storm

Białko zmniejsz, węgle możesz trochę zwiększyć, tłuszcze DODAJ ;-) Zależnie co tam macie w sklepie, Shotgun czy ewentualnie ten No Xplode 2.0 + jabłczan ;-) Ewentualnie zamiast jabłczanu green magnitude/storm. Omega-3 prozdrowotnie ;-) Zmieniony przez - IneTheEnd w dniu 2011-10-19 17:23:40

[...] lub spaliłeś dużo mięśni. Zreszta odchudzanie w takim tempie więcej szkody niż pożytku przynieść może dla zdrowia. Co do suplementu to trudno powiedzieć.. Z tego typu przedtreningówek na każdego co innego lepiej działa. Może pomyśl też o super pumpie max z gaspari itp. Ewentualnie storm+shock z universala.. ale to już mocniejszy zestaw..

Bialko 170g, wegle 330g, tluszcze 50g. Pamietam, ze to bylo przed kupnem gainera. Po jego zakupie w koncu zaczelo waga rosnac i po niemal meisiacu bylo widac juz roznice, ale naprawde duzo jadlem i gaienra 2 razy po 100g dziennie. Teraz mam zamiar kupic jeszcze raz tego gainera tylko do "zjedzenia" po treningu, zeby szybko troche wegli i kalorii [...]

to twój 1 cykl ? ja bym brał CP rano + Storm przed treningiem

no to co polecacie? Tym bardziej, ze Storm posiada mono.

Czyli tak : Mass XXL 4.8 Storm Ultimate Protein (moze ukulam siano na system protein) Multiple Sport 36 ZMA apteczne ?

rano storm, przed treningiem nitro jesli nie kupiles jeszcze to kup lepiej nitro II

to znaczy Storm: porcja rano, inastępna porcja przed lub po treningu(sam dobierz, ale ja osobiście bym wybrał przed) Aha ja bym zrobił cykl na symym stormie a nitro mógł byś zarzucić kiedy chcesznp. po cyklu storma Zmieniony przez - Hicior w dniu 2006-04-25 16:09:50

napisalbys jeszcze staż i co jadłeś jak nic nie jadłeś to mono + gainer cykl na kreatynie od 6-8 tygodni później to już gainer bo masa do tego białeczko do ew. braków w diecie a jak brałeś już coś to może shock+storm? jest za 199 zeta w sklepie sfd

To shock ma poprawić jakość treningu a storm to raczej mieszanka po treningowa. Zauważyłem, że często teraz polecają kreatyne przyjmować przed treningiem. Ja uważam, że po, gdyż wtedy mięsień chłonie wszystko jak gąbka, a mocne ukrwienie zapewnia nam całkowite wykorzystanie.

[...] 2) wiek 20 3) waga/wzrost 190/93kg 4) staż treningowy 2-3lata 5) cel cyklu masa siła 6) stosowane już wcześniej suplementy shock therapy, no xplode, mono , tcm ,cp , storm , green magnitude 7) stosowane wcześniej spalacze - brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od - brak 9) ilość dni wolnych od kreatyny - ponad 100 [...]

Ja bym dał w DT : storm po treningu ,a przed spalacz :-)

KONIEC TEMATU Z WINKIEM !! a co sadzicie o dzialaniu stacków kreatynowych przy redukcji tkanki tłuszczowej mysle o połonczeniu STORM"a z Biłkiem i l=karintynom

jasne ,że możesz możesz na tym apmedzie jechać, poczytaj opinie o wszystkich produktach które cię interesują i sam wybierz ten który na większość działa, dobre opinie zbiera np. HP, NO XPLODE, gaspari size one, owy storm, Green MAGnitude (Controlled Labs),

KA nei kupuj nie oplacalne i "gorsze" niz nawet monohydrat, latwiej konwertuje do kreatyniny Stack dobre rozwiazanie mozes zkupic jeden ekonomiczny np: Storm lub jakis inny+pojedyncza forma kretki np XP+mono/tcm/cee jak z dieta stoisz? Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-03-25 20:38:17

TeŻ odradzam KA :D Jak chcesz kopa to S+S Storm Shock

ja bym teraz zrobił cykl na schock+storm albo cos oparte na jakims dobrym noboosterze

b) albo a) chociaz najlepiej storm 189zl 40dniowy git cykl Zmieniony przez - SneS w dniu 2006-06-04 19:20:13

storm + shock? pasuje?

SuVaR nie pisz takich głupot bo aż boli... No ale ok BCAA Przed (25-30 min) i Po treningu 1g-> 10 kg masy ciała (optymalnie) Jeżeli robisz Aero to również przed/po aero STORM DT Rano na czczo i po/przed treningiem DNT Rano na czczo i możesz w porze treningu Trenujesz dosyć późno, po VENOM możesz mieć problemy z zasypianiem. Rano do śniadania [...]