Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: stenoza kregoslupa cwiczenia

Strona 1 z 953

  • bolący kręgosłup...porady i łatwe ćwiczenia

    jak ulżyć bolącym plecom czy zastanawialiście się państwo dlaczego bolą nas plecy obawiam się, że dopiero wówczas kiedy ból kręgosłupa jest bardzo dokuczliwy. pomyślmy! czy zawsze chodzimy wyprostowani czy nosimy zakupy w dwóch rękach

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 170225| Data: 2004-10-04 23:14:32| Liczba SOGów: 8
  • Ból kręgosłupa po treningu nóg

    zawsze po treningu nów czuje ból w dolnej części kręgosłupa. ćwiczenia jakie wykonuje to wypychanie na suwnicy / uginanie w leżeniu / prostowanie w leżeniu co powinienem robic aby tak nie obciążać dolnej części kręgosłupa dodam ze po

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 1583| Data: 2008-05-31 16:35:57| Liczba SOGów: 0
  • Ćwiczenia dla osoby z uszkodzony kręgosłupem

    witam , otóż mam pytanie ,czy są jakieś proste nie obciążające kręgosłupa ćwiczenia dla kobiety

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 1270| Data: 2009-11-23 12:25:08| Liczba SOGów: 0
  • Ćwiczenia ogólnorozwojowe w treningach bokserskich.

    wszystkich ćwiczących. podane niżej ćwiczenia usystematyzowane są zgodnie z zamierzonymi celami wychowawczymi. cwiczenia ogólnie rozwijające cwiczenia wyrabiające silę w celu ogólnego wyrobienia u boksera siły z powodzeniem można stosować

    Odpowiedzi: 23| Ilość wyświetleń: 96702| Data: 2003-04-29 13:22:55| Liczba SOGów: 57
  • [art] Ćwiczenia w ciąży i w okresie połogu

    gratuluje wszystkim zaciażonym , które postanowiły ćwiczyć w czasie ciąży. od razu przypominam, ze ciąża nie jest czasem w którym: budujemy formę, poprawiamy formę, próbujemy nowych dyscyplin, bijemy rekordy i zdobywamy nowe sprawności,

    Odpowiedzi: 77| Ilość wyświetleń: 195735| Data: 2008-11-21 12:48:40| Liczba SOGów: 63
  • Plecy (dobry trening)

    struktura.poza bardzo duzymi grupami miesni jak najszersze grzbietu, czworoboczny i miesnie prostowniki kregoslupa w dolnej partii, plecy zawieraja rowniez sporo mniejszych grup miesni, takich jak miesnie oble wieksze i mniejsze, rownolegloboczne

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 26782| Data: 2002-08-26 03:11:13| Liczba SOGów: 13
  • Martwy ciąg! Wszystko na temat tego ćwiczenia!

    są ćwiczenia trudne, a nawet bardzo trudne, a jednym z nich jest martwy ciąg. najważniejszą i zarazem najtrudniejszą sprawą w tym ćwiczeniu jest utrzymanie właściwej pozycji pleców i zsynchronizowanie ruchu unoszenia tułowia z jednoczesnym ruchem

    Odpowiedzi: 16| Ilość wyświetleń: 5092| Data: 2010-11-11 17:19:01| Liczba SOGów: 0
  • Przepuklina kręgoslupa bezpieczne ćwiczenia

    witam. mam poważny problem ponieważ od stycznia tego roku zmagam się z przepukliną kręgosłupa. do końca lutego czynnie chodziłem na siłownię choć ból czasem był niedozniesienia, więc w marcu udałem sie na rezonans i badanie wykazało lewostronną

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 22004| Data: 2008-09-08 13:35:29| Liczba SOGów: 0
  • [art] Plany treningów i ćwiczenia z piłką (swiss ball) i hantelkami nie tylko

    poniższy artykuł przedstawia ćwiczenia z piłką swiss ball i sztangielkami, które można wykonywać w domu, mogą być one zarówno podstawa treningu jak i jego urozmaiceniem. proponuje również cztery rożne treningi o zwiększającym się poziomie

    Odpowiedzi: 66| Ilość wyświetleń: 129374| Data: 2008-09-27 10:54:58| Liczba SOGów: 95
  • TRENING CORE - ćwiczenia stabilnosci ogólnej

    ćwiczenia stabilności ogólnej popularnie zwane na świecie core stability exercise, pozwalają na wzmocnienie gorsetu mięśniowego otaczającego tułów zarówno z przodu i z tyłu. inaczej nazywane są także mięśniami rdzenia, ponieważ stanowią solidną

    Odpowiedzi: 60| Ilość wyświetleń: 38187| Data: 2010-05-12 11:30:35| Liczba SOGów: 11
  • Ćwiczenia Tai Chi (Podstawy) - cz. 1

