SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

stawy

  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Yarek jak masz hajc to kup sobie takie ściągacze na nadgarstki ale z tego co mi wiadomo to nie warto przy takich ciężarach jakie my dźwigamy. Zawsze możesz kupić sbie na stawy glukozaminę! Ja także życzę wam wszystim wesołych świąt oraz wielkiej mosy oraz olbrzymich przyrostów w nowym roku (bez rozstępów)! Specu moim zdaniem to HMB nie opłaca sie.

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-12-23 01:01:30 Liczba szacunów: 0
  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    co ta wypowiedź miała wnieść do naszego topiku? Łodyg 001 oczywiście żę ćwiczenie w tak młodym wieku jak 5 lat ma bardzo zły wpływ, przede wszystkim na wzrost, ale takzę na stawy i ścięgna, przecież w tak młodym wieku kości nie są jeszcze takie twarde i wytrzymałe, tak jak większość ciała. Poza tym muszę się pochwalić, bo ostatnia seria w pierwsz

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-01-20 23:45:51 Liczba szacunów: 0
  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    en do wytężonej pracy. Część druga, to rozgrzewka właściwa-obejmująca swoim zakresem obszar, który będziemy trenowali siłowo. Ma ona za zadanie przygotować konkretne mięśnie, stawy i ścięgna do przeciążeń, na jakie będą narażone podczas treningu. Jakie ćwiczenia są polecane w tej części-opis znajduje się w działach poświęconych treningowi poszczegó

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-05-06 15:22:24 Liczba szacunów: 0
  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    yyy Dragon dzieki, ale ja to wiedziałem. Radzę mam to wziąć bo powysiadają wam stawy tak jak moim kumplom. A Ty co bierzesz Dragon (chodzi mi o odżywki i suple) ??

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-06-01 20:12:29 Liczba szacunów: 0
  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    galaretka jest dobra na stawy

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-06-01 20:15:53 Liczba szacunów: 0
  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Ja tu porzadek zaprowadze i bedzie o cyzm gadac np. mozecie mnie zaczac pocieszczac juz 10 dzien kiedy lecze kontuzje w pon bedzie 2 tygodnie sprobuje sprawdzic jak tam stawy łokciowe moze dam rade:)

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-11-03 22:04:31 Liczba szacunów: 0
  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    is miech sprawdz sie na maxa zobaczymy co sie bedzie dzialo a ogolnie to chyba wezme niedlugo l-karityne bo troche brzucha chce spalic i rzezby nabrac jakis krotki cykl se zrobie by pozbyc sie tluszczu bo areoby nic nie daja:( zobaczymy jeszcze co sie bedzie dzialo ale stawy juz na 99 % zdrowywiec jestem happy i wrocilwem juz do ciezkich trenigow

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-11-23 14:50:00 Liczba szacunów: 0
  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Strangeman ja sie rozciagam do breaka w sumie zeby w przyszlosci moc tanczyc jeszcze bo teraz nie tańcze . A stawy wporzo, kiedys mnei lokcie bolaly od wyciskania ale teraz luz, nadgarstki to mam wyrobione rowno tylko kolana mi czasami szczelają

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-11-25 21:51:09 Liczba szacunów: 0
  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Ja lykalem glukozamine jak bylem na pierwszej kreatynie, sila skoczylka mi tak ze stawy mi zaczely gruchotac, poszedlem do miejej ciotki i dala mi ta z Naturella i powiem ze po 2 tygodniach nic, a nic nie strzelalo. Kloper zastanawiam sie kto tu jest baran

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-11-28 20:39:12 Liczba szacunów: 0
  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    ja nie lubie negatwyu robic stawy mi siadaja po tym

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-02-16 16:13:28 Liczba szacunów: 0
  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    a mnie zaczynają boleć stawy w łapach

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-09-18 10:32:57 Liczba szacunów: 0
  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    no ale ja cwicze dopiero 13miechow i mam 16lat ale przy wadze 72kg 150kg wycisnac no to juz jest naprawde cos ciekawe co na to jego stawy

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-10-15 11:34:06 Liczba szacunów: 0
  • PO NAJMNIEJSZEJ LINII OPORU ....

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ja też miałem problem z biegami ze względu na ból w kolanie, ale zjadłem coś na stawy i bólu już nie ma, polecam spróbować czegoś dobrego na stawy! A fotka jedzenia jak zwykle mistrzowska!

