SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

stawy

  • Cos na stawy popularne w UK ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    znajdz cos co ma glukozamine i flexit poszukaj w aptece jak chcesz cos taniego i dobrego na stawy.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1397 Data: 2011-09-04 20:22:33 Liczba szacunów: 0
  • epiii

    Post
    Doping

    suszy cie wiec norma. Dał bym cos na stawy i obserwował co się dzieje, a takie suplementy nie działaa od juz tylko troche trzebaim dac na rozkrecenie się 2-3 tyg i powinno juz działać. dawać efekt

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 436 Data: 2014-12-02 23:34:33 Liczba szacunów: 0
  • epiii

    Post
    Doping

    ja bym dodał propa na stawy ;)

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 436 Data: 2014-12-02 23:38:27 Liczba szacunów: 0
  • domowy trening ogolnorozwojowy

    Post
    Trening w domu

    Półprzysiady jest to uginanie nóg do kąta 90 stopni. Od pełnych przysiadów nic Ci nie trzasnie, ale możesz wzmocnić stawy robiąc te półprzysiady przez jakiś czas. Przysiady pełne wykonuje się jeśli dotykasz udami łydek.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 500 Data: 2013-04-18 19:46:00 Liczba szacunów: 0
  • Co na sciagna?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    o tak, glukozamina, ostatnio nawet widziałem reklamę, na tramwaju... "Artresan- mocne stawy i ścięgna" (pod spodem napis glukozamina) NO PAIN NO GAME

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 996 Data: 2004-01-17 19:29:26 Liczba szacunów: 0
  • Masa czy sila na początek

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    masowy ...Trening siłowy nie jest dla leszczy ( zniszczy ci stawy i chrzastki )

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 830 Data: 2008-02-06 21:25:03 Liczba szacunów: 0
  • Długosc cyklu.

    Post
    Doping

    winstrol wysusza stawy i jest toksyczny dla wątroby więc im krócej tym lepiej Zmieniony przez - Czulenko w dniu 2008-09-21 21:52:33

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2134 Data: 2008-09-21 21:50:58 Liczba szacunów: 0
  • Jak mogę przekonać rodziców??

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    14 lat i dosc dlugi jestes, daj spokoj narazie z ciezarami bo pewnie stawy i sciegna zaraz sie odezwa. Graj w kosza, siate, najbezpieczniejszym i najlepiej rozwijajacym miesnie sportem jest plywanie. Dbaj o zdrowie bo bez niego to bida :( Enzo

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1369 Data: 2003-12-12 22:26:03 Liczba szacunów: 0
  • Trening na rzezbe ?

    Post
    Trening dla początkujących

    jesli chodzi o wyciskanie sztangi plasko, przytrzymanie w fazie górnej "...Więc przytrzymywanie sztangi w górnej fazie ruchu powoduje utratę napięcia oraz obciąża mocno stawy-cały ciężar podpiera się na nich. Polecam, za to przede wszystkim kończenie ruchu przed całkowitym wyprostowaniem stawu łokciowego, pozwala na utrzymanie stałego napięci

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 642 Data: 2009-07-10 07:47:59 Liczba szacunów: 0
  • Deca EAP

    Post
    Doping

    dziala dziala, az stawy bola

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2165 Data: 2007-01-10 16:57:27 Liczba szacunów: 0
  • Co na stawy ???

    Post
    Zdrowie i Uroda

    macie po sogu a stawy nawet mi szczelaą po treningu i czsem czuje taki zastuj

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1634 Data: 2006-12-19 21:08:28 Liczba szacunów: 0
  • Coś na wzmocienie stawów

    Post
    Odżywki i suplementy

    Proponuje lepiej rozgrzać stawy przed treningiem, mam nadzieje że nie robisz rozgrzewki co jak niektórzy, wpadają na siłownie i rozgrzewka dla niech to machanie sztangą:-)

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 738 Data: 2012-08-07 17:49:24 Liczba szacunów: 0
  • Coś na wzmocienie stawów

    Post
    Odżywki i suplementy

    na stawy glukozamina

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 738 Data: 2012-08-08 18:29:33 Liczba szacunów: 0
  • Stawy a suplementy, pytanie do "kumatych w temacie"

    Post
    Odżywki i suplementy

    e mozna spodziewac sie cudow. wazne by wlasciwie okreslic problem ze stawami, czasem trzeba wykluczyc przewlekly stan zapalny,ktory skutecznie bedzie powoli degenerowal nasze stawy, a pozniej wlaczyc ewentualna rehebilitacje. chyba, ze mowa o zachowawczej prerehabilitacji wtedy jak najbardziej polecam msm, bswelie, witamine c, +reszta w rekach odpo

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 416 Data: 2016-05-21 07:30:27 Liczba szacunów: 0
  • 3 serie: 2 czy 1 ćwiczenie?

    Post
    Trening w domu

    o tak, że przed pierwszą serią każdego ćwiczenia robicie serię rozgrzewkową (czyli poprostu mniejsze obciążenie i więcej powtórzeń)? Czy przed całym treningiem rozgrzewacie najważniejsze stawy wykonując jakieś ćwiczenia z małym ocicążeniem i dopiero zabieracie się do włąściwego treningu? Bardzo mi zależy na tej odpowiedzi i już nikogo nie męczę.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1270 Data: 2005-11-20 13:21:41 Liczba szacunów: 0
  • Stanazolol+odżywki

    Post
    Doping

    po co odswiezasz temat sprzed 3.5roku ? wino wysucha stawy i solo nie da Ci wiele masy wiec albo z testem albo sama kreatyna

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1149 Data: 2010-06-12 13:17:42 Liczba szacunów: 0
  • rower czy bieganie?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Biegać mozesz w odpowiednich butach i na miękkim podłożu np. las wtedy mniej obciążasz stawy

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1008 Data: 2007-07-27 21:33:14 Liczba szacunów: 1
  • Rozciąganie

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    część. Jeśli w DNT, to może przeszkodzić w regeneracji, bo dobre rozciąganie musi być poparte bardzo intensywną rozgrzewką. Po FBW świetnie się rozciąga. Organizm jest dogrzany, a stawy rozruszane. Sam robię FBW tylko po to, żeby dobrze się rozgrzać, bo nie lubię biegać jak jest zimno. Zmieniony przez - Ernesto_Mendoza w dniu 2017-12-27 08:59:41

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 740 Data: 2017-12-27 08:58:58 Liczba szacunów: 0
  • Pompki na poręczach

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Mam to samo, rwie mnie w mostku jak robie pompki na poręczach.To nie jest ból mięśnia, ale boli niesamowicie, czasami mam to samo w plerach po wyciskaniu na płaskiej. Bylem z tym u lekarza, powiedział że jestem za młody żeby tak obciążać kości bo stawy wysiadają!Kazał zluzować z siłką i polecił glukozamine którą biore i są efekty. pozdr

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1074 Data: 2004-04-15 16:52:58 Liczba szacunów: 0
  • Środek na ściegna!!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ja na stawy biore ARTROX VITALMAXA everr skąd masz info ze glukozamina nie dziala?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1636 Data: 2006-08-18 22:36:17 Liczba szacunów: 0