SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

stawy

  • Dyskusje o żarciu,treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację cz.2

    Post
    Doping

    galaretki to ścięgna,stawy

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-30 12:44:24 Liczba szacunów: 0
  • *SPAMerzy-Lamerzy,czyli wpadnij do nas,jeśli nie masz nic do powiedzenia*

    Post
    Doping

    ost 177 pas 91-93(jestem w stanie go utrzymac przez dlugi czas mimo diety masowej nei sadze by obowod przekroczyl 94 cm) sila niezbyt jak na gasbaryty przyczyna moga byc waskie stawy/chude kosci/nie przystosowany szkielet do ciezarow nagarstki chude male dlonie typ budowy szkieletu typowy ekto z tendecjami do odladania fatu pow 5g wegli jzu walewa

    Odpowiedzi: 3031 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-15 14:55:38 Liczba szacunów: 0
  • Bo bez masy nie ma klasy ... "Disco Polo i jest wesolo" vol 1 %-)

    Post
    Odżywki i suplementy

    niby na stawy działa jak dla mnie lipa

    Odpowiedzi: 3008 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-14 19:00:01 Liczba szacunów: 0
  • Wszystkie leszcze fajdają w gacie doPINK spam imprezuje u HiTeca na chacie%-)

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    zapasy trenowałeś? kiedyś chciałem, ale plecy nie pozwalają i stawy. mi sie nigdy nie chce na treningi chodzić tak samo z mma było, po kontuzji już mni sie nie chciało. i przed kontuzją już żadko bywałem. teraz myśle nam may thay albo kapułejre

    Odpowiedzi: 3012 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-23 23:50:25 Liczba szacunów: 0
  • Wszystkie leszcze fajdają w gacie doPINK spam imprezuje u HiTeca na chacie%-)

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    poziom tluszczu w organizmie ma wpływ na stawy ale nie ten który zjadasz zależy ptaka tez jaki masz priorytet chcesz trzymać forme czy dorzucić masy,czy co?

    Odpowiedzi: 3012 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-31 21:24:43 Liczba szacunów: 0
  • Wszystkie leszcze fajdają w gacie doPINK spam imprezuje u HiTeca na chacie%-)

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    nie martw się sraka,jak nie targasz po 300 na martwy i 200 na serii w przysiadach to o stawy sie nie masz co bać

    Odpowiedzi: 3012 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-31 21:31:48 Liczba szacunów: 0
  • Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 2.

    Post
    Odżywki i suplementy

    witam, mam pytanie, odnośnie cissusa fitmax posiadam jedno pudełeczko 90 kap i chciałbym profilaktycznie brać aby zabezpieczuć stawy przed kontuzją bo przedemną cięzkie 6 tygodni. ile kapsułek dziennie i co ile godzin.?

    Odpowiedzi: 3344 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-12-04 14:35:24 Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] easyriderr/ Redukcja VLCD - 72str. (foto 49,54,61,65,71)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    etlenie. Kazał mi zrobić badanie krwi i moczu, badania zrobiłem, będę się musiał do niego znowu wybrać. Swoją drogą możecie mi powiedzieć co mają wspólnego te badania z bólem kolan? Na stawy nie biorę nic, ale będę musiał się w coś zaopatrzyć - jakieś sugestie co do preparatów mile widziane. Zmieniony przez - easyriderr w dniu 2010-12-06 01:04:00

    Odpowiedzi: 1096 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-12-06 01:03:14 Liczba szacunów: 0
  • Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 2.

    Post
    Odżywki i suplementy

    Bolące czasem stawy, kolana głównie, trochę biodra. Do tego problem z kręgosłupem, ale raczej Cissus nie na to.

    Odpowiedzi: 3344 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-08 13:02:20 Liczba szacunów: 0
  • Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 2.

    Post
    Odżywki i suplementy

    zacznij od 2 razy dziennie po 1 stawy regeneruja sie dosc dlugo, wiec przydaloby sie drugie opakowanie

    Odpowiedzi: 3344 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-08 16:42:06 Liczba szacunów: 0
  • Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 2.

    Post
    Odżywki i suplementy

    r zaniedługo zacząć trening na siłę, mam ułożoną diete (3200kcal - endomorfik 80kg, 180cm wzrostu) i takie dostępne odzywki: -Trec Nitroprogen 2,5kg -Monohydrat Universal 500g Mogę dokupić jakąś dekstroze, jeśli wskazane. Dodatkowo chciałbym coś taniego na stawy. Czy ktoś mógłby mi powiedzieć jak się suplementować w dni treningowe i nietreningowe?

    Odpowiedzi: 3344 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-11 18:49:32 Liczba szacunów: 0
  • Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 2.