    Odpowiedzi: 570 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-02 12:51:33 Liczba szacunów: 0
  • carbon91 / J-NJ / Haipe-Haope eNigiedeigrek eSteope

    Post
    Trening dla początkujących

    ie, to możliwe... Dzięki Mam różne inne buty, miększe podeszwy mają, ale nie są to podeszwy grube, nie wiem, spróbuję w takich pobiegać, tylko trzeba będzie kozacko rozgrzać stawy skokowe Co do asicsów - ta, buty świetne, ale również drogie z reguły Może pomyślę o zakupie czegoś takiego, ale to po świętach. Heh, dziś jednak nie dam rady nic poćw

    Odpowiedzi: 1885 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-03 15:04:04 Liczba szacunów: 0
  • carbon91 / J-NJ / Haipe-Haope eNigiedeigrek eSteope

    Post
    Trening dla początkujących

    uj jak ze zmęczeniem, jak z nogami, czy bolą. Jak bolą to następny dzień zrób na rowerze zamiast biegać i potem znów bieganie, bo musisz mieć świadomośc, że przy Twojej wadze stawy nie cieszą się zbytnio tym pomysłem ale będzie dobrze, za 2 miesiące nawet nie zauważysz jak będziesz śmigał długie dystanse. Herek - no planuję właśnie zwiększyć tak d

    Odpowiedzi: 1885 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-02 13:10:18 Liczba szacunów: 0
  • porady w sprawie stawów

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    z orzechów włoskich i pestek. Kolagen jest białkiem stanowiącym 30% białek naszego organizmu, występującym w największych ilościach w miejscach takich jak: ścięgna, więzadła, stawy, krążki międzykręgowe (dyski). Zbyt intensywny wysiłek fizyczny prowadzi do zaburzeń w tworzeniu się kolagenu, dlatego też dobrze by było, gdyby na stole osób intensywni

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 596 Data: 2013-05-30 21:09:03 Liczba szacunów: 0
  • Robak1984/Dążenie do sylwetki idealnej

    Post
    Trening dla początkujących

    Ja tam lekkie bóle w stawach kolanowych mam od głębokich przysiadów... A przed bieganiem najważniejsze to rozgrzac dobrze wszystkie stawy, porobic krążenia kolan i stawów skokowych. Zamiast żelatyny możesz kupic kolagen, glukozaminę, chrząstkę z rekina. Ja od poniedziałku będę brał taki oto kompleksowy preparat na stawy: Nutrend Flexit Drink.

    Odpowiedzi: 142 Ilość wyświetleń: 6355 Data: 2008-09-13 13:11:48 Liczba szacunów: 0
  • Trening plyomeryczny a mięśnie

    Post
    Trening w domu

    A co stawy na te pompki z podskokiem? Nie doprowadzą do zwyrodnień za kilka/kilkanaście lat? Bo z natury to stawy nóg są bardziej przystosowane do skoków, a stawy rąk to chyba niebardzo. Zmieniony przez - buzzard w dniu 2008-06-27 18:14:42

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 1644 Data: 2008-06-27 18:14:00 Liczba szacunów: 0
  • Stawy/skurcze

    Post
    Sztuki Walki

    Skurcze: Magnez w aptece kup. Stawy: Zajdź do apteki i spytaj a jak cię stać kup Animal Flex (on jest na stawy i ścięgna) lub na stawy preparaty na bazie glukozaminy np. artresan albo kup Zdrovit tabletki musujące. Zmieniony przez - Aze w dniu 2009-10-29 19:15:37

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1345 Data: 2009-10-29 19:13:49 Liczba szacunów: 0
  • Pod okiem zawodowca - odpowiada GISZMAN!

    Post
    Trec

    e był typowym planem na siłę gdyż raczej nie planowałbyś następnego. Prawidłowo wykonany cykl treningowy na siłę kosztuję ludzki organizm sporo energii i bardzo mocno obciąża stawy, ścięgna oraz same mięśnie. Osobiście nigdy nie zdecydowałbym się na dłuższy plan niż 6 tygodni, zazwyczaj po tym czasie już bardzo mocno odczuwam jego skutki i potrzebn

    Odpowiedzi: 2710 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-11 13:14:16 Liczba szacunów: 0