SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

stawy

  • cykl letni - konstruktywna krytyka mile widziana

    Post
    Doping

    taa boldek na stawy i sciegna, bzdury. chyba tylko teoretycznie pomaga. propa bym troche pozniej zaczal, skoro startujesz z meta. t-bol jest przereklamowany, takze nawet pod uwage nie bierz. a co do winka.. hmm.. czy zdajesz sobie sprawe ile to jest 350mg wina w tygodniu? jak chcesz brac dlugo, o nie ma sprawy, ale zacznij od 150-200mg oryginalnego

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 4043 Data: 2008-04-18 00:18:50 Liczba szacunów: 0
  • cykl letni - konstruktywna krytyka mile widziana

    Post
    Doping

    olagenu, do tego msm, glukozamine, wapn, a przy okazji na skore pomoze. jedna pucha kolo 40zl kosztuje i starcza na 3 tygodnie. na pewno wygodniej niz w galaretki sie bawic i stawy oraz sciegna masz mocne jak u konia. ps. oliwka to podstawa szczegolnie jak na solar chodzisz, skore masz nawilzona i duzo lepiej sie regeneruje i zwalcza przyczyne a ni

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 4043 Data: 2008-04-18 01:32:36 Liczba szacunów: 0
  • cykl letni - konstruktywna krytyka mile widziana

    Post
    Doping

    mi kumpel załatwił z tego co pamiętam to od kogoś który się tym leczy podsumowując post: zamienilibyście bolda na decę ze względu na stawy? Zmieniony przez - muzyk w dniu 2008-04-18 09:02:35

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 4043 Data: 2008-04-18 09:00:27 Liczba szacunów: 0
  • Poręcze do pomek.

    Post
    Usuniete tematy

    i dziwnymi dziwnymi watpliwosciami. Inna sprawa, ze nie potrzebuje doczepiac 60 kg zeby mi miesnie rosly ale to powinienes wiedziec jako ekspert. Inna sprawa, ze dbam o swoje stawy i nie bede sobie doczepial 60 kg nawet jakbym mial sile. Zapytam wprost. Ile Kelton chce za wykonanie dla mnie tych poreczy jak na filmie? Dostarcze rysunki konstrukcyjn

    Odpowiedzi: 111 Ilość wyświetleń: 9327 Data: 2009-01-18 23:10:01 Liczba szacunów: 0
  • bieganie i ból:(

    Post
    Inne dyscypliny

    w nocy nic nie czujesz? nigdy poza tym, nie masz zadnych innych problemow ze zdrowie, okres w porzadku? kregoslup, stawy? Zmieniony przez - obliques w dniu 2012-06-07 17:15:27

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1710 Data: 2012-06-07 17:14:47 Liczba szacunów: 0
  • Aerobic!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    zne, jak: siła, szybkość, wytrzymałość, gibkość, koordynacja, a ponadto podnosi ogólną kondycję, ponieważ angażuje cały organizm: układ krążenia, oddechowy, wzmacnia mięsnie, stawy, ścięgna, redukuje masę ciała i modeluje sylwetkę Fita, na stronie fit znajdziesz układy do stepu, a stron z aerobikiem, niestety, ale nie znam Pozdrawiam "Nigdy

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 12019 Data: 2003-06-06 21:10:40 Liczba szacunów: 0
  • Jak chronić stawy kolanowe przed kontuzją podczas wysiłku ?

    Post
    Inne dyscypliny

    agenu w niej zawartego - czy zamiast niej można profilaktycznie łykać przez cały czas kolagen w tapsach ? Teraz ssam dla złagodzenia skutków po 8szt dziennie, ale później jak już się wyleczę tak myślę po 1-2 szt. dziennie. Odnośnie załączonego rysunku: Jak obciążę nogę to czuję jeszcze ból w wskazanych miejscach. Czy to też są jakieś inne stawy ?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 5499 Data: 2008-08-12 21:43:43 Liczba szacunów: 0
  • RAZAK po face liftingu/ ORYGINAL

    Post
    Doping - zdjęcia

    Pierwszym moim winsem oral był pierwsza seria eap ,20 mg brałem a stawy ****a jak u 60 latka strzelały łokcie i bary ,pozniej juz tego nigdy nie miałem ,sylwetka sie zmienia ale jak na 40 mg to szału nie robi.

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 11759 Data: 2009-06-01 19:43:08 Liczba szacunów: 0
  • Potężne uderzenie

    Post
    Odżywki i suplementy

    Wedlug mnie wywyal HMB i za te pieniadz plus kase na WPC kup jakies porzadne bialko!lepszy smak rozpuszczalnosc no i komfort! co do glocozamine900 jasne ze mozesz brac podczas ciezkich treningo obciazasz stawy wiec bdb pomysl! doloz cierpliwosci i zaparcia i bedzie napewno lepiej niz dobrze

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1314 Data: 2006-02-27 01:43:32 Liczba szacunów: 0
  • Co na stawy

    Post
    Odżywki i suplementy

    stawy maja to do siebie, ze wymagaja dluzszych kuracji. minimum 3 miesiace. wolno sie regeneruja-w zaleznosci od urazu

