Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: stepper efekty

Strona 1 z 3

  • [art] Dlaczego szkoda czasu i zdrowia na STEPPER?

    stepper a zdrowie ćwiczenia na stepperze polegają na wielokrotnym wykonaniu tych samych ruchów: naśladowanie wchodzenia

    Odpowiedzi: 0| Ilość wyświetleń: 10137| Data: 2012-03-09 18:28:41| Liczba SOGów: 15
  • Stepper

    witam : jestem 16 latką. mam problem. chciałabym schudnąć z brzucha, boczków i ud. w tym celu kupiłam stepper wszyscy piszą, że ćwiczą dziennie pół godziny i robią 1000 stepów. mój stepper jest na kilometry ile ich muszę

    Odpowiedzi: 2| Ilość wyświetleń: 2040| Data: 2009-06-17 15:02:39| Liczba SOGów: 0
  • Pytanie o stepper

    cześć : dostałam niedawno w prezencie stepper prosty, ja sama nie znam się w ogóle na ćwiczeniach dlatego też proszę o wyrozumiałość i dlatego też postanowiłam

    Odpowiedzi: 1| Ilość wyświetleń: 203| Data: 2015-07-30 11:54:01| Liczba SOGów: 1
  • KIEDY ZOBACZE EFEKTY TRENINGOW?

    prosze o odpowiedz!!!! chce pozbyc sie 5 kg, chodze od 6 tygodni na silownie, biegam godzine, 9 km/h, potem stepper 30 minut i ciezarki, przez ten czas udalo mi sie zgubic tylko 1 kg, do tego biore jeszcze nutrex lipo 6, zastanawiam

    Odpowiedzi: 2| Ilość wyświetleń: 635| Data: 2010-08-07 22:16:38| Liczba SOGów: 0
  • stepper - doradźcie cos, plis..

    bardziej niezawodne sa chyba stepery proste. czy ktos moglby mi poradzic jakis z wlasnego doswiadczenia i opisac efekty na prostym i skretnym pozdrawiam!

    Odpowiedzi: 0| Ilość wyświetleń: 738| Data: 2010-01-04 15:18:07| Liczba SOGów: 0
  • Chcesz schudnac - przeczytaj!

    tych facetów i dziewczyn, którzy pocą się straszliwie na każdych zajęciach i co drugi dzień z namaszczeniem depczą stepper lub ruchomą bieżnię wydaje się, że wytapiają nie tylko tłuszcz, ale również mięśnie, pozostawiając wychudzoną sylwetkę. z

    Odpowiedzi: 55| Ilość wyświetleń: 118765| Data: 2005-02-19 14:35:45| Liczba SOGów: 92
  • TEST: DROGA DO PP 2010 z VITALMAXEM-pods.str.13!

    najlepsze efekty osiąga się stosując karnitynę w okresie wzmożonych treningów aerobowych rower stacjonarny, stepper szybki chód itp. . karnityna liquid vitalmax w opakowaniu 500ml zawiera 30.000mg czystej l karnityny w najlepiej przyswajalnej i

    Odpowiedzi: 161| Ilość wyświetleń: 23759| Data: 2010-09-16 12:55:57| Liczba SOGów: 15
  • Stretching rozciaganie. Przeczytaj.

    1 , to wstęp do rozgrzewki. powinien obejmować ćwiczenia krążeniowe ogólne, jak np. rower stacjonarny, bieżnia, stepper bieg w miejscu, skakanka, itp. celem tej części rozgrzewki jest pobudzenie układu krwionośnego, oraz stawów i ścięgien do

    Odpowiedzi: 14| Ilość wyświetleń: 28866| Data: 2006-10-13 18:34:42| Liczba SOGów: 15
  • biblia gh15 trochę art z forum.

    liczbą powtórzeń z umiarkowaną masę ,, zwrócić uwagę na 110lb centrum girl w swojej siłowni ,, kiedy jest na stepper i jesteś za nią ,, spojrzeć na jej quad swip i rozwój nóg ,,, zapewniam cię ona nie osiągnąć z 6 płyt 45lb każdej stronie sztangą

    Odpowiedzi: 2| Ilość wyświetleń: 367| Data: 2016-08-27 09:32:31| Liczba SOGów: 0
  • [ART] Trening siłowy i cardio podczas redukcji by sc00byd00

    poprawa krążenia oraz wzrost wytrzymałości. jakie ćwiczenia można wykorzystać podczas treningu cardio 1 stepper 2 rower stacjonarny lub normalny 3 bieganie 4 pływanie 5 wiosłowanie 6 chodzenie/wspinaczka po górach 7 inne trening

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 40596| Data: 2008-06-02 22:49:52| Liczba SOGów: 7
  • TEST BIG ZONE & MR.BIG 2! - podsumowanie str. 53 !!! Atleta.pl

    najlepsze efekty osiąga się stosując karnitynę w okresie wzmożonych treningów aerobowych rower stacjonarny, stepper szybki chód itp. . stosowanie l karnityny powoduje: szybsze spalanie tłuszczu zwiększoną wydolność

    Odpowiedzi: 635| Ilość wyświetleń: 9266| Data: 2012-04-25 21:25:25| Liczba SOGów: 12
  • TEST: Rywalizacja zinko podsumowanie str 64!

