[...] się nisko) czy highbar (olimpijski - gryf znajduje się wysoko), zdjęcie ciężaru i wyjście może poważnie wpłynąć na przebieg konkurencji. Na początku warto pamiętać, iż stojaki nie mogą być ustawione zbyt wysoko, bo przy dużych ciężarach utrata równowagi może Cię kosztować wiele siły. Z tego samego względu należy oduczyć się dalekiego [...]
Trening mięśni ramion jest jedną z niewielu rzeczy, na którą wyjątkowo chętnie poświęcają czas nastolatkowie i młodzi mężczyźni. Drugą partią jest klatka piersiowa, a trzecią mięśnie naramienne. Kiedyś z reguły nikt nie trenował grzbietu, bardzo rzadko widziało się również angażowanie mięśni czworogłowych uda. Jeśli już, to młodzi mężczyźni [...]
[...] miałem żadnego sprzętu. Jestem w tym temacie początkujący, ale poczytałem trochę tematów na forum i mniej więcej wiem co chcę. Znalazłem takie coś: OPCJA 1 Ławka MH-L015 + stojaki regulowane MH-S001 http://www.marbo-sport.pl/2012-zestaw-19-mh-lawka-mh-l015-stojaki-mh-s001.html Zestaw gryfów i obciążeń 82kg (2x gryfy do hantli, gryf prosty, gryf [...]
Witam Jak w temacie, posiadam na sprzedaż kompletną, domową siłownie. Każdy element pochodzi od MARBO, włącznie z obciążeniem żeliwnym. Sprzęt był zakupiony 20.12.2011. Używany niestety dosyć sporadycznie. Posiadam standardową gwarancję na sprzęt udzielaną przez MARBO - do końca grudnia na tapicerkę oraz dożywotnią na części stalowe. Jednak jak [...]
[...] jej nóżki, nie wiem do czego służy) /SFD/2024/1/7/ad27bd7e053d459c9e8e7689a2572ac0.jpg 11. Atlas oraz cały zestaw "Domyos" na którym trenuje... Tzn - w Domyos: ławka, stojaki na sztangę, nośnik do podnoszenia na nogi(nie korzystam), wyciąg górny w Atlasie: w głównym planie uginanie na klate (nie korzystam), nośnik do podnoszenia na nogi ( [...]
[...] palce ze sztangą stojąc skrócony ROM - Jedna seria/ MAX UWAGA - Jest to jedno ćwiczenie z wbudowanym finisherem w ostatnią serię. Do wykonania polecam sztangę i rack HS7 lub stojaki zwykłe lub bramowe z oferty Kelton. Pod stopami musi znajdować się stają nieprzesuwalna przeszkoda gwarantująca pełny ROM przy niedotykaniu piętami ziemi - w [...]
[...] gruba jedna wada jest to ze ręce mogą zsunąć się na boki myślę ze mogło bo być zastosowane wgłębienia na rece tak jak w modlitewniku pro ławka Scotta PL5. Druga wada są stojaki są one za nisko źle się bieżę z nich ciężar są nie wygodne powinny być tez bardziej wysunięte i wyższe , to jest dużym minusem tej ławki. Co do reszty jest wszysko [...]
[...] wycena poprzez PW lub forum :) Zestaw 1: Cena zestawu: 439 zl Kliknij, aby poznać więcej szczegółów: http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-zestaw-1-lawka-l001-stojaki-regulowane-s001.html Zestaw 2: Cena zestawu: 469 zl Kliknij, aby poznać więcej szczegółów: [...]
[...] ochrony paneli przed porysowaniem pozostawiłem ławeczce zabezpieczenie z transportu (widoczne na zdjęciach). W skład zestawu wchodzi wielofunkcyjna ławeczka, wolnostojące stojaki pod sztangę, gryf prosty 160 cm, gryfy do hantli, 90 kg żeliwnego obciążenia, modlitewnik oraz prasa do nóg z linii Semi-Pro! Oferuje ona najlepszej jakości sprzęt [...]
