SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

stawy

  • *** NAGRODZENI USERZY ***

    Post
    Doping

    Mumin wez sobie akurat 2 Flexit Drinki z Nutrenda. Moim zdaniem najlepsze co moze byc na stawy na ta chwile na rynku/ Rewelacyjny kompletny sklad i z praktyki sprawdzona ta opinia Gratuluje jeszcze raz wszystkim

    Odpowiedzi: 116 Ilość wyświetleń: 7607 Data: 2008-12-31 11:48:16 Liczba szacunów: 0
  • Zwichniety bark

    Post
    Zdrowie i Uroda

    zylepca, mająca na celu m.in. usprawnienie naturalnych właściwości organizmu do regeneracji. Wykazuje działanie przeciwbólowe. Kinesio Taping oddziałuje na mięśnie, powięzie, stawy, układ limfatyczny i nerwowy. Metoda opracowana w Japonii i Korei wykorzystuje także elementy medycyny dalekowschodniej. Może być stosowana jako wspomagająca lub samodzi

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 9482 Data: 2008-11-06 16:00:09 Liczba szacunów: 0
  • Propionat i troche deci do tego : )

    Post
    Doping

    dzięki dziki ale zdecydowałem się na dece żeby chwilowo podreperować stawy dlatego ją tutaj włożyłem i dlatego w takich ilościach, prosze tylko żebyście mi nie pisali o glukozaminie bo miałem dwa skręcenia podczas kuracji na olimp glucosamine :) taka genetyka, odnośnie deci czytałem że minimum 200 mg tygodniowo ale jak na pierwszy cykl z propem po

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 664 Data: 2012-03-11 16:29:04 Liczba szacunów: 0
  • Propionat i troche deci do tego : )

    Post
    Doping

    Jezeli deke to min 10 tygodni jak juz sie uparles to zrob 1-10 deka 200mg week i 1-12 prop jak tylko masz najlepiej daj enana tylko wejdz i zejdz propem z cyklu. Ale j/w lepiej deki nie tykaj ona pomoze Ci na stawy jedynie na cyklu a potem znowu pisda

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 664 Data: 2012-03-11 18:36:06 Liczba szacunów: 0
  • enan+tren+prop+wino+meta+clen

    Post
    Doping

    moim zdaniem agovarin ma racje zjedziesz sobie stawy tym cyklem, jak nie deca moze boldek?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2017 Data: 2009-06-25 13:52:27 Liczba szacunów: 0
  • Wiek a rozpoczęcie ćwiczeń

    Post
    Trening dla początkujących

    Trening z własnym obciążeniem też obciąża stawy. Jeśli masz za mało siły na pompki czy podciąganie, to chyba lepiej pójść na siłownię i poćwiczyć prawidłowo obciążeniem na Twoje możliwości niż próbować oszukiwać przy pompkach, podciąganiu itp IMHO

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 901 Data: 2009-07-23 12:38:54 Liczba szacunów: 0
  • Wiek a rozpoczęcie ćwiczeń

    Post
    Trening dla początkujących

    dział "odżywianie", nie układaj diety bo Twój organizm się jeszcze rozwija, przyjdzie na to czas. Jeśli dostarczysz odpowiednie witaminy i różnego rodzaju pierwiastki, wzmocnisz stawy i kości. Można przytoczyć cytat: "pij mleko, będziesz wielki" choć dzisiejsze mleko w workach / kartonach to "nie jest" mleko... pzdr

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 901 Data: 2009-07-23 13:07:21 Liczba szacunów: 0
  • Kolana, rozgrzewka kolan.

    Post
    Piłka Nożna

    gdy rozgrzejesz stawy sa bardziej elastyczne dla przykladu: polozysz gomke kolo kaloryfera to bedzie bardzo elastyczna i odporna na pekniecia a jak wlozysz do lodowki to od razu peknie bo bedzie stwardniala zawsze rozgrzej chociaz lekko te kolana

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 8662 Data: 2008-05-21 01:47:04 Liczba szacunów: 0
  • dyskomfort w klatce

    Post
    Doping

    to jest bardzo znaczny przeskok, brzusiec miesnia rozwija sie bardzo szybko dzieki saa, a sciegna i stawy niestety nie nadazaja i sa slabe, rob techniczne treningi, ktorymi sie rownie dobrze skatujesz ale 160 na pare ruchow juz nie zakladaj skoro odczuwasz dyskomfort bo zerwiesz miesien i sie karnet na silke zmarnuje

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 586 Data: 2012-12-19 00:40:01 Liczba szacunów: 0
  • ACT: Dobrze jest?

