanie do redukcji - kilka pytań

    czas robienia formy na lato powoli chciałem się przyłożyć do rzeźbienia. zredukować muszę gównie fat z brzucha boczki etc. myślę, że na zrzucenie tych kilku kg wystarczy mi jakieś 2 miesiące no właśnie tutaj nie jestem pewien, ile czasu

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 1861 | Data: 2008-03-01 09:46:51 | Liczba SOGów: 0
  • amfa

    uczyc podjadam troszeczke amfy,ale boje sie o swoją mase.macie jakies rady np co jesc zeby za bardzo tej masy nie stracic i czy w ogole to prawda z tą utratą masy bądz łagodny,bądz uprzejmy,wypełniaj prawa,okazuj wszystkim szacunek,ale jeśli

    Odpowiedzi: 7 | Ilość wyświetleń: 1857 | Data: 2003-11-02 16:13:35 | Liczba SOGów: 1
  • jak zrzucic wage wybranych czesci ciala bardzo prosze o pomoc!!!

    proscic o jakies wskazowki dotyczace diety choc wiem co mniej wiecej jesc i wskazowki dotyczace jakis cwiczen.jak stracic te 6 7kg.bardzo prosze o dopowiedz .pozdrawiam

    Odpowiedzi: 9 | Ilość wyświetleń: 1854 | Data: 2005-06-13 12:26:45 | Liczba SOGów: 0
  • Interwały na Czczo

    no i chce biegac rano tylko nie wiem czy na czczo, bo oporny ten tłuszcz jest, ale tez cieżko wypracowanych miesni stracic za duzo nie chce.... diete mam ułozona 2200kcal 76kg waze trening tez i wszystko, zastanawiem sie tyko nad tym co

    Odpowiedzi: 13 | Ilość wyświetleń: 1846 | Data: 2008-06-27 15:06:36 | Liczba SOGów: 0
  • który cykl lepszy ???

    kolega brał nitro i własnie po skonczeniu cyklu miał straszne spadki …obciążenia w dol itp bo poprostu nie chce kasy stracic z czym jest dobrze połączyć nitro aby rezultaty jakie się nabralo podczas cyklu się utrzymały

    Odpowiedzi: 52 | Ilość wyświetleń: 1845 | Data: 2007-11-09 11:12:09 | Liczba SOGów: 2
  • pulsometr dla amatora...

    to robic 2 razy w tygodniu, moim celem jest poprawienie wytrzymalosci tak dla wlasnej satysfakcji , tak zeby nie stracic na wadze, a wrecz przeciwnie od nastepnego tygodnia zaczynam diete na mase, oraz jakies pompki brzuszki i tym podobne . jaki

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 1841 | Data: 2009-11-20 19:05:27 | Liczba SOGów: 0
  • wyszczuplenie i wymodelowanie sylwetki

    pod biustem : 73 obwód talii w najwęższym miejscu : 68 obwód na wysokości pępka : 79 problemem m.in. są tzw. boczki z tyłu obwód bioder : 95 obwód uda: 54 obwód łydki: 35 w którym miejscu najszybciej tyjesz : brzuch w którym miejscu

    Odpowiedzi: 11 | Ilość wyświetleń: 1839 | Data: 2010-12-30 12:57:13 | Liczba SOGów: 0
  • Hmb czy termo fat burner??

    hmb co dziala lepiej i ile trzeba by bylo czekac na efekty gdybym nadal cwiczyl i trzymal diete chcialbym z 15 20 kg stracic z gory dziekuje!!

    Odpowiedzi: 5 | Ilość wyświetleń: 1835 | Data: 2004-07-06 09:14:24 | Liczba SOGów: 1
  • Aeroby na rowerku bez straty miesni

    nie mam pojecia. no ale doszlam do wniosku ze kupie sobie rowerek i zaczne na nim krecic 14 jednakze nie chce stracic masy miesniowej ktora posiadam. stad tez moje pare pytanek: 1. kiedy najlepiej powinnam jezdzic na rowerku rano na czczo

    Odpowiedzi: 6 | Ilość wyświetleń: 1833 | Data: 2005-01-05 22:30:56 | Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}