Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: stepper efekty

Strona 1 z 6

  • [art] Dlaczego szkoda czasu i zdrowia na STEPPER?

    stepper a zdrowie ćwiczenia na stepperze polegają na wielokrotnym wykonaniu tych samych ruchów: naśladowanie wchodzenia

    Odpowiedzi: 0| Ilość wyświetleń: 9926| Data: 2012-03-09 18:28:41| Liczba SOGów: 15
  • Ćwiczenia na stepperze- jak ćwiczyć, na co dobry?

    cześć : dostałam niedawno w prezencie stepper prosty, ja sama nie znam się w ogóle na ćwiczeniach dlatego też proszę o wyrozumiałość i dlatego też postanowiłam

    Odpowiedzi: 3| Ilość wyświetleń: 242| Data: 2015-07-30 12:35:47| Liczba SOGów: 1
  • Pytanie o stepper

    cześć : dostałam niedawno w prezencie stepper prosty, ja sama nie znam się w ogóle na ćwiczeniach dlatego też proszę o wyrozumiałość i dlatego też postanowiłam

    Odpowiedzi: 1| Ilość wyświetleń: 196| Data: 2015-07-30 11:54:01| Liczba SOGów: 1
  • Stepper

    witam : jestem 16 latką. mam problem. chciałabym schudnąć z brzucha, boczków i ud. w tym celu kupiłam stepper wszyscy piszą, że ćwiczą dziennie pół godziny i robią 1000 stepów. mój stepper jest na kilometry ile ich muszę

    Odpowiedzi: 2| Ilość wyświetleń: 2025| Data: 2009-06-17 15:02:39| Liczba SOGów: 0
  • Stepper ćwiczenia

    witam, chcę zdobyć ładną sylwetkę na lato. mam stepper skrętny z linkami i postanowiłam na nim ćwiczyć. niestety nie wiem jak się prawidłowo do ćwiczeń zabrać. mam 16 lat,

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 436| Data: 2016-03-23 21:08:48| Liczba SOGów: 1
  • problem ze stepperem

    od niedawna cwicze na stepperze skretnym, wydaje sie ze jest dosc porzadny po kosztowal 300 zl co na male stepperki nie jest niska cena, niepokoi

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 1100| Data: 2007-05-13 12:49:19| Liczba SOGów: 0
  • Kolejne podejscie na siłownie . Co robić , by efekty były lepsze ?

    sie do przodu z kijem robie skręty takie cos robie dwa razyw ciagu jednego treningu i do tego 10 min na rowerku /stepperze/ crossie . czy cwicze odpowiednio co powinnam robic aby zrzucic te 4 kg przy cwiczeniach na silowni z góry

    Odpowiedzi: 31| Ilość wyświetleń: 1731| Data: 2013-07-15 12:41:08| Liczba SOGów: 0
  • KIEDY ZOBACZE EFEKTY TRENINGOW?

    prosze o odpowiedz!!!! chce pozbyc sie 5 kg, chodze od 6 tygodni na silownie, biegam godzine, 9 km/h, potem stepper 30 minut i ciezarki, przez ten czas udalo mi sie zgubic tylko 1 kg, do tego biore jeszcze nutrex lipo 6, zastanawiam

    Odpowiedzi: 2| Ilość wyświetleń: 618| Data: 2010-08-07 22:16:38| Liczba SOGów: 0
  • stepper - doradźcie cos, plis..

    bardziej niezawodne sa chyba stepery proste. czy ktos moglby mi poradzic jakis z wlasnego doswiadczenia i opisac efekty na prostym i skretnym pozdrawiam!

    Odpowiedzi: 0| Ilość wyświetleń: 712| Data: 2010-01-04 15:18:07| Liczba SOGów: 0
  • Chcesz schudnac - przeczytaj!

    tych facetów i dziewczyn, którzy pocą się straszliwie na każdych zajęciach i co drugi dzień z namaszczeniem depczą stepper lub ruchomą bieżnię wydaje się, że wytapiają nie tylko tłuszcz, ale również mięśnie, pozostawiając wychudzoną sylwetkę. z

    Odpowiedzi: 55| Ilość wyświetleń: 118322| Data: 2005-02-19 14:35:45| Liczba SOGów: 92
  • TEST: DROGA DO PP 2010 z VITALMAXEM-pods.str.13!

    najlepsze efekty osiąga się stosując karnitynę w okresie wzmożonych treningów aerobowych rower stacjonarny, stepper szybki chód itp. . karnityna liquid vitalmax w opakowaniu 500ml zawiera 30.000mg czystej l karnityny w najlepiej przyswajalnej i

    Odpowiedzi: 161| Ilość wyświetleń: 23575| Data: 2010-09-16 12:55:57| Liczba SOGów: 15
  • Stretching rozciaganie. Przeczytaj.