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 10626 Data: 2011-11-10 21:06:09 Liczba szacunów: 0
  • Co na stawy

    Post
    Odżywki i suplementy

    stawy maja to do siebie, ze wymagaja dluzszych kuracji. minimum 3 miesiace. wolno sie regeneruja-w zaleznosci od urazu sluszna uwaga jadlem glukozamine solo 5g ed przez hmm miesiac, nie odczuwalem dzialania, aczkolwiek odczulem dzialanie dopiero po tym jak juz nie jadlem:->

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 10626 Data: 2011-11-10 21:23:02 Liczba szacunów: 0
  • Cykl siła

    Post
    Doping

    Dla mnie najlepszy oral do poprawy wyników siłowych to wino, oczywiście w duecie z nandro lub boldem ze względu na stawy, choc dawki nie sa potrzebne duże więc i sajdy sa lekkie. Drugie miejsce ex equo tren i antek. Master też pomaga przełamać opory siłowe :-) Do do tury - 3boisci u mnie chwalą sobie.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1292 Data: 2015-04-04 20:38:32 Liczba szacunów: 0
  • Dobór Witamin i ZMA domowej roboty

    Post
    Odżywki i suplementy

    jak wezmiesz flexa na stawy to zrezygnuj z zma - tam masz juz 15mg cynku

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 954 Data: 2014-02-17 19:06:35 Liczba szacunów: 0
  • Masa, trening, co zmienic?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Zrób coś w tym stylu, to potem powinno być ok. Najważniejsze to nie robić kociego grzbietu, wtedy kręgosłup da rade No i niech twoje kolana nie wychodzą poza linie stóp.Wtedy stawy w kolanach dadzą rade. Na martwy ciąg nie ma tak naprawdę żadnego zamiennika ale mógłbyś zawsze robić unoszenie tułowia z opadu, aby robić cokolwiek na prostowniki grzbi

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1381 Data: 2009-10-29 22:12:13 Liczba szacunów: 0
  • 1 etap po 37 roku życia i waga 117 kg

    Post
    Po 35 roku życia

    ogramy zaczną powoli spadać. Do tego trening siłowy - na początek jakieś FBW 3x w tygodniu wystarczy. Przy tej wadze zapomnij o bieganiu, bo możesz sobie szybko i skutecznie rozwalić kolana i stawy skokowe. Wybierz rower, spacery i basen. Bieganie, to jak waga zejdzie poniżej 100 kg. Sprawdzone. Zmieniony przez - Ghorta w dniu 2018-05-27 20:57:46

    Odpowiedzi: 97 Ilość wyświetleń: 9549 Data: 2018-05-27 20:56:08 Liczba szacunów: 0
  • wyskok w wersji damskiej

    Post
    Inne dyscypliny

    zrostu, cwiczeniach wielu ludzi chcialoby sobie wzrost podciagnac... air alert hmmmm...to ciezki program i ja go nie polecam - mozna bardzo szybko sobie kolana zniszczyc i wszyskie stawy...gdzies na forum jest super dunks III, Mad ups, jump soles, SKYS THE LIMIT (ktorego ja cwicze) wybor nalezy do Ciebie %-D pozdrawiam siema ale bo sie nie ma...

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 5925 Data: 2003-07-31 12:57:09 Liczba szacunów: 0
  • Pierwszy cykl SAA... hmm jest problem...

    Post
    Doping

    winko solo nie dobry pomysl ze wzgledu na stawy natomiast bold to raczej kosmetyk i na baze najlepiej walic testa a i bolda bys musial min. te 10/12 tygodni leciec. chcesz nabic suchego miecha to of course dieta + propek najlepiej pozdro

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 1270 Data: 2011-05-30 16:10:10 Liczba szacunów: 0
  • "Nożyce" na nogi (ścięcie)

    Post
    Sztuki Walki

    niepoprawnie,a dokładniej - nieco niżej. Wtedy pierwsza noga wchodzi nieco niżej,nie na biodra, a druga noga też nie wchodzi pod kolano,tylko na podudzie, blokując tym samym stawy kolanowe rzucanego. W takiem układzie na kolana działa duża siła, powstaje dźwignia. Przy takim układzie często były zrywane więzadła krzyżowe, nogi łamały się w kolanac

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 6128 Data: 2008-02-20 20:57:28 Liczba szacunów: 0
  • Plan treningowy FBW do oceny

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    w twoim wieku plan treningowy domatora na własnej masie ciała, odpuść sobie siłownie, za wcześnie. Zniszczysz/osłabisz stawy, a po co to ?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 844 Data: 2012-06-03 22:43:17 Liczba szacunów: 0
  • Dieta redukcyjna i trening

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Oczywiście, że warto. Basen to jest bardzo dobry sposób na regenerację, najmniej obciążający stawy, a ponadto energochłonny. Do tego przy Twoim wzroście i ewentualnej wadzie postawy przy odpowiednim treningu idealny sposób na korekcję. O trening w Twoim wieku popytaj w dziale Junior SFD jak już wyżej radziłem.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 631 Data: 2013-09-13 19:42:02 Liczba szacunów: 0