Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: stenoza kregosłupa cwiczenia

Strona 8 z 337

  • cwiczenia po rekonstrukcji ACL (pomoc)

    witam wszystkich jest juz 4 dzień od rekonstrukcji mojego więzadła acl chciał bym sie dowiedzieć jakie cwiczenia można wykonywać i tu proszę o jakieś filmiki gify rysunki ponieważ one są najbardziej przejrzyste . wasze

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 10474| Data: 2009-01-17 15:35:38| Liczba SOGów: 0
  • domowe cwiczenia - rzezba i sila

    miec lepiej rozwinieta klatke i miesnie brzucha. teraz jade na 2 tyg na oboz a wiec tam w gre wchodza tylko cwiczenia domowe... co polecacie... doradzcie z gory wielkie dzieki _______________________

    Odpowiedzi: 16| Ilość wyświetleń: 7008| Data: 2009-06-25 20:43:48| Liczba SOGów: 1
  • Jakie cwiczenia na klate + plecy w domu

    do 10 kg 2x. no i jeszcze moge sobie skonstruowac taka laweczke z taboretow np ;p moze ktos mi doradzic jakie cwiczenia stosowac aby rozbudowac sobie klatke piersiowa i plecy no i tez na barki jak komus by sie chcialo byloby milo : pozdrawiam

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 14235| Data: 2009-03-01 10:45:10| Liczba SOGów: 0
  • Bieganie + cwiczenia w domu + boks cwiczenia szybkosciowo kondycjne .

    po 6 km skakanka mocno nogi mecze . od 2 miesiecy chodze na trening boksu chcialbym cos zmienic w szybkosci . cwiczenia jak robie od dluzszego czasu pompki, podciagam sie na drazku ,sciskaczami jade , brzuszki, w bieganie po schodach 60 razy . do

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 1961| Data: 2010-01-31 13:33:30| Liczba SOGów: 1
  • Cwiczenia na grzbiet i nogi - gdzie je dodac?

    ruchow 5 serii i teraz najważniejsze, chce zaczac ćwiczyć grzbiet i nogi 7 ale nie wiem gdzie umieścić te cwiczenia proszę o jakies propozycje zmieniony przez kirs w dniu 2009 01 14 18:32:34

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 1740| Data: 2009-01-14 18:22:33| Liczba SOGów: 0
  • cwiczenia na pupe dla kobiety!

    posladki.. na odstajace jak najbardziej posladki, dluga pupke i szeroka pupcie.. chcialym sie spytac jakie cwiczenia najlepiej powinna wykonywac kobieta srednio zaawansowana aby byly takie efekty.. jak sprawic aby estrogen w organizmie wydzielal

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 10603| Data: 2004-12-09 09:39:11| Liczba SOGów: 0
  • Trening na mase - cwiczenia

    4s 10 12 wyciskanie hantli 4s 10 14 rozpietki 4s 14 12 10 8 plecy: i tu mam problem nie wiem jakie inne cwiczenia wioslowanie hantlem 4s 10 12 2 dzien sroda tricpes i nogi tricpes: wyciskanie francuskie hantlem zza

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 1090| Data: 2009-02-23 21:58:13| Liczba SOGów: 0
  • jakie cwiczenia na srodkowa czesc klaty??

    cz!!chodzi mi o to ze mam slabo rozwinieta srodkowa czesc klaty.jakie cwiczenia robic rzeby bylo ok mam sztange,hantle i laweczke.cwicze 2x w tyg.ot moj plan na klate: poniedzialek wyciskanie

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 3404| Data: 2004-03-23 14:14:29| Liczba SOGów: 0
  • Jakie cwiczenia dla doroslej osoby (45 lat) ??

    jezeli moglby ktos podac mi jakis odnosnik albo jakies porady jakie bylyby najlepsze cwiczenia dla starszych osob 45letniej kobiety i mezczyzny ktorzy chca zrzucic z wagi oraz poprawic sylwetke. czy ten

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 2401| Data: 2005-01-10 12:42:45| Liczba SOGów: 1
  • Jakie cwiczenia robić do szpagatu??

    od pewnego okresu około 4 miesięcy rozciągam mieśnie aby zrobić szpagat jednak niewidze zadnych efektow. swoje cwiczenia rozciongajonce biore z przeroznych ksionzek o tej ematyce oraz pomaga mi znajomy , który robi doskonale szpagat.