    Post
    Trening dla początkujących

    ćwiczenia na siłowni nie hamują wzrostu !!! wbij sobie to do głowy. stymulując mięśnie ćwiczeniami powodujesz że uwalniają testosteron, który ma wpływ anaboliczny na nasze ciało. więc skoryguj ten plan i dorzuć 2 ćwiczenia na plecy. pkt 6 wyrzuć, nadwyręża nadgarstki oraz stawy barkowy.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 920 Data: 2009-02-06 17:59:53 Liczba szacunów: 0
  • Cissus Quadrangularis

    Post
    Odżywki i suplementy

    Witam,jestem zielony na temat odzywek itp polecono mi cissusa z fit maxa jako dobra ochrone na stawy,i ja kupiłem ale nie zwrociłem uwagi ze to jest jakis wyciag z rosliny a nie ma w tym glukozaminy MSM itp.Kupiłem ja dla swojego psa z ktorym trenuje ciaganie ciezarow,wiem ze dla psa moge podawac odzywki dla ludzi czyli glukozamine itp a nie wiem c

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 14044 Data: 2010-06-06 23:38:28 Liczba szacunów: 0
  • Cissus Quadrangularis

    Post
    Odżywki i suplementy

    A sadzisz ze to dobra ochrona na stawy czy cos innego mu kupic??

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 14044 Data: 2010-06-07 00:12:12 Liczba szacunów: 0
  • pierwszy cykl !!

    Post
    Doping

    dobra mam już dwa flakony propa british dragon po 10 ml każdy. czego będę jeszcze potrzebować ? może jakiś cynk, osłonki, cos na stawy, co radzicie ??!! czytałem wiele podwieszonych postów, ale lepiej jest jeśli zostanie ktoś indywidualnie nakierowany co i jak. z jakimi dawkami jechać, co z odblokiem itd. hmmm...

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1539 Data: 2008-09-30 20:24:03 Liczba szacunów: 0
  • trening modego człowieka-kiedy zacząć

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Z całą pewnością nie trening siłowy jako taki, tzn sztanga czy sztangielki. To w tak młodym wieku nie jest wskazane. Miękkie kości nie zamknięte stawy. Niechcący można sobie nawet lekkim ciężarkiem zrobić kontuzję. W tak młodym wieku zalecany jest trening ogólnorozwojowy jak pływanie, gry zespołowe oraz ostatnio sztuki walki ale raczej judo, zapasy

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 4544 Data: 2001-10-05 13:58:56 Liczba szacunów: 0
  • Winstrol + Deca-durabolin

    Post
    Doping

    Bez testa deki nie pociągniesz i nie jest zbyt dobra na pierwszy cykl. Jeździsz na snowboardzie/desce, więc wino nie będzie na miejscu, bo znacznie osłabia stawy, a w przypadku uprawiania tych sportów możesz jedynie liczyć na kontuzje. Poza tym sam winstrol daje słabe efekty, powinieneś go również łączyć, przykładowo również z testem.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1992 Data: 2009-02-24 19:41:31 Liczba szacunów: 0
  • push pull +fbw (w domu) czyli plan dla zapracowanych

    Post
    Trening dla początkujących

    OStatnio mniej ;-) Jak tam stawy?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 843 Data: 2016-04-09 14:52:35 Liczba szacunów: 0
  • !!KOLANA!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    niezła lipa .. Trzeba by się udac chyba do lekarza, żeby się dowiedzieć dokładnie co się porobiło.. W tym wieku to może być osteoporoza... A tak na poważnie to jeżeli to stawy to napewno dużo witaminki C, do tego omega-3, woda.. A co do innych rzeczy cięzko mi się wypowiadac na temat skuteczności.. Ja teraz biorę Glucosaminę Plus Olimpa ale ba

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2742 Data: 2005-01-31 16:13:17 Liczba szacunów: 0
  • !!KOLANA!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Willhelm zajrzyj tutaj: http://www.sfd.pl/temat182537/ troche jest popisane o lekarstwach na stawy. Ja sam mam problemy z kolanami i biore teraz glucosamine i msm z hiteca, kolagen z olimpu, trzeba do tego zwiększyć spożycie niektórych witamin: witamine C, A i E, oraz witaminy z grupy B. Trzeba ograniczyć spożycie alkoholu , jeść przynajmniej 3 ra

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2742 Data: 2005-02-01 10:19:41 Liczba szacunów: 0
  • !!KOLANA!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Willhelm zajrzyj tutaj: http://www.sfd.pl/temat182537/ troche jest popisane o lekarstwach na stawy. Ja sam mam problemy z kolanami i biore teraz glucosamine i msm z hiteca, kolagen z olimpu, trzeba do tego zwiększyć spożycie niektórych witamin: witamine C, A i E, oraz witaminy z grupy B. Trzeba ograniczyć spożycie alkoholu , jeść przynajmniej 3 ra

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2742 Data: 2005-02-01 10:20:02 Liczba szacunów: 0
  • szkodliwość biegu w tenisówkach; długość biegania

    Post
    Trening dla początkujących

    Teraz cię nie bolą żadne stawy ani nic ale później mogą zacząć się problemy. To nie tak że jednemu szkodzi a drugiemu nie. Niektórzy reagują wcześniej inni później. Ogółem kolana przy bieganiu po twardym podłożu typu asfalt i beton dostają bardzo mocno w kość a lata każdemu lecą. Już nie pamiętam jakie opciążenie idzie na kolana przy bieganiu w no

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3516 Data: 2009-05-10 22:41:25 Liczba szacunów: 0