SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

stawy

  • Testosteron a stawy ?

    Post
    Doping

    ma negatywny na ścięgna, bo zmniejsza syntezę kolagenu.. na stawy kwestia dyskusyjna, ale jeśli pomaga to tylko poprzez lepsze smarowanie stawu Zmieniony przez - pudzian89 w dniu 2011-06-07 20:19:24

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 7255 Data: 2011-06-07 20:17:53 Liczba szacunów: 0
  • Testosteron a stawy ?

    Post
    Doping

    Co do testosteronu działającego na stawy to głównie estrogen po aromatyzacji "nawadnia" poprzez retencję

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 7255 Data: 2011-06-09 14:56:24 Liczba szacunów: 0
  • !!! OCENCIE MOJ BARDZO ROZBUDOWANY TRENING PROSZE !!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    en owoc gdy doskwiera glod) - trzeci posilek (ok 13:00 jedna kromka razowca z tymi produktami co wczesniej lub owoc badz kisiel czy galaretka poniewaz sa dobre na kosci i stawy zapobiegaja kontuzjom itp) - czwarty posilek (poniewaz mieszkam z matka to na obiad zjem to co ona ugotuje ale najczesciej beda to potrawy typu piers z kurczaka ryz z

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 687 Data: 2006-03-21 18:04:27 Liczba szacunów: 0
  • Wytrzymałość Grubasa

    Post
    Inne dyscypliny

    coolkill co ty za bzdury gadasz o tym ze bedzie na wozku jezdzil?!?! stawy dostana moze troche moze brac ewentualnie glukozamine jak chce ale nie widziales kiedys meczu rugby czy nfl gdzie ludzie tez waza swoje i biegaja a do tego maja sie dobrze??chlopie obudz sie bo bzdury gadasz... a co do autora biegaj sobie co drugi dzien spokojnie po 20 min i

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1492 Data: 2008-04-28 22:07:51 Liczba szacunów: 0
  • Wytrzymałość Grubasa

    Post
    Inne dyscypliny

    Stawy to nie jest produkt, który leżu w spożywczaku na półce. Raz rozwalisz kolano, to później musisz się z tym gównem ******lić całe życie. Co do ludzi z NFL to może i mają sie dobrze, ale zastawiałeś się kiedyś co mają na starość ? No ale oni przynajmniej mają z tego tonę hajsu, a autor ten sam efekt spalania tkanki tłuszczowej osiągnie bez obci

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1492 Data: 2008-04-29 12:24:35 Liczba szacunów: 0
  • Problem z barkiem...

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Proponje 3x15 na oba stawy barkowe, zeby cwiczyc symetrycznie i reke "chora" i zdrowa.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2170 Data: 2009-02-17 11:25:21 Liczba szacunów: 0
  • Ćwiczę 2 lata czy mam dobre wyniki siłowe???

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    łem kreatynę i top mass firmy olimp i szok zaczołem bardzo dużo dokładać na sztangę w 4 miesiące doszedłem do 100kg na klatkę zrobiły mi się rozstępy na bicepsach i wszystkie stawy mnie tak nap*****lały że zastanawiałem się czy powinienem dalej ćwiczyć.Jeżeli chodzi o koks to nigdy nie brałem bo się boję żeby się nie uzależnić,że później bez koksu

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 6114 Data: 2002-08-10 16:27:35 Liczba szacunów: 0
  • Kręgosłup a ćwiczenia

    Post
    Trening dla początkujących

    Niekoniecznie, lekką plyometrykę może ćwiczyć każdy, tj. sprinty, skoki do obręczy czy wskoki na podest. Na stawy źle mogą działać najmocniejsze ćwiczenia - depth jumps i drop jumps.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1176 Data: 2012-09-08 19:27:12 Liczba szacunów: 0
  • Problem z bólem łydek podczas chodzenia,biegania

    Post
    Zdrowie i Uroda

    czenia na bieżni i na orbitreku. NA orbitreku nie mam żadnego problemu, absolutnie nic mnie wtedy nie boli, a na bieżni wyglądało to tak, jak już opisywałem w pierwszym poście. Więc być może to problem z nadmiernym obciążeniem stawów lub nieprawidłową techniką biegu/chodu? Bo jednak orbitrek odciąża nieco stawy, no i wymusza pewną technikę ruchu.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 616 Data: 2017-05-16 22:00:32 Liczba szacunów: 0
  • Trening dla 12-Latka Sprinterski i wytrzymalosciowy dla zaawansowanych

    Post
    Inne dyscypliny

    Jeśli chcesz, zeby bracia mieli całe życie problemy z nogami, to wybrałeś idealny sposób. Ciężarki na nogach? Przeciez to najprostszy sposób, zeby zniszczyć stawy kolanowe, absolutnie nie powinny być stosowane - jeśli już obciążenia - to przy pasie. 10km dziennie to też zły pomysł. Nie mozna katować zawodników w tym wieku, przecież takie treningi n

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1070 Data: 2009-06-28 14:52:24 Liczba szacunów: 0
  • sw a dieta, suplementy