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 4348| Data: 2003-06-29 22:33:57| Liczba SOGów: 0
  • jak czesto moge powtarzac cwiczenia na wybrana partie miesni

    siema mam pytanie jak w temacie. chodzi mi o czas, po ktorym moge znow powtarzac cwiczenia np na triceps czy klatke. narazie robie kazda partie raz w tygodniu ale zakwasy znikaja mi po jakis 3 dniach i

    Odpowiedzi: 16| Ilość wyświetleń: 6858| Data: 2007-12-09 23:06:58| Liczba SOGów: 0
  • motylek -jakie cwiczenia

    2006/20060216112343 jakie cwiczenia najbardziej przyczyniaja sie rosniecia tz.motylka wiem ze podciaganie na drazku, ale oprucz tego jakie jeszcze cwiczenia

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 3637| Data: 2006-02-16 11:23:43| Liczba SOGów: 2
  • Cwiczenia na poczatek

    witam. dopiero zaczynam przygode z cwiczeniami. mam 16lat, 70kg i 183cm. narazie cwicze tak: skacze na skakance 20 minut dziennie robie pompki 4 x 25

    Odpowiedzi: 27| Ilość wyświetleń: 2277| Data: 2012-01-13 15:53:18| Liczba SOGów: 0
  • FBW + jakie cwiczenia na brzuch???

    triceps: wyciskanie hantla nad 2s biceps: uginanie ze sztangielkami młotkowo 2 chcialbym sie poradzic jakie cwiczenia powinienem wykonywac na brzuch i kiedy płeć : mężczyzna wiek : 28 waga : 74 wzrost : 179 cel

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 2756| Data: 2011-03-16 15:38:52| Liczba SOGów: 1
  • cwiczenia z hantlami na początek

    chcialbym przybrac troche na masie i poprawic budowe tlyko nie mam pojecia jak, czy ktos moglby mi opisac jakies cwiczenia nie posiadam ławki, wiem ze to malo ale chyba cos da sie wymyslec prawda wiem ze takich tematow jest duzo ale nie ma

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 4041| Data: 2013-02-08 18:44:19| Liczba SOGów: 1
  • Kettle - cwiczenia na rozbudowanie barków

    kettle cwiczenia na rozbudowanie barków jakieś pomysły czy unoszenie ketli od pempka do klatki łokcie na zewnatrz idą ,, tak jak się to robi sztangą to dobra alternatywna najbardziej potrzeba mi cwiczenia na przed akton barków.

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 3285| Data: 2013-04-25 20:31:24| Liczba SOGów: 1
  • Jakie najlepsze cwiczenia na poszczególne partie ciała??

    jesli mozecie to napiszcie mi jakie cwiczenia są najlepsze na poszczególne ciała 7 byłbym wdzięczny 14 pozdr. niech masa bedzie z wami 7

    Odpowiedzi: 29| Ilość wyświetleń: 8575| Data: 2004-05-18 20:35:42| Liczba SOGów: 1
  • Refleks - Cwiczenia

    bardzo wazne dla mnie. szukalem na forum ale byly tylko o unikaniu ciosow a mi chodzi o szybsza reakcje. prosze o cwiczenia z gory dziekuje! gg 1328369

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 9471| Data: 2003-12-25 22:18:54| Liczba SOGów: 0
  • Cwiczenia na wewnetrzne miesnie ud

    z wewnetrzna strona ud.w tym miejscu miesnie mam najslabiej rozwiniete. a cwicze aby miec grubsze nogi.jakimicwiczeniami moge zaokraglic wewnetrzne miesnie ud czy cwiczac na tylne miesnie rowniez efekt bedzie widoczny od wewnatrz uda prosze o

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 9922| Data: 2009-07-22 11:06:55| Liczba SOGów: 0
  • Wieksza Klatka- Jakie Cwiczenia?

    tak wiem ze bylo kilka tematow dotyczacych rosniecia klatki , przeczytalem je zreszta ale mam pytanie jakie cwiczenia proponujecie aby powiekszyc klatke piersiowa ja wyciskam na plaskiej + pompki ale zdaje sobie sprawe ze to o wiele za malo,

    Odpowiedzi: 16| Ilość wyświetleń: 2236| Data: 2011-04-11 22:31:39| Liczba SOGów: 3

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}