    1 , to wstęp do rozgrzewki. powinien obejmować ćwiczenia krążeniowe ogólne, jak np. rower stacjonarny, bieżnia, stepper bieg w miejscu, skakanka, itp. celem tej części rozgrzewki jest pobudzenie układu krwionośnego, oraz stawów i ścięgien do

    Odpowiedzi: 14| Ilość wyświetleń: 28660| Data: 2006-10-13 18:34:42| Liczba SOGów: 15
  • biblia gh15 trochę art z forum.

    liczbą powtórzeń z umiarkowaną masę ,, zwrócić uwagę na 110lb centrum girl w swojej siłowni ,, kiedy jest na stepper i jesteś za nią ,, spojrzeć na jej quad swip i rozwój nóg ,,, zapewniam cię ona nie osiągnąć z 6 płyt 45lb każdej stronie sztangą

    Odpowiedzi: 2| Ilość wyświetleń: 332| Data: 2016-08-27 09:32:31| Liczba SOGów: 0
  • REGENERACJA

    waha się między 110 a 160 st. c. po której następuje lekki ok. 30 min trening kinezyterapia na maszynach, stepperze, rowerze itp. korzyści jakie wynikają dla sportowców to: zwiększenie ukrwienia tkanek w następstwie szybka regeneracja

    Odpowiedzi: 41| Ilość wyświetleń: 30693| Data: 2004-07-28 00:37:02| Liczba SOGów: 19
  • [ART] Trening siłowy i cardio podczas redukcji by sc00byd00

    poprawa krążenia oraz wzrost wytrzymałości. jakie ćwiczenia można wykorzystać podczas treningu cardio 1 stepper 2 rower stacjonarny lub normalny 3 bieganie 4 pływanie 5 wiosłowanie 6 chodzenie/wspinaczka po górach 7 inne trening

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 39639| Data: 2008-06-02 22:49:52| Liczba SOGów: 7
  • Porady Arnolda Schwarzeneggera

    się, że przeceniam inteligencję niektórych kulturystów. spokojnie pokonywałem kolejne klatki schodowe za pomocą steppera, kiedy uszu mych dobiegł jakiś podejrzany szelest, który wyraźnie pochodził od wspinającego się po ściance gościa o twarzy

    Odpowiedzi: 21| Ilość wyświetleń: 6254| Data: 2009-06-20 15:44:10| Liczba SOGów: 10
  • Regeneracja

    waha się między 110 a 160 st. c. po której następuje lekki ok. 30 min trening kinezyterapia na maszynach, stepperze, rowerze itp. korzyści jakie wynikają dla sportowców to: zwiększenie ukrwienia tkanek w następstwie szybka regeneracja

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 10692| Data: 2007-08-12 21:48:24| Liczba SOGów: 9
  • TEST BIG ZONE & MR.BIG 2! - podsumowanie str. 53 !!! Atleta.pl

    najlepsze efekty osiąga się stosując karnitynę w okresie wzmożonych treningów aerobowych rower stacjonarny, stepper szybki chód itp. . stosowanie l karnityny powoduje: szybsze spalanie tłuszczu zwiększoną wydolność

    Odpowiedzi: 635| Ilość wyświetleń: 8705| Data: 2012-04-25 21:25:25| Liczba SOGów: 12
  • Regeneracja - Warto przeczytać

    waha się między 110 a 160 st. c. po której następuje lekki ok. 30 min trening kinezyterapia na maszynach, stepperze, rowerze itp. korzyści jakie wynikają dla sportowców to: zwiększenie ukrwienia tkanek w następstwie szybka regeneracja

    Odpowiedzi: 0| Ilość wyświetleń: 1524| Data: 2010-03-02 16:59:45| Liczba SOGów: 0
  • TEST: Rywalizacja zinko podsumowanie str 64!

    2caps 16:45 tauryna 2caps, bcaa 10g 16:50 rozgrzewka 17:00 trening siłowy 18:00 bcaa 10g 18:15 bieżnia stepper 20 30min 18:45 50g whey protein complex 19:20 150g ryba mintaj/panga, 100g ryż brązowy 22:00 200g twarogu, 130ml jogurt

    Odpowiedzi: 696| Ilość wyświetleń: 54425| Data: 2011-02-20 19:58:04| Liczba SOGów: 32

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}