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nitroprogen wg braków, mono codziennie 5g rano i 5g po treningu, dekstroza zbedna, na stawy polecam flexit drink z nutrenda.

    Odpowiedzi: 3344 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-11 21:42:35 Liczba szacunów: 0
  • Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 2.

    Post
    Odżywki i suplementy

    y, najpierw masa była od stycznia 12,10,8 a w maju przez 3 tygodnie spróbowałem superserii i byłem bardzo zadowolony z efektów, co prawda nieco sie przeciążyłem i bolały mnie stawy wiec zaaplikowałem sobie animal flexa. a potem od czerwca leciałem 10,8,6 miałem kilka przerw, raz tygodniową raz półtora tygodniową. i właściwie to nie wiem czy masować

    Odpowiedzi: 3344 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-17 15:34:10 Liczba szacunów: 0
  • $pamPost v.I.Są pisma i parapety, MD ciśnie wszystkie "gazety"%-)

    Post
    Muscular Development

    zeniu go strasznie mnie napyerdalaja sciegna trica i kosc (juz ta od przedramienia). a rozpietki wlasnie robile mw tym tyg na klate bo tylko to oglem:/ ale dosyc mocno bolaly stawy po tym i sciegna :/ bede probowal "wprowadzic" klatke gdzies przez moze 2 miesiące po malutku na malusieńkich (doslownie) obciażeniach prz samych rozpiętkach,

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-20 19:02:01 Liczba szacunów: 0
  • [art] Pigułka, która sama robi mięśnie

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    no ja tu od razu widze jeden skutek uboczny,jesli sila miesni bardzo wzrasta to stawy,sciegna,wiazadla sa narazone na masakryczne kontuzje,przeciesz one beda za slabe,co z tego ze na tym pudzian wezmie tone na klate jak sciegna beda mogly wytrzymac tylko 500kg,sciegna beda sie rwaly jak sznurowki,chyba ze by dodac do tego cos co podnosi produkcje p

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 4582 Data: 2008-08-05 02:03:41 Liczba szacunów: 0
  • Ćwiczmy razem!-wyskok vol.3

    Post
    Inne dyscypliny

    Pewnie, że to nie jest zły pomysł. Ale stawy dosyć mocno cierpią podczas tego ćwiczenia, więc solidny wynik w przysiadzie lub martwym to podstawa. A mój błąd dot. ćwiczenia polega na tym, że chyba skaczę niżej niż jakbym się z ziemi wybijał, muszę coś z tym zrobić, bo ćwiczenie pójdzie na marne

    Odpowiedzi: 2991 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-24 17:22:43 Liczba szacunów: 0
  • Ćwiczmy razem!-wyskok vol.3

    Post
    Inne dyscypliny

    http://potreningu.pl/artykuly/546/najwieksze-brednie-na-temat-silowni-treningu-i-cwiczen MIT 1: „Robisz martwy ciąg, przysiady, podciąganie z dużym ciężarem oraz inne ćwiczenia z obciążeniem – uszkodzisz stawy, kręgosłup, zostaniesz kaleką!".

    Odpowiedzi: 2991 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-13 21:27:50 Liczba szacunów: 0
  • Ćwiczmy razem!-wyskok vol.3

    Post
    Inne dyscypliny

    To lepiej teraz zacznij chodzić 2x w tygodniu na siłkę. Na co musisz uważać, na kontuzje? Przy dobrej technice ciężko się skontuzjować na siłowni, nawet wzmocnisz mięśnie i stawy

    Odpowiedzi: 2991 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-24 15:04:32 Liczba szacunów: 0
  • Ćwiczmy razem!-wyskok vol.3

    Post
    Inne dyscypliny

    e, mówicie że przysiady ze sztangą nie psują kolan, ani nic z tych rzeczy etc. , pytanie - To od czego macie te kontuzje ? ;/ bo wielu z was mówi , że siłownia nawet wzmacnia stawy, a pomimo tego macie kontuzje , mój znajomy też grał w siate, trenował duzo na siłce miał z 100 cm jumpa i kontuzja, do tej pory skakać nie może ... tak ma popsute kolan

    Odpowiedzi: 2991 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-05 22:27:14 Liczba szacunów: 0
  • Ćwiczmy razem!-wyskok vol.3

    Post
    Inne dyscypliny

    rezonans bym odpuscil, jakis dobry preparat na stawy by sie przydal, "wiadro" glukozaminy, witamina C, kolagen...czyli np arthoblock olimpu + flexit, w 80zl sie zmiescisz. Odpoczynek jak najbardziej wskazanay, ale rowerek delikatnie moze pomoc.

    Odpowiedzi: 2991 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-16 18:31:36 Liczba szacunów: 0