[...] (ew. odesłania) do: - ćwiczeń, które mam robić (włącznie z rozgrzewką, bieganiem itd.) - jakiegoś planu tygodniowego - i oczywiście diety W grę nie wchodzą żadne odżywki i sterydy. Z góry dziękuję za pomoc i podrawiam Płeć: Mężczyzna Wiek: 15 Waga: 62 Wzrost: 175 Cel treningowy: Brzuch, siła, wygląd Staż treningowy na słowni: [...]
Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1058 Data: 2011-05-12 22:41:53 Liczba szacunów: 0
[...] i pragną kierować się nią nie tylko w życiu sportowym, ale także w życiu codziennym. Tylko prawdziwi wojownicy i sportowcyją nie zawracają sobie głowy takimi śmieciami jak sterydy, gdyż wiedzą że ideą fair play i samego sportu jest pokonywanie ludzkich możliwośc,sam udział w zawodach, zwyciężanie tylko drogą uczciwą, a nie za sprawą dopingu , [...]
Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 5886 Data: 2013-01-18 21:23:23 Liczba szacunów: 0
1. WIEK: 24 2. WAGA: 85 3. WZROST: 186 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: -białko: 2 -węglowodany: 4 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: czysta masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: nie wiem 12. TENDENCJA [...]
Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1130 Data: 2018-11-02 03:22:51 Liczba szacunów: 0
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] Piszę tutaj bo nie mam kompletnego pojęcia o dietach i odżywkach i ćwiczeniach, ale w internecie natknąłem się na gainery i tu moje pytanie. Czy te odżywki to nie są jakieś sterydy albo coś bo nie chcę miec jakiś problemów potem ze zdrowiem ani nic ? Jak wgl to stosować i co robić żeby przytyć ? Jestem w tym temacie kompletnie zielony dlatego [...]
Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2490 Data: 2015-01-11 21:42:45 Liczba szacunów: 0
[...] propku ale biorę równocześnie lek z grupy SSRI. Wiadomo staż treningowy jest, wiek jest, dieta jest ,czyli wszystko dopięte na ostatni guzik. Co do osób odradzających ,że sterydy i antydepresanty to łatwa droga do popsucia psychiki, samobójstwa to MNIE TO NIE INTERESUJE.Jak masz mi odpowiadać w ten sposób to wcale tu nie pisz bo jest to [...]
Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2153 Data: 2020-05-02 15:14:04 Liczba szacunów: 0
[...] mój brat Ken używał je przez całe życie. Myślisz że czemu jest tak zryty? Myślisz, że czemu tak denerwuje się przed każda walką? Nie ma psychiki! Pozwolił na to, żeby sterydy dały mu złudne poczucie bezpieczeństwa, a w momencie gdy je odstawia, nie jest już takim supermenem. Jest poprostu normalnym człowiekiem. Mimo tego nie neguję tego, [...]
Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 6631 Data: 2008-03-21 20:35:05 Liczba szacunów: 0
Byl poruszany juz temat zmian w psychice na forum ? Jesli nie napiszcie jaki wpylyw mialy wszelkiego rodzaju sterydy na wasza psychike lub waszych znajomych. Sam mam znajomego ktory mocno sie zmienil po koksie i nie wiem czy to tylko przypadek czy cos w tym jest. Moze to bezposrednie oddzialywanie substancji chemicznych a moze wlasne odbicie w [...]
Odpowiedzi: 104 Ilość wyświetleń: 10701 Data: 2005-08-07 15:46:13 Liczba szacunów: 0
Mam juz dosc meczenia sie, wydawania kasy w bloto, ide chyba po sterydy bo ze mna jest cos nie tak\!@!!! Wytlumaczcie mi, dlaczego od listopada nic nie uroslem, nawet rzucilem budowlanke zeby kcal nie spalac i za biurkiem siedze... Czy ja po prosty NIE moge genetycznie urosnac? Robilem rozne diety, co tydzien wazenie i dupka.. zmienilem prace, [...]
Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2136 Data: 2013-03-06 05:17:08 Liczba szacunów: 0
[...] SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad: Siema, ćwicze już 5 rok na dietanabolu i wydaje mi się że przyszedł czas na doping. Jednak dalej mam wahania, czy warto. Te 41 cm w łapie nie dają mi satysfakcji i chciałbym jeszcze z te 3-4 cm przybić. Wiem że to naturalnie nie możliwe. Czy sterydy brane z głową mogą mieć niewielkie skutki uboczne?
Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 5493 Data: 2014-04-04 21:43:36 Liczba szacunów: 0
[...] ich wszystkich "wynalazków", ale mają tego więcej ;) I tu moje pytanie: zetknął się ktoś już z tym badziewiem? Czy to są przynajmniej prohormony (bo przecież na pewno nie sterydy) które są sprzedawane po jakby nie patrzeć zawyżonej cenie (nawet m-drol kosztuje taniej) czy to może zwykłe witaminki jakieś o jakże chwytliwej nazwie? Zmieniony [...]
Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 4292 Data: 2010-04-30 09:28:25 Liczba szacunów: 0
[...] sam przekonalem sie bolesnie na sobie w mlodosci) branie sterydow bez odpowiedniej diety mija sie z celem. Moze trudno jest wyobrazic sobie i zrozumiec komus kto bierze sterydy i zawsze trzymal diete(majac pewnie duza wiedze na ten temat jeszcze przed przygoda z koksem), ale temat wlasciwego odzywiania to dla wiekszosci z czytajacych ten [...]
Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1616 Data: 2007-12-07 23:06:58 Liczba szacunów: 0
[...] ze koks istnial i bedzie istnial wsrod kulturystow i nie tylko rzecz jasna. Ale to jak wczoraj skompromitowali Pawla Fileborna bylem troszke zaskoczony.Sam sprzedawal sterydy robil rozpiski a za sprzeciw karal wykluczeniami lub jakimis karami finasowymi zawodnikow.Ciekawe jest w tym wszystkim to ze takie osoby jak [...]
Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 7308 Data: 2005-06-20 19:44:38 Liczba szacunów: 0
[...] "napakowanych". Czemu? nie wiem...'paker' kojarzył mi się z (sory za określenie!) d****em który jedyne co potrafi to siedziec całymi dniami na siłowni, pakować w siebie sterydy oraz zaczepiać Bogu winnych ludzi. Wszystko uległo zmianie kiedy wynająłem trenera - za***iście inteligętny facet (mój ziomal hehe). Myśle, i wydaje mi się też się [...]
Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 4046 Data: 2007-06-20 17:59:52 Liczba szacunów: 0
[...] załóżmy że w wieku 20lat (czyli przed końcem rośnięcia) woziłbym bombke i uzyskał +3cm czyli miałbym 38 co byłoby moim maxem genetycznym. I teraz moja rozkminka czy poprzez sterydy uzyskałbym poprostu szybciej te 3cm czy też byłyby to dodatkowe 3cm i mój genetyczny max zwiększy by się do 41cm (3 naturalnie+3 z bombki), krótko mówiąc czy nadal [...]
Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2454 Data: 2014-08-23 17:17:16 Liczba szacunów: 0
[...] wyniki jako "w porzadku", poza testosteronem, ktory okreslil jako "ciebie popjerdolilo" oraz "jajka ci znikna", a takze "niedlugo nie poruchasz". no coz, nie chcialem go wyprowadzac z bledu. jestem bardzo zadowolony z wynikow. do uzupelnienia obrazu - cisnienie mam w dolnej granicy normy, tetno ponizej normy. sterydy=smierc. dziekuje za uwage.
Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 5403 Data: 2010-04-16 17:29:27 Liczba szacunów: 0
[...] już prawie zaprzestał treningu klatki piersiowej,bo niedługo by wyglądał jakby sklejono w pasie dwie różne osoby :(( Chciałabym mu pomóc ale nie za bardzo chcę żeby brał sterydy (chociaż jeśli nic innego nie poskutkuje to kto wie).Ostatnio pomyślałam,że może domięśniowe wstrzykiwanie preparatów białkowych dałoby wymierny efekt a byłoby mniej [...]
Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3476 Data: 2007-11-11 14:02:19 Liczba szacunów: 0
[...] jej ze ruska meta to mnie zrabala ze to najwieksze dziadostwo i przez to mam takie skutki ze ostatnio juz tu bylo pare takich. A zaznaczam ze wczesniej nigdy nic takiego nie mialem. Zastanawiam sie cyz calkowicie odpuscic sobie sterydy czy za jakis czas sprobowac ale tylko i wylaczenie POLSKA mete. Co o tym myslicie? Mial ktos podobne sytuacje?
Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 6137 Data: 2009-04-04 08:37:25 Liczba szacunów: 0
[...] jestem nowy na tym forum a to moj 1wszy post. Z gory przepraszam jezeli napisalem w zlym dziale Cel: Schludna sylwetka, zniwelowanie skutkow ubocznych chemioterapii (m.in. sterydy) Wiek: 18lat Wzrost: 182cm Waga 90kg Trening: 10x pompki na klate (nogi oparte na lozku) 15x ugiecie przedramion (2x10kg) 10x unoszenie boczne (2x3kg) 20x za plecy [...]
Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 899 Data: 2008-11-08 21:41:24 Liczba szacunów: 0
[...] tego bym dorzucił białko węglowodany aminokwasy i coś przed treningowego.I tu nasuwa się moje pytanie ponieważ chciał bym jeszcze trochę w górę urosnąć a wiem ze stosując sterydy utwardzają się nasady kości długich i czy po takiej dawce może mi się zahamować wzrost?metke jadł bym piramidowo bo to był by mój pierwszy cykl na metce.Słyszałem też [...]
Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 951 Data: 2010-08-07 11:49:12 Liczba szacunów: 0
[...] w 3lata tak tylko ze bozia obdarowała mnie bardzo dużym wzrostem i dalej wyglądam jak tyczka nawet gorzej widać mi teraz żebra, łopatki na plecach, już nie chodzę na basen bo wyglądam jak bym był głodzony na chacie. Zapas mojej cierpliwości jest już bardzo mały i nie wiem czy brać sterydy wiem jakie mogą być skutki uboczne. Proszę o jakaś rade.
Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 5341 Data: 2009-08-04 00:56:55 Liczba szacunów: 0