Witam wszystkich! Obecnie jestm 15 dzień na cyklonie, całe zestawienie plus dziennik i zdjęcia miałem wstawić po skończeniu ale zostałem namówiony żeby uczynić to teraz, a potem prowadzić już wpisy na bierząco. Także prosze o ciszę póki nie skończe wrzucac wszystkiego co uzbierałem do tej pory . Zaczynamyyyyy! pzdr.
Witam . ułożyłem kolejny cykl sobie i już zakupiłem produkty. Powiedzcie co myślicie i co byście zamienili. 194cm , 95kg Dzień treningowy : BSN NO-XPLODE (2 miarki rozpuścić w 300 ml wody i pić 30 minut przed treningiem) UNIVERSAL STORM (1 porcję rozpuścić w 300 ml wody i pić 2 razy dziennie - przed śniadaniem i po treningu . OLIMP BCAA [...]
7 tygodni szybko zleciało i chce się zarzucić coś później ;) Dużo osób w przerwach pomiędzy cyklami kreatynowymi zjada boostery testosteronu i ja również planuję tak zrobić. I żeby zrobić to mądrze mam do Was dobrzy ludzie pytanko i prośbę o radę. Przeczytałem pierwsze posty z tego tematu [...]
Witam, przedstawiam mój przyszły zestaw koksowniczy (porcje w/zalecien producenta). Mam diete i plan treningowy( cel masa + siła), takze pominmy to. Chodzi mi o zasadnosć nizej przedstawionego cyklu, chce na nim zrobic z +4, 5 kilo masy i min. +10 kg siły (glownie przy wyciskaniu klata, barki). 1.Shock Therapy: 30 minut przed treningiem. [...]
mam pytanie 1 PORCJA shock therapy czyli ok 20g to dokladnie 1 plaska miarka dolaczona do produktu??? bo gdzies slyszalem ze 3/4 tej miarki?? 1 PORCJA Storma czyli ok 10g produktu to dokładnie 1 miarka płaska dołączona do produktu?? czy 2 miarki?? mowie o miarkach dodawanych do produktow czyli ta od SHOCKA jest DUZA a ta od STORMA MNIEJSZA proszę [...]
Jak w temacie Chcialbym abyscie doradzili, i ocenili, planowany cykl znajomego Myslalem na d roznymi opcjami, jest to dla znajomeog ktory wazy ok 90kg, Staz oczywiscie jest, w pzreszlosci bylo nawet SAA, jest endo wiec do tego cyklu tez chce dozrucic jakis spalacz z tych lajtowym TSE lu z konkretnijszych Thyrotherm, ale nie wime czy przy schoku [...]
jestem po pierwszym dniu cyklu na xs stacku i stormie+BCAA dymatize complex 2200 i glutamina akg1800 DT naczczo glutamina po 15 min bialko przed treningiem 45 min Bcaa 8 tabletek=4400gr 30 min xs 20gr po treningu silowym Bcaa 8 tabletek aeroby 10 min bardzo intensywnie po aerobach glutamina Akg 1800 2 tabl po ok 15 min storm universal [...]
[...] jedzenia uzupełnić węglowodany niż białeczko. Podsumowując (zakładając, że zostajemy przy Gain Fast): DT: animal pak do śniadania, przed treningiem xplode, zaraz po treningu storm, potreningowy posiłek Gain Fast + łyżka oliwy. DNT: storm na czczo, animal pak do śniadania, Gain Fast dodatek do "diety". Ma to ręce i nogi? Pozdrawiam Zmieniony przez [...]
Witam. Pomału przygotowuje sie do letniej "masówki" za miesiąc. Stawiam tutaj na przyrosty, jednak z naciskiem na jak najmniejszy przyrost fatu mniejszy niz zimowy A kwestia nie jest banalna. 1 Problem to Stacki. Napewno biore Vaulta, ale zeby wykonac pełny cykl chciałem połaczyc go jak w temacie: Man Clout albo BSN No-Xplode albo Universal [...]
Witam, Przywiozlem sobie z USA te dwa produkty. Jednak kase ktora stamtad przywiozlem zbyt szybko stracilem Tak wiec zmuszony jestem do sprzedania tych suplementow. Kilka szczegolow o kazdym z nich : STORM - Universal - 827g - CENA - 150PLN - W SKLEPACH INTERNETOWYCH - OKOLO 200PLN Krotki opis skladu : Serving Size: 1 Scoop (10:33g) Servings Per [...]