    2009/20090213161615 *ćwiczenia tai chi* ćwiczenie na rozluźnianie i rozciąganie kręgosłupa oraz pleców: 1. stań prosto ze złączonymi stopami i rękami swobodnie wiszącymi wzdłuż tułowia. na wysokości podbrzusza spleć dłonie i wykonując wdech

    Odpowiedzi: 48| Ilość wyświetleń: 32291| Data: 2009-02-13 16:16:15| Liczba SOGów: 5
  • Rozszczep łuku kręgu S1 - ciągły ból kręgosłupa.

    witajcie! mój problem wiąże się z tym, że mam wadę rozwojową kręgosłupa niezrośnięty łuk kręgu s1. stwierdzono to u mnie gdy miałam może 11 czy 12 lat, wtedy też pani ortopeda powiedziała mi, że muszę się przygotować na to, że kręgosłup będzie

    Odpowiedzi: 13| Ilość wyświetleń: 32339| Data: 2008-10-31 00:06:19| Liczba SOGów: 1
  • "Na skolioze-Karate"-czyli skrzywienie kregoslupa a treningi

    treningi majac niecale 16lat mialem skolioze niewielka w zasadzie w tym samym czasie zaczalem chodzic na cwiczenia do przychodni oraz na treningi kyokushin.po dwoch tyg cwiczenia w przychodni sie skonczyly a nastepne pol roku trenowalem kyokushin

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 14698| Data: 2006-10-18 11:56:11| Liczba SOGów: 0
  • Ćwiczenia na nogi - nieobciązające kręgosłupa.

    witam, mam 18 lat i sporą kifozę w odcinku piersiowym. może nie aż tak sporą żeby mówić o garbie, ale nic to na pewno nie jest. ale nie o to mi chodzi. byłem u wielu ortopedów, specjalistów, fizjoterapeutów. ćwiczę w domu specjalne ćwiczenia na

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 1067| Data: 2013-06-13 20:56:20| Liczba SOGów: 0
  • wada kręgosłupa - spłaszczona lordoza vs. ćwiczenia na mięśnie brzucha

    witam! uprawiam sport regularnie 4 dni w tygodniu. w sierpniu 2012 stuknie dokładnie 2 lata jak trwam w treningach. kondycję mam dobrą. chodzę na 2 razy w tygodniu na basen i 2 razy w tygodniu jeżdżę na rowerze stacjonarnym przed tv. każdy

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 1925| Data: 2012-03-03 22:27:52| Liczba SOGów: 0
  • Film z ćwiczeniami na ból kręgosłupa

    [img]http://www.mocni.net/zdjecia/fitness/plecy1[/img] [img]http://www.mocni.net/zdjecia/fitness/plecy2[/img] [img]http://www.mocni.net/zdjecia/fitness/plecy3[/img] ból promieniujący w okolicach pleców jest często bardzo mocny, dlatego też może

    Odpowiedzi: 20| Ilość wyświetleń: 5209| Data: 2011-12-06 12:00:20| Liczba SOGów: 3
  • Nastawianie kręgosłupa-co dalej?Proszę o Pomoc

    witam! wróciłem właśnie z nastawiania kręgosłupa....byłem już dwa tygodnie temu lecz po kilku dniach coś dżwignąłem i znowu mi się kręgosłup poprzekrzywiał i powyskakiwało coś....dziś byłem znowu i znowu strzelało że nie wiem:/ no i masażysta

    Odpowiedzi: 20| Ilość wyświetleń: 22735| Data: 2007-08-14 20:16:03| Liczba SOGów: 1
  • Skrzywienie kregosłupa - garb. Do jakiego lekarza?

    witam. mój problem polega na tym, iż mam wadę postawy stwierdzoną skoliozę i mały garb, który coraz bardziej się pogłębia mimo tego, iż ćwiczę około 1,5 roku. ostatnio znalazłem tematy o korygowaniu postawy, były podane plany itd. lecz na

    Odpowiedzi: 42| Ilość wyświetleń: 18099| Data: 2009-05-15 11:42:32| Liczba SOGów: 1
  • "Spięte" mięśnie kręgosłupa w odcinku szyjnym

    ok 10 dni temu zaczęły mnie boleć plecy z prawej strony na wysokości łopatek i prawa strona klatki, przy ruchach ręką, szyją, głębokim oddechu,chodzeniu, schylaniu... miałem prześwietlenie i okazało sie że mam, nie wiem jak to określić, cały czas

    Odpowiedzi: 25| Ilość wyświetleń: 25589| Data: 2006-01-25 21:07:23| Liczba SOGów: 1
  • wada kręgosłupa i trening 22 lata, kilka pytań

    cześć, mam kilka pytań odnośnie treningów w mojej sytuacji skrzywienie kręgosłupa w odcinku lędźwiowym i odstające łopatki. konsultowałem się z ortopedą i powiedział że biorąc pod uwagę mój wiek, raczej bardziej sobie kręgosłupa nie popsuje, o

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 2533| Data: 2008-09-23 17:46:52| Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}