    2caps 16:45 tauryna 2caps, bcaa 10g 16:50 rozgrzewka 17:00 trening siłowy 18:00 bcaa 10g 18:15 bieżnia stepper 20 30min 18:45 50g whey protein complex 19:20 150g ryba mintaj/panga, 100g ryż brązowy 22:00 200g twarogu, 130ml jogurt

    Odpowiedzi: 696| Ilość wyświetleń: 55220| Data: 2011-02-20 19:58:04| Liczba SOGów: 32
  • Nieznośna lekkość bytu !

    w kosza energii może ci brakować na siłowni; np. pamiętaj jednak o ćwiczeniach aerobowych np. rower stacjonarny, stepper razy w tyg. po 30 min. ; dbaj o to, by spać około 8 godzin na dobę; ogranicz nocne zabawy w klubach, nie marnuj czasu przed

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 3563| Data: 2007-09-09 16:25:34| Liczba SOGów: 5
  • Prośba o ocenę "treningu"

    t803543.html wersja domowa ; plus godzina stepper dzień 2: wolne dzień 3: siłowe dzień 2 z tego samego postu plus godzina stepper dzień 4: godzinna stepper dzień 5: siłowe dzień 1 plus godzina stepper dzień 6: wolne dzień 7: siłowe

    Odpowiedzi: 45| Ilość wyświetleń: 962| Data: 2017-03-04 19:43:08| Liczba SOGów: 4
  • FBW czy Split? - przygotowania do testu

    profesjonalna siłownia: tak inne dodatki do opcji która wybrałeś: bieznia i stepper ****dieta************************************************* dieta obecnie układana pod redukcje ****pytania

    Odpowiedzi: 0| Ilość wyświetleń: 189| Data: 2011-02-17 22:54:09| Liczba SOGów: 0
  • FBW czy Split? - przygotowania do testu by zinko

    profesjonalna siłownia: tak inne dodatki do opcji która wybrałeś: bieznia i stepper ****dieta************************************************* dieta obecnie układana pod redukcje ****pytania

    Odpowiedzi: 0| Ilość wyświetleń: 183| Data: 2011-02-17 23:38:30| Liczba SOGów: 0
  • FBW czy Split? - przygotowania do testu by zinko %)

    profesjonalna siłownia: tak inne dodatki do opcji która wybrałeś: bieznia i stepper ****dieta************************************************* dieta obecnie układana pod redukcje ****pytania

    Odpowiedzi: 0| Ilość wyświetleń: 162| Data: 2011-02-18 15:13:30| Liczba SOGów: 0
  • DT/agataq (pods.s.9, koniec s.53)

    jadłam zdrowo, ale objętościowo więcej. od stycznia dieta mż 1400 1500 kcal. od lutego z zajęciami aerobiku + stepper w domu , od marca: aerobic i początki biegania. waga w granicach 64 66. od maja: bieganie i sesje treningowe w domu

    Odpowiedzi: 543| Ilość wyświetleń: 35804| Data: 2012-08-23 14:32:27| Liczba SOGów: 5
  • kapepe/ mój cel, moje wyzwanie

    rodziłaś: tak preferowane formy aktywności fizycznej: po wypadku nie wolno mi biegać, ale na rehabilitacji miałam stepper oraz skakankę i to mi odpowiada; za mną 6 treningów obliques dla początkujących w formie obwodowej; w domu mam hantle, ławkę,

    Odpowiedzi: 55| Ilość wyświetleń: 2337| Data: 2013-07-13 16:20:21| Liczba SOGów: 0
  • Proszę o ocenę diety/ćwiczeń dla dziewczyny

    wysokości pępka w którym miejscu najszybciej chudniesz : talia, uda uprawiany sport lub inne formy aktywności: stepper od czasu do czasu co lubisz jeść na śniadanie: owsianka, jajka co lubisz jeść na obiad : mieso smażone, pieczone, makaron,

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 619| Data: 2013-08-24 16:48:53| Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}