Hej Na dniach ruszam z długo oczekiwanym cyklem strom + shock i chciałbym dopiac wszystko na ostani guzik dieta itp . Znalazłem gotowca i mam kilka pytan odnosnie tej diety . Waga posiłku jest podawana przed usmażeniem , ugotowaniem czy juz przed samym spożyciem . Mogę stosować jakies przekąski ? Czy tylko woda ? Stosowanie stroma : DT:Storm [...]
Witam, chciałbym uzyskać porade, mam zamiar kupić universal storma i shocka, staż oraz osiągnięcia podam na końcu :) skończyłem cykl zrzucania zbędnego fatu na efce (dużo zrzuciłem chodząc na boks) równocześnie chodziłem na siłownie i ćwiczyłem mało intensywnie ale regularnie, na mase, spadki w sile mam małe, (5kg przy wyciskaniu na klate) lecz [...]
[...] i zastanawiam sie który z w/w stacków wybrac. Początkowo chciałem coś bezkreatynowego - np. white flood + mono. Jendak odwiodły mnie opinie o sile jego pobudzenia. Wiem że storm zawiera mono ale raczej małe ilości. Brałem go rok temu i byłem zachwycony. Dodatkowo cena juz w miarę przystepna. Oprócz siłowni która będzie priorytetem : 2 x w tyg. [...]
[...] wszystkie znalazlem. Od razu spisze wszystkie ktore teraz przyszly mi do glowy: Nie bede pisal nic o mnie, prosze tylko o odpowiedzi na pytania Zdecydowalem sie dzis brac storm i shock. Wlasnie wzialem dawke shocka i za pol godziny ide cwiczyc. Nie wiem czy dobrze rozmieszalem, mam nadzieje ze dobrze. Storm/ Shock mieszac ze szklanka wody? [...]
Witam! Zaczne moze cos o sobie: Mam 18 lat,moj staz na silowni to niecale 3 lata (bez przerw).Dieta jest trzymana.Mialem juz jeden cykl na kreratynie:CM3 z Treca (do tego brałem HMB Revolution,Nitroprogen,Dextrose Powder,Multipak36). Moje suplementy ktore wybralem to tak jak w temacie:Universal Storm,Shock,Animal Pak,do tego mam jeszcze 2 puchy [...]
Witam! Na kwiecień i połowę maja planuję cykl na ww suplach i mam problem z dokładnym dawkowaniem. Do tego białko i witaminki, ale z tym już sobie poradzę. Ogólnie będę trenował 6 dni w tygodniu z jednym dniem przerwy. 3 dni będą tylko na siłke, 2 na sztuki walki a jeden łączony siłka+ sw. 3 treningi będą rano a 3 popołudniami/wieczorem I tutaj [...]
[...] miesni i zbudowanie duzej masy miesniowej. Po okolo miesiacu powinienem skonczyc mutant massa i zastanawiam sie co wtedy... Duzo czytalem o polaczeniu jakim jest no-xplode + storm, czy takie polaczenie bedzie dla mnie odpowiednim z tak krotkim stazem treningowym? Jezeli, jednak bede to polaczenie mogl stosowac, co mogl bym do niego dodac, aby [...]
[...] gainera dla uzupełnienia diety (takową mam) i będe brał go do końca września w zasadzie tylko po siłowni żeby coś ta masa ruszyła, a po miesiącu jak będzie z 88 kg zakupie storma z shock terapy, żeby było co tam pompować (chodzi mi o to że nie wiem czy teraz nie jest troche szkoda brać od razu storma jak mógłbym jeszcze spróbować coś [...]
[...] 60kps niedługo z tym ruszam bo podobno od tego ładnie siła idzie i potem mam zamiar wziąść się znowu za pożadna diete zgodnie z moim zapotrzebowanie i kupić sobie do niej storm lub No-Xplode +białko wbc80 ostrowia.Opłaca mi się tak zrobić??Bo przyjełem jeszcze alternatywe że moge kupić zamiast tego Cm3+Xp i już sam nie wiem po czym mi lepiej [...]