    Post
    Sztuki Walki

    zapomniałem stawy- niestety każdy sport przyspiesza ich zużycie trzeba uzupełniać substancje odbudowujące 25+ celem preparatu jest podniesienie endogennego testosteronu do 25-30stki jest tak wysoki ze nie ma sensu zabawa w jego buzowanie samo zma wystarczy z niego glutamina to pic na muchy-nie daje efektów

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 3063 Data: 2010-02-10 22:52:48 Liczba szacunów: 0
  • Ramiona

    Post
    Trening dla początkujących

    ( uginanie rąk z gryfem nachwytem , uginanie nadgarstków podchwytem siedząc ) Piątek : Barki W rozpisce brakuje ćwiczeń na nogi których nie mogę wykonywać ze względu na to że w dzieciństwie miałem zwichnięte stawy biodrowe i 6 operacji . Mam pozwolenie od lekarza na ćwiczenie wszystkiego oprócz nóg bo to się wiąże z dużym naciskiem na biodra .

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 563 Data: 2010-06-20 16:56:46 Liczba szacunów: 0
  • Łokieć-pstrykanie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    n gdzie każdą partię mięśni trenował 2 razy tygodniowo . Też mu coś strzeliło w łokciu i musiał zrobić przerwę 2 tyg. Po 2 tyg. zmienił plan na bardziej lajtowy i tez stosował jakąś opaskę uciskową . Także może to być przyczyna wynikająca z tego , że bierzesz za duże ciężary i w prawdzie mięśnie dają sobie radę ,ale stawy nie wytrzymują . PozdrO

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1994 Data: 2008-01-17 00:09:46 Liczba szacunów: 0
  • Ocena badań - końcówka cyklu LGD

    Post
    Doping

    Czasu nie cofne, powiedz co brać teraz żeby sie odblokowac. Brać od razu nolvadex czy cos innego? Stawy nie dokiuczaja. Zmieniony przez - AdolfiQ w dniu 2017-04-10 21:45:13

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 539 Data: 2017-04-10 21:44:35 Liczba szacunów: 0
  • Po pierwszej siłowni...ratunku! :(

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    łeś, ja przez pierwsze pół roku nie robiłem martwego, szkoda pleców, dzisiaj tez nie przepadam za tym, ale ogólnie pierwszy miesiąc treningu powinieneś delikatnie sie wprawiać, bo nawet stawy musza się przyzwyczaic do obciążeń które nisie siłownia, będzie dobrze, ale nie ma co sie spieszyć z wielkimi ciężarami i zbyt dużą intensywnością treningów.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2052 Data: 2008-03-22 11:33:11 Liczba szacunów: 0
  • 26 lat Po 1 roku treningu

    Post
    Galeria Zdjęć

    ec mozna.. Moze ktos kto sie zna polecilby mi cos konkretnego? Jeszce mam jedno pytanko dotyczace witaminowo-mineralnego "dopingu" oraz suplementow wspomagajacych stawy, zapobiegajacych przedwczesnemu meczeniu czy tez wzmacniajacych organizm czy oplaca sie inwestowac wtego typu rzeczy przy w jak mysle dobrze zbilansowanej diecie? jakis

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 4646 Data: 2010-03-03 00:37:25 Liczba szacunów: 0
  • Imbir

    Post
    Odżywki i suplementy

    taaa imbir dobry na wszystko proponuje tak 1/3 łyzeczki proszku odrobina cynamonu zalac wrzątkiem dodac slodzik lub miód cytryna i pic gorace po zamerdaniu wczesniejszym imbir jest jednym z najstarszych lekow na żołądek i niestrawnosci ponoc tez na stawy dobrze wpływa

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 9570 Data: 2007-03-30 19:08:00 Liczba szacunów: 0
  • 6-OXO - moje uwagi.

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    i libido) ale potem zaczely sie schody bo przesadzilem z dawka . Jak dla mnie dawka producenta jest za duza na moj organizm. Zbilem estro tak ze najpierw padlo libido a potem stawy kolanowe hehehhehe. Czlowiek sie jednak uczy na bledach i potem dawalem juz 2x mniejsza dawke i taperowalem do konca w dol. Experyment udany, produkt bardz dobry (dziala

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 8065 Data: 2009-09-30 22:42:18 Liczba szacunów: 0
  • 20 tygodniowy Cykl

    Post
    Doping

    , chce przerobić trochę fatu , i zyskac na sile . Planuje taki cykl : 1-20 tyg-Cypionat 250mg e5d 1-10 tyg- Nandrolon 100 mg e5d- przez 10 tygodni (typowo regeneracyjnie na stawy) 10-20 tyg- Masteron 200 mg e5d 15-20 tyg- Stanozolol 50 mg e0d Wszystko mam jednego labu , zaznaczam że nie jest to cykl dla kulturysty , podczas cyklu więcej bedę rob

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 567 Data: 2016-07-07 14:14:27 Liczba szacunów: 0
  • Profilaktyka do cyklu

    Post
    Doping

    Na stawy masz npp w cyklu Na wątrobę kup heparegen Badania : FSH , LH , Estradiol , Progesteron , Prolaktyna , Trstosteron Na apetyt nie ma jako takiego lekarstwa - bedziesz kręcił cardio to może apetyt w miarę będzie Zmieniony przez - Amg27 w dniu 2017-12-28 23:10:37

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 996 Data: 2017-12-28 23:08:00 Liczba szacunów: 0