[...] który się już zużył: Był to tani model ławki ze sklepu z materiałami rehabilitacyjnymi kupiony w 1998 roku. Nie pamiętam producenta. W tym czasie: - plastikowe przelotki pod stojaki sztangi połamały się w ciągu kilku pierwszych miesięcy używania - plastikowe nakładki na bolce na obciążenie (miały trzymać talerze w odpowiedniej odległości od [...]
[...] wycena poprzez PW lub forum :) Zestaw 4+: Cena zestawu: 1099 zl Kliknij, aby poznać więcej szczegółów: http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-zestaw-4-lawka-l001-stojaki-s001-modlitewnik-l007-obciazenie-i-gryfy-86kg.html Zestaw 5+: Cena zestawu: 1129 zl Kliknij, aby poznać więcej szczegółów: [...]
[...] sie na kazdej domowej silowni, wygoda przy nakladaniu sprzetu na gryfy/gryfiki, a przede wszystkim porzadek to jest to. DUZE ZDJECIE: http://img693.imageshack.us/i/stojaki1.jpg/ DUZE ZDJECIE: http://img411.imageshack.us/i/stojaki2.jpg/ d) Marbo SEMI-PRO - Maszyna do lydek ( lydkownica ) U002 Lydkownica to super [...]
[...] do treningów i zauważyłem, że brakuje: Zacisk sprężynowy na pręt fi 25mm oraz jednej plastikowej nakładki. Rada dla kupujących: Sprawdzajcie paczki! Zamówiłem Zestaw 17: stojaki 3w1 regulowane MS-S004. Nie zgadzają się z tymi co na zdjęciu!!! [...]
[...] powiedziec gdyż były tam tylko 2 ławki z lini SEMI PRO (do warunków domowych całkiem dobrze wykonane w profesjonalnej silowni juz nie pasowalyby ze wzgledu na oddzielne stojaki i dosc mala masę) -w moim zainteresowaniu jest linia PRO. W związku z tym udałem się do siedziby w Starachowicach gdzie mogłem przyjrzeć sie dużo większej ilosci [...]
[...] 55 cm Waga: 4 kg Tapicerka 3D: - 3cm pianka T90 - 2cm pianka tapicerska - płyta MDF - nici Coats Epic Kompletny zestaw do domowej siłowni! Wygodna tapicerka, stabilne stojaki, trwała konstrukcja oraz świetny design. Zestaw genialny do regularnego treningu zarówno przez osoby zaczynające przygodę z żelaznym sportem jak i przez tych [...]
[...] MS-G184-OLI 4) Obciążenia: żeliwne: 2x2.5 2x5 2x10 2x20, gumowe: 2x1.25 Dodatkowo: 5) Prasa do nóg MS-A002 6) Wyciąg górny i dolny MS-W002 Uwagi: - będę ćwiczył sam, więc stojaki muszą być z asekruacją; w większości modeli jest na wysokości 75cm co przy ławeczce 50cm to chyba za nisko - będę robił ćw. wielostawowe, więc ciężar większy niż przy [...]
[...] jest do zobaczenia/obgadania. Do końca maja spróbuje sprzedać jako zestaw. Od czerwca sprzedaję wszystko osobno. http://olx.pl/oferta/silownia-domowa-marbo-semi-pro-stojaki-wyciag-massiv-CID767-IDfq4In.html /SFD/Images/2016/5/3/07138c90f8b74a619cd4eaeba7169203.jpg /SFD/Images/2016/5/3/89ffcbc1f1bf4c4d976409b3004808fb.jpg [...]
[...] zł - Marbo 169zł - Kelton 279 zł Stojaki na sztangę - Marbo MS-S101 279zł lub MS-S108 379zł (wtedy nie bede kupował stojaków na obciążenie - a uwierzcie przydadzą mi się) (stojaki są składane i to jest głównym plusem) - Masiv Stojaki wolnostojące pod sztangę i ciężary 259 zł (stojaki nie są regulowane tylko pod skosem mają porobione półeczki - [...]